快手QQ蝦仁滑蛋
美貌營養美味減脂快手，從準備到出盤才5分鐘喔…還不速速學起來😳用料雞蛋蝦仁蔥快手QQ蝦仁滑蛋的做法解凍的蝦仁微波40s（依據自家功率調整）蝦仁吸乾水分，打入雞蛋，放入蔥花，加入適量黑胡椒和鹽，攪拌起來，攪攪攪攪攪攪…熱鍋熱...
蝦仁滑蛋-10分鐘快手健康早餐
低鹽低油的飲食習慣不僅能讓面板變好，身材也會更加勻稱，每天起牀小腹平坦身體輕氧的感覺真好～用料蝦仁100克左右雞蛋2個食用油1/2湯匙鹽少量黑胡椒適量蝦仁滑蛋-10分鐘快手健康早餐的做法新鮮蝦仁涼水泡5分鐘即可解凍，用...
蝦仁滑蛋(快手低脂高蛋白)
主要是顏值還高！！！這個菜真的太簡單了，還好吃！用料蝦仁20只雞蛋2-3個料酒1勺黑胡椒適量鹽適量牛奶20克蝦仁滑蛋(快手低脂高蛋白)的做法蝦仁去蝦線後加料酒，黑胡椒醃製15min。(超市直接買的蝦仁也是有蝦線的哦)①打幾個雞蛋，...
簡單快手－蝦仁滑蛋
蝦仁蛋白質含量超高，還含有豐富的鉀、碘、鎂等礦物質及維生素A等成分而且肉質鬆軟，易消化，和雞蛋相結合，鮮香嫩滑，口感清香，營養豐富用料蝦仁200克雞蛋5個油25克鹽3克料酒15克澱粉15克蔥花10克簡單快手－蝦仁滑蛋的做法準備好...
快手家常菜減脂蝦仁滑蛋
用料雞蛋2個蝦仁300克快手家常菜減脂蝦仁滑蛋的做法蝦仁洗淨去蝦線用料酒、五香粉各一勺醃製15分鐘，然後炒至變色雞蛋兩個加牛奶三勺，攪拌均勻油熱下鍋，雞蛋炒至成型後放蝦仁和鹽，出鍋撒點黑胡椒粉就可以啦！...
懶人版快手滑蛋蝦仁飯
相信我，雖然圖片效果好像還沒升華，但是味道一定是get到精髓了！用料蝦仁6只雞蛋2個油正常炒菜量不要過少澱粉一勺耗油一勺生抽兩勺白醋兩勺糖一小勺清水少許小蔥少許懶人版快手滑蛋蝦仁飯的做法雞蛋兩顆和蔥花一起打散蝦...
簡單快手菜:蝦仁滑蛋
用料雞蛋4個蝦仁200克澱粉、白胡椒、蔥花若干簡單快手菜:蝦仁滑蛋的做法一點點澱粉加水調成澱粉水，打入四個雞蛋，再加一點鹽和胡椒，攪拌均勻，最好能過下篩，這樣口感細膩一點。蝦仁下鍋炒至變色，加點鹽和胡椒撈出備用。重新...
🔥快手滑蛋蝦仁
孩子喜歡吃，最近娃喜歡上吃蝦，就不停的做做做😄😄用料蝦仁12個料酒2勺胡椒粉2勺澱粉1勺雞蛋4個鹽適量水澱粉適量小蔥1根胡椒粉2克🔥快手滑蛋蝦仁的做法蝦處理好，切段，加入料酒，澱粉，胡椒粉，醃製10分鐘準備一個碗，打入4個雞蛋，...
滑炒蝦仁黃瓜荸薺炒蝦仁快手菜
用料蝦仁適量黃瓜半根胡蘿蔔半根荸薺6個鹽少許油少許味精少許澱粉少許生薑少許蛋清少許料酒少許胡椒粉少許滑炒蝦仁黃瓜荸薺炒蝦仁快手菜的做法將蝦仁開背去蝦線，然後用蛋清攪拌，靜置；黃瓜、荸薺、胡蘿蔔切丁鍋中油爆之...
超嫩滑蝦仁滑蛋🍤簡單快手‼️一學就會
超經典的蝦仁滑蛋早餐搭配三明治、歐包、捲餅都超適合港式茶餐廳的必備餐單學會這一招早午晚餐都能用用料蝦仁10只雞蛋4個蔥花適量超嫩滑蝦仁滑蛋🍤簡單快手‼️一學就會的做法【食材】蝦仁10只、蛋4個、蔥花適量【做法...
快手菜 🦐 滑蛋蝦仁
美味營養又低脂肪的滑蛋蝦仁是減肥MM們不能錯過的美食操作方便又節省時間老人小孩皆宜軟糯的雞蛋配上鮮甜的蝦仁能食一大碗米飯🍚難度指數🌟美味指數🌟🌟🌟🌟用料雞蛋3個牛奶2勺蝦仁200克料酒1勺鹽少許黑胡椒碎（不喜可...
快手又美味的家傳蛋滑蝦仁
家傳的蛋滑蝦仁超級好吃，Q彈嫩滑，做法也簡單。用料醃蝦🦐用料蝦仁25只鹽1/3勺澱粉2勺白酒/料酒1勺炒蝦料油比普通炒菜多一些鹽1/2勺（根據自家口味調整）味精/雞精少許雞蛋1個（大個兒的，60克）尖椒1個百合1個快手又美味的家傳蛋...
