🍆超級下飯的🍅地三鮮🥔
天熱不想吃大魚大肉，就愛吃些素的，地三鮮﹌所有蔬菜都是自己家菜園裏長的，吃着放心😜用料茄子3個青椒2個土豆1個澱粉2勺生抽2勺蒜適量糖1勺蠔油1勺水半碗🍆超級下飯的🍅地三鮮🥔的做法土豆🥔切成滾刀塊青椒/尖椒切塊西紅柿...
超級下飯的地三鮮😋
地三鮮是一道看起來、吃起來都灰常灰常美味的食物。用料茄子1個土豆1個青椒1個澱粉1勺老抽1勺生抽1勺蠔油1勺糖適量水半碗超級下飯的地三鮮😋的做法1️⃣：茄子和土豆切成滾刀塊，青椒切成小塊。2️⃣：茄子表面粘上澱粉，拿手翻...
超級下飯的地三鮮，一次幹掉三碗大米飯
用料茄子1個青椒1個土豆1個澱粉N勺超級下飯的地三鮮，一次幹掉三碗大米飯的做法茄子切成滾刀塊，均勻的裹上澱粉，起鍋燒油開始炸炸成這個顏色可以選擇再復炸一下土豆切滾刀塊放入鍋中炸至薯脆青椒滾刀切，放入鍋中炸至起虎皮...
超級下飯的地三鮮
地三鮮是一道看起來就讓人很有食慾的菜，也是東北常見的一道家常菜今天分享的菜譜很簡單，小白也能輕鬆掌握用料茄子（長）1個青椒2個土豆2個澱粉2勺鹽適量生抽3勺老抽1勺耗油1勺白糖1勺超級下飯的地三鮮的做法準備材料茄子🍆...
超級下飯菜❤️地三鮮
粉粉特別愛吃地三鮮，一直以爲是做起來很簡單的一道菜....沒想到，真的有點複雜emmm🤣今天第一次做，意外的是——好好次哦😋❤️yummy～用料茄子2個青椒1個土豆1個橄欖油適量蔥薑蒜末適量生抽2勺原味鮮1勺海鹽適量澱粉適量清水...
超級下飯又管飽的地三鮮
用料茄子1個土豆1個青椒若干個生抽適量鹽適量蒜末適量小蔥適量味極鮮醬油適量超級下飯又管飽的地三鮮的做法先將三種主料過油炸至七八分熟炸好的土豆外皮是微微焦黃的再煸好蒜瓣將三者混合大火翻炒分別加入鹽雞精味極...
超級下飯的地三鮮（少油版）
上學時候最愛吃的菜，今天從何大廚那裏學習了地三鮮正宗做法，這個菜最怕的就是會很油膩，大廚的一個小竅門，輕鬆化解茄子🍆土豆🥔吸油的問題(´▽｀)只需要一碗汁，健康、省油一步完成～在家輕鬆做出五星級標準😋用料土豆茄子青椒...
地上三鮮入鍋烹，米飯三碗進肚來！ 超級下飯菜！ 睿睿老爹私房菜-地三鮮
作爲東北人這道菜必須會，應同事要求，上傳這道菜譜！用料茄子2個小土豆6個青椒2個紅椒2個生抽4勺澱粉2勺蠔油1勺鹽1克蒜4瓣生粉2勺蔬菜精半勺1.5克糖2勺地上三鮮入鍋烹，米飯三碗進肚來！超級下飯菜！睿睿老爹私房菜-地三鮮的做...
孩子會舔光盤子 超級下飯的地三鮮
很喜歡吃的一道東北菜，香味濃郁，土豆粉糯香甜，茄子軟糯可口，就連青椒都會入味。用料長茄子2根土豆1個青椒2個澱粉2勺生抽3勺老抽1勺蠔油1勺糖12克蒜4瓣雞精2克孩子會舔光盤子超級下飯的地三鮮的做法準備好2根長茄子，兩個青...
下飯地三鮮
新手第一次做地三鮮比想象中複雜了一點點用料澱粉適量土豆一個茄子一根醬油三勺青椒三個下飯地三鮮的做法問了售貨員選了最辣的青椒😂茄子🍆不用削皮，我削完才知道😓，茄子切完沾一層澱粉比較好，不然太能吸油，土豆和茄子依...
地三鮮（超級下飯）
用料茄子1個青椒1個土豆1個澱粉適量鹽適量生抽適量老抽適量蠔油適量糖適量蒜3瓣地三鮮（超級下飯）的做法把茄子切成滾刀塊把青椒切成塊，備用把土豆切成滾刀塊茄子裏放進澱粉，攪拌均勻熱油把土豆放進去，六七分鐘炸至金黃色撈...
8塊錢做一道超級下飯的地三鮮
北漂的時候在餐館裏常吃的一道菜，土豆粉糯、茄子柔軟入味、醬汁鹹鮮，關鍵是經濟實惠又下飯，回到揚州以後經常會懷念以前的味道，在大街小巷找了很多飯館都不是那個味兒，參考了一些菜譜，自己在家折騰折騰，這感覺對了！一個吃貨執...
地三鮮〔超級下飯菜〕
某天臨睡前突然很想吃地三鮮然後，隔了兩天安排上了做法簡單用料長茄子一根土豆一個尖椒一個生抽三圈蠔油兩勺白糖一勺鹽一勺澱粉半勺清水半碗食用油適量老抽一圈大蒜四瓣地三鮮〔超級下飯菜〕的做法準備食材洗淨茄子切...
