黑芝麻豆腐
這個做法跟之前寫的雜糧豆腐的製作方法一樣～可以返回去看看，這裏只寫配方比例不再具體寫詳細過程了～用料芝麻100克黃豆250克豆腐內酯3克水（榨黃豆和芝麻用）4升左右黑芝麻豆腐的做法第一步：將黑芝麻炒熟，一定要小火慢慢炒到芝...
黑芝麻溶豆
用料蛋白1個玉米澱粉6克檸檬汁幾滴嬰兒奶粉12克黑芝麻醬10克水20克黑芝麻溶豆的做法自己記錄味道很不錯...
減脂黑芝麻豆腐冰淇淋
用料豆腐300g脫脂牛奶250克黑芝麻粉40克赤蘚糖醇隨意克減脂黑芝麻豆腐冰淇淋的做法豆腐切塊水煮一下去除豆腥味所有材料放進破壁機打2分鐘（時間越長越細膩）放入容器中冰箱凍起來，每隔半個小時攪拌一次（個人覺得三次左右類...
無加糖黑芝麻豆腐雪糕
花式補鈣，低糖高蛋白，富含多種微量元素。兩人份。(封面圖是一份)成品總熱量426大卡，其中蛋白質27.9克，脂肪29.7克，總碳水化合物17.9克，—膳食纖維5.7克。鈣481.9毫克，維E28.4毫克，鉀448.2毫克，鎂197.1克，鋅2.8毫克。用料北豆腐2...
黑芝麻楓糖豆腐布丁
爲了做豆腐戚風開了一盒內酯豆腐，但是用不完保質期又短啊~就把剩下的做成了布丁，低熱量小甜品，味道還算比較清爽。因爲之前大紅的芝麻布丁，想起來就嘗試做成了芝麻口味的。用料內酯豆腐250g楓糖漿30g牛奶135g+15g吉利丁片...
黑豆芝麻粥
用料黑豆克黑芝麻克黑米克核桃克芡實燕麥黑豆芝麻粥的做法泡水煮...
蜂蜜黑芝麻豆腐冰淇淋
靈感來自廚友「奶油櫻桃」純素巧克力豆腐冰淇淋，堅果星人鼓搗出了黑芝麻風味兒✌️。很合自己口味，所以想拿出來分享((٩(´͈ᗨ`͈)۶))！好吃到…我沒有辦法好好拍照就挖完了哈哈哈~方子大概爲10*10*6方形容器一盒，約500-5...
黑豆芝麻包
健康美味早餐包用料黑豆粉50克酵母5克黑芝麻200克牛奶300中筋麪粉350克白糖200克黑豆芝麻包的做法揉粉加入芝麻白糖餡上蒸18分鐘...
黑芝麻豆漿
潤腸通便利器用料黑芝麻一杯克花生一把黑芝麻豆漿的做法芝麻放到120左右剩下花生放滿，看個人口味增減前一晚泡好，放豆漿機榨豆漿模式，喝前放白糖...
黑芝麻醬豆腐紅糖蛋糕
食譜爲四寸的量。我從來沒有想過我竟然會有豆腐做甜品！跟着@閉眼吃胖不長甜做了這個超級神奇的配方，我拍着拍着就吃光了。她是無糖無糖的配方，我害怕我下不了口就偷偷的放了幾克紅糖，聽着更養生的感覺了。不過也是熱量低...
芝麻黑豆漿
“黑豆乃腎之谷”，對健康有諸多功效，但不適宜生吃，尤其是腸胃不好的人會出現脹氣現象。整粒煮熟，消化吸收率不高，但做成豆漿食用，則會大大提高消化吸收率，補充各種人體所需微量元素。用黑芝麻搭配黑豆，以黑配黑，烏髮養髮，補腎益...
好營養的豆腐抹醬~黑芝麻+亞麻籽
一直收藏了@_Suzuki的各種豆腐抹醬，但是一直陰差陽錯，家裏有紫薯/豆沙/草莓的時候，就沒有豆腐😅又剛好之前一時興起買了亞麻籽粉(flaxseedmeal),沒處用~，就想了這個方法。這個抹醬真的好營養的，黑芝麻補血氣生髮，亞麻籽也是...
芝麻豆腐
麻麻總是刀子嘴豆腐心用料豆腐1塊中嫩豆腐芝麻少許撒在豆腐上裝飾糖少許，可依據個人口味，樓主偏甜芝麻豆腐的做法這是第一次做圖！請諒解！...
黑暗豆腐餅（椒鹽味+黑芝麻味）
一個人看完病坐船過江便是市場，進去掃蕩了一圈買的都是滿滿的碳水化合物和蔬菜，左算右算都沒有蛋白質。那就買了一尊豆腐先2蚊雞🐔，實在買太多東西很重很重，11路車換乘摩拜，到家發現豆腐全碎了哈哈哈哈哈哈哈哈~搜尋選單，發...
