雞蛋奶昔
作爲一個懶人，手頭有什麼食材就隨便拼在一起自創暗黑料理。今天腦洞大開，把白煮蛋和牛奶打成奶昔，居然口感超級好！用料雞蛋一隻牛奶隨意雞蛋奶昔的做法雞蛋煮熟，隨便掰開放進料理機倒入牛奶，按下按鈕喝...
多款水果奶昔：香蕉草莓奶昔、香蕉藍莓奶昔、香蕉芒果奶昔……——酒水飲品（十）
立夏了，天氣越來越熱，除了吃鹹鴨蛋，好喝的奶昔也做起來。用料牛奶或酸奶或兩種混合（喜歡冰涼口感的話可以預先冷藏或將部分奶預先凍成冰塊）150-250克根據料理杯大小和對濃稠度的喜好調整用量攪打後濃稠粘性的水果（如：香蕉、...
草莓奶昔《奶奶寶昔》之一
非常的奶奶寶昔🐵比🐷還強!用料酸奶4盒草莓1盒蜂蜜4勺草莓奶昔《奶奶寶昔》之一的做法草莓洗淨用鹽水泡一下酸奶倒出倒入草莓開1擋榨一下倒出OK...
牛油果奶昔+酸奶+牛奶煮雞蛋+麪包碎堅果
剛買了牛油果🥑所以mixmix💕用料牛油果1個牛奶200ml堅果適量酸奶100ml麪包2個雞蛋1個牛油果奶昔+酸奶+牛奶煮雞蛋+麪包碎堅果的做法牛奶煮雞蛋，煮好後，把雞蛋撈出把牛奶稍稍放涼後加入牛油果，打成奶昔然後倒入酸奶中，不要...
山藥奶昔（鮮果奶昔）
料理機使用說明用料山藥100g香蕉1根約75g牛奶250ml加水至400ml山藥奶昔（鮮果奶昔）的做法山藥去皮洗淨切塊，隔水蒸熟，香蕉去皮分段...
早餐：紫甘藍腰果奶昔配炒雞蛋
用料紫甘藍適量酸奶適量腰果適量雞蛋一個早餐：紫甘藍腰果奶昔配炒雞蛋的做法紫甘藍酸奶腰果奶昔炒雞蛋一隻...
香蕉奶昔、芒果奶昔
原汁機制作的奶昔，好喝！濃稠！用料香蕉四條純牛奶250ML小芒果4個純牛奶250ML香蕉奶昔、芒果奶昔的做法把食材去皮後，先放芒果到原汁機裏榨，一邊放一邊倒牛奶，出渣口的芒果渣，可以再從新投入原汁機，再榨一次，直到只剩下少許。香...
香蕉🍌雞蛋全麥奶昔早餐
用料香蕉1根雞蛋1個牛奶200克全麥片30克香蕉🍌雞蛋全麥奶昔早餐的做法香蕉麥片、水煮蛋剝皮放入牛奶中攪拌均勻即可小貼士可以放蜂蜜增加甜度...
蘋果雞蛋堅果奶昔
有沒有人早上不想啃蘋果有沒有人不想吃噎人的煮雞蛋有沒有人覺得帶着走嫌麻煩如我把所有想吃的不想吃的交給破壁機～然後一飲而盡🤩用料牛奶200克蘋果一個雞蛋一個堅果小把紅棗桂圓各小把蘋果雞蛋堅果奶昔的做法這裏是...
奶昔奶昔果昔果昔
記錄一下嘗試的奶昔果昔各種用料牛奶100克牛油果半個香蕉半根奶昔奶昔果昔果昔的做法正好一杯200ml，第一次恰好做成了杯子同款配色，感覺香蕉的味道蓋過了牛油果的味道啊...
百香果奶昔 柚子奶昔 橙子奶昔
不建議一起，如果一起，這些含水楊酸的水果少放因爲這三種食物與牛奶放到一起喝是會產生化學變化的，主要是他們帶有水楊酸，水楊酸能夠跟蛋白融合，進而產生沉定及其彙集的狀況，影響到胃腸的消化吸收，消化不良，非常容易是會造成結...
果芒奶昔/營養奶昔/爽口奶昔/寶寶輔食
用料芒果（廣西青芒最好）1只蘋果（山東棲霞最好）1只酸奶（弗瑞希/開啡爾）1盒牛奶1盒果芒奶昔/營養奶昔/爽口奶昔/寶寶輔食的做法將芒果蘋果洗淨，切塊倒入攪拌機（品種可自選，我列舉的都是自己用的食材品種，實踐下來還是非常好的，只要...
番茄雞蛋奶昔
營養，健康，美味。用料西紅柿2個雞蛋2個酸奶3瓶番茄雞蛋奶昔的做法雞蛋簡單蒸成水蛋（也可以煮成水煮蛋）番茄過一遍熱水方便剝皮，切碎，蒸好的水蛋也攪碎。把弄碎了的番茄，水蛋倒入料理機，再加三瓶酸奶，加一點糖和水，攪拌均勻。奶...
