換着花樣做米飯
嘗試給米飯添加各種料，如小米、薏仁、糙米、紅米、紅豆、紫米、黑米…吃得花樣多了，喜好就出來了，把喜歡的搭配列一下用料大米，各種穀物換着花樣做米飯的做法黑米+大米，1:3的比例，還可以加幾個紅棗，（蒸過的紅棗更容易吸收，尤其...
2元紅薯粉5毛豆芽、孩子最近不愛吃飯，換一個花樣搶着吃兩碗
碎碎念：幸福的最高境界，不過是陪着一箇舊人，守着一屋的舊物，悠悠地數着一段舊歲月。人生總是在前行，那些所有你以爲過不去的過去，最後都留在了最後。人生，恰似一次遠足，重要的是：在痛苦中學會微笑。紅薯粉：營養價值主要含量是澱...
換着花樣吃粗糧
古人云:身動心靜。我雲:粗糧細作😉。買到有機玉米麪，做點玉米麪烤餅，應該很好吃吧。這是一款低油低糖外脆裏軟的玉米麪烤餅，非常好吃。喜甜的可適量增加白糖或蜂蜜的量。用料細玉米麪150克白麪350克雞蛋1個（兩個會更喧軟）...
6款雞翅做法🔥換着花樣吃不會膩😋
做了好多🐔翅吃法每一份都很有特色食材需求也挺簡單快給家人安排一份吧需要更詳細教程🉑️檢視之前的完整筆記用料雞翅12個6款雞翅做法🔥換着花樣吃不會膩😋的做法🛑【蜜汁烤雞翅】1⃣️🐔翅兩面劃兩刀，醃料：蒜片薑片+生抽1...
🔥萬能手抓餅👉換着花樣吃❗️❗️好吃到爆炸💥
手抓餅真的是萬能，做什麼都好吃，簡單易做，好吃到轉圈圈❗️今天分享三款我特別愛吃的手抓餅系列美食，趕快試試吧❗️用料00🔥萬能手抓餅👉換着花樣吃❗️❗️好吃到爆炸💥的做法🌈手抓餅香蕉酥🌈食材：手抓餅2張香蕉2根馬蘇裏拉芝士...
換着花樣喝水
女人是水做的，每天堅持8杯水，做一個水水嫩嫩的水美人！用料茶水果奶製品換着花樣喝水的做法各種冰飲各種自制飲品各種甜品各種茶水黑枸杞當紅茶遇上檸檬，一切都顯得剛剛好……用心去煮美味的食物是我每天的小確幸【桂花糯...
法式鄉村烘蛋（換着花樣吃雞蛋🥚）
蛋白質滿滿的早餐用料雞蛋4個土豆2個煙燻臘肉幾片鹽少許白胡椒粉少許法式鄉村烘蛋（換着花樣吃雞蛋🥚）的做法臘肉切碎炒熟土豆切丁燒熟雞蛋打勻，加少許鹽和胡椒粉把雞蛋從中間倒入炒的微焦的土豆上，轉小火烘至蛋液微微凝結...
培根雞胸牛油果卷-減脂期換着花樣吃雞胸！
一個人在減脂如果他的餐中沒有雞胸肉那麼肯定就是沒有認真在刷脂！雖然需要用油煎但是真的只有一點點介意的話可以直接入烤箱烤牛油果醬填入後顯的雞肉不柴還很嫩！也破天荒的讓口感更豐富水煮雞胸真的是吃到怕此方子值得...
手撕杏鮑菇漢堡！換着花樣吃早餐！
杏鮑菇的鮮嫩多汁，送入烤箱後真的可以模擬肉的口感～用料杏鮑菇2個胡蘿蔔20克紫甘藍20克圓生菜20克白洋蔥10克菜籽油2湯匙+1/2湯匙喜馬拉雅粉鹽適量現磨黑胡椒適量大蒜粉1/4茶匙煙燻汁1茶匙可頌麪包3-4個手撕杏鮑菇漢堡！...
換着花樣吃的【芝士火腿吐司】
眼看着吐司要過期，那就趁週末做個下午點心，和姐妹聊天喝茶。來份芝士火腿吐司剛剛好。做起來吧，簡單好吃😋用料食材：吐司用量：6片火腿1根芝士2片雞蛋1個換着花樣吃的【芝士火腿吐司】的做法食材簡單，基本都是家庭常備😊吐司...
南瓜芝士糯米餅+南瓜豆沙糯米餈—換着花樣做南瓜
金秋時節，正是吃南瓜的季節，每天去買菜都會看到許多人在買南瓜。南瓜不僅營養佳、口味好，可做出來的花樣還很多，蒸、煮、煎、炸，樣樣都可成爲美味。而且南瓜的品種也多樣，黃金南瓜比較水，又比較甜，適合蒸好後打成蓉和糯米做成...
花樣炒米飯
閒來無事，每天學一道菜或者主食！用料鹽多半勺雞蛋2個蔥花可多放西紅柿半個十三香少許醬油少許火腿2-3根味精少量老乾媽少量花樣炒米飯的做法提前備好食材，雞蛋打碎攪勻放入碗裏，之後在鍋中放入油，待油熱後放入蔥花和火腿，半...
