少喝點外賣，試着自制奶茶吧
一到夏天奶茶成了人們茶餘飯後的常點的飲品，有時間的朋友可以自己試着來做一下哦，其實真的沒那麼難的呢用料牛奶250克糖適量。珍珠兩大勺涼粉半碗茶葉少量少喝點外賣，試着自制奶茶吧的做法煮丸子。先把水煮開再倒入丸子，...
不點外賣之包菜炒豬肉
用料豬肉200克包菜500克生抽半勺老抽半勺紅油豆瓣醬1勺耗油半勺雞精適量蔥蒜適量不點外賣之包菜炒豬肉的做法蔥蒜切好備用豬肉改刀用生抽老抽耗油醃製15分鐘。油熱以後放蔥蒜爆香，放豆瓣醬炒出紅油。炒出紅油以後放豬...
自制奶茶 不用點外賣啦
疫情期間是不是已經N天沒有喝奶茶了呢？是不是很想它？現在在家也能製作奶茶，雖然沒有外面買的濃香，但無添加劑，勝在健康又衛生。由於每個人口味不同，喜歡奶味或茶味哪個更味多點就可以自行調配比例。陽光下的午後，坐在陽臺上，...
不點外賣第一天
今天是我不點外賣的第一天！作爲一名上班族，每天工作再難也沒有什麼比到點餐時間選擇吃什麼更難了😂😂。面對每天選擇吃什麼，我太南了😭你也是吧！於是做了和決定，要帶飯！要帶飯！要帶飯！可是早上賴牀怎麼辦？有沒有更好的辦法呢？終...
🔥【生酮外賣餐】生酮期間不能自己做？那就點外賣吧
對於生酮減肥的姐妹們來說，不能自己做，真的太難了，那麼我們不能自己做生酮怎麼辦呢，那就外賣吖~喜歡這個菜譜的酮學給我收藏關注喲~會持續更新噠，愛泥萌~用料雞蛋1個牛肉1克青菜1.5顆五花肉20克🔥【生酮外賣餐】生酮期間不...
外賣點餐合集
隔離期間14天不重樣用料美團外賣1餓了麼1外賣點餐合集的做法便宜的可能沒好貨...
再也不想點外賣的黃燜雞
這樣做的黃燜雞，你再也不想去外面吃了，簡單快速，米飯燜好的功夫，雞就出鍋啦！用料蠔油勺老抽勺土豆個生抽勺蔥薑蒜花椒大料黃豆醬再也不想點外賣的黃燜雞的做法大雞腿切塊兒，洗淨，加入料酒、鹽、澱粉、少量老抽。抓均勻，醃製一...
不點外賣的第一天！
從畢業到工作的這兩年一直在點外賣，體重也從90飆到了106左右。突破新高的體重讓我焦慮，所以自己動手做健康的食物，抵制點外賣！早晨的早餐就隨便做一下吧～用料雞蛋1個牛油果半個全麥吐司1片不點外賣的第一天！的做法打散的雞...
學了這道菜，不用點外賣
對於緊張的上班族而言，一道好吃又快完成的快手小炒堪比雪中送炭。今天送上這道5分鐘快手小炒～蒜薹炒肉。用料蒜薹1把前夾肉200g鹽1小勺蠔油1勺蒜頭1個生抽1勺玉米澱粉適量學了這道菜，不用點外賣的做法首先先選嫩的蒜薹，就...
不點外賣之番茄濃湯雜蔬燴
用料西紅柿1個雞蛋2個海鮮菇150克青線椒4個不點外賣之番茄濃湯雜蔬燴的做法西紅柿、辣椒、海鮮菇、青菜，洗淨切好（忘記拍照了，不好意思）雞蛋打散。冷鍋放油，油熱以後放雞蛋炒到凝固，盛出來。不要炒老，凝固就行了，晚點還要回鍋...
不點外賣之西紅柿雞蛋麪
用料西紅柿1個雞蛋1個麪條適量大蒜2瓣不點外賣之西紅柿雞蛋麪的做法大蒜去皮切碎。把切好的大蒜放熱油裏爆香，這裏可以一聞到蒜香味就放番茄，也可以炸久一點等蒜變得焦焦的以後再放番茄。炸久一點大蒜的味道就沒那麼衝，...
快過點外賣的酸菜魚
酸菜魚竟然是快手菜，更有甚者還可以一大羣人吃毫無壓力，待客的好選擇。沒有太多時間下廚的時候直接買的酸菜魚包，真的很快很簡單。用料黑魚半條酸菜223克蒜5瓣醃料1香菜250克快過點外賣的酸菜魚的做法洗好香菜，瀝水備用。...
