豆沙蛋白卷
糯米蛋太受歡迎，接連做了幾次餘下了大量蛋清，於是將就家裏現成的紅豆沙選做了這款蛋糕卷，美美噠！紅豆沙做法請參考我的菜譜用料玉米油40克牛奶70克低筋麪粉50克全脂奶粉30克蛋清170—180克白糖50克香草精兩三滴檸檬汁(白...
低脂高蛋白豆腐皮卷卷
人到中年就想少吃碳水化物平時都是用麪粉做的卷皮這次剛好豆皮快過期了就用來代替麪皮沒想到還挺不錯的在意碳水的友友可以試試用料兩人份：雞蛋2個豆皮兩張生菜適量青瓜一根香腸2根芝士片2片美乃滋適量蕃茄醬適量低脂...
奶香豆沙包豆沙捲毛毛蟲卷
提前準備波蘭種：中筋粉50克+牛奶50克+酵母粉0.5克，發酵至表面佈滿氣泡。用料波蘭種100克牛奶60克奶粉10克低筋粉50克中筋粉100克白糖10克豆沙若干奶香豆沙包豆沙捲毛毛蟲卷的做法做好的波蘭種加入牛奶、糖、奶粉、低筋...
豆沙花捲
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紅豆豆沙卷
無油豆沙卷美味又健康用料紅豆適量雞蛋2個麪皮適量紅豆豆沙卷的做法紅豆沙高壓鍋壓30分鐘，攪拌機打碎成豆沙，放入鍋中加糖，小火攪拌均勻。蛋液根據麪皮數量適量，我用了兩個蛋清蛋黃分離，只用蛋黃，打成蛋黃液即可用麪皮捲起...
豆沙椰蓉蛋糕卷（小四卷）
用料雞蛋4個玉米油40克低筋麪粉40克水40克糖40克豆沙適量克椰蓉適量克煉乳適量克白醋5滴鹽一丟丟豆沙椰蓉蛋糕卷（小四卷）的做法蛋，粉，糖，油，水蛋清，蛋黃分離，蛋清拿到冰箱凍10-15分鐘，凍到有一圈冰碴，這樣打出來的蛋白更穩定。...
雞蛋豆沙卷
消滅豆沙的甜口早點用料豆沙（自制）適量雞蛋一個，麪粉，鹽，水適量雞蛋豆沙卷的做法打入一個雞蛋，放入麪粉，鹽，如果幹就加入一點水攪勻。不沾鍋倒入少許油，小火，雞蛋糊入鍋煎成兩面金黃，將豆沙加些涼白開稀釋點便於塗抹。捲起。切成...
豆沙天使蛋糕卷👼甜蜜的滋味｜消耗大量蛋白
做紅茶酥餅多出來好多蛋白，倒了浪費，就想着做個天使蛋糕卷吧～純白色的蛋糕體實在太溫柔啦！夾心用了外婆做的豆沙，超級細膩～用料玉米油45克牛奶80克香草精幾滴鹽1克低筋麪粉60克奶粉15克蛋白160克檸檬汁4克細砂糖40克豆沙適...
白菜沙拉卷
突發奇想的創造🙊用料白菜一個紫薯兩個火腿腸兩根雞蛋一個醬油香油鹽白菜沙拉卷的做法先把紫薯去皮，切成小塊，下開水裏煮熟撈出瀝乾。火腿腸切成末，加入煮熟的紫薯塊，用勺子壓成泥，加入半熟的雞蛋。最後在沙拉里加入香油和...
豆沙蛋糕卷
嚴格按照配方做，第一次就能成功哦用料雞蛋（分離蛋黃蛋白）4個低筋麪粉65克細砂糖（蛋白用30、蛋黃用25）55克水48克玉米油32克香草精（打蛋白時放入）8滴豆沙蛋糕卷的做法分離4個蛋白，打發，分3次加入砂糖，加入香草精8滴要打到這樣倒...
豆沙小卷卷
用的是玉米麪粉，每一塊切的很小，上班的時候餓了或嘴巴有點癢癢的時候很適合的零食。用料玉米低筋麪粉60克白糖10克鹽2克黃油30克雞蛋1個豆沙餡隨意豆沙小卷卷的做法玉米低筋麪粉，白糖，鹽，黃油放到一起，用麪粉捏碎黃油到摸不...
豆沙卷卷
有一套模具買了很久啦，開個光吧，做點兒什麼呢？前一段時間做了很多紫薯豆沙餡兒，就做個豆沙卷卷吧！模具尺寸:長9釐米×寬9釐米×深5釐米×9只，每個模具可容80~100克麪糰。自制豆沙可參考:紫薯豆沙:紅豆沙:室溫:22℃溼度:40%...
