可可粉自制巴旦木黑巧克力
因爲咖啡，巧克力一日不可缺…今天新買了可可粉，家裏庫存着黃油、蜂蜜和巴旦木，於是這個自制黑巧就誕生了☕️用料可可粉40克黃油40克蜂蜜32克巴旦木若干鹽一小丟丟可可粉自制巴旦木黑巧克力的做法材料非常簡單，分別稱重。模...
黑白木耳
白玉木耳膳食纖維含量較高，對食用者的胃腸蠕動、消化吸收均有較好的幫助和改善。長期食用對不溶性纖維塵粒具有較強的吸附力，是消除腸胃雜物理想食品。用料白玉木耳150克黑木耳150克蘆筍100克大蒜頭兩個紅辣椒一個蔥兩...
拌黑木耳
黑木耳當日泡當日炒，吃多少泡多少，因久泡後可能會變質產生毒素，或滋生細菌、真菌等致病微生物。當溫度在20℃以上，特別是夏季高溫，木耳變質的速度非常快。當發泡時間超過8小時，變質所導致的細菌量將達到原來的數倍至幾十倍，...
涼拌黑木耳（也是油潑黑木耳）
用料黑木耳小碗泡發大蒜兩瓣小蔥一根紅辣椒兩個生抽三湯匙香醋三湯匙糖一湯匙熱油適量涼拌黑木耳（也是油潑黑木耳）的做法將木耳泡發洗淨沸水裏焯40秒左右撈起來過涼水將木耳切段更能方便入味切好裝盤放上準備好的蒜末蔥...
黑木耳肉丸
裏脊肉買多了，就這麼簡單👌🏻存檔3✅用料木耳10朵（小的）豬肉200-300克姜一小塊鹽半勺雞蛋1個生粉2勺（香菇）3個黑木耳肉丸的做法能剁的全部剁碎放在一起，打蛋，加鹽和生粉攪拌均勻，感覺不夠粘稠的再加一點雞蛋或生粉團成團，上鍋...
醋拌黑木耳
當看客們高喊着貴圈兒很亂的時候，黑木耳被賦予了另類的含義。好吧，我走偏了。作爲食材的黑木耳是營養價值極高的菌類食物，對於女孩子來說，可以養血駐顏，肌膚紅潤，容光煥發哦！今天就爲大家介紹一道美味的醋拌黑木耳。用料木耳...
黑木耳汁
記錄之用用料記錄之用黑木耳汁的做法記錄之用記錄之用記錄之用記錄之用記錄之用...
黑木耳羹
1、補血，黑木耳中鐵的含量極爲豐富，爲豬肝的7倍多，故常吃木耳能養血駐顏，令人肌膚紅潤，容光煥發，並可防治缺鐵性貧血。2、防治動脈粥樣硬化，黑木耳含有維生素K，能減少血液凝塊，預防血栓等症的發生，以及有防治動脈粥樣硬化和冠心...
炒黑木耳
用料黑木耳500克醬油少許五花肉50克生薑3片炒黑木耳的做法50克肉，500克黑木耳，洗淨備用放冷水加入木耳燒開約焯3分鐘少油，爆姜，加入五花肉小火翻炒斷生然後加入醬油，水，（水量淹沒過肉一些即可）蓋鍋燒開開鍋後倒入焯好的黑木耳...
黑木耳
吃到嘴裏一個字爽爆了！你會想起哦！你那逝去的青春！用料採雲之顛黑木耳300g黑木耳的做法密制鮑汁黑木耳放密制鮑汁泡兩個小時即可小貼士縱享絲滑受不了了！雲裏霧裏飄飄欲仙...
小椒黑木耳
這道菜酸辣開胃、濃香醇厚用料黑木耳（幹）20克五花肉適量大蒜子2瓣大蔥1段大蒜葉1根薑絲適量幹辣椒3個泡椒3個小米椒2個菜籽油適量料酒適量老抽少許清水1勺鹽適量白砂糖少許生抽適量蠔油少許白胡椒粉少許白醋少許芝麻油...
木耳黑魚片
用料黑魚片一袋泡發好的木耳適量青椒一隻木耳黑魚片的做法魚片加鹽，黃酒，白胡椒粉，生粉，及一個雞蛋清抓勻，放置15分鐘煮開一鍋水，將魚片放入，20秒，迅速撈出瀝乾水份，鍋裏放油，油熱放入生薑，蒜片，蔥段炒香，下木耳和青椒，8成熟，加入少...
懶人木木之黑芝麻黑麥饅頭
在南方外賣的饅頭不夠紮實，沒有老面的香味，不是家鄉的味道，北方的孩子自己做起來吧~用料高筋粉600g黑麥粉200g黑芝麻粉（沒有用黑芝麻糊也可以）100g酵母粉4g左右雞蛋一隻牛奶兩小勺鹽一點點懶人木木之黑芝麻黑麥饅頭的做法...
