青椒木耳炒（找）雞蛋
懶人懶做法用料雞蛋2個木耳N多青椒6個薑片2片蒜瓣半頭料酒少許生抽少許醋少許糖少許鹽少許青椒木耳炒（找）雞蛋的做法木耳用涼水泡兩個小時。中間換過幾次水，淘出有害物質。熱水焯水2分鐘。過涼水洗淨瀝乾水分。家裏青椒...
青椒木耳蝦仁炒雞蛋
爲了自己記錄一下。用料雞蛋1個青椒1個料酒1勺木耳10朵鹽1平勺蠔油一點點紅燒醬油幾滴澱粉適量青椒木耳蝦仁炒雞蛋的做法蝦去線殼，用生薑或者料酒醃製10分鐘，青椒切塊，木耳浸泡兩小時熱鍋冷油，雞蛋打散加入幾滴料酒和一小...
青椒炒木耳
簡單，好整用料木耳若干朵青椒1個鹽適量油菜籽油若干十三香適量味精適量生抽適量蒜末一瓣青椒炒木耳的做法1.涼水泡木耳，泡開即可，洗下，撕絆兒2.青椒切塊，蒜末3.放油，蒜末，木耳，鹽，炒會兒，放青椒，十三香，生抽，4.隨意炒，差不多就出鍋...
木耳炒青椒
用料黑木耳青辣椒鹽油木耳炒青椒的做法黑木耳泡發好，洗淨對半撕開，瀝乾多餘水分。青辣椒斜刀切絲，去籽。油鍋燒熱放入適量油，先放黑木耳炒一會。加青椒絲翻炒。黑木耳會發出啪啪啪的聲音，沒關係的。加鹽炒勻，起鍋即可。小貼...
青椒木耳炒雞蛋(加西紅柿)
家裏菜什麼的不多的時候可以用，做兩個菜，西紅柿炒雞蛋和青椒木耳炒雞蛋用料青椒2個雞蛋3個西紅柿3個木耳略蒜三瓣食用油略五香粉略鹽略青椒木耳炒雞蛋(加西紅柿)的做法準備材料，木耳去根撕片，西紅柿切片，青椒切絲，雞蛋打碎，...
青椒木耳炒肉
青椒中所含的辣椒素，能夠促進脂肪的新陳代謝，防止體內脂肪積存，是減肥瘦身的好食材。今天給大家準備了青椒木耳炒肉，味道超讚特下飯，看一遍就會！用料青椒2個木耳適量豬肉100克植物油少許鹽適量白胡椒粉少許蠔油1勺原汁醬油2...
青椒木耳胡蘿蔔絲炒雞蛋
家常做法，好看營養又健康用料胡蘿蔔半根青椒一個木耳90-100克雞蛋3個蔥白6段大蒜3瓣調料汁2勺醬油+1勺陳醋+少許鹽+半勺白糖+1勺澱粉+1勺水青椒木耳胡蘿蔔絲炒雞蛋的做法胡蘿蔔、青椒、木耳切絲調好料汁備用3個雞蛋打...
兒童黑木耳青椒炒雞蛋
用料雞蛋3個木耳適量青椒半個鹽適量蒜沫適量姜沫適量兒童黑木耳青椒炒雞蛋的做法把雞蛋打散，加入適量鹽，在鍋內快速翻炒一下。講雞蛋撮散，炒嫩些。盛出放在碗裏備用。鍋內倒入適量的食用油，油熱，加入姜沫，還有蒜末翻炒出味...
西紅柿青椒木耳炒雞蛋
用料西紅柿2個雞蛋3個青椒1個木耳6朵料酒1勺鹽4克糖3克小蔥1根西紅柿青椒木耳炒雞蛋的做法準備好材料：木耳提前泡發好洗淨放入開水中焯2分鐘撈出瀝乾水分，青椒、西紅柿洗淨切小塊，小蔥切末。雞蛋打散放入鍋裏炒好盛出備...
青椒雞蛋炒木耳
安安靜靜畫畫，做菜，一日三餐就很美好用料雞蛋4個木耳20朵青椒雞蛋炒木耳的做法備菜切菜涼水泡木耳炒雞蛋炒木耳加入雞蛋出鍋小貼士涼水泡發木耳口感更好喲...
夏日清爽青椒木耳炒雞蛋
炎炎夏日，總是花了很久做飯，卻吃不了多少。這一道青椒木耳炒雞蛋，非常下飯，做法也很簡單。用料雞蛋2個青椒1個木耳15朵胡蘿蔔0.5根鹽適量姜適量夏日清爽青椒木耳炒雞蛋的做法胡蘿蔔，木耳，切絲裝好備用。青椒切絲備用熱鍋放...
青椒木耳炒雞蛋（好學好吃）
用料雞蛋2只青椒3個左右木耳4朵左右鹽少許蔥一小段青椒木耳炒雞蛋（好學好吃）的做法準備工作：1，水泡木耳提前發好，約20分鐘就可以發好。2，青椒切絲備用。3，雞蛋打好拌勻。4，蔥切成蔥花備用。起油鍋（少油）煎蛋，略熟就盛出，不要煎老...
