銀魚小麪包
今天就給大家推薦一款“三無魚”，無鱗無骨無刺，是寶寶輔食中的不二之選。它就是小銀魚。銀魚還是一種高鈣、高蛋白、低脂肪的魚類。每百克銀魚，鈣量高達761毫克，秒殺其它普通魚類，爲“羣魚之冠”。這個“黃金補鈣季”吃它...
小金魚麪包
用料A：雞蛋45g水198克糖90克煉乳9克B：高粉450克奶粉27克改良劑3克酵母7.5克C：鹽4.5克黃油45克小金魚麪包的做法將A部分用手動攪拌器攪拌至糖融，再把B稱入攪拌桶加入A低速拌勻，再高速打至7至8成（拉開有薄膜，裂口有鋸齒狀）再把...
銀耳小包
軟糯多膠的銀耳湯如果吃膩了，不妨試試今天分享的這一道美食。把銀耳打泥後煮成醬，作爲麪餅的內餡簡單煎烙一下，就能做出口感一流的煎包。香甜的味道加上綿軟輕盈類似流心的口感，真的特別招人喜歡！用料中筋麪粉（普通麪粉）100g...
蘑菇銀魚小面
用料中筋麪粉（普通麪粉）35g南瓜20g幹銀魚2g鮮蘑菇1朵開水400g溫水50g蘑菇銀魚小面的做法幹銀魚用清水泡軟。鮮蘑菇洗淨，切成小丁。南瓜同樣切成小丁。在35g中筋麪粉中倒入50g溫水，邊倒入邊順着一個方向攪拌均勻。做這道菜...
小炒銀魚
用料銀魚多半盤鹽少許辣椒一個蔥姜適量小炒銀魚的做法銀魚沖洗好辣椒切條蔥姜切絲（起鍋燒油，油熱後放入銀魚，銀魚炒成金黃色後倒入蔥姜炒香，最後倒入辣椒放鹽翻炒兩下關火裝盤）...
小銀魚
姐姐燒的小銀魚好吃哭了。用料紫蘇葉子2片銀魚克料酒勺鹽克生薑2片五花肉若干小銀魚的做法熱油下生薑片，一會兒下五花肉，燒至焦黃，放小銀魚，稍微翻炒，加料酒，悶一會兒，加青椒（略帶辣味）翻炒半分鐘，加開水和紫蘇葉子悶煮一分鐘。...
小米銀魚餅
鮮甜的銀魚肉不僅適合炒菜入湯，和米麪等主食一起煎成小餅，不僅豐富了米餅的口感層次，而且高蛋白的魚肉也可以讓營養更加全面。今天分享的這道美食，既有精白麪粉和粗糧小米的搭配，又有碳水化合物和優質蛋白的結合，營養可口，絕...
酥香小銀魚
用料銀魚克雞蛋個鹽克食用油克麪包糠一些胡椒粉少許克酥香小銀魚的做法銀魚洗淨1勺麪粉1勺澱粉，一個雞蛋，少許鹽胡椒粉攪成麪糊，銀魚先裹一層面糊，再裹上面包糠6成油溫入鍋炸至金黃色撈出，酥香可口的油炸小銀魚，很有食慾吧，...
小銀魚蛋餅
沒有故事(>﹏<)的雞蛋用料雞蛋2顆小銀魚一小把油10克(隨意)鹽一點點小銀魚蛋餅的做法忘記拍照了～打雞蛋動作要快，順時針逆時針都無所謂。銀魚用水沖沖、稍微泡一下，打倆雞蛋和魚一塊兒攪拌。等鍋熱了倒油，八成熱倒入雞蛋，翻...
炒小銀魚
小銀魚就是鯷魚，營養價值很高。經常被用來涼拌或者提鮮。韓國人和朝鮮族也用這個做湯底和做成各種小菜。炒小銀魚這個小菜韓國人和朝鮮族人經常做，做法非常簡單，我甚至空口當零食吃，雖然有點鹹，可實在是鮮香可口。寶寶也很...
小魚麪包
冰淇淋口味的小魚麪包，啊嗚一口，美味營養超讚！用料高筋粉100克低筋粉25克細砂糖15克鹽1.5克奶粉5克酵母1.25克中街1946牛乳雪糕液90克黃油10克裝飾蛋液、黑加侖葡萄乾適量小魚麪包的做法麪糰原料中除黃油外揉至麪筋擴展...
攤小銀魚
我說的小面魚，就是小銀魚，沒有內臟洗洗乾淨就可以做美食了。用料銀魚250克雞蛋3個鹽，胡椒粉少許攤小銀魚的做法先把銀魚清洗乾淨，瀝乾水份，備用。雞蛋打到一個比較大點的碗裏，打散。瀝乾的銀魚放點胡椒粉去腥，我是現研磨的，攪...
香噴噴的小銀魚炒包菜
健康好味道，家有孩子或是孕婦都非常適合吃，而且這幾樣食材簡直超對味！用料小銀魚25克包菜半個切粗絲胡蘿蔔1/3個切絲洋蔥1/4個切絲蠔油適量鹽適量香噴噴的小銀魚炒包菜的做法炒鍋燒熱，倒適量油將小銀魚下鍋翻炒到微黃髮幹...
