【135】懶人蒜薹木耳炒蛋
用料蒜薹若干木耳若干雞蛋1個午餐肉/臘腸若干調味料蠔油、醬油、鹽、糖【135】懶人蒜薹木耳炒蛋的做法備菜：1.雞蛋液(加一點點水和蔥花)2.木耳(切小朵)3.午餐肉/臘腸切絲或切片(感覺用臘腸會更好吃，減肥中就用了一點午...
蒜薹雞蛋炒木耳
用料蒜薹1把雞蛋2個木耳10朵蠔油1勺醬油1勺鹽5克生抽2勺金陽青花椒10粒青花椒椒鹽5克蔥薑蒜若干蒜薹雞蛋炒木耳的做法備菜如上圖熱鍋中加入油油熱後加入攪拌均勻的雞蛋液。翻炒片刻盛出備用鍋中加油燒熱加入蔥薑蒜青...
營養家常菜木耳蒜薹炒肉
用料蒜木耳，蒜薹肉姜、料酒、耗油醬油營養家常菜木耳蒜薹炒肉的做法肉切片放入碗中，加入料酒和薑片，加生抽和澱粉抓均。洗乾淨切段。木耳泡發焯水。肉炒熟後放入蒜薹木耳少許鹽生抽炒均。...
〈健康·美味〉蒜薹木耳炒蝦仁
我做菜比較隨意，決定做什麼多數情況都是根據冰箱裏有什麼。新冠疫情這段時間更是如此。這個菜就是這麼翻冰箱決定的😄簡單炒一下就好，家常口味，營養搭配也不錯。因爲蒜薹本身有青辣味道，有調味作用，所以無需再加蔥薑蒜熗鍋...
極簡 蒜薹木耳炒牛排
用料牛排1塊黑木耳十朵蒜薹一小把極簡蒜薹木耳炒牛排的做法木耳泡發洗淨瀝乾水分備用蒜薹洗淨去掉頭尾，切成寸段牛排切絲炒鍋燒熱後加入油，油溫七成熱下入蒜薹和牛排絲，翻炒至斷生放入木耳，翻炒均勻後加生抽調味。蒜薹軟...
蒜薹木耳
小月子需要吃清淡的用料蒜薹適量木耳適量豬肉適量蔥適量姜適量鹽適量味精少許老抽適量生抽適量蒜薹木耳的做法蔥姜適量，豬肉切片幹木耳泡發蒜薹切斷油燒熱，蔥薑蒜爆香，加入肉片放入木耳，加適量老抽，翻炒加入生抽放入蒜薹，加...
懶人蒜薹雞蛋炒飯
肚子已經咕咕叫了，又不喜歡吃零食，這一款懶人雞蛋炒飯絕對適合你！用料米飯剩米飯雞蛋2個蒜薹小把油適量鹽適量醋1勺八角一小瓣懶人蒜薹雞蛋炒飯的做法將食材準備好，蒜薹清洗乾淨，切成小粒。鍋幹，加入適量油，放入一小瓣八角。...
蒜薹木耳炒肉
簡單快手，美味下飯用料蒜薹一把瘦肉250克木耳一小把生抽2勺蠔油1勺雞精1小勺姜5片鹽適量克蒜5瓣蒜薹木耳炒肉的做法瘦肉切條，加生抽，蠔油，姜蒜醃製10分鐘黑木耳提前泡發洗淨蒜薹洗淨切段熱鍋燒油，爆香姜蒜，加入肉段翻炒2分...
木耳雞蛋炒蒜薹
疫情封控在家，別的還好，綠葉蔬菜真是物以稀爲貴。隔壁的奶奶送了一把珍貴的蒜薹，實在是捨不得全炒了，靈機一動，加木耳、雞蛋應該有營養又好吃的，一試，果然真香！用料雞蛋3個木耳隨意蒜薹隨意生抽適量薑絲適量油適量木耳雞蛋炒...
蒜薹木耳炒肉〖KRUPS 機器人版〗
用料蒜薹300g木耳8朵肉一小塊胡蘿蔔適量蒜薹木耳炒肉〖KRUPS機器人版〗的做法提前用KRUPS機器人發好木耳，再將肉和蒜薹切段兒，胡蘿蔔和蒜切片，留以備用。將攪拌刀頭放入攪拌杯內，倒少許油並放蒜片和肉，爆香1分鐘。啓動慢燉...
懶人極簡版-萵筍木耳炒蛋
用料萵筍1根雞蛋1個木耳隨意鹽隨意自制黑豆芝麻核桃粉可加可不加大蒜一瓣懶人極簡版-萵筍木耳炒蛋的做法準備材料，雞蛋液，萵筍1根，木耳隨意，大蒜切片熱鍋涼油，油熱後，放雞蛋液，炒好盛出，備用。再倒油，放大蒜🧄爆香，把木耳和萵筍...
蒜薹木耳炒肉家常菜
用料蒜薹把瘦肉克鹽克金標生抽勺紅薯澱粉勺木耳四川紅油豆瓣醬（或者是泡椒）蒜薹木耳炒肉家常菜的做法木耳，紅椒青椒，豬肉，蒜頭，四川紅油豆瓣醬（可以用泡椒代替），紅薯澱粉，金標生抽蒜頭切碎，青椒紅椒不要裏面的籽，切圖裏形狀。豬肉...
