涼拌菜錦集
用料XO醬勺紅蔥頭個涼拌菜錦集的做法XO醬紅蔥頭拌秋葵準備：秋葵200g，清水浸泡，飛水（不放鹽糖）2min後立刻放入冰凍飲用水中備用醬汁：熱鍋放油15g，放入紅蔥頭50g切片炒香，調入小荷牌XO醬20g，鹽1g，糖0.5g做法：秋葵斜切，擺盤，上面放醬...
萬能涼拌菜大合集！
萬能的涼拌菜方子~~用來記錄各種花樣的美味涼拌菜。調料隨心所欲，種類多多才好吃！大多數情況都會放的調料有：蒜末（很提味，偶爾懶得切就不加啦），生抽（拌西蘭花不加），熟白芝麻，香油，花椒油，鹽（生抽比較鹹的話就不加了），糖（一點兒就行），有時...
素菜集錦
用料青菜1顆素菜集錦的做法花椒油炒秋葵口蘑白菜口蘑西蘭花胡蘿蔔炒山藥新椒杏鮑菇薑絲秋葵茴香萵筍絲蒜蓉西葫蘆醋溜銀芽熗拌萵筍絲炒三丁炒三丁蛋皮拌黃瓜土豆燒豆角番茄肉末長豆角白灼芥藍山藥炒萵筍番茄菜花芝麻...
涼拌什錦菜
時間：約15-20分鐘難度：零廚藝✌️份量：2人份用料胡蘿蔔絲100g菠菜300g綠豆粉絲100g水發木耳100g娃娃菜100g熱油15g調料鹽2g糖5g醋15g生抽10g熟白芝麻10g油炸花生米20g蔥花10g大蒜20g小米椒圈1g涼拌什錦菜的做法葫蘆卜絲、...
涼拌什錦絲
深圳已經開始入夏了，天氣熱，吃點涼拌菜是再爽不過了！這個涼拌xx絲，最容易操作了，隨便你們材料怎麼定：海帶絲、胡蘿蔔絲、土豆絲、粉絲、黃瓜絲、金針菇、圓椒絲等等，隨便你怎麼搭配或者都用😏，煮了煮，就OK啦用料海帶絲隨意金針...
什錦大涼拌
用料白菜心菠菜海藻粉絲豆腐皮胡蘿蔔雞蛋蔥香菜乾紅辣椒什錦大涼拌的做法雞蛋液攪勻，在抹油的平鍋內攤成兩面金黃的薄薄的雞蛋餅然後攤涼切絲備用海藻粉絲提前用溫水泡發至無硬芯白菜心切絲胡蘿蔔切絲豆腐皮切絲豆腐皮...
【涼拌菜】什錦素拌 低脂低熱
瘦身時期，吃得最多的是涼拌，涼拌魔芋面，涼拌海帶，涼拌青菜……等等，就是爲了減少高溫油炒後的熱量，以及保持蔬菜最鮮嫩的水分。在家鄉的幼年成長記憶裏，沒有涼菜出鏡，因爲很少。最早的涼拌菜記憶，是校門口酒店外賣小視窗的涼拌...
什錦涼拌
用料雞爪一斤木耳一小包朝天椒五六條辣椒油芝麻油花生油➕蔥頭➕蒜頭蠔油醬油黑甜醋➕白醋➕細砂糖香菜五毛錢鹽涼開水什錦涼拌的做法將雞爪去掉指甲，然後切開（我切了三刀），將香菜洗乾淨切成小段後待用。鍋裏放水、燒酒、...
涼拌什錦菜
用料胡蘿蔔半根芹菜1根青椒半個菜花4朵西蘭花4朵花生1把八角1個鹽1勺味極鮮醬油1勺雞精少量香油1勺涼拌什錦菜的做法花生放水裏，放八角少量鹽煮10分鐘。煮好的花生先泡着。菜花西蘭花掰成瓣，洗淨備用。芹菜洗淨切成段。...
快手涼菜🥗涼拌菠菜什錦
普普通通菠菜綠，恍恍惚惚蘿蔔紅，色彩學的蔬菜涼菜，美滋滋用料食材主料———————————————菠菜半把切絲黑木耳10片切絲胡蘿蔔3.5片切絲花生米少許點綴小米椒1個切碎調味佐料———————————————蒜...
涼拌什錦
用料雞蛋1個木耳15-20朵金針菇半把胡蘿蔔半根黃瓜1根花椒8-10粒生抽少許大蒜5瓣小米辣2個香油少許醋少許龍口粉絲2把香菜4根涼拌什錦的做法攤蛋皮(之前攤蛋皮視頻剪輯gif，今天忘了拍😂😂😂)準備:黃瓜，蛋皮切絲，木耳，胡蘿...
菠菜拌粉絲—李錦記涼拌汁
低卡涼菜，清爽～用料菠菜200克方便粉絲一個鹽少許米醋適量香油適量雞精少許李錦記涼拌汁兩勺菠菜拌粉絲—李錦記涼拌汁的做法菠菜去根洗淨，切成段粉絲剪成段，用開水浸泡15分鐘鍋中燒熱水加入幾滴白醋將菠菜焯水（輕微一燙就...
