蔬菜鮮蝦蛋堡
杏仁麻麻分享一款蛋堡的做法，搭配蔬菜和鮮蝦，營養很均衡呢用料雞蛋1個鮮蝦1個蔬菜適量蔬菜鮮蝦蛋堡的做法取一顆雞蛋，蛋白蛋黃分離，分別攪拌均勻蝦去蝦線，切成小塊，蔬菜洗淨切小塊。七孔鍋刷油，放入蝦肉，蔬菜炒熟蛋白蛋黃分別...
寶寶輔食～蔬菜鮮蝦蛋堡
已經出牙的寶寶，對流質食物失去興趣，喜歡固體食物或者自己拿着東西吃。但是，此時寶寶咀嚼能力差，食物還不能太硬太韌。這款雞蛋堡做法簡單，鬆軟又營養滿滿。用料雞蛋1個麪粉一匙娃娃菜一片鮮蝦三隻蔥一小段圓形煎蛋模一個...
蔬菜鮮蝦蛋餅
用料雞蛋個蝦仁克蔬菜鮮蝦蛋餅的做法視頻操作...
鮮蝦蔬菜腸
用料蝦胡蘿蔔玉米澱粉雞蛋1個水油麪粉西蘭花鹽十三香鮮蝦蔬菜腸的做法蝦去皮，切兩半，去掉背部腹部蝦線，切碎放入碗中，西蘭花，胡蘿蔔抄一下過冷水切碎，麪粉，澱粉，雞蛋，鹽，十三香混合均勻小南瓜蛋卷機刷油，油熱倒入麪糊，插個籤子，好...
鮮蔬雞肉堡
原方子是weibo裏某健身賬號給出的，試做了一次，確實好吃用料雞胸肉一塊青椒半個香菇五朵迷你胡蘿蔔三根紫洋蔥半個鮮蔬雞肉堡的做法雞胸肉稍微凍一下(方便切)，切條清洗乾淨後，加入鹽白胡椒生抽料酒香油花椒油澱粉少許，攪拌...
鮮蝦蔬菜面
時間：約20-25分鐘難度：容易做🤞份量：1人份用料鮮蝦6只鮮香菇2朵油菜2棵鮮麪條100g生薑2片香油1g白胡椒粉1g食用油5g鮮蝦蔬菜面的做法鮮蝦去頭，用剪子剪開蝦背，如果有蝦線就去掉。香菇去蒂，用小刀在香菇菇背上刻米字花。小火...
蔬菜鮮蝦粥
用料蝦只大米杯鹽克青菜蔬菜鮮蝦粥的做法蝦去殼洗淨後切成塊，蝦頭留下熬蝦油。砂鍋盛水燒開，倒入大米，燒開後小火熬粥炒鍋放油，鹽，倒入蝦頭炒一下，再倒入蝦塊炒，把蝦頭挑出來扔掉，把炒好的油和蝦肉一起倒進砂鍋熬粥粥熬稠糊狀...
鮮蝦蔬菜糕
今天這道鮮蝦蔬菜糕，我推薦當媽的都要學一學，飯菜肉蛋一盤端，該有的營養它都有了，最關鍵的是夠快手，只開一次火10分鐘就搞定。顏值和味道它也不遜色，滋滋的油煎聲中，蔬菜和蝦肉的鮮味相互浸染，連米飯也變得有滋味。金黃的蛋液...
蔬菜鮮蝦湯
一直爲了多吃蔬菜這些低脂食物能幫助我們更好的減肥，特此把自己常做的菜品寫出來。用料蝦三隻木耳適量蔬菜適量油豆腐（豆製品）適量醬油陳醋胡椒粉食鹽蔬菜鮮蝦湯的做法忘了拍步驟圖，大家腦補吧嘻嘻鍋熱後，放油，將蝦、豆製品...
鮮蝦蔬菜粥
好的粥品，火候第一重要。——小美98℃恆溫精準控溫，米粒成粥，食材入味。——小美的設計刀頭，解放你，幫你攪，綿密濃稠。我們喝粥吧～用料大米杯蝦只胡蘿蔔根鹽克小蔥根鮮蝦蔬菜粥的做法。。。...
鮮蝦蔬菜薈
穀雨時節的春季養生美食❤️用料澳大利亞青蝦仁8只荷蘭豆80克白菜50克西紅柿半個香油1勺生抽0.5勺鹽2克大蒜2瓣香菜1根橄欖油1勺鮮蝦蔬菜薈的做法澳洲青蝦蝦仁提前2小時解凍，荷蘭豆擇好，白菜心切絲，西紅柿切塊，準備好蒜末和...
蔬菜漢堡堡
簡單味到用料番茄醬適量麪包4個雞蛋2個生菜切絲100克胡蘿蔔切絲100克鹽適量食用油適量蔬菜漢堡堡的做法麪包削成兩半冷鍋放油，放胡蘿蔔（切絲）開電磁爐500w，炒兩分鐘再放入生菜絲，翻炒一分鐘放鹽，關火。夾出炒好蔬菜放在麪包...
鮮蝦蔬菜湯
用料4只蝦，一小塊土豆，一把小白菜，2克油，一勺麪粉，半碗水4只蝦，一小塊土豆，一把小白菜，2克油，一勺麪粉，半碗水鮮蝦蔬菜湯的做法把土豆切小指甲小塊，彩切碎，把蝦頭清洗乾淨，去掉蝦內臟、蝦線，切碎兩隻蝦，另外兩隻留用。把麪粉倒在盛好...
