只需七分鐘（自制奶油奶酪）輕鬆搞定
用料純牛奶600克奶油100克檸檬汁30克鹽3克紗布，一塊只需七分鐘（自制奶油奶酪）輕鬆搞定的做法純牛奶加奶油攪拌均勻放入微波爐高火叮2.5分鐘，拿出來攪拌均勻再次放入微波爐叮2.5分鐘。燙手但沒沸騰就可以這時加入檸檬汁，代...
七分鐘用微波爐做芝麻豆渣蛋糕
這個蛋糕是我和roommate共同研究出來的~試驗了幾次，終於成功了~我們都喜歡自己打豆漿喝特別是我roommate，每次都打很多，就會出很多豆渣丟掉很可惜，就想盡辦法讓豆渣入菜，做蛋糕啊，做軟餅啦，做饅頭啊~前天我做包子，她還說要不...
七分鐘煮麪:叻沙風味拉麪
如果喜歡吃叻沙風味，可以試一下，非常簡單哦!用料百勝廚叻沙風味拉麪1袋蝦3只雞蛋1個蔬菜若干七分鐘煮麪:叻沙風味拉麪的做法認準這一款，味道正宗!先準備500毫升水，加入調料包，煮沸後加面及其它食材，小火煮7分鐘後關火。滿滿...
七分鐘三明治…
因爲我早上沒飯吃…用料麪包一片火腿兩片芝士一片香蕉半根（看你能吃多少）七分鐘三明治…的做法1，一個盤子抹點油放兩片火腿2，香蕉從中間剖開3，麪包對角線切開4，芝士片對角線對摺放兩片面包中間5，上述全進烤箱200度7分鐘（不用...
七分鐘微波爐紅薯🍠
一看就會，七分鐘吃美味紅薯🍠用料紅薯1個廚房紙巾1張微波啓動鍵三分半鐘翻面繼續打三分半鐘七分鐘微波爐紅薯🍠的做法紅薯洗乾淨，包上紙巾，打溼紙巾，放入微波爐，啓動鍵打三分半鐘，翻面，繼續打三分半鐘，開吃小貼士如果紅薯太大...
七分鐘快手輕食的素便當公式
是我上班最常帶的便當公式。1)蔬菜：綠葉菜+金針菇+西藍花or其他你想要的2)蛋白質：雞蛋or松花蛋or其他你想要的3)醬料：mizkan卡路里減半的日式芝麻醬+泰式甜辣醬/香菇醬/老乾媽or其他你想要的4)其他：有時也會加入紅棗，雲吞，...
真的超完美的七分鐘煮蛋！！！保證零失誤！
自從這樣煮蛋我一次要吃兩個…用料雞蛋個真的超完美的七分鐘煮蛋！！！保證零失誤！的做法鍋內煮沸開水。開水的量大概漫過雞蛋就行。一定要煮沸！因爲這樣就一直是100度，跟火候沒有關係了，比較好控制時間。慢慢下蛋。最好拿一個...
七分鐘蒸魚
喜歡吃魚，鯿魚、鱖魚、鯽魚等等無論貴賤，只要鮮活就自帶甜黏脆。清蒸最能吊出鮮味。一般一斤的魚蒸7分鐘最好。筷子一剔，魚肉脫骨又潤甜。再大些的蒸好的稍微悶久些再開蓋。總不要超過十分鐘。超過一斤半的魚總覺得在家...
七分鐘超簡單煎牛排
來到新西蘭才知道牛肉不需要做到全熟也可以吃，切開是鮮嫩的粉紅色，卻並沒有血腥味，簡直神奇。上班之後發現牛排竟然變成了最快捷的晚餐之一，所以基本每週都會吃一次。美味多汁的牛肉，一口咬下去真的超級幸福，再選擇幾種自己...
牛奶小方七分鐘搞定
用料牛奶220克淡奶油130克糖35～40克玉米澱粉45克椰蓉若干備用鮮草莓（可不加）2顆牛奶小方七分鐘搞定的做法準備好所有材料，先倒100克牛奶微波爐小火加熱10秒，加入45克澱粉攪拌均勻。接着依次倒入餘下的120克牛奶，130克奶油，35...
好吃美味(｢･ω･)｢嘿-七分鐘披薩
下班了，家裏只有洋蔥和青椒，出去買了一張餅，按下面的步驟一做。誒呦，不錯喲😄。即使只有洋蔥和青椒也要吃好(✪▽✪)。用料披薩餅1張青椒半個火腿腸4根番茄醬一瓶洋蔥四分之一個芝士碎一包好吃美味(｢･ω･)｢嘿-七分鐘披薩的做...
七分鐘懶人版清蒸鱸魚🐟（少刺又美味）
作爲愛吃清淡的廣東人，已經吃了99➕條這樣的魚了，鮮甜嫩滑，超級美味❤️用料蒸魚豉油四勺鹽適量鱸魚一條薑片六片蔥段適量料酒四勺食用油適量七分鐘懶人版清蒸鱸魚🐟（少刺又美味）的做法鱸魚處理好，聽說有身份的人不能翻魚，你們...
