有關蘑菇豆腐裙帶菜湯的做法步驟和蘑菇豆腐裙帶菜湯做法圖解

蘑菇豆腐裙帶菜湯

04-03

用料裙帶菜把喜歡的蘑菇個嫩豆腐蘑菇豆腐裙帶菜湯的做法少許裙帶菜泡發蘑菇豆腐分別用鹽炒香備用肉片澱粉生抽生油醃製水開放入蘑菇、豆腐、裙帶菜，重新煮開加入肉片劃散，雞粉食鹽調味。...

超快手裙帶菜豆腐湯

10-24

營養好喝快手湯，除了紫菜蛋花湯，也做一點別的嘗試吧～用料內脂豆腐一盒裙帶菜一小把大喜大牛肉粉一勺飲用水適量超快手裙帶菜豆腐湯的做法裙帶菜一小把、用開水泡發，倒掉多餘的水備用。燒一大碗開水（我做的兩個人的量），內脂豆...

減脂裙帶菜豆腐金針菇湯

11-30

用料裙帶菜乾一小把豆腐一塊金針菇一把把醬油適量蠔油適量鹽一搓減脂裙帶菜豆腐金針菇湯的做法裙帶菜用水泡發十分鐘金針菇洗淨，豆腐切成均勻小塊金針菇焯水重新燒一鍋水，水開後加入裙帶菜煮一分鐘，加入豆腐和金針菇，煮一...

低脂海裙帶菜豆腐湯

12-28

今年一直在和老公一起低脂飲食。海裙帶菜高營養低熱量，非常鮮嫩最近特別喜歡，讓減肥也不再那麼痛苦🤣🤣在此聲明，此做法並不是我原創，在這裏記錄下來便於使用和分享，僅此而已。用料海裙帶菜隨意量嫩豆腐一小塊蝦仁適量克雞...

家常裙帶菜蘑菇湯

04-08

家裏只有蘑菇和裙帶菜，沒有其他湯菜的情況下，可以嘗試做這道菜哦，快捷簡單，營養美味！！用料蘑菇適量裙帶菜適量鹽適量家常裙帶菜蘑菇湯的做法蘑菇洗淨去蒂，鍋內倒少許油，油熱後背面（有洞的那一面）放入蘑菇，等2分鐘左右，等到洞口煎...

裙帶菜豆腐湯（無油版）

01-28

最近迷上了裙帶菜，裙帶菜營養成分豐富，是一種經濟實惠，營養健康的食材，老少適宜。用料幹裙帶菜10克豆腐盒裝的半塊肉絲少許（我一般炒菜醃好的抓少許下去，不放也可以。）鹽3克水600毫升裙帶菜豆腐湯（無油版）的做法下廚房買的幹裙...

蘑菇裙帶菜湯

10-21

用料裙帶菜把蘑菇嫩豆腐蝦皮蘑菇裙帶菜湯的做法1.裙帶菜泡開，蘑菇去蒂，兩面煎至金黃2.剪刀剪成小塊，加水，煮沸，倒入泡好的切開的裙帶菜，嫩豆腐，小蝦皮，3.加入少許生抽，食鹽，胡椒粉，咕嚕兩分鐘，就okOK...

白菜豆腐裙帶菜醬湯

01-17

快手健康醬湯--日本餐館裏面的醬湯雖然好喝，有一個問題就是太鹹。所以買了一罐韓式大醬自己做改良版的更健康的醬湯。做法相當簡單，而且根據湯裏放的不同材料，醬湯可以變出許多花樣。韓式大醬裏面有47%的大豆，營養很豐富...

裙帶菜海鮮菇豆腐湯

02-16

用料裙帶菜把老豆腐1塊海鮮菇鹽克胡椒粉克生抽枸杞裙帶菜海鮮菇豆腐湯的做法水燒開後放入裙帶菜、豆腐、海鮮菇，加適量鹽、生抽、鹽，燒開後加枸杞。...

裙帶鮮菇湯

01-24

原汁原味海鮮裙帶菜豆腐湯，含鈣量很高適合給孩子常喝哦~用料裙帶菜一把蔥一棵蒜2瓣蝦仁6個海鮮菇200g嫩豆腐1塊鹽3克枸杞20個香菜1棵裙帶鮮菇湯的做法裙帶菜用冷水泡發蔥蒜炒香放蝦仁海鮮菇炒到蝦仁變色倒入開水煮開後...

減脂湯豆腐蜆子裙帶菜湯

01-27

用料豆腐半塊蜆子1斤裙帶菜1把蔥姜香菜適量鹽雞精適量減脂湯豆腐蜆子裙帶菜湯的做法切好薑絲蔥花備用。蜆子買的吐好沙的裙帶菜提前泡好豆腐用開水燙一下去味。鍋中噴油炒香蔥姜，加適量水，燒開放入豆腐裙帶菜鹽煮10分鐘...

裙帶豆腐湯

02-12

用料姜和蔥切成末瓣蝦仁裙帶菜1小把豆腐一盒水適量鹽克生抽1勺裙帶豆腐湯的做法裙帶菜開水裏泡10分鐘後切段備用豆腐切塊備用倒油下蔥末和薑末蝦仁炒幾下放入裙帶菜炒幾下倒入適量的水加入豆腐燒開後加鹽和一點生抽嘗...