外脆裏嫩的“烤五花肉” 一點也不油膩 學會再也不點外賣了
五花肉不要只是做紅燒或者燉煮了這麼做保證你吃了忘不了比外面買的還好吃用料五花肉500克鹽10克胡椒粉12克五香粉2大勺燒烤料60～80克料酒外脆裏嫩的“烤五花肉”一點也不油膩學會再也不點外賣了的做法①五花肉洗淨，用廚...
疫情中心點外賣
實在不好意思把這些發進自己的食譜…用料手機和信用卡一對疫情中心點外賣的做法點外賣要把包裝消毒再換到自己的盤子裏...
自制九款小吃，不用點外賣
好吃到爆炸的自制小吃，不想出門也不用點外賣啦！用料爆漿雞排自制雞米花章魚小丸子雞蛋仔爆米花炸薯條芒果糯米餈雙皮奶奧爾良烤翅自制九款小吃，不用點外賣的做法【爆漿雞排】雞胸脯肉1塊、芝士片2片、雞蛋黃1個、麪包屑2...
不輸外賣🉐燒茄子（少油版）
用料長茄子2個西紅柿1個青椒1個蒜5-6瓣醬汁生抽3勺老抽1勺蠔油1勺糖1勺雞精1勺澱粉適量水半碗鍋邊醋少許鹽（醃製茄子用）適量不輸外賣🉐燒茄子（少油版）的做法西紅柿和青椒洗乾淨切好備用，把生抽到水的材料調好一碗料汁備用（...
外賣
用料手機一個外賣的做法開啟美團...
不點外賣Clean eating
聽說一週21頓至少19頓要cleaneating...用料碳水～50%蛋白質～20%脂肪～30%不點外賣Cleaneating的做法Avengers！Assemble！馬奶葡萄午餐肉雞蛋凍檸茶日式高湯南瓜雞腿肉涼瓜照燒雞翅貝貝南瓜蒸蛋韓式拌豆芽韓式肥牛拌飯羽衣甘藍...
不點外賣的番茄雞蛋燉飯
看外賣軟件很久，還剩一個雞蛋、一個番茄，就把它們丟進煮飯的電飯煲裏。用料雞蛋1番茄1不點外賣的番茄雞蛋燉飯的做法水不用放太多（番茄會出水），放一點點油，把番茄和雞蛋一起放進電飯煲裏，加點鹽，選擇煮飯模式；成品還蠻好看的；攪...
再也不點外賣了 | 黃燜jimmy飯
用料三黃雞雞腿1只香菇2朵青椒適量紅椒適量老抽2勺生抽2勺料酒2勺蠔油1勺醋1勺糖少許鹽少許幹辣椒少許生薑少許蒜少許生粉少許再也不點外賣了|黃燜jimmy飯的做法雞腿切塊，加料酒，鹽，生粉醃製半小時香菇泡發調製醬汁——...
不再點外賣的 油炸小黃魚
下酒、零食都是不錯的選擇。外面買的小黃魚總怕清洗不乾淨、油不好。會經常在家制作，製作簡單，外焦裏嫩味道好，喜歡吃的可以試試啦！用料小黃魚20條麪粉適量鹽適量清水適量椒鹽適量不再點外賣的油炸小黃魚的做法小黃魚清洗...
少吃外賣多吃菜
用料肉少吃外賣多吃菜的做法土豆餅牛排荷蘭豆蘆筍泡菜炒飯紅椒無油雞胸肉海鮮菇火腿蛋卷天氣熱了加大了蔬菜的量...
不要點外賣啦，自制奶茶，超簡單
一直很喜歡喝奶茶，下午工作累的時候就想點一杯外賣，相信很多仙女都跟我一樣，看醫生的時候說最好少喝外面的飲料，於是決定自己動手煮，煮了很多次才調整到適合自己的配比，超簡單的奶茶，真的是既養身又健康。4.6修改，之前家裏用...
不點外賣之鮮美口蘑炒青椒
用料青椒1個口蘑230克生抽一點點鹽一點點老抽一點點不點外賣之鮮美口蘑炒青椒的做法白蘑菇買回來去掉黑色的蒂（左邊是沒蒂的，右邊的黑色要去掉），然後洗乾淨。像這樣改刀切好，青椒也是洗乾淨切絲，忘記拍照了“——”冷鍋熱油...
不點外賣之荷包蛋撈麪
用料雞蛋個娃娃菜適量火腿腸2根辣椒2個大蒜1瓣生抽1勺老抽0.5勺蠔油0.5勺陳醋1勺不點外賣之荷包蛋撈麪的做法把要下鍋的火腿腸，辣椒，大蒜，娃娃菜，雞蛋洗好切好備用。上傳以後，娃娃菜和雞蛋居然不見了。煎荷包蛋，我永遠煎不...