滑子菇裙帶菜湯
其實就是爲了清庫存的一道湯用料滑子菇1盒裙帶菜1把黃豆芽1袋鹽3克白胡椒粉4-5克生抽1勺滑子菇裙帶菜湯的做法滑子菇洗乾淨備用。裙帶菜提前泡發備用。黃豆芽洗乾淨去掉尾巴備用。放鍋裏煮。臨出鍋前，用鹽、白胡椒粉和...
裙帶鮮菇湯
原汁原味海鮮裙帶菜豆腐湯，含鈣量很高適合給孩子常喝哦~用料裙帶菜一把蔥一棵蒜2瓣蝦仁6個海鮮菇200g嫩豆腐1塊鹽3克枸杞20個香菜1棵裙帶鮮菇湯的做法裙帶菜用冷水泡發蔥蒜炒香放蝦仁海鮮菇炒到蝦仁變色倒入開水煮開後...
裙帶菜排骨湯
裙帶菜排骨湯每週給孩子做這個湯湯鮮味美又營養孩子也愛喝用料裙帶菜1把排骨適量胡蘿蔔1根玉米1根鹽1小把枸杞1吧蔥花適量裙帶菜排骨湯的做法排骨焯水放入砂鍋放入蔥和2片薑片一次性加滿水小火燉40分鐘放入胡蘿蔔和玉...
裙帶菜肉湯
用料裙帶菜把豬肉鹽克蔥姜料酒雞精裙帶菜肉湯的做法肉加料酒焯水洗淨，切塊起油鍋爆香蔥姜，炒肉烹料酒，加鹽調味加熱水大火燒開，中小火燉煮二十分鐘出鍋前五分鐘加裙帶菜一起煮，加雞精...
懶人低脂裙帶菜蝦滑湯
大數據把我推給減脂姐妹！用料裙帶菜少許雞蛋1個蝦仁6只澱粉2勺鹽1克懶人低脂裙帶菜蝦滑湯的做法蝦仁切碎後加入澱粉、鹽、一點點蛋清攪拌均勻（此步可以用蝦滑代替）；午餐肉切丁，裙帶菜泡發，雞蛋攤成雞蛋餅後切絲；水開放蝦滑，浮...
裙帶菜蝦滑湯
夏季必備的減脂湯，味道鮮美，營養豐富且減脂，怎麼吃也不容易胖，虎蝦高蛋白，是減脂絕佳食物哦～更多菜譜歡迎在公衆號和小程序裏搜尋：顏派生活用料虎蝦11只裙帶菜10克雞蛋清1個玉米澱粉20克蔥花少許蒜粒少許裙帶菜蝦滑湯的做法...
裙帶菜湯
用料裙帶菜把雞蛋個豆腐塊提鮮用的蝦等其他海味肉類等增加飽腹感的裙帶菜湯的做法所有食材準備好裙帶菜和水一起入鍋煮開後放入提鮮的（鮮蝦/瑤柱/其他海鮮）和飽腹的（肉肉），然後放豆腐再煮開後撒雞蛋液根據個人口味調味道（不...
骨湯裙帶菜
用烤鴨片肉後剩下的骨頭熬湯，算是廢物利用了。用料幹裙帶菜一小撮烤鴨骨架一付老薑兩片食鹽適量骨湯裙帶菜的做法裙帶菜加水泡開備用。鴨骨架放入沙煲，加足量的水，放如薑片，熬一個小時，把骨頭撈出不用。在骨湯裏放入裙帶菜...
裙帶菜疙瘩湯
一道超快速的早餐疙瘩湯，加了裙帶菜真的是又鮮美又好喝！用料雞蛋2個裙帶菜適量麪粉1小碗蔥花適量胡蘿蔔丁一小碗雞精1勺鹽1勺蝦皮適量裙帶菜疙瘩湯的做法裙帶菜提前泡發一小碗麪粉打入一顆雞蛋加一點點水順着一個方向攪...
裙帶菜豆腐湯
用料裙帶菜1把豆腐一份姜2片鹽適量胡椒粉適量裙帶菜豆腐湯的做法裙帶菜提前泡發，洗乾淨，熱鍋下油，把姜和切好的裙帶菜提前放入鍋裏炒。往炒香的裙帶菜里加入熱水，煮開，再把切好的豆腐放入鍋中一起煮10分鐘。小貼士可以根據...
裙帶菜蛋湯
乾貝的加入也許是關鍵所在吧用料雞蛋3個裙帶菜1把乾貝8粒柴魚片1撮耗油適量醬油適量鹽適量味精適量裙帶菜蛋湯的做法乾貝有時間的話冷水泡發一陣子，沒時間直接下鍋煮大火開鍋後煮7-8分鐘，然後小火煮到你覺得OK爲止，小火...
裙帶菜餃子
用料餃皮20片五花肉100克裙帶菜1條姜少許蔥1根鹽少許芝麻油少許醬油1勺裙帶菜餃子的做法1、醃漬裙帶菜，洗淨浸泡2、五花肉攪碎，放入芝麻油、薑末、蔥花、海帶切碎，全放入攪碎3、攪拌均勻4、已經包好了5、成品6、倆娃吃完...
裙帶丸子湯
用料裙帶菜1小把丸子適量鹽適量醋2勺白糖1勺生抽1勺裙帶丸子湯的做法丸子拿出來解凍，切開這樣易熟幹裙帶菜，加熱水泡開（一小把可以泡很多）鍋熱油下丸子炸至金黃，是不是看着很誘人😍下裙帶菜，翻炒幾下，加水沒過食材加入，一勺糖...