換着花樣吃早餐，豬肝孜然青椒夾饃。
用料豬肝40克饅頭2個青椒1個換着花樣吃早餐，豬肝孜然青椒夾饃。的做法食材豬肝40克，青椒一個蔥適量鹽兩克，孜然三克，饅頭兩個。翻炒蔥青椒。加一勺鹽。加孜然喜歡可以多加。翻炒兩分鐘孜然青椒就好了。饅頭與豬肝蒸8分鐘...
意式球形芝士派-換着花樣做西餐，耗時40分鐘
這道料理的感覺就像牧羊人派和披薩的結合~!做起來也不費事，最後需要用到烤箱來烤派皮!至於麪糰，我今天比較懶，美國這邊很方便，直接超市買的現成麪糰，我用的千層麪團!萬能麪包做法牧羊人派的做法用料牛肉沫500克百里香1枝蒜...
換着花樣做下飯菜—香辣幹鍋雞塊
雖不是四川人，但是川菜對我總有着莫大的誘惑麻，辣，鮮，香，濃烈，入味，絕對下飯菜的首選幹鍋菜--許多館子的招牌誘人之處就在於先醃製入味，再炸至焦香煸炒的時候，香辣鮮香完全融進菜中最寶貴之處在於幹鍋菜可變換的花樣太多了可以...
花樣米飯
稍微用點心思在米飯上，感覺就不同了用料米/藜麥/綠豆/紅薯/紫薯/玉米/熟黑芝麻適量花樣米飯的做法三色藜麥飯，跟米一起煮即可紫薯飯，紫薯切丁，米飯煮到一半時撒上去接着煮芝麻米飯，熟黑芝麻，直接撒在碗裏鍋裏的熟米飯上都行...
韓式辣白菜-換着花樣吃辣白菜
巨開胃的辣白菜，下飯佐粥，頓頓離不開！用料大白菜1棵蘋果1個梨1個橘子1個蒜1頭姜適量蔥段適量鹽適量韓式辣白菜-換着花樣吃辣白菜的做法白菜去掉爛葉後洗淨，在白菜根部用刀切10cm左右深度的一刀然後用雙手自然地把白菜掰開...
🧃夏日特飲｜🥭芒果優格蘇打水 換着花樣喝水
夏季就是是各種水果的季節了，換着花樣吃芒果🥭～簡單的加入乳酸菌飲料，健康又解暑良方👇🏼～用料芒果1個乳酸菌飲料or養樂多1瓶薄荷葉2片冰塊適量🧃夏日特飲｜🥭芒果優格蘇打水換着花樣喝水的做法用你可愛的小手👋🏼把所有材...
換着花樣吃米飯➡️蛋煎雜蔬米餅
用料米飯一碗紅椒適量（配菜自行搭配，家裏有啥就放啥）香菇適量（配菜自行搭配，家裏有啥就放啥）黃瓜適量（配菜自行搭配，家裏有啥就放啥）杏鮑菇適量（配菜自行搭配，家裏有啥就放啥）胡蘿蔔適量（配菜自行搭配，家裏有啥就放啥）黑白芝麻適量（配...
金槍魚可頌三明治 #換着花樣吃早餐#
每天早餐不重樣，可頌麪包沒有誰不愛的吧，零廚藝做上一份簡簡單單的早餐。用料魚家香水浸金槍魚罐頭半罐可頌麪包1個西藍花88g雞蛋1個沙拉醬少許金槍魚可頌三明治#換着花樣吃早餐#的做法將雞蛋放在冷水鍋中煮熟，大概煮八...
換着花樣吃土豆
非常時期，一週沒有出門採買青菜了。易存放的土豆依然是各種時期戰備糧一樣的純在，既能當菜又能當主食，真是美味又營養的食材擔當啊……用料土豆1個胡蘿蔔1根豌豆粒少量玉米粒少量娃娃菜1/5顆紫甘藍1片換着花樣吃土豆的做...
300款養生早餐熱飲，豆漿米糊換着喝，天天不重樣
秋冬季節來上一杯養生熱飲，多麼愜意呀~豆漿或是米糊，當早餐最好不過了，家裏有破壁機或是豆漿機的朋友做起來很方便用料五穀雜糧按照食譜提示添加300款養生早餐熱飲，豆漿米糊換着喝，天天不重樣的做法核桃花生米糊花生米25g（...
花樣烏米飯
杭城，立夏這天要吃烏米飯，據說可以祛風解毒，防蚊蟲叮咬。烏米飯是用烏飯樹葉的汁浸燒糯米而成。今年立夏是在公曆5月5日，但同事早早地給了我烏飯樹葉，也就早早動手做烏米飯了，實在喜歡聞烏飯樹葉汁的香甜味。用料烏飯樹葉糯...
花樣米飯
說起甜菜根，可能有很多人不知道，甜菜根是什麼，好吧，介紹做法之前先科普一下，甜菜很起源於地中海沿岸，現主要生產國有烏克蘭，俄羅斯，美國，意大利等國……其營養價值豐厚，含有很多氨基酸，鈣，鐵維生素，礦物質，是補血的最佳自然營養品，主...
換着花樣做碳水之小白貝果
下廚房是美食愛好者的天堂只要我想做東西，準會來下廚房找食譜真心覺得比那些誇大其詞、名不副實的網站分享靠譜很多可以記憶力嚴重衰退的腦子真心記不住我那些拼拼湊湊的好食譜索性做完之後趕緊記錄下來以後只需要翻自...