土豆泥（老少皆宜）
土豆這種東東有沒有人和我一樣怎麼做都愛吃格外愛土豆泥吃起來就沒夠自己發明了一款已經做了10多年了…分享給你們用料鹽少許雞蛋1個土豆1個糖少許丘比沙拉醬（原味）根據個人口味沙拉醬（甜）根據個人口味火腿腸1根芝士片1片...
棗泥小花包，無糖少油，老少皆宜！
是春天的小花包呀！大人小孩都喜歡的小麪包！用上了上次分享的自制無糖少油的棗泥餡：特別經典，口味很醇正，小花花的造型也可可愛愛，一把小剪子就能做的餐包造型，適合新手寶寶哦~用料配方大約可做8個棗泥小花包高筋麪粉200g低筋...
老少皆宜的土豆培根湯
西餐裏第一道湯，蘸餐前面包墊肚子很合時宜。以下份量適合6人用料黃油60克大蔥一小根洋蔥小的話兩個，大的一個土豆750克雞湯1.2L淡奶油250ML歐芹/香菜葉1小撮裝飾用培根適量鹽適量黑胡椒適量老少皆宜的土豆培根湯的做法...
老少皆宜～豆渣餅乾
突發奇想，本着不浪費的原則哈，沒想到這麼受歡迎，孩子吃得根本停不下來！用料豆渣隨餐紅糖多些，必須的奶粉隨意低粉少量植物油稍多些老少皆宜～豆渣餅乾的做法豆渣過濾好加紅糖，隨時嘗味道，要偏甜點好吃。然後加奶粉，這個隨意了，看...
老少皆宜青豆魚丸湯
買了條大頭魚，一魚兩吃，魚頭給娃熬湯做點魚丸用料魚身（肚皮的那塊）一半鹽適量魚頭半個青豆一把姜一塊油適量水適量開水適量紅薯粉適量老少皆宜青豆魚丸湯的做法魚肉（肚皮）這塊用刀刮下魚肉泥，最好順着魚刺的方向刮，這樣肉容易...
老少皆宜 齒頰留香 蒸棗泥糕
生活越來越美好，記得小時候外婆做的紅棗糕粗糙多了，全糯米粉粘牙，紅棗不去皮。現在的優質多樣化的材料豐富了傳統美食的味道。特色：甜而不膩Q彈不粘牙棗香濃郁時間：60分鐘難度：初級份量：3人份用料紅棗150克木薯粉130克糯米粉...
老少皆宜——豆腐蝦餅
肉蛋菜主食，總有一款娃不愛，沒關係，做成小餅就愛了。用料蝦5只姜1片豆腐200g鈣菜1大片蘿蔔30g雞蛋1個麪粉40克鹽1克老少皆宜——豆腐蝦餅的做法將蝦去除蝦頭蝦線，放入涼水鍋中，加入1小片姜，燒開水後取出，剝殼，切碎，備用。燒開...
老少皆宜的——煮毛豆
老公喜歡那它下酒，孩子喜歡拿它當零食，真是老少皆宜的一款菜品。用料毛豆300克大料3個樹椒3個食鹽2勺花椒粉1勺食用油1勺老少皆宜的——煮毛豆的做法準備毛豆300g，洗淨，大料3顆，樹椒3個加清水將洗好的毛豆下鍋加大料和樹椒...
「老少皆宜」白菜燉土豆
小時候很不喜歡吃白菜，可是後來結婚以後懷孕的時候，我的媽媽來照顧我，我記得很清楚，那個時候胃口非常不好，媽媽給我做了這道白菜燉土豆，沒想到竟然好吃到我和我愛人兩個把全部的菜都吃完了用料白菜4片土豆2個蔥適量鹽10克生...
老少皆宜的藍莓山藥泥
用料鹽1克鐵棍山藥500g蜂蜜2克牛奶2克清水10克藍莓果醬1瓶老少皆宜的藍莓山藥泥的做法鐵棍山藥帶皮上屜蒸20分鐘，晾涼去皮碾成泥，加入1g鹽，2g牛奶攪拌均勻！藍莓醬加入2g蜂蜜，適量清水攪拌均勻！藍莓山藥泥放入裱花袋，擠出自己...
老少皆宜的棗泥麻餅
用料普通麪粉220克小蘇打2克豬油20克麥芽糖80克雞蛋1個（60克左右）棗泥200克豆沙餡100克芝麻適量老少皆宜的棗泥麻餅的做法先把2克小蘇打加麪粉中攪勻。然後加入雞蛋，麥芽糖和豬油。先用筷子攪成絮狀，再下手揉，不會沾手。揉...
超級簡單，老少皆宜營養豐富的土豆泥
疫情在家已經40多天，十分想念土豆泥，用家中現有食材製作的這個土豆泥，不僅製作方式簡單，而且老少皆宜，營養豐富。用料黃心土豆3個洋蔥四分之一個瘦肉糜100克蠔油1勺鹽2克具體看個人澱粉2勺食用油20克具體個人掌握黑胡椒或...
老少皆宜的排骨燉土豆
用料排骨，250克土豆，2個香葉，龍眼乾，蔥薑蒜花椒適量老少皆宜的排骨燉土豆的做法排骨飛水撈出排骨沖洗乾淨，放入壓力鍋中，25分鐘左右（水量剛蓋住排骨即可）。蔥薑蒜花椒熗鍋，將壓好的排骨連湯一起倒入炒勺，加入土豆塊，燉至土豆熟即...
