西洋菜肉片湯
今天真的超級冷哈口氣都能看的清清楚楚網傳的＂我沒凍死在寒冷的北方卻在廣東的春天倒下⋯⋯＂非常的寫實🙂那就做個簡單的青菜湯吧暖暖胃暖暖身子西洋菜其實很季節性秋冬天才能看到其身影吃火鍋的時候很受歡迎(菜譜年前...
（廣東老火湯）西洋菜豬骨湯-潤腸排便排毒西洋菜豬骨湯
用料西洋菜半斤-一斤蜜棗1個胡蘿蔔半根姜2-3片陳皮1/4片豬骨一斤（廣東老火湯）西洋菜豬骨湯-潤腸排便排毒西洋菜豬骨湯的做法西洋菜洗乾淨，可以折斷也可以不折。豬骨用開水燙一遍放入豬骨、西洋菜、陳皮、胡蘿蔔、薑片。...
西洋菜豬骨湯
清熱潤燥天氣乾燥最適合這款湯了用料西洋菜500克豬扇骨500克蜜棗1個鹽適量清水適量西洋菜豬骨湯的做法西洋菜放兩勺食用小蘇打浸泡20分鐘西洋菜摘去老根再洗淨焯水豬扇骨，一顆蜜棗，適量清水，煮開後轉中小火煲一小時一小...
西洋菜蛋湯
早上不知道吃啥，隨便煮，清淡好吃，喜歡西洋菜的氣味。。。用料西洋菜適量雞蛋3個蝦米西洋菜蛋湯的做法西洋菜洗淨，鍋裏燒水，水開了放一點西洋菜墊底，打上雞蛋。。。煮到雞蛋差不多熟了，就放上西洋菜，撒上點蝦米，放上鹽味精，即可，，...
快手西洋菜牛肉丸湯
葷素搭配的快手湯品，營養美味用料西洋菜250克鹽適量姜2片肉丸12個油適量開水0.7升快手西洋菜牛肉丸湯的做法西洋菜洗乾淨，可以邊洗邊煮一壺開水，摘好後窩到雪平鍋裏，上面放兩片姜加開水到1Lde位置，西洋菜體積就會減少（變軟...
西洋菜豬肉湯
用料西洋菜1捆胡蘿蔔1個蜜棗2粒豬肉2斤南北杏20-50粒水適量西洋菜豬肉湯的做法豬肉切塊，過水。西洋菜洗淨備用胡蘿蔔去皮切塊南北杏和蜜棗洗淨備用把豬肉、胡蘿蔔、南北杏蜜棗、水，放進鍋裏煮兩小時。兩小時之後放西洋...
西洋菜瘦肉湯
快手美味湯品，提前泡一下香菇哦準備時間幾分鐘，烹飪時間十幾分鍾用料西洋菜500克瘦肉200克香菇5顆高湯白胡椒粉澱粉鹽姜生抽蔥嫩豆腐（可選）西洋菜瘦肉湯的做法香菇泡發，切成片待用。蔥切成蔥花，需要一小把，姜切成薑片，需要三...
淮山枸杞西洋菜肉片營養湯
用料西洋菜50克淮山片20克枸杞30粒前腿肉200克鹽適量淮山枸杞西洋菜肉片營養湯的做法淮山片枸杞西洋菜洗淨切碎備用，前腿瘦肉切薄片備用，鍋內放適量清水，下淮山片煮軟，放入西洋菜，肉片一起煮開2分鐘，下枸杞，還有少量的鹽即可...
老火西洋菜湯
作爲廣東人，老火簡直比雅詩蘭黛、海藍之謎更抗衰養顏，怕嘌呤高的小夥伴，入手一個真空鍋，既省心省力省錢省電又健康！用料雞骨架1只西洋菜300克水花生適量薏米適量姜3至5片鹽適量老火西洋菜湯的做法雞骨架、花生、薏米、姜，洗...
西洋菜豆腐肉片湯
用料西洋菜500克豆腐1塊西洋菜豆腐肉片湯的做法洗西洋菜需要一定耐心，因爲我怕有螞蟥🤣🤣🤣🤣🤣🤣西洋菜用鹽水浸泡20分鐘。摘掉老梗。嫩豆腐1塊，切厚片。瘦肉片用鹽生抽生粉醃製10分鐘。起鍋燒油，加入薑片和清水，水開加...
西洋菜湯
用料西洋菜500克肉餅250克水2000毫升西洋菜湯的做法在鍋中倒入2000毫升的水把250克的肉餅放入鍋中大火煮開水煮開後，加上油和鹽還有西洋菜把煮好的湯倒入大碗中西洋菜湯製作完成...
西洋菜肉丸湯
用料西洋菜500克鹽1匙植物油1勺蒜3瓣牛肉丸7個姜3片枸杞1勺西洋菜肉丸湯的做法西洋菜放入淡鹽水中浸泡10分鐘摘去菜莖，只留嫩葉，沖洗乾淨鍋中加入植物油，放入蒜末炸至金黃倒入適量清水燒開放入牛肉丸煮5分鐘放入薑片，枸杞...