超快手的滑蛋清炒蝦仁
度過忙到飛起的日子，偷閒給太陽君繼續做便當🍱。一般我會給太陽君帶兩種菜，儘量保證葷素搭配，也要帶點鮮～燉了土豆雞腿肉，剩下的交給雞蛋蝦仁炒青瓜(￣∇￣)，簡單快捷又好食好看😝用料蝦仁100克雞蛋4個鹽小撮黃瓜半根超快手的滑...
快手懶人營養滑蛋蝦仁
忙碌的一天，回家做飯快速有營養，可以試試用料蝦仁150克雞蛋4個料酒適量胡椒粉適量鹽適量快手懶人營養滑蛋蝦仁的做法蝦仁加了冷水解凍，如果可以買到蝦去皮剝出蝦仁最新鮮～蝦仁炒熟，炒到表面金黃就可以了，備用～碗中打入四個雞...
QQ彈彈的蛋滑蝦仁
用料蝦仁100g雞蛋3個食鹽1勺白砂糖半勺料酒1勺食用油適量青豆適量QQ彈彈的蛋滑蝦仁的做法蝦仁化凍洗淨，放入碗中，倒入一勺鹽、半勺糖、一勺料酒抓勻醃製十分鐘在清水中加入一勺澱粉，調製澱粉水碗中打入三顆雞蛋，加入一撮...
快手又香又嫩的蝦仁滑蛋
用料蝦仁100克雞蛋1個油10克鹽少許小蔥1根白醋2滴白胡椒粉少許牛奶兩勺快手又香又嫩的蝦仁滑蛋的做法見圖片小貼士切勿添加味精雞精...
快手上班便當-蝦仁滑蛋粥
上班需要自己帶午飯，每天早起做便當時間緊迫，只能選擇易熟的食材來做啦。這是用剩白粥做的，也是解決剩飯的方子啦。沒有步驟圖，十五分鐘全部弄好根本來不及拍照啦。用料油少量蝦仁按喜好決定幾顆雞蛋一個白胡椒一撮剩白粥...
快手減脂菜--蝦仁滑蛋
蝦仁和雞蛋完美搭配，特別軟糯的口感，減肥期間吃也毫無壓力哦！製作時間20分鐘！用料蝦仁六個雞蛋四個澱粉1湯勺清水2湯勺鹽3克黑胡椒碎適量白胡椒粉1克快手減脂菜--蝦仁滑蛋的做法大蝦去頭去皮去蝦線，備用蝦仁加入料酒，白胡椒...
滑蛋蝦仁(快手)
方便快捷的新手入門菜式,而且做出來很好看很好吃,也能拿出去炫耀。蝦仁鮮美,雞蛋柔滑,蔥段飄香用料鮮蝦10只雞蛋2個小蔥1個料酒鹽滑蛋蝦仁(快手)的做法其實應該用生蝦,但是沒照照片,就用這張熟蝦代替了。用牙籤去除蝦...
滑蛋蝦仁快手早餐
用料雞蛋1個蝦仁4個鹽、油少許切片面包2片西紅柿半個蘋果半個牛奶一袋滑蛋蝦仁快手早餐的做法平底鍋加少許油，煎香麪包片🍞炒熟蝦仁雞蛋將蘋果和西紅柿切塊配上一杯熱牛奶，一頓快手營養早餐就做好了😁...
蝦仁滑蛋營養健康又快手
用料雞蛋3個蝦仁100克小蔥少許料酒勺白胡椒粉少許鹽少許蝦仁滑蛋營養健康又快手的做法鮮蝦煮熟剝殼，去蝦線，小蔥切碎，加入雞蛋中加鹽，少許料酒，胡椒粉，打散到起跑油大火燒熱轉小火，倒入雞蛋，用鍋鏟不停推動到蛋液基本凝固，關火...
No.115快手版蝦仁滑蛋🍤
用料青蝦仁8只植物油4勺雞蛋3個料酒1勺黑胡椒粉1勺鹽1勺蔥1根No.115快手版蝦仁滑蛋🍤的做法準備8只青蝦仁提前解凍洗淨平底鍋內放入4勺植物油小火熱鍋，待油微微冒煙時，倒入青蝦仁翻炒至變色撈出放入碗裏碗裏打入3只雞蛋...
快手 翠色蝦仁滑蛋
一道色香味俱全的快手菜。適合全家老小，營養豐富全面的一道家常菜。事先剝好蝦仁，要烹飪時再洗。蝦仁料新鮮，基本就是原汁原味，少鹽清淡卻鮮美。薄皮青椒生脆爽口微微辣，可以提鮮，可以增色。用料雞蛋3個蝦仁200剋薄皮青椒1...
茶餐廳超級嫩滑的蝦仁滑蛋-家常快手菜
這道家常快手菜。又節省時間失敗率也很低。如果有不粘鍋更加難失敗。注意炒雞蛋別大火翻炒，中小火輕炒即使不加水不加牛奶也可以出滑蛋的感覺。其實和我之前那個簡易早餐滑蛋牛肉三文治差不多用料雞蛋3-4個蝦仁10幾隻...
滑蛋蝦仁🍤QQ彈彈鮮嫩可口
用料蝦仁15-20🍤雞蛋🥚1-3個滑蛋蝦仁🍤QQ彈彈鮮嫩可口的做法醃蝦仁：料酒➕椒鹽（白胡椒粉/黑胡椒粉）兩顆雞蛋，拍點椒鹽、黑胡椒。（黃油🧈一點點，奶味十足更香，家裏沒有就不用加了）醃足十五分鐘🕒冷鍋下油，鍋熱後放入蝦仁翻炒至...