蔬菜蝦仁蛋堡
用料蝦仁4只鹽少許雞蛋2個麪粉50克玉米澱粉5克生菜碎適量蔬菜蝦仁蛋堡的做法準備50gg麪粉、5g玉米澱粉、少許鹽、一顆雞蛋準備圖中食材蝦仁加入料酒生抽醃製一會圖1的麪粉糊加入生菜碎，50g水攪拌均勻準備圓盤模具刷油...
蔬菜鮮蝦餅
菲菲輔食記用料蝦仁10只蛋清1個鹽少量食用油適量西蘭花1朵胡蘿蔔1片蔬菜鮮蝦餅的做法西蘭花和胡蘿蔔焯水蝦仁澱粉胡蘿蔔和西蘭花放拉蒜器拉成糊狀最小火慢煎味道不錯😊...
蔬菜蛋堡餅
週末的早餐，喜歡做些簡簡單單的食物。讓自己多些時間享受假日的好時光！用料雞蛋1個麪粉適量水少許土豆1個小白菜2顆食鹽適量胡椒粉適量十三香1勺蔬菜蛋堡餅的做法土豆刮絲，小白菜切成粒，加入雞蛋、麪粉和調料一起，混合成糊...
鮮蝦蔬菜飯
雨天一杯姜棗茶後的溫暖用料大青蝦4-6只胡蘿蔔1根土豆1個豆角或豌豆100克玉米粒50克小蔥1根老薑1塊紅菜椒1/2個鮮蝦蔬菜飯的做法1.先將大米和玉米碴淘洗後用水浸泡15分鐘，倒入電飯鍋內備用。2.大青蝦洗淨去頭備用。3....
蔬菜鮮蝦腸
各種口味的香腸，大大的豐富了手指食物的種類，也增加了孩子吃飯的樂趣。用料蝦5只西蘭花1小朵胡蘿蔔小半根蛋清1個澱粉1.5湯勺蔬菜鮮蝦腸的做法鮮蝦洗淨去蝦線，在料理機中打成泥並放入蛋清攪打均勻西蘭花切掉絨花的部分備...
鮮蝦蔬菜餅
生活在沿海城市最大的好處就是吃海鮮便宜又新鮮，活的海蝦買回來存它一冰箱！想怎麼造就怎麼造！今天做個鮮蝦餅！專治各種不愛吃飯的孩子！用料海蝦20只左右胡蘿蔔小半根玉米小半根豌豆一小把蛋清1個澱粉1勺蔥料酒生抽胡椒粉鹽...
鮮蝦蔬菜卷
圓白菜和蝦都有豐富的營養，圓白菜可以增強免疫力，促進消化。用料蝦仁150克圓白菜幾片香菜幾根檸檬蒸魚醬油1勺鹽適量白胡椒粉適量料酒1勺澱粉1勺清水適量蔬菜粒適量鮮蝦蔬菜卷的做法150克蝦仁洗乾淨，控幹水份，剁成蝦泥。...
蔬菜雞蛋堡
很喜歡吃雞蛋餅，厚厚濃郁那種用料雞蛋3個玉米1根胡蘿蔔1根瘦肉700克蝦仁100克香油1勺麪粉適量生抽1勺鹽適量火腿腸1根蔬菜雞蛋堡的做法玉米，火腿腸，肉切粒。肉用香油，生抽，蔥花醃製後炒熟。麪粉調成流狀，不要太濃。模具刷食...
蔬菜蛋堡
買了一個四孔的小煎鍋，然後就開啓了路邊攤模式😂這個鍋很實用，可以做一般的蛋堡，也可以做蔬菜蛋堡，還可以單獨煎蛋。用料土豆1個青椒絲胡蘿蔔絲根據自己喜好雞蛋四個麪粉少量鹽1小勺也可以加點火腿絲，蝦肉和那你喜歡的東西...
鮮蝦蔬菜丸
適合七個多八個月以上的寶寶，沒長牙的寶寶也可以吃，大小隨意，方便寶寶抓握吃得同時，鍛鍊寶寶手指精細動作，大娃同時也可以吃，大娃可以適當增加一點鹽或者蔥薑蒜粉一起攪打，用料澱粉一勺雞蛋一個蝦六隻紫菜粉適量（可不加）胡蘿蔔...
蔬菜鮮蝦餅
寶寶早餐餅，營養又補鈣，成長黃金期不能忽視這件事，趕快給你家寶寶做試試吧！用料胡蘿蔔根西蘭花朵蝦只油菜棵雞蛋個根據寶寶的食量做，具體的克數我沒有稱蔬菜鮮蝦餅的做法準備好蔥姜水給蝦去腥，蝦去頭去殼去蝦線，放蔥姜水醃製...
鮮蝦蔬菜面
營養均衡一人餐用料蝦只小白菜香菇麪條鹽鮮蝦蔬菜面的做法蝦沖洗乾淨，剪掉蝦鬚、蝦槍(頭上扎人那個武器），切開頭身備用蔬菜洗淨，切片，切段油鍋燒熱，蝦頭放進去炒變色，放入涼水燒開，下面條，麪條煮半熟放入蘑菇。蘑菇和麪條都快...