菠菜豆腐掛麪
用料菠菜豆腐西紅柿掛麪菠菜豆腐掛麪的做法先燉豆腐西紅柿加入菠菜...
西紅柿雞蛋豆腐掛麪
一個人在外，煮碗麪最方便不過，嘗試每天變着花樣，一個人也要好好生活呀！用料西紅柿1個雞蛋1個豆腐一塊豆芽若干鹽適量醋適量雞精若干花生油若干金沙河掛麪若干蒜頭1瓣老抽若干西紅柿雞蛋豆腐掛麪的做法先將整個西紅柿下熱...
菠菜燴豆腐
豆腐，高營養、高無機鹽、低脂肪、低熱量，其豐富的蛋白質有利於增強體質和增加飽腹感。菠菜，性甘涼，利於清理人體腸胃的熱毒，能養血、止血、斂陰、潤燥，有養顏美容的功效，特別要說，菠菜的根一定別扔，紅色根中含有一般蔬果所缺乏...
菠菜豆腐
吃火鍋容易菜買多了，就地取材，把凍豆腐和菠菜一起來個一清二白吧。用料菠菜一小把豆腐適量鹽適量生抽適量豆瓣醬一勺花椒幾粒幹辣椒1個蔥薑蒜適量油適量菠菜豆腐的做法準備，凍豆腐切塊開水裏焯一分鐘，稍微瀝乾，我覺得如果...
油豆腐掛麪
石原里美介個小妖精，介個眼睛裏有星星的可愛女孩子！讓我對這道美食念念不忘呢！用料油豆腐6個茗荷1個蘇子葉2張黃瓜一根掛麪適量油豆腐掛麪的做法掛麪，不過我覺得換成冷麪也不錯呢！（隨意放自己喜歡的麪條吧！！！！）青紫蘇葉，應該就是...
菠菜煎豆腐
一道給寶寶補充蛋白質和鐵的食物哦，做法和用料都很簡單，一學就會~用料豆腐1塊雞蛋1個菠菜30g玉米澱粉20g牛油果油適量兒童葡萄黑醋適量菠菜煎豆腐的做法先打一個雞蛋備用然後將菠菜切成丁把菠菜倒進蛋液裏攪拌均勻把豆...
菠菜豆腐羹
食譜名：菠菜豆腐羹參考月齡：10個月以上今天我用菠菜做了一道好吃又好看的豆腐羹！湯湯水水的，寶寶吃起來毫不費力，尤其是冬季乾燥，更要補充水分哦！用料澱粉3克銀魚5克菠菜10克胡蘿蔔10克南豆腐20克菠菜豆腐羹的做法準備食材：澱...
菠菜燉豆腐
用料菠菜把雞蛋豆漿鹽蠔油菠菜燉豆腐的做法菠菜適量清洗乾淨（基本三顆就差不多了）菠菜焯水燙一下、菠菜變軟即刻撈出用冷水過一下、擰乾水分，切碎待用現磨豆漿適量、裏面放些食用鹽攪拌一下雞蛋液200g（4個）加入400g鹽水豆...
菠菜豆腐餅
用料豆腐塊菠菜把雞蛋個麪粉克鹽克花椒麪菠菜豆腐餅的做法豆腐捏碎，菠菜切碎，培根切碎，放點胡蘿蔔絲也行，蔥花切碎，都放到豆腐裏，打兩個雞蛋，放一點麪粉，放一點花椒麪、鹽。攪拌均勻放平底鍋裏煎成小餅，我用的摩飛鍋，形狀好一些...
豆腐炒菠菜
營養健康的全素餐，該有的營養素都有了，味道還不錯。而且飽腹感強。用料🍛1人份配料：青蒜1根大麥米50克豆腐乾100克香菜葉碎少許有機菠菜80克大蒜瓣的1/2個薄鹽生抽1湯勺熟黑芝麻1茶勺生薑1/2釐米長1個橄欖油或芝麻油1湯...
菠菜汁【掛麪】
綠色是春天的象徵，萬物復甦，人也一樣，要像春天般的生機勃勃，融入在春天的懷抱，所以就產生了這款菠菜汁掛麪條，換了幾張圖片，用料麪粉250克菠菜汁83克蛋清25克鹽2克菠菜汁【掛麪】的做法材料準備好先用70克菠菜加50克水，用料理...
番茄豆腐菠菜烏冬面
用料烏冬面一包200菠菜適量番茄中等個頭一個豆腐半盒番茄醬可加可不加番茄豆腐菠菜烏冬面的做法把菠菜放入滾水中燙熟然後盛出把番茄放入平底鍋燒熟待差不多了下豆腐悶一會後在放入灼好的菠菜放入烏冬面悶兩到三分鐘...
菠菜豆腐湯
當菠菜遇到豆腐～菠菜含有大量的維生素，豆腐中的蛋白質的含量很豐富，先處理菠菜，草酸是溶於水，只要將菠菜在開水裏燙幾分鐘即可。再和豆腐一起組合，吃起來就不用有任何顧慮。而且清淡可口。用料菠菜300克豆腐一塊鹽3克胡蘿蔔...
