雪耳板栗百合糖水
雪耳板栗百合糖水是一道非常適合秋季養生的湯食，首先秋季乾燥易上火，但是秋季也是一個需要補營養的季節，那麼這個時候的補身體就應該以湯食爲主。其次，秋季乾燥易上火，面板會出現皸裂，情緒也會不穩定，易急易怒，這道湯食中的百...
牛奶蓮子百合雪耳糖水
純牛奶的好處：第一，牛奶對人體有鎮靜安神作用。人吃過牛奶後會感到有一種鎮定感，故晚間臨睡前喝一杯牛奶後會起到安神促眠作用。第二，牛奶能治療胃及十二指腸潰瘍疾病的痊癒。牛奶還有抗胃癌功能。……百合，含有大量的蛋白...
住家糖水鋪 蓮子百合雪耳
簡單的滋潤糖水用料蓮子100克百合100克銀耳1朵紅棗10顆冰糖適量枸杞適量（後下）住家糖水鋪蓮子百合雪耳的做法蓮子百合提前泡發銀耳泡發去掉黃色中心敲重點紅棗去核鍋下水煮沸先加入蓮子百合紅棗蓮子百合紅棗煮30分鐘後...
蓮子百合雪耳糖水（壓力鍋版）
用料蓮子30克百合20克鮮銀耳1朵桂圓適量冰糖適量（我減脂期間，只放了一元硬幣那麼大的冰糖）清水水面高出所有食材約3-4釐米蓮子百合雪耳糖水（壓力鍋版）的做法將所有食材洗淨（冰糖除外），瀝乾水分，放壓力鍋，蓋好，大火燒開，解壓伐開始...
雙雪糖水（蓮子百合雪耳雪梨糖水）
雙雪的意思就是雪梨和雪耳，我遇過一些“糖水鋪”（小時候是這樣稱呼“甜品店”的）稱之爲“雙雪糖水”，但很多人也稱雪耳爲銀耳。你也可以用它來煲湯，由於雪耳富有膠質，所以用它煲出來的東西都會稠稠的，因此煲的時候時不時要稍...
紅豆百合板栗糖水
秋天嘛當然要吃板栗咯用料紅豆百合板栗冰糖清水紅豆百合板栗糖水的做法先將鮮板栗開個十字口，然後放入水中，煮沸後，加點冷水，將板栗剝了皮，並將紅豆提前浸泡三個小時加入適量水，紅豆，板栗，用電飯煲的煮粥功能，快煮好的時候加入...
雪耳百合木瓜糖水（熬夜）
用料銀耳50克百合50克木瓜1只雪耳百合木瓜糖水（熬夜）的做法銀耳百合燉至熟爛木瓜切塊放入...
雪耳百合糖水
這款糖水是比較隨性的！看你喜歡而已！現在秋冬季節，要滋潤一下，最適合吃一點白色的食物！希望大家喜歡！用料薏米一把紅豆一把皁角米適量雪耳適量百合10-20片冰糖適量雪耳百合糖水的做法只要將以上材料放到煲裏去煮就可以啦，煲...
雪耳玉竹紅棗百合糖水
滋陰潤肺並且補脾安神，能夠消除疲勞。促進食慾增強體質用料雪耳玉竹百合紅棗雪耳玉竹紅棗百合糖水的做法銀耳冷水泡發一小時後。去跟撕成小朵，清洗乾淨玉竹，百合，紅棗浸泡半小時清洗乾淨所有材料放進鍋子裏面。加入冷水，大...
雪耳百合雪梨糖水
三伏天后初秋，喉嚨開始乾燥，要滋潤的糖水潤一下。用料銀耳1/4或1/2朵（看人數）雪梨2個去殼百合30克冰糖個人甜淡而放雪耳百合雪梨糖水的做法1.雪耳提前浸泡，切碎放鍋裏。2.百合水洗後放鍋裏。3.雪梨去殼切小塊，放鍋裏。4.放...
椴木小銀耳百合雪梨糖水
一年四季都適合食用，清潤養顏。用料銀耳2朵梨1個百合20克冰糖適量陳皮一片椴木小銀耳百合雪梨糖水的做法備用好材料銀耳百合浸泡50分鐘洗淨材料，銀耳切碎，雪梨切粒把所有的材料放進鍋裏，加適量的水，水開後小火煮40分鐘就可...
拿手 桂圓百合雪耳湯（糖水）
樣子太可了！補氣養血，美容養顏！桂圓、銀耳、枸杞......入口即化，負責甜葡萄乾負責酸甜！百合棉脆！我不愛吃蓮子的味道和口感，不放！大棗切片好嚼還入味！一次性放對水量！不要中途加水！湯汁綿綢，順滑，甜爽！太好喝了！！！連一向不愛吃枸杞的人...
銀耳雪梨百合無花果糖水
用料銀耳30g雪梨2個無花果56個百合10g銀耳雪梨百合無花果糖水的做法把銀耳泡發雪梨先放入砂鍋無花果洗乾淨放入砂鍋大火燒開小火慢燉半小時後放入剩餘食材再小火燉半小時如果覺得不夠甜可以放冰糖看個人喜好...