老少皆宜的土豆牛肉粥
懶人做飯用料牛肉200克（根據需求適當增減）土豆1個老薑片2片鹽適量老少皆宜的土豆牛肉粥的做法鍋裏只放米和水，先熬起，水最好比平時多一些土豆切丁，把土豆粉淘洗乾淨，然後用水泡起牛肉切肉沫，準備老薑片2片牛肉末放碗裏，加水，讓...
老少皆宜的肉沫土豆泥
其實看起來很簡單的一道菜，要做美味，就需要很多步驟和材料。這真的一到老少皆宜的下飯菜，小朋友快速吃完一大碗飯！老年人，牙口不好，也很實用！到底如何？你試一試就知道啦！用料土豆2個肉末200克鹽兩勺生薑兩片生抽適量澱粉適量大...
老少皆宜的土豆胡蘿蔔泥
從小愛跟的着老媽吃土豆泥，突然發現加點胡蘿蔔更好吃，推薦這個超級簡單的方法。用料土豆150克胡蘿蔔100克蛋黃醬10克老少皆宜的土豆胡蘿蔔泥的做法胡蘿蔔去皮，土豆帶皮，放入蒸鍋，30分鐘/溫度V/速度1，蒸熟。蒸熟的土豆剝皮，和...
老少皆宜的土豆絲餅(快手)
方便快手老少皆宜的土豆絲餅。搭配粥，完美早餐。平底鍋，炒鍋，電餅鐺都可以做的美食。我這個是三人的量，人少可以減半哦～用料土豆2個胡蘿蔔(選用)半根雞蛋2個鹽1小勺十三香(或花椒麪)1小勺麪粉適量蔥花(選用)適量老少皆宜的...
家常版狼牙土豆（超下飯，老少皆宜）
逛街看到小吃攤有賣狼牙土豆，心想自己好像也有工具，何不自己做來試試呢！用料土豆2個大蒜半頭小蔥適量鹽糖蕃茄醬海鮮醬豆瓣醬雞精澱粉家常版狼牙土豆（超下飯，老少皆宜）的做法刨絲刀上幾乎都會有這個波浪形的切刀，狼牙土豆就...
老少皆宜的快手土豆餅
早餐晚餐下酒百搭款用料土豆2個雞蛋2個蔥半根麪粉60克澱粉30克鹽2小勺胡椒粉3小勺食用油適量老少皆宜的快手土豆餅的做法土豆，蔥，雞蛋洗乾淨備用麪粉，澱粉和鹽混合半根蔥切碎土豆削皮切成絲，我爲了方便選擇了工具涼水沖洗...
🥔老少皆宜·土豆燉茄子🍆
不一定是顏值最高的，但一定是非常可口的，女漢子版本土豆燉茄子走起～用料茄子5個土豆2個豬梅肉200克食用油50克蔥1根鹽5克生抽2勺耗油適量十三香1勺各種醬隨意，不用也ok開水適量🥔老少皆宜·土豆燉茄子🍆的做法茄子洗淨掰...
綠豆昔#老少皆宜#
📖📚【蛋氨酸與癌症】 ⭐️蛋氨酸是蛋白質合成的起始氨基酸，人體必需氨基酸之一，沒有蛋氨酸，蛋白質的合成就不可能開始，但是蛋氨酸過高是會出問題的。1️⃣癌細胞的生長對蛋氨酸有依賴性，沒有蛋氨酸的供給，癌細胞就不能存活，所...
老少皆宜黃豆燜豬蹄
營養美味，補充膠原蛋白用料豬蹄2只料酒6勺冰糖15克八角2個鹽克薑片醬油勺黃豆克香葉片花椒粒蔥1根蒜瓣老少皆宜黃豆燜豬蹄的做法黃豆提前泡半天（4—5小時）豬蹄兩隻，剁好，開水加入料酒（適量）煮沸倒掉。鐵鍋刷乾淨，倒入食用油，放...
老少皆宜的豆腐火腿
用料雞蛋個水豆腐火腿老少皆宜的豆腐火腿的做法火腿切成一釐米左右的小塊，孩子們大多喜歡吃水豆腐也切成一釐米左右的小塊，滑嫩爽口，老少皆宜，易消化，好吸收油鍋放油燒熱，先放火腿，翻炒一下再放豆腐，防止豆腐被搗碎翻炒一分鐘...
老少皆宜的美味土豆餅
初中就開始住校，週末回家，寒冷的冬天，經常可以吃到媽媽做的土豆餅，二十多年過去了，已爲人母，現在孩子們也同樣喜歡吃我做的土豆餅，用料非常簡單，也很容易操作。用料土豆兩個雞蛋一個麪粉兩勺鹽2g蒜2-3瓣醬油2勺香油1勺老少皆...
老少皆宜的香菇土豆燒雞
用料雞半隻香菇若干土豆一個蔥薑蒜若干老抽耗油白糖等花椒八角香葉幹辣椒等老少皆宜的香菇土豆燒雞的做法雞肉切塊清洗過後再浸泡（市場上買的雞腥味比較重這樣處理過後就沒有味道了）香菇泡水後改刀，土豆切塊泡水蔥薑蒜幹...