超簡單三文魚鬆
健康美味的三文魚肉鬆大家一起來試一下用料三文魚200g鹽1g白糖2g寶寶醬油3滴薑片2片蔥段2段超簡單三文魚鬆的做法三文魚選擇這種油脂少一些的做出的肉鬆更蓬鬆涼水下鍋，放入薑片和蔥段，煮15分鐘撈出後用廚房紙巾吸乾表...
超級簡單的烤三文魚
超級簡單！味道當然也很簡單用料三文魚2塊番茄1只紅椒4根橄欖油，黑胡椒，鹽超級簡單的烤三文魚的做法醃製三文魚15分鐘左右：橄欖油，鹽，黑胡椒番茄紅椒切片擺盤，撒黑胡椒和鹽，倒些橄欖油放上三文魚，勿忘用錫紙入烤箱10分鐘搞定！小...
超簡單的三文魚炒飯
買了新鮮三文魚，可是沒來得及吃冰凍後，就想着還是熟了吃安全點，於是就有了炒飯……用料三文魚200克米飯2碗醬油2勺火腿腸2根玉米粒，胡蘿蔔丁，菜心丁適量雞蛋2個小蔥一把切碎超簡單的三文魚炒飯的做法準備好所有材料，蔬菜丁...
超簡單煙燻三文魚三明治
非常簡單卻又非常好吃的營養三明治·早餐，晚餐都合適·不加醬料，不粘膩用料麪包2片切片煙燻三文魚1～2片雞蛋1～2個番茄1個西生菜1片超簡單煙燻三文魚三明治的做法將兩片面包放入吐司機適當的烤一下（也可不烤，根據個人喜好調...
快手超簡單煎三文魚
用料帶皮三文魚鹽黑胡椒快手超簡單煎三文魚的做法三文魚切片一釐米左右，兩邊磨上鹽和黑胡椒，按一下把鹽和胡椒按進去切片比煎一整塊三文魚方便快熟一些，也不用擔心外面老了裏面還沒熟倒幾滴橄欖油在鍋裏，小火，把三文魚片鋪...
超級簡單的三文魚鬆（麪包機）
關注下廚房好幾年了，覺得自己的拍照技術不好，一直都只是做一個看客，收藏了很多菜譜，每次做的時候我都會根據自家的情況做一些調整，可下次再看就忘記了，所以我決定創建一個自己的菜譜，方便查詢，大家需要也可以拿走不謝。三文魚...
超超超簡單的烤三文魚頭
斷了一年多的三文魚頭又吃上了，超滿足呀。就是吧，忘了以前的做法，隨便做吧，反正喜歡吃的咋做都喜歡😊用料三文魚頭1個生薑粉適量椒鹽粉適量鮮辣味粉適量黑胡椒粉適量蔥蒜適量生抽兩勺鹽少量超超超簡單的烤三文魚頭的做法...
超簡單 香煎三文魚骨/三文魚頭
老爹10元買回來一兜三文魚骨和三文魚頭，有800克重，我本想做湯喝的，怕喝不動，還是煎起來吧！用料三文魚骨1條三文魚頭1個鮮檸檬半個花雕酒/或者料酒適量迷迭香/黑胡椒適量鹽3克超簡單香煎三文魚骨/三文魚頭的做法去魚鱗，去鰓，...
超級簡單的三文魚扒
記錄於動盪的香港用料三文魚3黑胡椒均勻撒滿魚面迷迭香灑滿魚面橄欖油色拉胡麻醬小番茄超級簡單的三文魚扒的做法下油，下肉，下黑胡椒粉，鹽，迷迭香，煎熟即可，關鍵在擺盤...
超簡單·蘆筍烤三文魚
用料三文魚柳300g蘆筍幾根鹽1小勺黑胡椒適量橄欖油適量羅勒碎適量百里香碎適量超簡單·蘆筍烤三文魚的做法三文魚柳切段鹽胡椒橄欖油抹勻醃製三文魚把蘆筍三文魚放在烤盤上上下火200度15分鐘三文魚微焦黃搞定美美的擺...
三文魚頭豆腐湯（超簡單！超鮮！）
用料魚頭半個內脂豆腐一塊料酒若干鹽黑椒蠔油醬油若干姜三片金針菇一把牛奶一小小杯（可以不加）芝士片一小小小小片（可以不加）香菜一把日本豆腐兩小包（可以不加三文魚頭豆腐湯（超簡單！超鮮！）的做法分享小王同志菜譜如下：三文魚頭...
三文魚頭煲（超簡單）
一不小心做的真的太好吃了用料三文魚頭1個蔥薑蒜1把料酒、鹽、生抽老抽、糖、蠔油、一點點魚露看個人喜好用量吧三文魚頭煲（超簡單）的做法三文魚頭剁成塊，放上面的調料，醃製2小時剝一堆蒜炒香放入魚塊一起煎，適當鏟一下別...