紅棗銀耳雪梨百合糖水
簡單快捷的一款清潤糖水、只需要放入電飯鍋就可以完成！而且味道絕對的贊！用料銀耳朵百合克梨個冰糖克紅棗顆紅棗銀耳雪梨百合糖水的做法銀耳提前泡半個小時。然後全部材料一次性丟進鍋裏。按煲湯的按鈕。一直煲到跳到保...
百合板栗雞湯
小雪節氣一過，冬意漸漸濃了，呼呼的北風一吹，胃裏那僅剩的一丁點暖意似乎也要被帶走。今天分享一道烏雞湯做法，冷天裏來上一碗，不僅孩子愛喝，大人喝完也會全身暖乎。爲了搭配今天的雞湯主角，我用了紅棗、板栗和百合。這三樣秋...
雪耳蓮子百合紅棗糖水
用料銀耳朵百合克紅棗顆蓮子克冰糖克雪耳蓮子百合紅棗糖水的做法新鮮的雪耳，兩人份取半朵就好，冷水泡兩個小時，幹雪耳我一般會泡兩個小時以上。處理百合很花時間，紅棗去核，蓮子洗乾淨。雪耳泡好洗乾淨，蓮子和紅棗一起燉兩三...
木瓜雪耳蓮子百合西米糖水
用料木瓜半個銀耳半朵冰糖100_150克按個人甜度西米30克按自己需求百合一小抓紅棗4.5顆蓮子一小抓枸杞一小抓木瓜雪耳蓮子百合西米糖水的做法材料3_4人份木瓜半個，雪耳半朵，紅棗4粒去核，百合蓮子各5_6克左右就是一小抓左...
茨實百合雪耳桂花糖水
用料銀耳半朵百合適量冰糖根據自身喜糖程度新鮮雞米花（茨實）95克桂花適量茨實百合雪耳桂花糖水的做法雪耳提前浸泡，浸軟後洗乾淨切碎備用;雞米花、百合清淨將所有雪耳百合放入養生鍋，加水煲大約45分鐘；然後再把雞米花放入，...
雪耳百合蓮子馬蹄糖水
雪耳蓮子屬平，馬蹄屬寒，用紅棗中和，紅棗屬溫，加上馬蹄口感爽口，比例的話，雪耳和馬蹄多點，糖記得少少少….用料銀耳兩朵馬蹄十個紅棗六顆蓮子少許百合少許冰糖四小顆雪耳百合蓮子馬蹄糖水的做法把百合銀耳蓮子泡水十五分鐘，銀...
百合無花果雪耳糖水
秋燥了，得多潤肺才行！孩子有幾聲乾咳，自己感覺面板也是幹得厲害！家裏有銀耳和各式可以搭配的材料，那就做一個吧，簡單又省事版的，用高壓鍋，呵呵～基本上壓半個小時左右，銀耳就可以出膠了，好吃，好滋潤！你也試試吧！銀耳，也叫雪耳啊！我習慣...
銀耳雪梨蓮子百合糖水
秋天來了，已經感受到秋燥，煲個湯潤潤肺，滋補面板補補水。晚上看電視，來上一碗爽呆了。用料銀耳半小塊蓮子10顆雪梨一個百合10片枸杞20粒檸檬（鮮）一片冰糖適量水適量銀耳雪梨蓮子百合糖水的做法銀耳、蓮子、幹百合均泡發一小...
雪梨馬蹄雪耳百合糖水
用料百合10克蓮子克銀耳半朵梨2個冰糖100克雪梨馬蹄雪耳百合糖水的做法1.泡發好雪耳,浸泡洗乾淨百合，雪梨與馬蹄刨皮後切塊。2.先放雪耳與百合煲30分鐘。3.然後將雪梨與馬蹄倒入鍋中，再煲30分鐘，放入冰糖就好。☺☺清潤...
*海底椰雪耳百合蓮子糖水*
海底椰的主要功效有：1.潤肺止咳，治療肺熱久咳，痰中帶血，及勞熱咳血。也具有美容養顏的功效。2.清心安神，可治熱病之後，餘熱未清，虛煩不安，失眠多夢等症。但海底椰是性溫帶補的。如果你愛熬夜，愛吃香口煎炸食物，容易發脾氣、口乾...
蓮子百合枸杞雪耳糖水
滋補潤肺用料雪耳一個白蓮子20粒百合20片枸杞20粒白糖適量蓮子百合枸杞雪耳糖水的做法雪耳用水泡軟，剪去黃黃的頭，用手掰成一朵朵全部材料冼乾淨，加水，放進高壓鍋調豆類，熟後加白糖。...
銀耳枸杞百合雪梨糖水/枸杞雪梨糖水
銀耳枸杞百合雪梨糖水/枸杞雪梨糖水，有清熱止渴、清肝明目、美容養顏、養陰清熱的作用，具有滋陰潤肺，養胃生津的功效。用料1：銀耳枸杞百合雪梨糖水雪梨1個至2個銀耳25g枸杞10粒新鮮百合（或幹百合）適量（自願下）冰糖10克至20g2：...