西紅柿芽菜肉片蛋湯
健康飲食，無油，低鹽……降糖，減脂，排毒湯用料西紅柿2~3個雞蛋2個肉片50克芽菜120克番茄醬2勺鹽少許西紅柿芽菜肉片蛋湯的做法因爲本道菜，無油，低鹽，降糖減脂所以比較清淡西紅柿去皮洗淨，切小塊備用芽菜清洗乾淨，備用雞蛋液打發...
斜頭豬腱肉煲西洋菜湯
用料西洋菜多些沒事，會縮小豬腱肉10塊左右薑片3片靈芝3片南杏北杏2:1無花果3顆蜜棗1顆斜頭豬腱肉煲西洋菜湯的做法西洋菜處理好。沖洗幾次，防止有泥。放到煲中，煲中的水可以先不放太多，防止溢出，大火水滾後轉小火。放兩三...
嫩豆腐肉丸西洋菜湯
一份肉末加一份嫩豆腐做成的丸子，葷素搭配更健康。而且丸子口感鬆嫩，小朋友特別喜歡吃。加入自制的海鮮味精進行調味，那味道可想而知的鮮美啊！西洋菜，在我們這兒也叫藤菜，因爲有滑滑的粘液，而且泥土腥味特別重，所以很多人都不...
西芹肉片湯
簡單可口的湯用料西芹若干肉片一塊炸蒜頭碎一小包西芹肉片湯的做法把肉片先加水煮開差不多熟的時候加上西芹再加上炸蒜頭碎稍微滾一下即可小貼士清淡的可以不加鹽...
西洋菜乾湯
用料西洋菜克醃豬腿肉排骨薑片西洋菜乾湯的做法2017.9.13•倫敦西洋菜湯•主料醃豬腿肉100g排骨500g薑片三片西洋菜200g超市裏的豬肉真的買不得，味道太重。偷懶想着煮個湯而已。就超市隨便買了個排骨。結果味道大的我...
悅媽靚湯之～西洋菜蜜棗豬展肉湯
此湯：清熱潤燥，理氣潤肺。西洋菜是秋冬的應季蔬菜，性涼，味甘，有清熱潤燥的作用。用料西洋菜300克豬展肉400克蜜棗3個料酒適量鹽適量姜2片悅媽靚湯之～西洋菜蜜棗豬展肉湯的做法準備原材料。豬展肉切小塊加料酒汆燙後洗淨備用...
上湯西洋菜
用料西洋菜500克鹹鴨蛋2個雙匯王中王火腿腸1根薑末8克鹽10克花生油10克上湯西洋菜的做法西洋菜洗乾淨後切段，姜做成末，火腿腸切成碎。水開後放西洋菜和薑末，之後放鹹鴨蛋，等熟了放油鹽。裝盤，在上面撒上火腿腸碎。完成。...
西洋菜蜜棗豬腱肉湯
用料豬腱肉300克西洋菜500克蜜棗2個胡蘿蔔1小段西洋菜蜜棗豬腱肉湯的做法西洋菜摘去老的那段，用流動水清洗2遍，用淡鹽水泡半個小時蜜棗用水衝一下表麪灰塵，胡蘿蔔去皮後，滾刀切成塊豬腱肉切塊後，飛水洗乾淨浮沫。（煲湯用的...
《豬骨西洋菜湯》喝不膩的清香西洋菜湯
我一個北方女子非常愛喝的南方湯，錯不了的*罒▽罒*最近發現，這個湯裏再加兩個雞爪會提升口感👍用料西洋菜500克豬頸骨500克豬鍵肉200克枸杞10粒蜜棗2個南北杏1把芡實適量陳皮2片梅豆2把薑片4片白蘿蔔半根胡蘿蔔1根《豬...
西洋芹鮮香菇炒肉片
用料西洋芹1根鮮香菇4朵豬肉片75g西洋芹鮮香菇炒肉片的做法1.西洋芹洗淨切塊，鮮香菇去蒂切塊，肉片先用薑汁醬油醃入味。2.溫鍋冷油放入鮮香菇與肉片拌炒，再加入西洋芹。3.加入薑汁醬油和鹽拌炒調味即可。也可以放少許鹽...
西洋參肉湯
用料西洋參6-7片瘦肉適量鹽適量雞精適量薯粉適量西洋參肉湯的做法一小塊瘦肉先切片片在去剁碎剁的差不多了可以放入鹽雞精薯粉（是爲了瘦肉更嫩這樣的話吃起來口感好）這樣放入的鹽雞精更有味道後面加進去的不入味做成一...
西洋菜促肉
就由它叫醒你的早晨吧！用料西洋菜一把豬肉200g豬肝一小塊肉餅幾片肉丸3，4個蔥花少許西洋菜促肉的做法涼水下肉丸肉餅，煮滾下豬肉，豬肝；最後下西洋菜，煮滾一會兒再加鹽，加蔥油，完成蔥油要事先備好，油兩勺，加蔥花，小火加熱至香味出...
西北洋芋片
蘭州網紅馬三洋芋片家庭版用料土豆1-2個鹽少量克蒜幾粒糖少量辣椒油1-2勺醋1-2勺味極鮮1勺其他少量西北洋芋片的做法土豆去皮洗乾淨切片過水，可以多泡一會兒，祛除澱粉煮熟，水開後大概煮8分鐘，半透明即可不要煮太爛哦撈出...