地三鮮(經典)！超下飯！
你願意花點時間🕔，燃起竈火🔥，爲家人做一頓健康的美味麼？ヽ(*´∀´*)ﾉ~此譜就是「你想要」的！「沒廢話」！全是重點＋精華！注：純素，食素的朋友們不要錯過~記得「關注」+「收藏」！用料茄子1個土豆1個青椒2個香蔥3根姜6片蒜4瓣醬油1...
超級下飯，地三鮮！
用料茄子1根土豆1個青椒、紅椒各半個玉米澱粉適量蔥薑蒜適量料汁生抽2匙老抽1匙蠔油1匙白砂糖1匙雞精少許玉米澱粉1匙清水半碗超級下飯，地三鮮！的做法1、茄子切滾刀塊，刀口切面處沾上一層玉米澱粉2、土豆切滾刀塊，青椒，紅...
超級小白輕鬆做出超級下飯地三鮮
這道美食，源於家裏有兩個茄子不知道怎麼吃😂用料茄子1個青椒1個蠔油1勺土豆1個糖1勺鹽適量生抽3勺澱粉適量老抽半勺蒜3瓣超級小白輕鬆做出超級下飯地三鮮的做法土豆去皮切滾刀塊，茄子切滾刀塊，青椒去種切塊。茄子裹一層...
超級下飯的肉沫地三鮮
肉沫可以不放，家裏有愛吃肉的小朋友，所以把一塊偏瘦的前尖，去皮絞肉機裏打得不太碎。味道超級好吃，伴米飯，渣都不剩的光盤用料茄子1個青椒2個土豆2個肉沫200克生抽2勺蠔油1勺蒜5瓣鹽5克澱粉1勺糖10克醋1勺雞精少許胡椒粉少...
超級下飯菜‼️地三鮮‼️
用料茄子1個青椒1個土豆1個鹽20克老抽3勺蠔油2勺蒜3瓣糖100克超級下飯菜‼️地三鮮‼️的做法準備食材，地三鮮三種菜品絕配切成片，方便熟準備調料🧂生抽3勺、蠔油2勺，糖100g，加一點五香粉，香油把土豆、辣椒放入油中炸一下，3分鐘...
地三鮮，香味四溢，超級下飯
用料茄子1根青圓椒1個土豆1個蔥適量生抽1茶匙蠔油1茶匙白糖1茶匙生粉1茶匙大蒜5-6瓣雞粉1/2茶匙鹽1/2茶匙地三鮮，香味四溢，超級下飯的做法簡單食材，不簡單的搭配。土豆、茄子滾刀切塊，青圓椒切塊，蔥切段，大蒜拍碎備用。鍋中...
超級下飯又快手的地三鮮
地三鮮，家常菜，和白米飯是絕配，超級下飯。用到的三種蔬菜：土豆，茄子，青椒，都很常見，做法簡單。分步操作步驟，已經整理好如下文，快動手試試吧！用料第一部分：菜切滾刀塊後，把土豆和茄子裹適量幹澱粉，顛勻，待炸。土豆1個茄子2個青椒1個...
超級下飯的地三鮮《好吃不油膩》
地三鮮是一道看起來就讓人很有食慾的菜，也是東北常見的一道家常菜今天分享的菜譜很簡單，小白也能輕鬆掌握哦！據說在東北，餐館面試掌勺師傅必須做兩道菜，地三鮮和鍋包肉，去東北餐館點這兩道菜如果做的好，其餘的菜也就不會差。...
超級下飯地三鮮
用料長茄子一根土豆兩個大辣椒兩個豆瓣醬蒜超級下飯地三鮮的做法土豆和辣椒切塊茄子切塊鍋裏多加一點油，先炸土豆，等土豆表面變硬，且成有點焦的金黃色就可以了，辣椒炸的時候差不多10-15秒就可以了，不然後面炒的時候就沒光...
【超下飯】超好吃的地三鮮
自己喜歡動手摺騰～用料茄子1個土豆1個青椒4個【超下飯】超好吃的地三鮮的做法我準備的是一個大土豆，一個大的長茄子，4箇中等大小的菜椒，分別將土豆🥔和茄子🍆切成薄塊，菜椒🌶️切成小塊，然後分別放油鍋裏炸，茄子的時間炸的最短...
家常菜超級下飯簡單地三鮮
容易下手。做了很多吃了絕對美味兒。用料茄子1個土豆1個糖1勺醋1勺蠔油1勺生抽3勺澱粉1勺蒜半頭蒜剁碎家常菜超級下飯簡單地三鮮的做法茄子，土豆滾到切差不多大小的塊，把蒜都剁碎備用。1勺糖+1勺醋+1勺耗油+3勺生抽+1勺...
夏日下飯菜：超級治癒的地三鮮
用料茄子1個生抽1勺蠔油2勺老抽1勺鹽少許糖少許土豆2個豇豆150克蒜瓣8瓣生薑適量乾紅辣椒3個夏日下飯菜：超級治癒的地三鮮的做法油鍋七成熱，放入土豆，炸至兩面金黃，裝盤炸茄子，豇豆八分鐘左右，撈出備用另起油鍋，放入生薑、蒜...