燜炒章魚足
用料章魚1只辣椒2個鹽適量香菜適量大蒜適量姜適量大蔥適量料酒適量醬油適量香葉適量八角適量燜炒章魚足的做法先用水泡一會一刀一刀割開不切斷所有料先用開水過一下水下鍋前先下油煎一下所有料在下章魚足翻炒➕水煮10...
清蒸章魚足
清蒸，完好的詮釋海味的鮮美，口感十足，嚼頭微脆，包裹舌尖上的味蕾，各種幸福升騰，微辣溢於桃腮。用料章魚足3只蒜子末20克紅油3勺老抽1勺生抽3勺香醋1勺玉米油30克清蒸章魚足的做法章魚足放碗內，電壓力鍋肉雞檔位，加水蒸。蒸出...
燒章魚足
用料章魚足1只黃豆醬1勺蔥姜適量生抽1勺韭菜1小把燒章魚足的做法章魚足切片焯水30秒。油燒熱下蔥姜爆香，下章魚足，黃豆醬翻炒均勻，加生抽，放韭菜段炒至斷生出鍋。...
孜然章魚足
炒出鐵板的味道用料章魚足只鹽克白糖克雞精辣椒粉孜然粉孜然粒料酒食用油孜然章魚足的做法將章魚足洗淨，廚房用紙把表面的水分吸乾；起鍋熱油，放入章魚足，烹入料酒，這個時候不要急於放其他調料，繼續煸炒，接着料酒的揮發，把水汽...
章魚足刺身
用料章魚足1只味極鮮20ml白糖3g青芥末膏1支章魚足刺身的做法某寶有賣加工好的整支冰熟大章魚足，買回來後洗淨，整支放入冷水鍋中加熱，待水將沸未沸時撈出，浸入冷水，這是保證口感的必要程序，好處是筋道彈牙卻又能嚼爛，煮過頭了...
燜章魚足
用料章魚足3只醬油勺鹽糖麻辣醬燜章魚足的做法章魚足洗淨，不切斷地切片，要連在一起，煮熟後會漂亮地捲起來。放高壓鍋裏，放調料，調料適量，再放少量水，鋪滿鍋底即可，高壓鍋不會損失太多水分，並且章魚會出水。高壓鍋煮20分鐘即可，...
熗拌章魚足
之前買過幾次章魚足做的都不太好吃，很容易煮到咬不動，今天試了這個方法口感味道都不錯，記錄一下以免忘記哈哈哈哈哈哈用料章魚足一條生薑2片白酒1勺生抽適量食醋適量橄欖油適量剁椒適量蒜1頭小蔥點綴熗拌章魚足的做法超...
錫紙章魚足
來自快手分享用料章魚足一根錫紙章魚足的做法123.網上買4567891011121314青紅杭椒小米辣丁！蒜末火上燒17小貼士調醬！味精！雞粉！胡椒粉！孜然！芝麻！辣椒粉！孜然粉！蒜蓉辣醬！耗油！辣妹子！一品鮮...
嗆拌章魚足
章魚足含有豐富的蛋白質、礦物質等營養元素，並富含抗衰老、抗疲勞的天然牛磺酸。嗆拌章魚足，快手美味。十分鐘就能搞定的美味～用料生抽4茶勺鹽5克白糖5克姜2片章魚足2只約350g蒜末4瓣剁椒1勺小蔥2根米醋2茶勺嗆拌章魚足...
爆炒章魚足
用料章魚足250g口蘑適量蠔油適量青蒜適量生抽適量鹽少許蔥少許姜適量蒜頭兩個幹辣椒三個花椒若干粒爆炒章魚足的做法章魚足洗淨，冷水入鍋放薑片料酒煮開，撈出過涼水，撕去章魚足外皮切片。備菜鍋中倒油，炒香配料（不喜歡花椒...
鹽焗章魚足
在菜市場的章魚足可遇不可求的，看見有賣的就趕緊買了，感覺白灼蘸芥末的沒新鮮感，這次做鹽焗的，味道棒棒噠。用料章魚足半斤粗鹽兩斤花椒一小把鹽焗章魚足的做法章魚足洗乾淨，瀝乾水分，時間關係可以用廚房紙巾吸乾。兩斤粗鹽...
清炒章魚足
用料章魚足蔥薑蒜鹽醬油清炒章魚足的做法章魚足切片，蔥薑蒜切粒小火煎下蔥薑蒜放章魚足翻一下就離火，放醬油，少許鹽，拌一下感覺鹽散了再放回爐子上再炒到水開斷生就出鍋，沒有青蔥段不然可以好看點...
辣炒章魚足
做法適用於蠻多海鮮類食物，快手、下飯^_^用料章魚足只蔥一根姜幾片花椒幾顆新鮮紅辣椒5個蒜幾瓣黑胡椒一些清酒或者料酒兩勺味淋一勺韓國辣醬一勺辣炒章魚足的做法1、章魚足先切片，用清酒或者料酒+味淋+黑胡椒，一起醃製...
