秋季雪梨潤肺湯
秋季寶寶總是上火喉嚨乾燥咳嗽，這款湯很適合給寶寶喝，味道也很不錯。寶寶愛喝。用料排骨500克雪梨2個沙蔘15克百合15克紅棗5顆胡蘿蔔1根秋季雪梨潤肺湯的做法排骨冷水下鍋煮開後過水洗乾淨過好水的排骨放入砂鍋雪梨切塊...
秋季潤肺滋潤清肺熱湯
立秋之前，是滋補潤肺的好時機。秋天之後嘴巴幹，莫名上火心煩易怒，容易臉上爆痘，嘴巴潰瘍，這個時候需要用潤肺湯來滋潤調理身體。用料百合5克太子參5克蜜棗一粒茅根5克芡實5克雲茯5克玉竹5克沙蔘7克豬骨200克秋季潤肺滋潤清...
雪梨蓮藕排骨湯-秋季潤肺湯
今天的上海有一絲涼意....很快會入秋了，乾燥的節氣適合煲湯喝，家裏沒有電煲鍋，就燜燒鍋將就了...成品入口甘甜，帶梨和蓮藕的香氣，連不喜歡喝湯的兒子，一頓喝2碗....一大早，趁着早市趕去買本地果農自己種的翠冠梨，再選上蓮藕的...
秋季潤肺湯
海底椰：滋陰潤肺、除燥清熱、潤肺止咳玉竹：養陰潤燥、生津止渴麥冬：養陰生津、潤肺止咳百合：養陰潤肺、清心安神枸杞：滋腎、潤肺、補肝、明目無花果乾：清熱解毒、化痰去溼雪梨：生津潤燥、清熱化痰、養血生肌用料海底椰10克玉...
居家秋季龍骨雪梨清熱潤肺養生湯
秋季乾燥，應節應時的水果-梨。被譽爲百果之宗，梨不僅鮮甜可口、香脆多汁，而且營養豐富。梨子有降火、清心、潤肺、化痰、止咳、退熱、解瘡毒和酒毒的功效，常食可補充人體的營養。梨子特別適宜於肝炎、肺結核、大便祕結、...
秋季潤燥潤肺減脂潤肺清肺湯-海底椰菜乾橄欖雪梨潤肺湯廣東湯
這款湯老少皆宜，適合4-5人喝。我們廣東人在秋季的時候特別喜歡煲潤肺清肺的湯喝。秋天乾燥，容易上火，即使不吃上火的食物嘴巴或者臉上也容易長潰瘍和長痘。我們廣東人一直認爲菜乾是清熱的好食材，用來煲湯。這款湯有菜乾...
秋季潤肺 小吊梨湯
秋天乾燥烘熱，正是潤肺好時節，吃了上火的或者喉嚨幹就煲上一鍋，酸甜滋潤，心情大好用料梨1個銀耳半朵百合一小把蓮子一小把新會陳皮1片話梅（靈魂）1顆紅棗枸杞一些片糖半片秋季潤肺小吊梨湯的做法把所有食材放入電飯煲，用冰糖...
雪梨潤肺湯
防疫期間，不妨多喝潤肺湯水，強肺保健，增強身體免疫力。這個組合的湯，燉出來之後不需要添加任何調味料，清甜口味，喝起來身心舒爽，是潤肺養顏的湯水之選。份量是1-2人量用料雪梨乾（或新鮮雪梨）2片新會陳皮1片泰國海底椰片6片無花...
秋季必煲的潤肺蘋果雪梨🍎🍐湯
秋老虎來了，推薦大家煲這款潤肺清燥湯喝，非常的適合老小，孩子喝了提高抵抗力，秋季容易感冒咳嗽，夏季吹多的空調，我再添加了薏米祛溼氣。而蘋果的中性跟雪梨🍐的清肺，這款湯喝起來口感有點清甜，不用放鹽的。推薦大家喝。用料雪...
烤箱版冰糖雪梨(秋季潤肺)
用料大梨子1個黃冰糖3顆枸杞10-15粒錫紙1張烤箱版冰糖雪梨(秋季潤肺)的做法準備大梨子一個三分之一處切開中間果核掏掉放入黃冰糖和枸杞蓋上切掉的梨子用錫紙包裹好放在烤盤裏230°40分鐘，視梨子大小自行調整時間出爐...
秋季潤肺：雪梨蘋果靈芝飲
煮了一壺水果茶，❤️馬蹄蘋果雪梨枸杞，還丟了一點點靈芝進去。初入口微微的甜尾巴有點點靈芝的苦，給娃兌了一點點蜂蜜喝。🙋秋天的梨要善用，因爲當季食材潤肺最棒。肺喜潤惡燥，而且非常脆弱，又和小腸互表，所以秋天要多多潤肺。...
秋梨潤肺湯
生活需要點滋潤～用料梨半個百合一小把銀耳四分之一個桂圓七八個紅棗一小把秋梨潤肺湯的做法所有材料清洗乾淨。把銀耳泡大弄碎，梨切成小塊。把食材放進煲湯鍋，加滿水，小火慢燉一晚。小貼士喜歡甜甜的，可以加冰糖哦。紅棗和...
秋季潤肺潤喉羅漢果雪梨蜂蜜茶
秋天是安靜的，在這個季節如果你可以靜下心來品味生活的每一段，你將發現這秋高氣爽的季節獨一無二的美，想了一千個關於秋天美好的句子，都不及這一刻恰好而來的一杯雪梨蜂蜜茶，潤肺潤喉，太適合秋天了！用料羅漢果3克梨1個陳皮1...
