老少皆宜的香菇土豆燒雞
用料
雞 | 半隻 |
香菇 | 若干 |
土豆 | 一個 |
蔥薑蒜 | 若干 |
老抽耗油白糖等 | |
花椒八角香葉幹辣椒等 |
老少皆宜的香菇土豆燒雞的做法
雞肉切塊清洗過後再浸泡(市場上買的雞腥味比較重這樣處理過後就沒有味道了)
香菇泡水後改刀,土豆切塊泡水
蔥薑蒜幹辣椒切好備用熱鍋燒油,加點冰糖炒糖色
冰糖變色就下瀝乾水分的雞肉翻炒
再加花椒,幹辣椒,蔥薑蒜爆香
最後加入豆瓣醬,老抽,耗油等調料(基本上用不着加鹽了,這些調料都含鹽了。重口味的自己酌情加鹽吧)
雞肉炒香後加香菇翻炒
然後再加入土豆,中小火燉至土豆熟透爲止
最後加入小蔥段,即可。
也可以大火收汁,做成乾燒雞,加點燒烤料,那個味道更香。
但是因爲一頓吃不完,我留的湯汁比較多,剩的可以下面,第二頓再熱也比較容易裝盤,開動!
土豆是主食,減肥的朋友這裏有雞(蛋白質),有土豆(碳水),有香菇(膳食纖維維生素),再煮一個青菜湯就完美了。
不過就這湯汁下兩碗米飯也是真香😁