超級簡單之“香煎三文魚”
我家傳統菜，娃特別喜歡吃。我小時候也是吃這個長大的，那時候只能冬天吃得到，每次老爸做，我都能吃好幾碗飯哈哈用料三文魚塊鹽克花椒粉油超級簡單之“香煎三文魚”的做法第一步，三文魚切塊，切薄一點，1cm左右，這樣熟的快，醃製的...
超簡單！三文魚燕麥粥
中文買三文魚買多了下午不想再吃煎的翻箱倒櫃找到steelcutoatmeal!就說乾脆試試變異的魚片粥好了！做的時候非常忐忑但是做好一吃發現誒呦不黑暗！完全不腥三文魚嫩又有味不幹不柴總結一下方便大家;)做的時候沒指望會好吃...
超級簡單香煎三文魚
超級簡單，把握以下幾個要點：1.解凍最好放在冰箱冷藏櫃1-2天解凍，解凍之後從真空密封袋裏取出充分鬆弛；如果沒有時間，魚在真空袋裏放在冷水中浸泡30分鐘也可以解凍；2.不要醃幾分鐘再煎，鹽會把水份帶上魚的表面，容易沾鍋；要麼撒...
簡單易做的三文魚肉鬆
小時候不愛吃肥肉，爲了不讓家裏大人和搶瘦肉吃，爺爺每次燒紅燒肉都把瘦肉整塊整塊的燒給我吃，哪個時候人小又不喜歡大塊的肉，爺爺就把瘦肉慢慢撕成肉絲，在鍋裏用小火慢慢慢慢的煎幹給我做肉鬆。那是小時候最美味的零食！用料...
超簡單的香煎三文魚
孩子不太愛吃魚因爲怕魚刺但是這道菜他很難拒絕因爲方便又好吃😋用料三文魚四塊檸檬半個黑胡椒少量生薑半個超簡單的香煎三文魚的做法三文魚自然解凍，洗淨，用廚房紙吸乾水分；兩面抹上鹽、、少量黑胡椒和薑絲，醃製時間約半...
超級簡單的三文魚炒飯
消耗三文魚的方法，在家裏沒有其他菜的時候做做用料三文魚200G蔥薑蒜少許料酒適量日本醬油（普通也OK）適量顏、糖適量現磨黑胡椒適量香料、孜然適量清水少許超級簡單的三文魚炒飯的做法橄欖油下鍋，炒香蔥薑蒜三文魚切丁入鍋...
超簡單三文魚色拉2.0
這次的疫情成功讓我從105斤胖到了111斤…所以除了運動之外，控制飲食也非常重要！想透過不吃飯，或者單單運動來瘦的朋友們，告訴你們這基本上是不可能的…🙃所以這兩天在家裏我又重操舊業開始做飯了！沒錯，自從11月回國，我基本上...
超簡單 烤箱三文魚
營養，美味，健康的快手菜在每一塊肥肥的三文魚下，鋪一片厚厚的土豆，讓土豆把三文魚的鮮美都吸收進去土豆甚至比三文魚更美味哦用料三文魚1塊,約一斤土豆1個鹽少許超簡單烤箱三文魚的做法1,土豆切厚片，0.7公分左右的厚度，在烤...
超簡單零三文魚肉鬆
用料三文魚200克檸檬半個超簡單零三文魚肉鬆的做法三文魚切小塊，加檸檬醃製10mins，可以擠點檸檬汁進去冷水下鍋煮10mins後，撇去浮沫盛出晾乾水分後搗碎，越碎越好小火不停翻炒10mins左右，炒至金黃乾燥倒入料理機磨碎後，再炒5...
超簡單的香煎三文魚骨
吃起來可是又香脆。用料三文魚骨一條超簡單的香煎三文魚骨的做法1、把魚骨剁開一塊塊，瀝乾水，放平底鎖上小火煎，記住不用放油的哦。2，煎到金黃色反另一邊，兩邊都煎好了就可以上碟，在面上加上沙拉醬就OK了。...
超簡單的香煎三文魚排
用料三文魚1塊黑胡椒少許鹽少許檸檬2片西蘭花三朵超簡單的香煎三文魚排的做法超市買的三文魚扒，自然解凍兩面抹上少許鹽和黑胡椒粉，醃製十分鐘平底鍋燒熱後加油油七成熱後放入三文魚扒中火煎，看到魚皮部分有點焦的樣子就...
超簡單煎冷凍三文魚
過年在家翻冰箱，發現一袋冷凍的三文魚，要先自然解凍，用料三文魚1塊黑胡椒勺檸檬半個鹽克超簡單煎冷凍三文魚的做法自然解凍後不用自來水衝，用廚房溼巾擦乾即可擦乾後用撒上海鹽和黑胡椒，按摩一下前後按摩一下保鮮膜包起來...
超級簡單 三文魚壽司
美味好吃，在家就可以做的三文魚壽司用料米飯100克壽司醋5克海苔1片米飯比平時吃的飯要硬一些，別太軟超級簡單三文魚壽司的做法在米飯里加入壽司醋，100克的米飯里加入5克醋，100g的飯可以做5個壽司製作飯糰，用模具更加方便，手...