白菜豆腐粉絲（掛麪）湯
我小的時候，就經常吃這種湯菜，又有湯又有菜，就個饅頭就是一頓幸福的飯。這種飯養人，特別適合小孩、老人吃，生病的時候吃這個也挺好的。用雞湯做味道更好，沒有雞湯的時候，用白水煮也可以的，也鮮也好吃，就是用雞湯更有營養，所以我...
菠菜炒豆腐
這是媽媽經常做的一道菜，自己家種的菠菜，總帶有一絲甜味，營養搭配！用料菠菜1把豆腐1塊蔥適量蒜適量鹽，味極鮮適量菠菜炒豆腐的做法豆腐切片，放在平底鍋煎黃。菠菜放在熱水裏焯一下，這樣吃起來不容易發澀。豆腐和菠菜切段，蔥切...
菠菜燒豆腐
用料豆腐塊小蔥根蔥根薑片老抽勺生抽勺澱粉勺雞精勺鹽克菠菜燒豆腐的做法1-豆菠菜改四刀切段，豆腐改刀麻將塊或者片2-起鍋燒水，水開後放入鹽和油，先放豆腐綽水後盛出，在放入菠菜綽水盛出！3-鍋內放油，放入蔥和大蒜，倒入耗油適...
菠菜奶豆腐
用料菠菜60克奶豆腐60克番茄60克生薑5克蒜1瓣洋蔥60克番茄醬適量牛奶50克左右辣椒粉&孜然粉&混合香料&咖喱粉椰子油鹽薑黃粉菠菜奶豆腐的做法1、準備食材，菠菜焯水、番茄切小塊、洋蔥切圈、奶豆腐切小塊。...
菠菜小豆腐
菠菜有“蔬菜之王”的美稱，含有大量的β胡蘿蔔素和維生素B、葉酸、鐵和鉀等多種豐富的營養元素。中醫上說：春來菠菜是良藥，滋陰養血護肝臟，助消化，利五臟，對便祕也有良好的作用。春天的菠菜莖嫩葉肥，價格還便宜，無論涼拌、爆...
菠菜掛麪
用料菠菜3把雞蛋20個鹽少許克麪粉20斤菠菜掛麪的做法摘菠菜洗菠菜焯燙是磨人精麪粉和菠菜汁充分混合成粉狀，攥緊能成球即可都是壓面機的功勞呀把面盤起來搞出來晾曬三小時以上...
海帶豆腐皮雞蛋掛麪湯
因爲在學生宿舍條件有限，但是學校食堂又比較油膩決定有時間自己解決餐食問題啦～用料掛麪1把雞蛋1個豆腐皮3張海帶50克鹽3克海帶豆腐皮雞蛋掛麪湯的做法先把超市買的海帶結和豆腐皮泡開然後水裏煮五分鐘左右撈起→再進行...
菠菜燴豆腐
用料雞蛋(打撒)1個菠菜1把老豆腐1塊鹽3克耗油清油5克澱粉適量菠菜燴豆腐的做法菠菜洗乾淨做法:1.老豆腐切大塊，分別沾澱粉和雞蛋液，一週裹好，放平底鍋中火煎，怕糊放少許清油，煎黃後翻面；2.豆腐兩面煎好3.添水，加生抽，適量鹽，燒...
玉米麪菠菜豆腐糰子
晚餐吃什麼呢？吃點清爽的吧。這個菜糰子少鹽無油，當晚飯吃腸胃沒負擔，快動手做起來吧！用料菠菜適量豆腐適量玉米麪適量鹽少許花椒麪少許大蔥1根玉米麪菠菜豆腐糰子的做法菠菜焯水，切段，豆腐一塊，蔥切碎菠菜、豆腐、蔥花放盆...
菠菜雞蛋掛麪
就像吃清湯掛麪用料菠菜1把雞蛋2個掛麪1把鹽少許牛肉少許木耳少許香菇10個圓菇1個醬油2勺芝麻油少許菠菜雞蛋掛麪的做法用開水把肉煮熟後放入雞蛋攪勻放入香菇木耳圓菇，然後下面，最後放菠菜。...
【陳克明麪條】菠菜掛麪蝦
掛麪新吃法get！經常在餐廳裏吃到這道千絲萬縷蝦，今天決定自己複製一下。事實證明，確實脆脆惹人愛~麪條選了【陳克明蔬菜小面】，包裝很卡哇伊，麪條五顏六色的，看着心情就好。精選100%澳大利亞頂級高蛋白硬小麥，蛋白質含量13%...
菠菜凍豆腐
媽媽自己種的菠菜，加上上次火鍋剩的凍豆腐，湊合來一頓用料菠菜1把凍豆腐半塊鹽少許生抽少許花椒1顆油適量蔥薑蒜適量豆瓣醬1勺菠菜凍豆腐的做法蔥薑蒜切好備用凍豆腐解凍菠菜洗淨，切段豆瓣醬用熱水稀釋備用熱鍋涼油，小火...