黑木耳肉絲
用料瘦豬肉生粉食用油醬油黑木耳青椒鹽黑木耳肉絲的做法瘦豬肉切絲，用醬油，生粉，食用油醃製十分鐘。起鍋燒油，放入豬肉絲煸炒，變色後撥至一邊，加入蒜蓉煸炒，放入泡好的黑木耳，加入鹽即可。出鍋。...
黑木耳糊
用料木耳320克水350克紅棗3顆黑木耳糊的做法25分鐘／100/速1速度10打磨1分鐘...
黑木耳花菜
用料花菜黑木耳生抽蠔油糖黑木耳花菜的做法花菜洗乾淨，剪成小塊大蒜切成末起油鍋，蒜末爆香放入花菜加入生抽2勺，蠔油1勺，適量糖提鮮不防水，蓋上鍋蓋，3分鐘後倒入蒸熟的黑木耳，翻炒後即可出鍋。...
黑木耳粥
當黑木耳遇上腐竹後會發生怎樣的故事呢？用料主料：黑木耳12朵（指一個黑木耳直徑大約2釐米）腐竹2小段（每段大約3-4釐米長）香腸適量調味：鹽（或糖）適量香油幾滴胡椒粉適量（不愛吃的可以不放）黑木耳粥的做法將黑木耳，腐竹泡發，然後洗幹...
涼拌黑木耳
東北特色，亮甲山黑木耳，肉質厚，爽口清脆，老少皆宜。用料黑木耳150克亞麻籽油適量小辣椒適量香菜適量生抽適量陳醋適量白糖適量辣椒油適量涼拌黑木耳的做法準備食材黑木耳焯水後，撈出放入涼水中備用。加入所有調味料與配料...
拌黑白木耳
很受追棒的一道涼拌素菜，逢宴必上，健康味美。用料黑木耳20克竹耳20克香菜120克蔥15克姜10克大蒜30克草莓1個蠔油2勺生抽2勺陳醋2勺白糖6克雞粉2克味精2克胡椒粉1克麻油1勺花生油30克拌黑白木耳的做法木耳冷水浸泡1小時，...
魚香黑木耳炒蛋（泡發黑木耳）
用料木耳適量雞蛋3個料酒1勺鹽2克生抽3勺陳醋2勺澱粉1勺糖小半勺青辣椒3個魚香黑木耳炒蛋（泡發黑木耳）的做法黑木耳泡發:幹木耳放在密封容器裏，加一點麪粉，白糖，加上溫水，蓋上蓋子，搖晃3分鐘即可快速泡發。隨後，黑木耳切絲，辣...
肉末黑木耳
用料黑木耳適量肉末少許青紅椒少許醬油少許醋少許料酒少許鹽適量生抽少許雞精少許姜少許肉末黑木耳的做法木耳泡發洗淨後，切絲。青紅椒切丁。肉，姜切末備用給木耳絲焯水後撈出瀝乾水份。（這一步忘拍照了，）淨鍋上油，待油熱後...
黑木耳露
這是從度娘拿搬過來：白背黑木耳1、常吃黑木耳可抑制血小板凝聚，降低血液中膽固醇的含量，對防治冠心病、動脈血管硬化、心腦血管病頗爲有益，有“食物中的阿司匹林”之美譽。2、現代科學研究發現，黑木耳中有一種叫嘌呤核苷的...
泡發黑木耳
黑木耳不能久泡，久泡反而有毒，有小美的恆溫泡發，簡便快捷！用料黑木耳若干水以泡過木耳爲準約1500克麪粉10克白糖5克泡發黑木耳的做法要泡發的黑木耳放入網鍋放入主鍋加水沒過木耳，加入麪粉和白糖（輔助吸附清洗木耳）網篩放入...
。【五花肉】炒【黑木耳】
用料五花肉1條黑木耳若干蔥若干姜一小塊蒜一瓣普通家用佐料自行掂量唄。【五花肉】炒【黑木耳】的做法將【五花肉】投入沸水中汆一下，水中可加入少量【料酒】與【姜】買的【五花肉】有點太油膩，於是我切了點下來留着刷...
涼拌黑木耳醋拌黑木耳
黑木耳被稱之爲“血管清道夫”，據說醋拌黑木耳醋拌香菇是宋家三姐妹最愛的食物。你看看宋家三姐妹多漂亮多長壽就知道涼拌黑木耳多有益處了！木耳可以軟化血管清除體內垃圾，黑色食品一般都補腎補血的。用料幹黑木耳一大把...