大暑花果茶（新品）
大暑節氣進入中伏，潮溼悶熱的天氣會令人煩躁不安。清肝解鬱，除溼潤燥是當務之急……喝了幾天，感覺不錯👌推薦給朋友們試一試。用料陳皮5片玫瑰花6洛神花1朵葡萄乾6大棗1除溼茶1大暑花果茶（新品）的做法所有食材開水沖泡可以...
大暑、立秋、處暑、白露桂花葛根粉
滋陰養血，改善微循環，預防視網膜動脈阻塞，調節女性內分泌，預防骨質疏鬆用料葛根粉3勺幹桂花適量蜂蜜適量水500克大暑、立秋、處暑、白露桂花葛根粉的做法.將桂花與蜂蜜拌勻，加入足量開水悶泡，待涼後濾出茶汁。鍋裏放入葛根...
大暑養生茶
大暑時節美美噠喝一杯養生茶！用料西洋參5片菊花3朵枸杞10粒冰糖1小塊大暑養生茶的做法準備好食材。把食材放入容器中。衝入開水。蓋上蓋悶幾分鐘後即可。小貼士西洋參的量每天不要超過5克，不能過度服用，容易導致肝火旺盛...
夏日消暑甜品——芒果花膠牛奶凍
用料花膠45克牛奶800紅棗12顆桂圓肉20顆芒果2個陳皮1片糖適量夏日消暑甜品——芒果花膠牛奶凍的做法之前一直吃黃花筒和越南白花，這次試試用蘇里南母膠。母膠泡發出來效果不錯，厚厚的。15克的乾花膠配3顆紅棗5顆桂圓肉...
消暑聖品椰汁水果冰
其實就是冰沙和各種水果的組合，夏天吃真是超爽超解暑，而且廚房小白也能做，超簡單用料椰子汁適量紅豆沙適量黃桃適量青提適量黑糖珍珠適量蜜紅豆適量芒果果凍適量消暑聖品椰汁水果冰的做法椰子汁（飲料）入冰箱冷凍3-4小時，冷...
大暑節氣食方–銀花甘草茶(自制)
清涼解暑、清熱解毒。常喝銀花甘草茶，不僅可以幫助我們清涼度夏，預防日光性皮炎，還能抗病毒、預防小兒傳染病。 注意 :風寒感冒期間停飲。用料金銀花幹品30克生甘草3克大暑節氣食方–銀花甘草茶(自制)的做法金銀花與甘...
夏日必飲兩大解暑聖品
用料A，蜂蜜石花膏石花膏半塊蜂蜜8~10勺水120克B，蜂蜜檸檬茶檸檬幾片水120克蜂蜜8~10勺夏日必飲兩大解暑聖品的做法A方法:將石花膏用刨刀刨成一條條。泡進溫開水裏，加入蜂蜜攪拌均勻，蜂蜜的數量可以按個人口感來改變。B方...
清新消暑飲品之檸檬紅茶凍撞奶
夏天沒胃口試試這道清爽的檸檬紅茶凍撞奶吧配方大概是三人份三個小碗的量用料檸檬1個紅茶5g冰糖40g清水650g原味冰粉粉(康雅酷)20g冰牛奶1盒清新消暑飲品之檸檬紅茶凍撞奶的做法準備好所有材料檸檬1個切4-5片去籽(去...
消暑清新蜜桃水果茶🍹
夏天水果種類豐富，色彩繽紛搭配茶飲清新消暑。在家就能Get✓到的小技能，水果隨意搭配，以下搭配準不會出錯×用料水果若干蜜桃味紅茶3包熱水800克左右糖漿/蜂蜜🍯適量消暑清新蜜桃水果茶🍹的做法準備水果和茶包清洗乾淨切...
夏日解暑利尿飲品 冬瓜茶
平時冬瓜都拿來燒湯，今天不如拿它來做款消暑解熱的飲品。非濃縮版！！！用料冬瓜1800克黑糖或紅糖20克冰糖80克夏日解暑利尿飲品冬瓜茶的做法冬瓜去皮切片，黑糖和冰糖稱好備用放入900克冬瓜，20秒速度5打碎或放入破壁機打碎再放...
水果茶（新品）
山楂一小把，大棗5枚，蘋果一個，酥梨兩個，麥冬8個，陳皮一小撮。先煮棗和山楂麥冬，水開後放蘋果，煮三分鐘，關火放酥梨。可以少放幾顆冰糖，喝的時候我是再➕一枚橙子🍊增加水果茶的vc含量。秋燥，喝了幾天感覺不錯，推薦給大家。假如不...
抹茶大福(清涼解暑)
最近網紅特別多，大福也是其中一個，有可可的，也有抹茶的，上次做了一個可可的毛巾卷，這次想來個綠色的抹茶口味，顏色很漂亮，好看又好吃。用料抹茶粉2克糯米粉60克奶酪120克淡奶油90克玉米澱粉15克純牛奶80克糖25➕20克黃油10克...