奶昔雞蛋布丁
用料麪粉10克白砂糖10克雞蛋2個牛奶200克奶昔雞蛋布丁的做法1.取一個大碗，把200克牛奶倒進碗裏，加入白砂糖10克，用打蛋器攪拌均勻2.把雞蛋裏面的蛋黃和蛋清分開，加入兩個蛋黃繼續攪拌均勻3.放入10克麪粉攪拌均勻4.攪拌均...
番薯奶昔，芋頭奶昔，玉米奶昔，混合奶昔
好喝，方便用料番薯，芋頭，玉米牛奶別的隨喜番薯奶昔，芋頭奶昔，玉米奶昔，混合奶昔的做法番薯奶昔：番薯切約2－3cm見方的塊塊，或切片，蒸熟。蒸熟後放進攪拌機杯子裏，加入牛奶至剛沒過番薯，打出來就很濃稠。想稀一點就多點牛奶。芋頭奶...
紫薯🍠雞蛋燕麥奶昔
用料紫薯1個牛奶一袋燕麥適量雞蛋1個紫薯🍠雞蛋燕麥奶昔的做法先把紫薯🍠蒸熟後剝皮，雞蛋煮熟剝皮，把牛奶紫薯雞蛋燕麥倒入攪拌機裏攪拌均勻即可，既營養健康又好喝又有飽腹感...
牛油果燉雞蛋➕牛油果奶昔
有時候看見牛油果，直接吃又覺得好油膩於是給它一物二用。做了奶昔再用殼做燉蛋～物盡其用～外面的飲料五花八門，還是吃自己做的放心……用料牛油果1個雞蛋1個牛奶300ml糖適量（個人口味）香蕉半根牛油果燉雞蛋➕牛油果奶昔的做...
草莓奶昔 香蕉奶昔 水果奶昔
做了兩種口味，草莓和香蕉的，兩杯用了一罐牛奶！冬天可以熱下牛奶就是熱飲了用料草莓7個香蕉1根牛奶250ml草莓奶昔香蕉奶昔水果奶昔的做法草莓洗淨，對半切開，草莓和牛奶倒進破壁機(我用的小孩子的輔食機)香蕉也是如此，弄得小...
早餐雞蛋餅+香蕉藍莓奶昔
2018年6月6日，因汀寶幼兒園有手足口疫情而停課的第一天。汀寶獨立爲我做了第一頓早飯…雖然吃到了蛋殼，依然喜歡…用料麪粉一小碗玉米澱粉半小碗雞蛋2個水2小碗鹽少許香蔥少許早餐雞蛋餅+香蕉藍莓奶昔的做法把麪粉、澱...
蛋黃果奶昔
雞蛋果，果肉橙黃色，富含澱粉，質地似蛋黃所以也叫蛋黃果。蛋黃果美容功效：含有豐富的磷、鐵、鈣、維生素C、類胡蘿蔔素等營養物質及人體必須的十七種氨基酸，具有幫助消化、化痰、補腎、提神醒腦、活血強身、鎮靜止痛、減壓...
芒果奶昔+香蕉奶昔
家裏買了好多芒果，現在都要壞了，用做奶昔消耗一點。用料芒果隨便香蕉隨便牛奶一瓶芒果奶昔+香蕉奶昔的做法我用的是光明的鮮牛奶將芒果切碎放入榨汁機倒入牛奶(芒果:牛奶1:1)打至淡黃就可以停了香蕉🍌一樣(最好小一點，因...
雞胸肉奶昔
對獵奇心超重的柳小丁來說，第一眼看到這道料理，就興奮地兩眼放光，做！必須做！至於這道黑暗料理的出處，則是來自全智賢的減肥食譜。據說全智賢每次減重，都是健身再配合這道雞胸肉奶昔。天后御用減肥料理哦！用料雞胸肉香蕉腰果牛...
低脂飽腹胡蘿蔔雞蛋代餐奶昔
看範老師（範志紅）說胡蘿蔔營養元素打碎比切片啥的吃容易吸收來的靈感，再加上我本身不喜歡吃水煮蛋，所以就把煮嫩蛋一起丟下去，再生胡蘿蔔的味道不怎麼討好，就加了點水果~木瓜，從顏色上來說也搭。用料雞蛋2個or1個胡蘿蔔1根牛...
蛋羹奶昔
用料雞蛋1個牛奶100克保鮮膜1片麥片粉50克篩網1只奧利奧碎10克蜂蜜少許水果丁少許蛋羹奶昔的做法把雞蛋打入碗裏,加適量蜂蜜,攪拌均勻。把蛋液過濾三次。加入牛奶，攪拌。倒入容器。保鮮膜封口，水280度燒開，放入蛋羹奶昔，1...
香蕉奶昔+桑椹奶昔
用料如圖香蕉奶昔+桑椹奶昔的做法如圖如圖...