簡單靚湯魚，用料少，家常魚
我是一個喜歡吃魚的女生，主要是因爲我爸爸。這是以前暑假的時候爸爸教我做的魚，後來我暑假天天做給他吃，每進步一次他都會誇我，於是我從學做靚湯魚裏收穫了快樂和幸福的味道，然後我就愛上吃魚了。用料新鮮魚肉看幾人吃生抽...
平價靚湯—豆腐鯽魚湯
成本實在低！營養價值卻一點也不低！也不費功夫，簡單易上手！簡直太棒！用料鯽魚大1條（小3條）豆腐3大塊切成12小塊姜薄薄幾片蔥花碎碎一小把鹽調味即可平價靚湯—豆腐鯽魚湯的做法清洗魚，魚肚子魚嘴重點洗乾淨鍋裏下油，待沸油的時...
黃魚鹹菜靚湯 簡易家常版
用料黃魚鹹菜薑絲蔥段食用油黃魚鹹菜靚湯簡易家常版的做法黃魚洗淨後斜切幾刀，煮前15分鐘用鹽醃一下。然後沖洗掉鹽，用廚房紙巾或者其他東西把魚的body弄乾。油加熱。炸魚儘量少翻動，保持魚皮完整性。炸差不多時，放入薑絲...
簡單魚湯
單純記錄每天的湯，相機原因，湯看起來很黃，其實是奶白色的。用料新鮮海魚條薑片蔥根鹽克瘦肉(或豬骨)簡單魚湯的做法菜市場買當天新鮮的小海魚，一般我只買10元以下/斤的。買一斤。打鱗，去鰓去肚。瘦肉切小塊。魚兩面煎，稍微...
靚湯酸菜魚
超市買的酸菜魚調料，這個是好人家的可以喝的靚湯酸菜魚調料，一包調料，我用的是凍魚柳沒刺，孩子也能吃用料酸菜150克調料包130克醃魚包20克料酒10克左右豆腐皮一張金針菇一把黃豆芽一把牛肉丸六個（四分之一切）粉絲一把靚湯酸...
【滋補靚湯】鮑魚老雞湯
用料紅棗顆土雞隻薑片鹽克米酒勺鮑魚筒骨當歸黃芪瑤柱【滋補靚湯】鮑魚老雞湯的做法1.把老雞和筒骨洗乾淨，下鍋煮出浮沫後，撈起撇掉;2.放入薑片、紅棗、枸杞、當歸、黃芪、瑤柱鮑魚處理好，放入湯中一起小火慢慢燉燉了一...
靚湯系列－粉葛生魚湯
用料蜜棗3個姜5片鹽適量生魚750g瘦肉150g粉葛500g靚湯系列－粉葛生魚湯的做法粉葛去皮洗淨切片生魚去內臟洗淨，煎至兩面金黃。湯煲加入蜜棗，姜，瘦肉，魚。大火後轉小火1個半小時...
超簡單孜然烤豬蹄（送膠原蛋白靚湯）
我懶，沒時間，煮菜能多簡單就多簡單。喜歡吃烤豬蹄，可外面的貴，兩塊賣20。家庭菜譜大都要醃，再長時間地烤。我想了這個做法，煲湯，再烤，一舉兩得，豬手也好吃。沒烤箱的，最後一步變成炒，炒幹身點，也是相當好吃的。用料豬手1只淮山（煲...
廣東靚湯--蘇魚(鰱魚)頭木瓜湯
搜尋下廚房，沒發現有蘇魚頭(鰱魚頭)木瓜湯的方子，既然沒有我就建一個吧～在廣東蘇魚頭做湯是非常家常的一道湯類，和木瓜搭配在一起，更是美味鮮湯！也是我平時比較喜歡的一款湯，營養價值更不用多說，連女人做月子都是必備湯飲。😍...
廣東靚湯 簡單易做的淮生番鴨湯
湯裏食材的用量比較隨便，不需要精準所有的湯桂圓和陳皮都是後放的簡單，不需要花心思，買好材料一股腦全放進去就好了。養生靚湯用料鴨半隻瘦肉一小塊芡實一小把幹淮生一小把桂圓一小把肉竹三根薏米一小把陳皮1片蜜棗1個姜...
簡單好做的靚湯-雪蓮果瘦肉湯
清甜可口。用料豬瘦肉200克雪蓮果1個姜3片鹽1勺簡單好做的靚湯-雪蓮果瘦肉湯的做法鍋裏先裝點水，這樣雪蓮果切好（滾刀塊）之後可以立刻放鍋裏，避免氧化發黑。豬瘦肉（最好用前腿肉，其次後腿肉）切小塊，入鍋。放薑片，加清水（沒過食...
廣東靚湯之一：魚頭湯
一到雨天，季節變化就偏頭痛的我不要不要的😭一定要給大家分享！我這個是一人份哦！！！用料魚頭半個天麻4片白芷3片川弓3片姜7片紅棗3個鹽自己喜歡廣東靚湯之一：魚頭湯的做法清洗藥材，泡15分鐘把魚頭血水清洗了，然後下鍋煎有點金...
老火烏雞靚湯（火鍋）——家常簡單版
寒冷的冬天來一碗暖暖的老火靚湯暖暖身吧……靚湯還可以打火鍋。用料烏雞半隻玉米2根黨蔘5克黃芪5克枸杞15粒紅棗15顆香菇15朵銀耳1朵豬腎1個火鍋丸子300克老火烏雞靚湯（火鍋）——家常簡單版的做法材料洗淨切好備用主配...