杏鮑菇裙帶菜味增湯
百變味增用料裙帶菜2把味增2勺杏鮑菇大蔥番茄木耳薑片杏鮑菇裙帶菜味增湯的做法杏鮑菇切片，放少許鹽，先置於水中熬製湯底。泡發裙帶菜和木耳。大蔥切成片備用。番茄切成片。放入薑片，番茄熬製湯底，接着放入兩勺味增。放入...
裙帶菜包子
裙帶菜又稱聰明菜，已成爲日本、韓國兒童營養配餐的必備菜餚。裙帶菜包子味道好，營養更好！寶寶們都愛吃。用料裙帶菜一小撮雞蛋三個瘦肉餡二兩或蘿蔔一根蔥花少許裙帶菜包子的做法各種用料切碎備用。（備註：我用的是無沙、免...
裙帶菜冬瓜湯
夏天最便宜就是冬瓜，買兩塊錢冬瓜可以一頓咯用料冬瓜200克裙帶菜1把牛肉丸6個瑤柱8顆蠔豉5個鹽適量水1000克裙帶菜冬瓜湯的做法裙帶菜泡好！把牛肉丸切好！其他配料切好洗乾淨！放進去煲三十分鐘左右！倒入裙帶菜一起再煲十分...
牛肉裙帶菜湯
非常好喝的韓式牛肉裙帶菜湯~喝上一碗整個人都暖暖的~用料牛肉200克裙帶菜1把香油1勺蒜末3瓣海鮮醬油2勺鹽半勺牛肉裙帶菜湯的做法幹裙帶菜泡發清洗乾淨後瀝乾水分牛肉切丁鍋中倒香油來炒牛肉可以去除牛肉的腥味牛肉...
裙帶菜包子
又鮮又香的裙帶菜包子，零失敗，一定要試試！用料裙帶菜200g金針菇200g胡蘿蔔1根雞蛋2個幹蝦皮10g十三香半勺蠔油1勺鹽半勺食用油1勺餃子皮20張裙帶菜包子的做法裙帶菜提前泡發泡好的裙帶菜剁碎，加金針菇碎，胡蘿蔔碎熟雞蛋碎，...
蝦滑裙帶菜湯
用料蝦4只裙帶菜1把鹽少許蔥姜白胡椒粉雞蛋清1個澱粉蝦滑裙帶菜湯的做法鮮蝦攪碎放入雞蛋清澱粉攪勻裙帶菜先泡好水燒開把蝦泥用勺子下入開水裏放裙帶菜放入蔥姜鹽少許白胡椒做湯是真好喝👍小貼士不喜歡白胡椒的可以...
蝦滑裙帶菜白蘿蔔湯
超級鮮美低卡低脂美味健康的減肥餐用料裙帶菜一小把白蘿蔔1截蝦滑1袋鹽一勺黑胡椒粉適量生抽1勺蝦滑裙帶菜白蘿蔔湯的做法我用的是這種蝦滑水煮開，下入蝦滑，浮起後，撇去浮末加入白蘿蔔片，煮軟加入適量鹽，一勺生抽，適量黑胡...
雞蛋杏鮑菇裙帶菜湯
用料杏鮑菇1個雞蛋2個鹽2克蒜2瓣生抽0.5勺蠔油0.5勺孜然粉0.1勺餛飩湯料0.1g油1克雞蛋杏鮑菇裙帶菜湯的做法泡發裙帶菜，把油蒜鹽生抽蠔油孜然粉餛飩料炒一下，然後加水！加入杏鮑菇煮到滾開水，加雞蛋液和裙帶菜過一會可以出...
孩子愛吃的蝦滑裙帶豆腐湯
家有小寶寶的可以經常做來吃，蝦、豆腐、裙帶菜都是補鈣的，蝦滑很嫩比整隻蝦好吞嚥消化，味道鮮美孩子也愛吃！用料基圍蝦15只裙帶菜1小塊豆腐1塊胡蘿蔔三分之一根姜3片蔥花1根玉米澱粉1勺醬油2勺孩子愛吃的蝦滑裙帶豆腐湯的...
裙帶菜蝦滑湯
簡單的食材，不一樣的味道！裙帶菜與蝦都是大海的生物，這兩樣結合起來，做湯無敵了，非常鮮美！太讚了用料下廚房蝦滑一盒裙帶菜1把鹽2克香油幾滴小蔥切花1根裙帶菜蝦滑湯的做法下廚房蝦滑準備好泡好的裙帶菜鍋中做水，水開放裙帶...
裙帶菜海鮮菇豆腐湯
用料裙帶菜把老豆腐1塊海鮮菇鹽克胡椒粉克生抽枸杞裙帶菜海鮮菇豆腐湯的做法水燒開後放入裙帶菜、豆腐、海鮮菇，加適量鹽、生抽、鹽，燒開後加枸杞。...
裙帶菜玉子
用料裙帶菜1把雞蛋3個海鹽適量克黑芝麻適量克橄欖油適量勺裙帶菜玉子的做法忘記拍照了哈哈〜(￣▽￣〜)，這個之前的準備工作，泡發裙帶菜一小把，熱鍋燒水煮一分鐘不到就可以了，瀝乾後切碎，再拌到雞蛋液裏，撒點海鹽，再起平底鍋，小火...