芝麻丸（黑米黑豆黑芝麻）
用料黑芝麻50克黑米50克黑豆50克蜂蜜60克芝麻丸（黑米黑豆黑芝麻）的做法熟黑芝麻、黑豆、黑米粉拌和均勻。煉蜜。中火熬出有泡後小火慢慢熬，大約七八分鐘，130度左右。倒入三黑粉攪拌均勻。攥成小圓丸再用錫箔包上。完成。...
黑芝麻豆腐抹茶芝士蛋糕
隨便做的沒想到很好吃😋6寸抹茶黑芝麻紅豆麻薯太配啦！還有稍稍乳酪酸味，好香用料餅乾底黑芝麻粉1小勺消化餅乾50克融化黃油20克烤抹茶乳酪奶油奶酪/馬斯卡彭140克奶油40克低粉4克雞蛋1個糖40克抹茶粉5克黑芝麻豆腐芝士...
焙煎芝麻黑豆豆腐沙拉
家裏小朋友喜歡日料，裏面一道菜就是豆腐沙拉，名字各種炫，其實就是豆腐加沙拉！自己做，更衛生！用料黑豆豆腐一塊焙煎芝麻沙拉一瓶焙煎芝麻黑豆豆腐沙拉的做法鍋內加水燒開，黑豆豆腐一塊切片，放入鍋內，水開後繼續兩分鐘，撈出，放到溫...
黑豆芝麻粉
補腎固發，防脫髮用料黑芝麻黑豆芝麻粉的做法黑豆泡20分鐘，瀝乾水分黑豆放入無油的鍋內，小火不停翻炒，炒至豆香味黑芝麻放入鍋內，小火翻炒把炒熟的黑豆和黑芝麻放入研磨機內，研磨成粉，裝入密封罐內。小貼士1.一定要小火不停翻...
黑芝麻奶豆腐戚風蛋糕
用料記錄用料雞蛋5個低筋麪粉80克牛奶85克細砂糖75克玉米油50克黑芝麻40克自制奶豆腐40g鹽2克7寸加高模具1蓋錫箔紙150°C先烤1小時1小時後，去掉錫箔紙，再烤20分鐘黑芝麻奶豆腐戚風蛋糕的做法玉米油+低筋粉，低筋粉過篩，充...
黑芝麻豆腐smoothie(或奶凍ﾍ(･_|)
用豆腐做smoothie已經挺常見了，堅果星人又來發現新搭配而已∠(ᐛ」∠)＿。豆腐和豆奶/豆漿的雙重蛋白質轟炸！可以算是黑芝麻豆腐冰淇淋的姊妹篇了吧✌️。椰棗代替加工糖，增加濃稠度和甜味；豆制飲品代替牛奶，豆香味更加濃厚，脂...
黑芝麻流心豆腐芝士
用料黑芝麻流心黑芝麻糊30克牛奶60克奶粉30克糖粉10克白巧克力淋面牛奶110克淡奶油110克果膠162克白巧克力290克吉利丁片7克水100克白色色素5克巧克力酥粒杏仁粉100克紅糖100克黃油100克小麥胚芽100克黑巧克力200克豆...
黑豆芝麻豆腐
用料黑豆60克白芝麻10克水600L寒天一袋4克糖數量鹽一丟丟黑豆芝麻豆腐的做法黑豆先泡一夜，第二天和芝麻一起放進破壁機，設定豆漿模式做好之後，如果是用豆漿機的話最好過濾一下，破壁機很細膩所以我沒有過濾，直接用了把混合...
芝麻豆腐
兩塊錢搞定一餐。豎屏拍的視頻頭痛呀！傳上來看不全。用料水豆腐4塊蔥花適量芝麻適量豆瓣醬1勺生抽1勺蠔油1勺蒜蓉1勺水適量花生油適量芝麻豆腐的做法做法看視頻...
豆豆黑芝麻
用料700克豆奶100克淡奶15克紅茶葉40克煉乳200克冰塊黃豆粉，裝飾用糯米小圓子，煮熟的，裝飾用熟黑芝麻25克豆豆黑芝麻的做法1將黑芝麻放入主鍋，以8秒/速度10磨粉。2加入豆奶、淡奶和紅茶葉，以10分/98℃/速度1烹煮，利用細濾網...
黑芝麻粉|三黑粉•黑芝麻黑豆黑米奇亞籽粉
我非常愛吃黑芝麻糊。之前一直都是吃五穀磨房的核桃黑芝麻粉，但是感覺它裏面添加的東西有點多，這次乾脆就自己做了。而黑芝麻的功效有很多⬇️黑芝麻裏面不僅含有大量的脂肪和蛋白質，還含有糖類、維生素A、維生素E、卵磷脂...