秋季必備•潤肺抗燥•吊梨湯
1⃣源自法國品牌「馬克西姆」多功能微壓不粘鍋（可選：紅色、藍色、白色）2⃣鍋體一體微壓成型，易清洗，不藏細菌；密度大，受熱更快加熱更均勻。3⃣多竈通用：燃氣竈、電磁爐、電陶爐、鹵素爐；煎/炸/烹/炒/樣樣精通4⃣具有雙重不沾：物...
好一碗秋季佳品「潤肺止咳湯」銀耳紅棗雪梨湯
🍀秋季：護肺收氣秋季陽氣漸收，陰氣開始上升，要早睡早起注意收氣，使肺氣得以宣發、肅降。秋季乾燥易傷損肺陰，容易出現面板乾燥，乾咳少痰，便祕，鼻幹、喉痛等，要想面板“水靈靈”也要記得潤肺哈❗肺是人體重要呼吸器官，肺氣的盛衰...
秋季潤肺湯霸王花豬骨湯霸王花湯廣東秋季湯補潤肺秋季養生湯
用料梨乾10克百合6克蓮子5克霸王花3-4朵無花果3個海底椰3克玉竹8克沙蔘10克蜜棗1個豬骨（瘦肉）200克秋季潤肺湯霸王花豬骨湯霸王花湯廣東秋季湯補潤肺秋季養生湯的做法霸王花用清水浸泡15-30分鐘。霸王花用開水焯水。把...
冰糖雪梨——秋季養肺潤燥
秋季講究養肺，所以燉梨是個不錯又方便的選擇，老少皆可用料梨1個冰糖少許川貝（粉）適量紅棗適量冰糖雪梨——秋季養肺潤燥的做法鍋中放水，放入梨，紅棗，冰糖。梨可以切片，也可以整顆，都可以的，這個隨意，整顆需要燉時間久點，根據自己...
秋季潤肺冰糖雪梨水
雪梨潤肺生津，枸杞養肝明目，搭配起來是一個不錯的甜品😇用料梨1個（300克左右）枸杞20—30克冰糖適量秋季潤肺冰糖雪梨水的做法雪梨去皮去核切小塊加入枸杞和適量冰糖，加入適量水（我用的單晶冰糖，大概10粒左右，水量控制在1L以內...
秋季潤肺去燥雪耳雪梨糖水
到了秋天，空氣也變得乾燥，喉嚨容易不舒服，小時候媽媽就會煲各種潤肺湯水糖水給我們喝，好喝又可以當做食療，小朋友很愛喝，現在輪到我做媽媽，就從一些簡單的糖水做起吧😆！用料梨1個紅棗3顆冰糖10克雞蛋2個銀耳1/2朵無花果3個雪...
潤肺雪梨湯
最近的天氣確實蠻幹燥的，一早醒來就開始咳咳咳，喉嚨又幹又癢，實在是太難受啦😭現在雪梨湯已經成爲了家人的每日必喝，清肺潤嗓，降火去燥，盡在一杯中...融於生活的熱愛，每一食每一物～用料梨1個幹百合10片紅棗6顆枸杞10粒潤肺雪...
秋季潤肺養生 雪梨銀耳山藥湯
入秋了總是會不經意的咳嗽有相同症狀的小姐妹們可以來份同款養生湯哈用料山藥1/2根梨1個銀耳1/2朵枸杞20粒糖5-6顆克水700克秋季潤肺養生雪梨銀耳山藥湯的做法雪梨一個洗淨切塊半隻銀耳加水泡發涼水就OK，泡發後去蒂撕...
冬季降火秋冬潤肺-滋潤雪梨百合潤肺湯
吃當季，吃當地。這個季節容易莫名上火，脾氣暴躁。鼻頭，嘴巴容易長痘，嘴巴乾燥，嘴脣脫皮，這款湯可以有效緩解這些症狀。麥冬去煩，百合安神，芡實去溼消食。這是3-4人的量用料百合8克梨1個芡實5克麥冬3克鹽一小撮冬季降火秋冬潤...
《秋梨膏》——秋季潤肺潤喉良品
最近一個禮拜嗓子總感覺不舒服，像是要感冒的前兆，這兩天還有點咳嗽，尤其到了晚上睡覺，嗓子癢癢的很，剛睡着就能咳醒，可是除此之外也沒感冒的其他他症狀。於是今天趁着放假，一狠心，開始煮秋梨膏，爲什麼一狠心？太麻煩了啊。首先是...
銀耳雪梨糖水【秋季潤肺、止咳】
秋天天氣乾燥，身體倦怠，煮一碗甘甜的糖水，潤肺止咳，美顏養氣血，還能愉悅心情。用料新鮮銀耳半朵紅棗3顆海底椰8片雪梨1個枸杞25粒無花果4粒冰糖20克水800克銀耳雪梨糖水【秋季潤肺、止咳】的做法半個新鮮銀耳泡10分鐘，清洗...
【秋季降火潤肺】蓮藕雪梨筒骨湯
秋季天乾物燥需要來一點降火潤肺的湯清清火氣。筒骨蓮藕的經典搭配現在加入了新朋友雪梨。這鍋湯今年秋天再煮還是鮮甜得咂舌。成了我們家的秋季特供。我本人喜歡放一個雪梨的口味，喜好雪梨的盆友可以放兩個喲，這樣甜度...