低脂高蛋白🥚土豆泥沙拉卷
減脂期主食用料土豆1個黃瓜適量胡蘿蔔適量低脂火腿腸1根雞蛋3個玉米適量黑胡椒適量鹽適量低脂沙拉醬適量低脂高蛋白🥚土豆泥沙拉卷的做法黃瓜➕火腿➕胡蘿蔔切丁，➕玉米粒攪拌均勻土豆蒸熟➕雞蛋➕蔬菜丁➕鹽➕黑胡椒...
芙蓉卷（土豆🥔蛋白卷）
用料土豆1個雞蛋白2個肉鬆適量椰漿適量芙蓉卷（土豆🥔蛋白卷）的做法準備土豆和雞蛋土豆切片切絲，鍋中加水加鹽焯一下撈出吸乾水分，加入兩個蛋白平底鍋中加油，小火慢煎底部定型的時候慢慢捲起捲成卷，再切小塊即可肉鬆、番茄醬...
紅豆沙卷卷
相思葉底尋紅豆～用料牛奶200ml豆沙100克雞蛋1個麪粉130克細砂糖20克紅豆沙卷卷的做法將麪粉、雞蛋、牛奶、細砂糖加入，攪拌均勻。將攪拌好的液體過篩。細膩。放入小平底鍋煎成薄片。加入紅豆沙，鋪平在薄片上。用擀麪杖擀...
只烤蛋白🤪紅豆蛋白蛋糕卷😋
用料蛋白只烤蛋白🤪紅豆蛋白蛋糕卷😋的做法祕籍get備料😏😏🤪👻😏🤪😋...
土豆泥沙拉蛋白卷
土豆好吃系列！土豆是真香怎麼做怎麼好吃😋這道早餐有點費時回報就是：Yummy！用料土豆1個黃瓜1/2根胡蘿蔔1/2根雞蛋2個午餐肉2片沙拉醬1勺海苔肉鬆10克鹽5克黑胡椒5克土豆泥沙拉蛋白卷的做法土豆切片蒸熟壓泥/黃瓜切丁備用...
豆沙花捲豆沙卷（紅豆沙花捲）
喜歡吃甜卷子的朋友們可以嘗試這款花捲整形簡單不費時間豆沙我是自己炒的低糖低油用買的成品豆沙也是可以的還可以換成板栗餡蓮蓉紫薯或者芋泥餡都可以有問題在下面留言看到了我會回覆歡迎大家交作業用料麪粉300克酵...
豆沙雞蛋卷
用料自制紅豆沙雞蛋2只煉乳豆沙雞蛋卷的做法雞蛋打散攤成蛋皮包入紅豆沙捲起，放涼切開，淋點煉乳...
小白也能做的豆沙卷卷包（麪包機/低糖）
手殘黨的簡單面包用料低筋麪粉70克高筋麪粉300克白糖30克紅豆餡150-200克（喜甜多放）雞蛋1個鹽3克耐高糖酵母（普通的也可以吧）6克黃油35克牛奶200ml小白也能做的豆沙卷卷包（麪包機/低糖）的做法把除了黃油外的所有材料扔到面...
豆沙卷
用料豆沙餡250克麪粉酵母粉豆沙卷的做法發麪過程省略。面發好以後，揉好，擀成長條狀，摸上豆沙餡捲起來之後切段二次醒發蒸箱25分鐘OK籠布忘記浸溼了，沾了...
豆沙蛋卷
用料雞蛋2個豆沙覺得能用多少就用多少豆沙蛋卷的做法用平底鍋烤蛋餅摸上豆沙捲起來，切成小塊在搭配幾塊火龍果...
豆沙春捲
自己在家做豆沙春捲更是既方便好吃又有營養。紅豆有利尿、除熱毒、解酒的作用，還含較多的膳食纖維，有消脂減肥的功效，還富含葉酸和鐵質，對女性補血最好。用料豆沙200g春捲皮若干豆沙春捲的做法在春捲皮一端放上豆沙卷一下...
小白的椰蓉糯米豆沙卷
這個是我家娃最喜歡吃的食材之一～～糯米，所以就做了這個，他們是一定很愛吃的用料礦泉水110克糯米粉85克玉米澱粉20克糖霜25克乳化的黃油20克豆沙100克椰蓉隨性小白的椰蓉糯米豆沙卷的做法所需材料糯米粉，玉米澱粉，糖霜，礦泉水...
豆沙卷
用料酵母3克水180ml麪粉300g豆沙適量白糖30g豆沙卷的做法1.準備食材：酵母3g、白糖30g、麪粉300g、溫水180ml2.準備一個碗，放入酵母和溫水3.攪拌均勻，靜置10分鐘4.在準備一個碗放入麪粉5.少量多次加入酵母水6.再用手揉成...