香醋蒜薹木耳炒雞蛋
用料雞蛋2個蒜薹1小把木耳若干朵鹽1/3勺蠔油適量醬油適量香醋依個人口味料酒1-2滴香醋蒜薹木耳炒雞蛋的做法木耳泡開撕成小朵，蒜薹洗淨切斷，胡蘿蔔洗淨切片。雞蛋加1滴料酒打散鍋中加油倒入雞蛋雞蛋炒散後盛出待用留底...
岐山哨子肉炒蒜薹木耳
用料岐山哨子肉200克蒜薹一小把木耳10克岐山哨子肉炒蒜薹木耳的做法首先你要有一盆已經做好了的岐山哨子，來一大勺，這盆簡直肥的嗷嗷叫......只能用來炒菜了蒜薹洗好切成大小統一的小段，木耳泡髮油鍋燒熱把那一大塊岐山...
木耳蒜薹炒肉（伊萊特炒菜機器人）
蒜薹配上木耳和肉一起炒，不僅顏色豐富了，營養會更加全面。用料蒜薹15根泡發的木耳1把豬肉100g生抽1大勺鹽1/2小勺木耳蒜薹炒肉（伊萊特炒菜機器人）的做法備好材料；準備：蒜薹切段，肉切片自動烹飪鍋中加入適量油，選擇“魚香肉絲...
蒜薹木耳炒雞蛋
用料雞蛋2個蒜薹一把木耳10朵腐竹200克鹽3克耗油5克醬油1勺蒜薹木耳炒雞蛋的做法蒜薹洗淨切斷木耳泡發蒜薹腐竹煮一下打兩個雞蛋炒雞蛋放油倒入蒜薹木耳腐竹倒入雞蛋...
蒜薹木耳炒雞蛋
用料雞蛋個蒜薹，紅椒把木耳，豌豆朵鹽，生抽克蒜薹木耳炒雞蛋的做法蒜薹切段，紅椒切絲。木耳泡發洗淨，豌豆洗淨，雞蛋炒熟。熱鍋熱油，放蒜薹炒香，放紅椒木耳翻炒，放生抽翻炒，放雞蛋豌豆鹽炒勻出鍋。...
🔥蒜薹雞蛋木耳麪條
食材多樣纔是王道跟木須肉的配料類似暫且叫他木須面吧（｡ò∀ó｡）用料蒜薹小把雞蛋一個西紅柿一個木耳小把青椒三分之一個胡蘿蔔三分之一根🔥蒜薹雞蛋木耳麪條的做法麪條先稍微煮一下，過涼水備用。其他食材洗淨切好備用。✅...
炒+蒜薹醬炒木耳土豆條
北方的天氣開始暖和了，許多新鮮的菜也陸續上市了，今天去菜市場看到蒜薹很是新鮮，特別的嫩，買了些回來做了這道蒜薹醬炒木耳土豆條，醬香味十足，特別的好吃，蒜薹和土豆條簡直就是絕配呀。用料蒜薹320克土豆1個幹木耳5克生薑少...
蒜薹炒豬耳
一般用鹹豬耳或煙燻豬耳，風味更足！用料豬耳朵1個蒜薹1把生抽2勺蠔油1勺鹽少許蒜薹炒豬耳的做法豬耳切條。蒜薹切段抹一點食鹽放置5分鐘更加入味。油熱加入蒜薹翻炒至變色。加入豬耳、生抽、蠔油，大火翻炒2分鐘起鍋。（過程...
『素』蒜薹炒木耳
用料蒜薹250克豬瘦肉50克幹木耳18克胡蘿蔔1/3根小米辣1個鹽，雞精，老抽，蠔油『素』蒜薹炒木耳的做法☞泡發木耳：溫水中放入幹木耳，小蘇打/白糖各1小勺，蓋鍋蓋泡30分鐘，沖洗3遍☞蒜薹去頭尾/切2cm段，木耳切碎，瘦肉切丁，胡蘿蔔切菱...
蒜薹木耳炒肉絲（懶人版）
媳婦喜歡吃蒜薹肉絲。疫情期間宅在家爲國家做貢獻，肉絲的存貨不多了，肉絲不夠木耳湊，所以就成了蒜薹木耳炒肉絲。用料瘦肉看你的存貨情況蒜薹多少隨意木耳一把姜3片蔥白1段水澱粉一勺醃肉，一勺水澱粉鹽半料酒1勺糖一勺尖...
蒜薹木耳炒蛋
cr果果美食(小紅書號1160055484)用料蒜薹適量木耳適量雞蛋3個胡蘿蔔半根生抽2勺鹽適量雞精少許蒜薹木耳炒蛋的做法準備好所有食材蒜薹洗淨切段，木耳泡發焯水控幹，雞蛋打散，胡蘿ト切片備用起鍋燒油，油溫7成熱倒入蛋液，攤熟...
雞蛋木耳炒蒜薹
爽口素菜用料雞蛋2個木耳一把蒜薹半把生抽一勺鹽適量雞蛋木耳炒蒜薹的做法蒜薹洗淨切斷，木耳泡水發開，雞蛋打散，備用鍋熱，油熱，翻炒雞蛋，炒好盛出備用木耳下油鍋翻炒加入蒜薹翻炒（蒜薹完全變深綠色）加入炒好的雞蛋翻炒，放生抽...
蒜薹黑木耳炒蛋
這道菜好吃又健康，做起來省時省力又快捷。用料蒜薹1把胡蘿蔔1根洋蔥1/3個黑木耳1把紅尖椒3個自制辣椒油1勺雞蛋3個鹽1茶勺（按自己喜好）黑胡椒粉半茶勺蒜薹黑木耳炒蛋的做法先提前把黑木耳泡發洗淨，所有的材料摘洗乾淨，蒜薹...