悅媽靚湯之～魚頭魚尾木瓜湯
此湯：健脾開胃，補中益氣，滋補養顏，強身健體。此湯：湯色奶白，營養豐富，味道鮮美，更是產後體虛者的佳品。用料皖魚頭半個皖魚尾一條木瓜半個紅棗6顆小蔥一小把姜兩片鹽適量悅媽靚湯之～魚頭魚尾木瓜湯的做法皖魚頭和魚尾洗淨後，加...
秋冬滋補靚湯|超簡單玉米枸杞排骨湯
天天吃火鍋太上火了，來煲個最簡單的老火靚湯吧～食材常見，做法容易，滋補又養生！用料排骨500克玉米1根姜2片枸杞20粒秋冬滋補靚湯|超簡單玉米枸杞排骨湯的做法📝食材準備：✨排骨500g✨甜玉米一根✨枸杞20顆✨姜蔥少許✨料酒📝...
山藥黃豆豬腳湯（超簡單的廣式營養靚湯～）
下班回來就能喝上一碗紅雙喜先森燉的豬腳湯，可能這就是小幸福叭～用料豬蹄半隻黃豆200克姜三片鹽適量料酒一勺山藥（去皮）200克山藥黃豆豬腳湯（超簡單的廣式營養靚湯～）的做法將豬腳剁成塊（可請賣肉大叔幫忙剁好～），洗淨。冷水下鍋煮...
下火靚湯-粉葛鯪魚湯
用料鯪魚一條粉葛一條玉米一根紅蘿蔔一根姜3-5片下火靚湯-粉葛鯪魚湯的做法先把材料準備好切開配料放進鍋裏，加水燒開鯪魚煎一下，湯色會變白把魚加進鍋裏，大火燒開後改最小火煲一個半小時就行完成小貼士粉葛鯪魚湯是一道...
韓式牛骨湯，簡單粗暴的滋補靚湯
喜歡喝點湯湯水水的，不用煎炒烹炸，煲湯其實超級簡單，這個湯我前後準備時間應該不超半小時，非常適合下廚怕麻煩的人😹用料牛肋骨1000克蘿蔔半根薑片10片洋蔥1個花椒數粒鹽適量韓式牛骨湯，簡單粗暴的滋補靚湯的做法牛肋骨洗...
超簡單的廣東粉葛老火靚湯
功能解肌退熱，透疹，生津止渴，昇陽止瀉。主治1、主要用於表證發熱，項背強痛，麻疹不透，熱病口渴，消渴證，熱泄熱痢，脾虛泄瀉等。2、西醫診爲感冒、流行性感冒、急性支氣管炎、急性氣管炎、病毒性肺炎、背痛、痙攣等屬於外感表證者...
羅羅靚湯/竹笙鮑魚湯
小白也會做滴靚湯。準備工夫：鮑魚洗淨，記得鮑魚殼要刷乾淨哦。竹笙提前泡水，剪去頭，接着把鮑魚和豬腱子肉焯水，然後把鮑魚與豬腱子，鮑魚殼，乾貝，姜放進電砂鍋燉煮1小時，再放入鮑魚哦（不能太早放，不然鮑魚沒有嚼勁哦），燉煮多十五分...
簡單鯽魚湯
鯽魚豆腐湯是傳統，熬到湯汁濃白加入小白菜，萵筍又是不一樣的風味，配白蘿蔔也是相當不錯用料鯽魚、豆腐薑片、蔥、香菜、鹽、香油、植物油簡單鯽魚湯的做法鍋內少許油將鯽魚兩面煎至金黃，扔薑片煎出香味放入砂鍋內，扔入蔥段...
老廣靚湯-魚湯浸石頭魚
石頭魚雖然醜陋，但卻肉質鮮嫩，沒有細刺，營養價值很高，有生津、潤肺的藥用功效，面板不好的人吃了，還能起到美容的作用。[7]最宜於清燉。清燉後的石頭魚，具有營養滋補、生津、潤肺、強腎和養顏的藥用功效。石頭魚的魚膘曬乾後，...
簡簡單單靚湯
秋天乾燥季節缺水，多飲湯，會美美噠用料豬肉500剋剋雞腿250克蓮藕一節塊生薑2片果皮1片鹽少量簡簡單單靚湯的做法豬肉，蓮藕，雞腿。先出水，被用。果皮泡一會兒，把白色的刮出來。蓮藕洗乾淨刮皮備用。肉類出水後用清水洗乾淨我...
簡單好做的夏日清火滋陰靚湯-苦瓜脊骨湯
用料苦瓜1根姜6片鹽適量豬脊骨500克簡單好做的夏日清火滋陰靚湯-苦瓜脊骨湯的做法豬脊骨冷水入鍋，焯水去浮沫後撈出，脊骨入燉鍋。燉鍋加三升冷水，放入薑片，大火燒開，轉小火慢燉一小時。脊骨入燉鍋後，開始處理苦瓜。苦瓜切三...
夏日靚湯，超簡單家常版👍短裙竹蓀排骨湯
竹蓀zhúsūn，是世界上最珍費的食用菌之一，可稱爲“頂級食材”。它的最奇特之處就在於，咀嚼時有着類似黃喉或鴨腸的滑脆口感，妙不可言。短裙竹蓀，最接近野生，青川地標性產品。夏日炎熱，沒有食慾，竹蓀可以提升寶寶的食慾哦…竹...