豆腐裙帶菜基礎味增湯

06-12

去日本的時候，房東做過很多種味增湯。和國內喝的完全不同，味道鮮美，回味竟是甘甜的。回家琢磨，嘗試了很多辦法，發現祕訣竟是米酒。爲了美美的早餐，一定要記錄一下。用料味噌一大勺，滿勺裙帶菜手抓一小把，我用的幹裙帶菜豆腐一...

裙帶菜蘑菇湯

10-24

用料裙帶菜一小把內酯豆腐一盒口蘑十個胡椒粉一勺鹽一勺生抽一勺芝麻油適量蝦皮一小撮裙帶菜蘑菇湯的做法口蘑煎出湯汁，剪成片狀，倒水煮開裙帶菜冷水泡開，水開放入裙帶菜和內酯豆腐放生抽，鹽，胡椒粉...

裙帶菜秀珍菇豆腐味增湯

12-18

不用起油鍋，方便省時又好喝，所以常常做。用料味增醬適量新鮮裙帶菜1小把旭陽豆腐1小盒裙帶菜秀珍菇豆腐味增湯的做法裙帶菜洗淨撕成小片，順便去除老的纖維；秀珍菇也洗淨玻璃鍋中放冷水和裙帶菜煮開拌入一勺味增醬，加蓋小火...

裙帶菜豆芽豆腐牛肉湯

12-18

酒後清晨一碗裙帶湯暖胃又舒服…沒胃口的時候也可以做一做簡單快速！用料牛肉少許裙帶菜一小把豆腐2/1塊黃豆芽200克蔥薑蒜適量調味料根據口味來裙帶菜豆芽豆腐牛肉湯的做法準備好食材和輔料鍋中倒入香油放入蔥薑蒜煸炒...

裙帶菜豆腐胡蘿蔔草菇湯

06-15

照片沒有拍到草菇和豆腐。。。用料裙帶菜把小洋豆腐胡蘿蔔草菇蒜瓣大蒜葉韓國大醬其他想吃的裙帶菜豆腐胡蘿蔔草菇湯的做法備菜裙帶菜減小段加水泡開胡蘿蔔削皮切片豆腐切塊草菇切片蒜瓣拍拍裙帶菜泡開後洗洗，擠幹水鍋...

家常湯水——裙帶菜白貝蘑菇湯

12-12

熱辣辣的夏天，最適合滾啖鮮味十足的湯，方便，快捷，最適合上班族的你用料蘑菇9個白貝350克裙帶菜一小把鹽適量姜2片水1000毫升家常湯水——裙帶菜白貝蘑菇湯的做法裙帶菜泡發好，蘑菇去腳洗乾淨，白貝清洗乾淨備用蘑菇切成小片...

蝦仁豆腐裙帶菜湯🥣

12-01

用料裙帶菜1把（第一次搞，我抓了兩把實在太多了）雞蛋1個蝦仁6個豆腐半盒蒜5瓣（小蒜）生抽適量蠔油適量勺蝦仁豆腐裙帶菜湯🥣的做法蒜瓣敲碎，放入油鍋炒香蝦仁🍤入鍋炒變紅加入裙帶菜繼續炒加入適量水，燒開將打發好的雞蛋液倒入...

裙帶菜豆腐鮮菇鯽魚湯

02-16

下雨啦，來一碗暖暖的裙帶菜什錦湯，味超鮮！用料鯽魚1條豆腐2塊裙帶菜一把白玉菇100克枸杞少許姜2片蔥1根鹽1小勺菜籽油少許裙帶菜豆腐鮮菇鯽魚湯的做法起鍋刷少許油，加入鯽魚，煎至兩面金黃將煎熟的鯽魚搗碎成肉糜，加入姜、蔥...

裙帶菜豆腐湯

12-21

用料裙帶菜1把豆腐一份姜2片鹽適量胡椒粉適量裙帶菜豆腐湯的做法裙帶菜提前泡發，洗乾淨，熱鍋下油，把姜和切好的裙帶菜提前放入鍋裏炒。往炒香的裙帶菜里加入熱水，煮開，再把切好的豆腐放入鍋中一起煮10分鐘。小貼士可以根據...

低脂營養裙帶菜白蘑菇湯

04-22

裙帶菜含鈣量高，營養豐富，白蘑菇也是低卡食材，搭配煮湯，非常鮮美，也可以加入豆腐，我沒有豆腐，加了點粉條用料裙帶菜30g口蘑5-6個雞蛋1個蝦皮10g香蔥半顆鹽香油白胡椒適量低脂營養裙帶菜白蘑菇湯的做法煎個荷包蛋，切塊備用。（注...

口蘑裙帶菜豆腐湯

03-20

不知道是在哪兒刷到過做法的視頻，今天才動手做起來，很好喝，兩個娃分別喝了兩小碗，記錄下來備查用料口蘑8個裙帶菜1把內脂豆腐1塊胡椒粉2克雞蛋2個澱粉2勺鹽適量口蘑裙帶菜豆腐湯的做法豬油滑鍋，將口蘑倒扣煎至變色然後翻面...

口蘑豆腐裙帶菜（4⭐）