小美七分鐘半揉出手套膜～西瓜造型
最近愛上玩造型～好療愈！心情瞬間變好。如果你也想好心情，來玩玩吧！用料高筋麪粉260克低筋麪粉40克全脂奶粉十克雞蛋一個糖40克冰水（冰塊+冷水）一百四十克酵母粉5克有鹽牛油40克蔓越莓適量抹茶粉適量紅曲粉適量竹炭粉適量小...
七分鐘就出鍋的獨特菜糰子
用料玉米麪克雞精七分鐘就出鍋的獨特菜糰子的做法要想玉米麪不鬆散，關鍵是加入一碗黃豆麪，主要是起粘稠、味道香、鬆軟的作用，比例是兩碗玉米麪、搜尋（刀削麪滷絕密配方6.0黃金版）一碗黃豆麪，再加入兩勺泡打粉，用30度的溫水...
二十分鐘焦糖布丁——西式美食（三十七）
焦糖布丁是十大法國傳統甜點之一。上層是琥珀色的焦糖，下面是熱熱的蛋奶布丁，口感醇香滑嫩，妙不可言。這款甜品冷藏之後亦是另一番風味。用料焦糖製作：清水40克白糖40克布丁製作：牛奶（想要味道更濃郁的可以用100克淡奶油替...
三分鐘快手健康營養美味的《七彩菜》
單吃土豆絲全是碳水化合物，再配上一碗碳水化合物的米飯，美味卻不夠健康，所以這次用了家裏的食材，一起烹飪，發現不僅沒有喪失土豆絲的獨特美味，因爲五顏六色，看着賞心悅目，心情也會好很多呢。用料西紅柿（紅）1個胡蘿蔔（橙）半根土豆（...
10分鐘，一個人的烤肉。七夕要好好過哦。
用料牛肉薄片250克左右包漿豆腐（盒馬購買，京東生鮮也有）200克左右蘆筍4根土豆2個（如果比較大1個就行）燒烤醬（網上可購買）50克生菜5片大蒜4-5瓣植物油適量椒鹽適量還有你想烤的任何東西。如果倆人，用量雙倍。10分鐘，一個人的烤...
七分甜
用料芒果益力多七分甜的做法芒果和益力多的味道，混合很神奇好喝。...
[快捷1分鐘］檸七
用料檸檬1個七喜1瓶(可以加冰塊喲)[快捷1分鐘］檸七的做法準備材料。切片。放在碗裏。把檸檬放在杯裏。倒入七喜。完成😋😋小貼士注意，在切檸檬的時候，一定要切成片。還有，我用的是凍檸檬，也可以用常溫的檸檬喲。...
一分鐘解鎖夏日快樂水—凍鹹檸七（0難度）
清爽解膩專屬，太簡單了，有手就會～～用料檸檬1個話梅2顆七喜（雪碧）適量一分鐘解鎖夏日快樂水—凍鹹檸七（0難度）的做法做了兩杯，用量:把一個檸檬用鹽巴洗表面搓一搓洗乾淨，一半切片備用，一半分別擠汁到兩個杯子裏。杯子分別➕一個鹹...
七八分鐘搞定火鍋面
再也不要得瑟你煮的方便麪有多好吃了。那依然是垃圾食品。哪怕你加了蛋，火腿腸，青菜。用料煮熟的雞蛋菠菜或其它綠葉蔬菜兩顆香菇四朵方火腿兩片豆腐一小塊紅99火鍋底料適量面片一兩蓮藕四五片七八分鐘搞定火鍋面的做法...
炒方便麪，十元🉐過七夕，三分鐘搞定‼️
🤕沒錢過七夕❓教你十元🔥得豪華大餐，秒殺外賣，一盤都不夠吃❗️用料泡麪1包雞蛋1個香腸1根西紅柿1個洋蔥1個炒方便麪，十元🉐過七夕，三分鐘搞定‼️的做法1⃣️洋蔥🧅香腸切丁2⃣️西紅柿🍅放火上烤一烤更容易去皮3⃣️西紅柿切塊4...
【10分鐘搞定】冬季暖胃的時蔬什錦七彩湯
冬天這個事宜食補的季節，一不小心膘就上身了，不想發胖還要解膩的晚餐，來一碗暖胃時蔬湯，胃暖暖的，心滿滿的，湯鮮鮮的，小孩子也愛喝哦！用料嫩豆腐1小塊雞蛋1個豆芽1小把胡蘿蔔1/3根水面筋1根番茄🍅1個小白菜1顆人造肉20克南瓜...
十來分鐘快手綿滑粥(七歲兒童版超簡單)
第一次創建菜譜，爲寶貝兒創建的菜譜，記錄七歲的寶貝兒第一次煮粥。用料大米1杯清水10～12杯其他原料適量沒有就煮白粥吧！十來分鐘快手綿滑粥(七歲兒童版超簡單)的做法頭天晚上將一杯大米淘洗乾淨，放入冰箱冷凍室冷凍。第二...
涼拌田七（10分鐘快手菜）
用料田七130克鹽適量玉米油適量大蒜適量紅色小米椒適量白色米醋適量生抽適量小磨香油適量熟白芝麻適量涼拌田七（10分鐘快手菜）的做法將田七摘洗乾淨，燒一鍋水，水裏倒入一撮鹽，倒入幾滴玉米油迅速的焯水，一定要快哦，不然藥效...