家常菜-木耳青辣椒炒雞蛋
用料木耳青辣椒雞蛋鹽花生油勺家常菜-木耳青辣椒炒雞蛋的做法土雞蛋磕入碗、加鹽打散攪勻，鍋入油小火煎熟雞蛋後裝盤切塊青椒洗淨切成片狀，木耳泡發後入鍋炒熟後加入青椒、適量鹽翻炒一會，最後加入雞蛋、一點蔥花炒勻裝...
黑木耳雞蛋炒青椒
自己太配的，請參考，味道還不錯用料雞蛋1只豬肉隨意青椒一個黑木耳隨意黑木耳雞蛋炒青椒的做法提前泡好木耳青椒切片雞蛋一隻先煎蛋，取出再熱油放肉木耳青椒最後再把雞蛋放入完成...
木耳青椒西紅柿炒雞蛋
黑色紅色綠色黃色，多彩營養菜餚用料木耳朵青椒個西紅柿個雞蛋個小蔥根鹽克食用油克木耳青椒西紅柿炒雞蛋的做法木耳青椒絲西紅柿雞蛋一起炒既營養豐富又美味可口，大家可以給孩子坐着吃噢...
超級簡單的木耳青椒炒雞蛋
大人小孩都愛吃，最關鍵的是營養豐富用料雞蛋3個木耳20朵青椒2個鹽大蔥半根超級簡單的木耳青椒炒雞蛋的做法雞蛋打散入油鍋用鏟子切小，盛出備用，這個時候不需要放鹽下大蔥炒香，放青椒木耳，斷生後加鹽加入雞蛋翻炒起鍋小貼士...
黑木耳青椒炒雞蛋（營養又下飯）
顏值擔當，口味擔當，又營養又好吃，老少皆宜的一道家常菜😍用料木耳適量雞蛋3個鹽適量薑末適量蒜末適量青椒4個（切成圈圈，多少自己定）黑木耳青椒炒雞蛋（營養又下飯）的做法首先把雞蛋液在鍋裏炒熟，儘量把它撮散，炒嫩些。（補充一點：把...
青椒黑木耳炒雞蛋 秋日潤燥
黑木耳有非常豐富的膳食纖維，具有益氣強身、滋腎養胃、活血等功能，能抗血凝、抗血栓、降血脂，降低血粘度，軟化血管，減少心血管病的發生率，✨同時，黑木耳還具有非常好的吸附作用，經常食用可以幫我們將體內的垃圾及時排出，因此平...
家常 秋季：雞蛋木耳炒青椒
好吃😋秋季多吃木耳-長壽菜！出汗補鐵，補鐵效果生活“腸胃清道夫”“素中之葷”，人體所必需的蛋白質、維生素、礦物質等營養成分，以及卵磷脂、腦磷脂等。黑色食材能強腎固腎，含有維生素K和豐富的鈣、鎂等礦物質，能減少血液凝...
家常快手青椒木耳炒雞蛋
好吃到飛起，簡單又快手用料雞蛋4個青椒1個木耳1把料酒1勺生抽2勺陳醋1勺蠔油1勺白糖1勺玉米澱粉1勺家常快手青椒木耳炒雞蛋的做法準備好所有食材兩勺生抽➕一勺陳醋➕一勺蠔油➕一勺白糖➕一勺澱粉➕適量清水攪拌均勻...
木耳炒雞蛋青椒胡蘿蔔
爲了營養均衡點，所以放胡蘿蔔時一定要用油炒下，青椒我就是爲了顏色搭配和借味兒所以出鍋時候放。😘用料木耳適量青椒一個胡蘿蔔一個雞蛋三個蔥木耳炒雞蛋青椒胡蘿蔔的做法木耳用開水泡發的快，把準備好的東西切絲備好先炒...
青椒絲瓜炒木耳雞蛋
130528，二人量，這是其中的一小盤而已。用料青椒3個絲瓜兩根木耳適量雞蛋3個蔥絲少許油適量鹽適量味精少許青椒絲瓜炒木耳雞蛋的做法原材料準備：青椒洗淨切片。絲瓜去皮洗淨切片。雞蛋打散。木耳提前泡發。切一點蔥花兒。...
青椒木耳炒雞蛋
用料木耳朵雞蛋個鹽克青椒個生抽勺蠔油勺白玉菇克西紅柿蔥蒜青椒木耳炒雞蛋的做法木耳提前泡軟，撕成合適大小，蔥蒜切好備用鍋內放水，將木耳和白玉菇用開水煮一下鍋內放油，將雞蛋打散，炒出備用另起鍋放油，油熱放入蔥花和蒜爆...
下飯菜❤️青椒木耳炒雞蛋
分享一道做起來簡單、好看又下飯的家常菜～用料雞蛋🥚2-3個青椒🫑1個木耳適量胡蘿蔔🥕半根大蔥適量大蒜3-4瓣生抽2勺陳醋1勺玫瑰鹽少許原味鮮1茶勺白糖少許橄欖油適量下飯菜❤️青椒木耳炒雞蛋的做法備菜：雞蛋🥚打散青椒🫑...
青椒木耳炒雞蛋，鮮香濃郁
話說春季既是減肥季又是養生季，吃點什麼才能一舉兩得呢？今天這道青椒木耳炒雞蛋就非常養生，有富含蛋白質和卵磷脂的雞蛋，有鐵元素和膳食纖維豐富的木耳，還有富含維生素的青椒和胡蘿蔔～加了點蔥伴侶的黃豆醬，口感一下子提升了...