家常菜集錦
用料90後小兩口的一日三餐合集家常菜集錦的做法黃豆燜豬蹄蒜蓉空心菜清炒四季豆紅燒肉（鵪鶉蛋）蒜蓉莧菜五花肉炒藕片可樂雞翅香芹炒牛肉基圍蝦蒜蓉油麥菜胡蘿蔔炒雞蛋清炒青茄子酸湯肥牛西紅柿雞蛋湯裙帶菜筒骨湯清炒娃...
冷拌小菜集錦
【煙燻三文魚色拉】用料各種色拉及涼拌小菜冷拌小菜集錦的做法【煙燻三文魚色拉】...
涼拌素什錦
用料菜花半個胡蘿蔔🥕1根山藥1根芹菜1根木耳1小把銀耳1小把鹽適量雞精1勺芝麻油適量花椒10粒朝天椒2個涼拌素什錦的做法菜花洗淨切小朵，芹菜切、胡蘿蔔、山藥斜段，木耳和銀耳提前浸泡洗淨鍋裏放水燒開依次將上面的備料...
涼拌素錦
用料胡蘿蔔1根芹菜適量花生米適量蔥花椒大茴桂皮香葉適量涼拌素錦的做法花生米洗乾淨，鍋裏放入花生米還有準備的香料，倒入水煮開，花生米煮到自己喜歡的程度即可。煮花生米的空隙可以把胡蘿蔔，芹菜洗淨切丁花生米煮好撈出，...
集錦烤蔬菜
在法國那段時間，不想每天吃牛扒披薩等西餐，特別只想吃蔬菜，然後就創造出這道菜式，還沒想到還挺好吃的，這種方式最適合懶人。😬用料各種蔬菜（茄子、西蘭花、黃瓜、紅蘿蔔等）多種蔬菜適量（根據個人喜好）橄欖油適量蒜頭2大粒胡椒...
涼拌素雜錦
用料1。適量萵筍，烤麩，木耳，腐竹，花生，金針2。適量花椒，蒜頭涼拌素雜錦的做法花生米先浸泡半小時以上，小火煮20-25分鐘，看個人喜歡花生的硬度口感。將1的材料按容易熟的程度分別淖水放涼。花椒小火爆香，撈出花椒，爆香蒜頭。拌入...
涼拌雜錦
用料香油200ml白醋適量辣椒油適量鹽適量味椒鹽30克蒜頭兩隻香菜6-7根紅辣椒10個老乾媽差不多一瓶青瓜10根蓮藕6節海白菜一斤豆腐皮10張腐竹半斤白醋適量涼拌雜錦的做法先把蓮藕、海白菜、豆腐皮、腐竹煮熟晾乾水。再...
清炒集錦菜
用料西芹1棵玉米半個紅蘿蔔半根洋蔥半個豌豆少許鹽、雞粉少許清炒集錦菜的做法所有的食材切丁。紅蘿蔔豌豆玉米西芹淖水備用（下水前鍋裏要先放點油，這樣西芹纔會青綠不變黃）熱鍋裏下油下洋蔥炒香，再把淖過水的所有食材下...
涼拌素錦菜
一道輕鹽快手的素菜，小白也可以輕鬆駕馭，春天吃點清淡可口的美食，還可以減脂減肥用料胡蘿蔔1根菠菜1把香菇6朵粉絲1把雞蛋2個鹽2克小磨香油2勺六月鮮輕鹽原汁醬油2勺雞精1勺熟芝麻適量蒜頭5瓣涼拌素錦菜的做法準備好食材...
集錦素菜炒
用料蒜2瓣玉米少許胡蘿蔔一條芹菜二小顆玉米芯少許糖一勺半雞汁二勺蠔油半勺鹽少許集錦素菜炒的做法把玉米洗乾淨備用。把紅蘿蔔洗乾淨，切成一粒粒備用。把芹菜洗乾淨，切成一粒一粒備用。把玉米芯洗乾淨，切成一粒粒備用...
什錦涼拌菜
用料菠菜8把黑木耳10只銀耳粉絲1把洋蔥豆芽金針菇300克香菜5根香油2勺鹽適量香醋適量雞精0.5勺味精2克耗油0.5勺油潑辣椒3勺什錦涼拌菜的做法做法就是講所有菜洗淨，把菠菜，木耳，銀耳，粉絲，豆芽焯熟，撈出控水。再講所有菜放...
我的菜集錦
用料我的愛心💗我的菜集錦的做法咖喱雞麻辣小龍蝦煮玉米香煎鱈魚麻辣豆皮小白菜海鮮菌湯椒麻拌麪巴沙魚乾煸豆角香煎豆腐醬茄子可樂雞翅蝦仁窩瓜水煮魚紅燒刀魚辣炒五花肉蔬菜蝦仁雞蛋餅營養骨湯拌寬粉雞蛋吐司雞肚面...
【何老師】涼菜集錦
用料蔬菜調料【何老師】涼菜集錦的做法木耳洋蔥拌豆腐涼拌木耳西葫蘆洋蔥涼拌冰草核桃仁涼拌萵苣木耳核桃仁涼拌紅油土豆絲豬頭肉肘子小貼士何老師，我的同學，遠程指導我做飯，因爲本人記性不好，就隨手記錄一下，哈哈。...