章魚足
這個章魚足……用料章魚足一隻料酒適量鹽雞精適量蘆筍幾根紅椒適量玉米粒適量調料隨意章魚足的做法水裏放些料酒，鹽，雞精。有一種熟了，叫我覺得它熟了……蘆筍焯水，紅椒切丁，玉米粒熱水泡熟。這個醬味道不錯主要蕃茄味鍋裏...
章魚足撈飯
其他肉質類似的海鮮也可以這樣做，比如扇貝、蝦仁、海腸等用料章魚足500g雞蛋2個小蔥2根米飯1碗醬油2勺料酒4勺鹽半勺章魚足撈飯的做法先做雞蛋蔥花蛋炒飯，做好乘到盤子中。蛋炒飯不用放鹽。章魚足切小丁或薄片，薄片更好...
彩椒章魚足
用料章魚2只洋蔥1個鹽3克生抽1勺蠔油1勺白糖1克姜3片料酒2勺彩椒章魚足的做法章魚足洗淨切片，熟的較快洋蔥彩椒切塊章魚足切片起鍋燒油，蔥薑蒜爆香，放入章魚足，加入調味料，翻炒均勻，放入配菜，...
章魚足沙拉
在果蔬店挑選時，遇到一位法國太太帶漂亮小女兒選購章魚足🐙。激起我對陌生食材的熱情。閒聊後，得來的“法式章魚足沙拉”製作方法。而後稍加改良，味道很好哦，食之很滿足。用料章魚足一支金針菇根香菜據自己喜好定量黃瓜一...
辣烤章魚足
烤熟的章魚足外皮呈紅色，內裏雪白彈嫩，再搭配甜辣味的韓式辣醬的紅色，更是色彩鮮明，誘人食慾。章魚肉質緊實，含有豐富的蛋白質、礦物質等營養元素，並還富含抗疲勞、抗衰老，能延長人類壽命等重要保健因子—天然牛磺酸。且能益...
幹鍋章魚足
一時興起從淘寶買了1kg章魚足，白灼有點吃不慣，乾脆做成幹鍋吧！用料章魚足250g蔥3根姜3片蒜3瓣幹辣椒適量土豆1個藕1節豆芽1把幹鍋底料1袋筍適量香菜1根幹鍋章魚足的做法筍切片，和豆芽一起下鍋煮3分鐘。章足魚下鍋焯水，撈出...
🐙章魚足家常炒麪，一整條大章魚足！
一個人也要好好吃飯。翻出冰箱冷凍的新鮮大章魚足，突然想給自己做一份海鮮豪華炒麪！那咱說幹就幹，開始動手！用料章魚足1只生抽適量蠔油適量料酒適量雞蛋1個朝天椒1條蒜頭1個菠菜2根🐙章魚足家常炒麪，一整條大章魚足！的做法...
香辣章魚足
Moses良心製作——美食，只是爲了開心，爲了健康，爲了生活的更好。（歡迎關注foodMIXlife_ZMX或食MIX生活）◣歡迎聯繫原創作者轉載其原創圖片及文字，若未通知原創作者或未經本人授權，不得擅自以任何形式使用、篡改、轉載原創作...
涼拌章魚足
用料章魚足4只鹽1勺蠔油1勺生抽1勺麻油1勺香油1勺辣椒油1勺香菜碎適量蒜末適量洋蔥碎適量涼拌章魚足的做法1.章魚足切片或者小丁兒都行，水開料酒薑片蔥，焯水30秒，放入冰水中，2.洋蔥碎放入熱油中炒一下，和小蔥花，香菜，蒜末，辣...
醬爆章魚足
🐙用料章魚足1只姜適量蒜瓣適量生抽適量料酒適量耗油適量豆瓣醬適量白糖適量醬爆章魚足的做法水燒開加料酒和薑片，章魚足斬花刀不切斷，扔鍋裏過水（水一滾就行），盛出晾乾備用。另起一鍋，冷鍋熱油下蒜瓣薑片爆香，下豆瓣醬，有香...
烤章魚足
和媳婦去希臘度蜜月，對當地的烤章魚足和茄子煲印象深刻，回來之後想山寨這兩道菜，網上沒找到菜譜，只能自己摸索了。用料章魚足1只橄欖油勺黑胡椒羅勒葉烤章魚足的做法章魚塗橄欖油，撒羅勒碎和黑胡椒烤箱200℃，烤10分鐘，中途翻...
紅燒章魚足
用料洋蔥半個鹽克白糖克生抽勺老抽蒸魚豉油章魚足1只青椒1-2個紅燒章魚足的做法章魚足切丁，放油鍋翻炒。加入以上調料。我也不知道多少克。誰炒菜會拿稱。大家各自發揮。😂😂遵循化妝原則，少量多次。小貼士章魚足解凍一...