五花解暑茶
如果有人問，你最喜歡的飲品是什麼？15歲以前我答案是飲料，五彩繽紛；25歲以前的我答案是水，透明純粹；現在也是奔三的人了，答案是茶，醇香回甘。喜歡茶倒是一個很廣泛的答案，可以是綠茶，紅茶，黑茶，白茶，花茶...在茶的世界裏我真是一個...
大暑粥（新品）
明明是醪糟雞蛋湯，爲什麼說是大暑粥呢？原因在於放了燕麥和西洋參水。人體在盛夏，內陰外陽，體內寒氣最盛，所以此時和一點點西洋參水，最合時宜。鮮玉米是時令蔬果，所以啊，這道粥就是新款大暑粥。用料醪糟50雞蛋2個燕麥20克玉米1...
大暑時節的祛暑飲方：銀花甘草茶
大暑～農曆二十四節氣中的第12個節氣～夏季的最後一個節氣～大暑正值伏天～一年中高溫酷暑、上蒸下煮，最熱的、最悶的時候～此時旱、澇、風災也頻繁發生～這個節氣算得上二十四節氣中民生多艱、最爲難熬的時節～正值大暑時節（7月22日...
大暑大暑茶～(￣▽￣～)~ 夏天必備正氣黃皮茶
在公衆號看到的節氣食譜當造的黃皮正氣的黃皮茶方便快手可口喲用料黃皮約200g（根據口味增減）沸水1200克冰糖60克（根據口味增減）大暑大暑茶～(￣▽￣～)~夏天必備正氣黃皮茶的做法黃皮用剪刀弄成一粒粒，留着一點點點點的頭洗黃皮，略...
解暑神品 芒果果凍
用料芒果1個細砂糖50克奶油100克礦泉水400克白涼粉40克100ML玻璃瓶5個解暑神品芒果果凍的做法首先玻璃瓶用開水消毒。1、100ML牛奶8克白涼粉10克白糖一起加入小奶鍋燒開，分別放入5個玻璃瓶中，每瓶20ML，然後放入冰箱冷藏...
【冷泡茶堅果軟歐】處暑的“出暑”祕方！
處暑時節除了一杯上乘的茶飲以外，飲食養生亦要講究清淡爲宜，這時候，一塊飽腹解饞的穀物雜糧麪包，或許在你處暑時節便能充當一名重要的角色。今日我使用具有臺灣特色的冷泡茶作爲麪包的材料之一，即適合處暑食用品嚐，亦能一嘗...
粥道：大暑粥（新品）
小暑大暑上蒸下煮。來一碗大暑粥，降心火，滋養脾胃。用料蓮子60克燕麥25克醪糟2紅棗8顆桂花3克粥道：大暑粥（新品）的做法蓮子泡發一晚，和紅棗一起打碎……蓮子是夏季必備粥品材料，紅棗的加入除了增加甜度，還可以起到滋補作用。...
消暑飲品--薄荷茶
這兩個星期我們這裏白天都是90F以上了，熱得都不想吃飯。每天傍晚就是一盤沙拉或者幾片西瓜對付着過。這天氣卻特別適合一些消暑的植物生長，我種的兩盆薄荷，都長得很茂盛。在炎熱的午後，做一杯冰凍的薄荷茶，配上一小塊綠豆...
花果茶（夏季清新版）
之前去臺灣打狗英國領事館，喝了裏面一種蜜桃味的英式紅茶，一直心心念念，所以就趁着桃子熟了的季節自己琢磨着煮茶，效果還不錯，味道也蠻好。清新適宜，花果飄香。用料幹玫瑰花5朵山楂片5片水蜜桃2個蘋果小半個枇杷（可選）2個新鮮...
【小暑-大暑前】松花蛋紅莧湯🍵
［陳允斌推薦順時養生食方］夏天的陽氣已經幫我們打通了毛孔，我們就重點打通腸道，莧菜排血熱毒，松花皮蛋能解血液中的煙毒和酒毒，這個湯整體有清熱解毒通利的功效。民間有“端午莧菜賽豬肝，六月莧菜金不換。”的說法。從中醫方...
水果花茶飲品
美容養身用料天然花3種水果花茶飲品的做法水果花茶飲品小貼士減肥美容養身...
夏日神仙飲品｜冷泡百香果菊花茶飲◇清涼解暑絕絕子
又進入了夏日燒烤模式，減少了戶外活動，更多的時候喜歡一次在家裏，看書/畫畫/下廚/收拾房間/咖啡自己做/飲品也自己…自給自足的幸福感用百香果搭配貢菊做了一款茶飲，頭天晚上做好，放進冰箱，第二天拿出來喝，一切剛剛好。一口...
時令消暑佳品炸荷花
荷塘悅色不僅悅胃消暑，荷花輕盈的花瓣，裹上輕盈的麪粉，在滾油中輕輕搖曳一圈，便可成就一份美味的消暑佳品炸荷花，有如天婦羅輕盈酥脆的口感，卻帶有濃濃的江河地域特色。咬一口麪粉的酥脆裹挾着荷花的清香，一口一口停不下來。...