紙包銀鱈魚
用料鱈魚1塊紙包銀鱈魚的做法挪威銀鱈魚（鱗片不黑，肉雪白）、油鹽胡椒粉雞粉（與海鮮絕配）及蛋黃拌勻，鍋燒紅，猛火煎40秒再慢火1分鐘，再每邊焗2分鐘，撒上芝士放烤箱（150度4分鐘），炒熟薯仔洋蔥後加黑椒當配菜。下油後加鹽不會粘鍋。...
銀魚小麪包 寶寶輔食食譜
12個月以上不僅鮮軟補鈣，關鍵是不加一點調味料，依然能夠鮮到爆，就算是主食也能做的有營養、有味道。我給寶寶做的輔食都拍成了視頻，收錄在了我的公衆號《寶寶輔食達人》裏，包括主食、湯羹、烘焙、食療等，關注我，不再爲寶寶吃...
章魚小麪包
用料高筋麪粉250克奶粉10克酵母3克細砂糖50克鹽3克全蛋液30克水65克牛奶65克黃油25克沙拉醬（裝飾）眼睛糖（裝飾）麪包糠（裝飾）全蛋液（刷表面）章魚小麪包的做法將除黃油外的所有原料放入打面桶，開啓4檔2分鐘，攪拌成團，再7檔2分鐘放...
銀魚小燒餅
酥餅作爲中式麪食當中的經典代表，口感上層次分明，香酥可口，無論男女老少都好這一口。傳統的酥餅做法有很多，但用料上大抵都需要豬油，今天分享一道較爲‘輕食’的方子，用普通植物油來代替。並且在餡料上我選用了銀魚，補充蛋白...
煎小銀魚
用料小銀魚乾200g青蔥2根大蒜2瓣煎小銀魚的做法將銀魚乾泡軟，用溫開水加半碗茶湯，泡10分鐘即可。泡軟的銀魚乾撈出，濾幹水份。鍋水放油燒熱80度左右，放入魚煎炒，過程中火不要開太大，中火就可以。炒至魚乾開變硬時，放入蒜末繼...
炸小銀魚
飯店裏的酥脆小銀魚方法找到啦用料小銀魚想吃多少吃多少麪粉正常量的小魚的話量杯1杯210g生粉40g姜一塊料酒3勺。當然是小勺。不過你要是用湯勺做成酒釀的也可以試試鹽1勺+半勺泡打粉半勺胡椒粉適量椒鹽適量炸小銀魚...
銀魚千張包
用料肉末銀魚千張雞蛋蔥薑末料酒鹽雞精胡椒粉銀魚千張包的做法銀魚洗淨，切小丁順一個方向攪勻，再加點涼白水再攪勻，這樣的肉末嫩、鮮美千張切正方型，本來想用尺量下，最後偷懶切得蠻正方的千張包上灑少許鹽澆上雞汁，如沒有澆...
香辣小銀魚
沿海地區小銀魚是比較常見的.小銀魚怎麼做纔好吃呢？個人覺得還是香辣的比較好吃😋。無論是下酒還是當零食都是不錯的.另外小銀魚的營養物質豐富，特別適宜小朋友和老人們食用.用料小銀魚乾半斤蔥薑蒜末適量小米椒4個醬油...
小銀魚鬆
家裏有個甜蜜的負擔，我的寶貝兒子還不到三週歲，他有點挑食，魚🐟對兒子來說即麻煩又怪味，麻麻給寶貝花心思做飯從來沒有嫌棄麻煩，以前也給寶貝做過肉鬆，相對起這個銀魚肉鬆簡直太簡單了，而且銀魚蛋白高脂肪低，除了具備高蛋白低...
炸小銀魚
用鵝媽媽鍋煮這麼小的火就可以，你看到油煙和粘鍋了嗎？用料銀魚克炸小銀魚的做法鵝媽媽鍋省氣、省油、無油煙、不粘鍋。小貼士好產品分享給有需要的人，想要買鵝媽媽鍋請找我。...
銀魚小飯糰
用料銀魚適量玉米油適量料酒一勺沙蝦三隻米飯半碗西蘭花一朵紅蘿蔔適量姜三片銀魚小飯糰的做法銀魚焯水，加姜加料酒，滾兩滾瀝乾，取適量切碎，其他的留着自己炒飯吃😬西蘭花焯水，只切花部，根部不要沙蝦去殼去線剁碎，備用鍋里加...
乾煸小銀魚
用料銀魚兩把李錦記甜辣醬2勺食用油適量乾煸小銀魚的做法用手抓兩把銀魚乾浸泡10-20分鐘，目的是去除多餘鹽分。可以自己嘗一下不鹹就可以撈出。不放油，直接把泡好的銀魚乾放入鍋中煸炒。待銀魚乾水份炒幹，微微發黃時加入...