營養早餐不重樣，低脂低油
用料你能買到的任何蔬菜，和你想象中的任何烹飪方法，結合後的化學反應！！！營養早餐不重樣，低脂低油的做法紫薯，生菜，雞蛋，哈密瓜配純奶自制韭菜雞蛋木耳小煎包，素炒萵筍絲，馬蹄，雞蛋，藜麥玉米粥自制小餛飩，素炒生菜，荷蘭豆，蒸雞腿。玉米...
營養早餐不重樣
早餐很重要好好吃早餐是對食物的尊重對自己負責任對家人負責用料雞蛋5個花生一把紅棗5顆營養早餐不重樣的做法三明治➕酸奶➕水果➕奶酪三明治➕五穀雜糧熱飲五穀雜糧熱飲➕包子五穀雜糧印➕餃子➕雞蛋豆漿➕油條➕肉...
早餐（營養美味的早餐，不重樣）
給家人做頓美味的營養早餐吧😊😊😊用料雞蛋羹個包子玉米紅薯麻團早餐（營養美味的早餐，不重樣）的做法週一週二週三週四週五週六週日...
不重樣的兒童營養早餐day39
用料雞蛋個牛肉泥橙子🍊小米大米牛奶🥛不重樣的兒童營養早餐day39的做法橙子🍊牛肉粥雞蛋布丁🍮牛奶🥛牛肉腸...
營養早餐不重樣（2021年01月）
每一個有早餐相伴的早晨，或許不是特別從容，大部分時間還有點着急，但是做早餐的每一天都讓我發自內心的開心。用料主食適量肉蛋適量果蔬適量飲品適量營養早餐不重樣（2021年01月）的做法酸奶吐司+雞蛋+草莓+牛奶牛角包+煎蛋+...
營養早餐不重樣（2020年12月）
冒着熱氣的竈臺，熬煮着家的味道，每一餐都值得被認真對待，好好吃飯從早餐開始！用料主食適量果蔬適量肉蛋適量飲品適量營養早餐不重樣（2020年12月）的做法培根芝士烤土豆+橙子+牛奶烤湯圓+雞蛋+牛油果+牛奶煎餃抱蛋+橙子+牛奶...
不重樣兒童營養早餐day20
用料雞蛋個碎乳酪雞蛋🥚芋頭百合小米冰糖白菜紅棗不重樣兒童營養早餐day20的做法百合紅棗小米粥水煮雞蛋蒸芋頭炒白菜乳酪玉子燒...
不重樣的兒童營養早餐day38
用料雞蛋個蓮霧排骨豬肉片牛奶🥛不重樣的兒童營養早餐day38的做法純牛奶蓮霧玉米肉片粥蒸蛋醬排骨完美...
D104天不重樣早餐👉 營養均衡早餐
星星要求做像外面一樣的早餐，問他比如什麼？漢堡呀、薯條呀、雞米花呀這些呀～額～（都是被爸爸帶壞了，這就是有個豬隊友的麻煩），今天用嘉頓的漢堡麪包，加上自制的銀魚蛋餅來製作。用料漢堡麪包3對雞蛋3個銀魚80g麪粉4勺上海青3條...
每天不重樣兒童營養早餐
用料胡蘿蔔根雞蛋個蝦米大米🍊香芋酥每天不重樣兒童營養早餐的做法蝦米瘦肉粥水煮雞蛋珍珠丸子香芋酥🍊...
6月。營養早餐不重樣
6月菜譜不斷更新中4月早餐菜譜已更新完畢，共包含36個樣式5月菜譜這兩天正在整理中用料勤勞的手一雙6月。營養早餐不重樣的做法清燉豬脊骨湯，拿來煮麪太鮮啦水煮蛋完整不散的小技巧水開後關火，再把雞蛋敲進去蓋蓋子，等1分...
不重樣兒童營養早餐day19
用料雞蛋個土豆海苔雞中翅麪粉青菜綠豆火腿肉沫不重樣兒童營養早餐day19的做法水煮雞蛋綠豆粥壽司🍣土豆餅雞翅包飯...
天天不重樣的營養早餐
用料雞肉適量蔬菜適量水果適量天天不重樣的營養早餐的做法紅心獼猴桃+麪包+煎蛋+牛奶蛋炒飯+煎魚+葡萄+蜂蜜柚子茶肉包+蛋羹+獼猴桃煎蛋+臘牛肉+煎魚+煎包+西梅+山竹+牛奶水煮蛋+臘牛肉+西蘭花+拌麪+西梅+蜂蜜柚子茶...
T寶營養早餐不重樣🥣
飯拍就是生活樂趣所在…用料家中食材盡情發揮T寶營養早餐不重樣🥣的做法香煎黃小魚：小黃魚放不粘鍋少油雙面煎，少鹽/生抽雞湯清面：白水煮麪+荷包蛋+🥬撈出+雞湯時令水果：(老家摘得桃子🍑）薯條🍟+番茄醬：自做/超市半成品(有...
一週營養早餐不重樣
一年之計在於春，一天之計在於晨！早餐吃的象皇帝！晚餐吃的象乞丐！道理人人都知道，但知道並不代表做到好嗎✨2021年註定就是健康的開始，冥冥之中自有安排，每天在吃營養早餐，從來沒有秀過，2021年1月1日公司組織7天營養早餐比賽，本...
不重樣的營養早餐🥣
早上只是想讓兒子吃的更好一些，更豐盛一些。這些大部分都是切一切就好了，火龍果，紅心奇異果🥝，紅薯🍠，包子是昨晚做好的，今天早上蒸一下就好了，只有那個雞蛋卷纔是早上弄的。不過我兒子說好好吃😋。用料雞蛋黃2個雞蛋清2個白...
營養早餐不重樣（2020年10月）
吃飯要一口口吃，細嚼慢嚥感受其中滋味。日子要一天天過，油鹽醬醋體會生活百味。#好好吃飯從早餐開始#用料主食適量肉蛋適量果蔬適量飲品適量營養早餐不重樣（2020年10月）的做法煎餃抱蛋+豆漿雞蛋蝦仁迷你漢堡+蘋果+牛奶雞...
學生不重樣營養早餐（一）
用料各種各樣麪粉適量克雞蛋適量個學生不重樣營養早餐（一）的做法開學第十八週早餐：黑椒腸三明治，水果，玉米烙，珍珠奶茶。做了兩星期簡餐，親媽偶爾也要上線才行，奶茶是用茶葉熬出來的，珍珠是用木薯粉紅糖做的，三明治是自己烤的...
小學生營養早餐不重樣
早餐吃的好，一天沒煩惱，家有小朋友上小學，每天都有變着法的給孩子做飯，也是很費心思的，但是看着孩子吃的高興，我也很開心用料各種素菜小學生營養早餐不重樣的做法烤腸+牛肉包子+小米粥+家常小鹹菜+蘋果煎饅頭片+牛奶+香菇胡...
營養早餐不重樣（2021年03月）
生活總是要有一些溫暖美好的盼頭，這樣你才能開心的發出笑聲，一直走下去。用料主食適量肉蛋適量果蔬適量飲品適量營養早餐不重樣（2021年03月）的做法包子+雞蛋+蜜瓜+麥片牛奶烤牛奶哈密瓜玉米+煎蛋+香腸+小番茄厚蛋燒+小番...
不重樣的兒童營養早餐day40
用料雞蛋個牛奶克排骨牛肉紅豆紅棗蘋果🍎橙子🍊不重樣的兒童營養早餐day40的做法紅燒排骨滷牛肉紅棗紅豆粥牛奶🥛雞蛋布丁🍮橙子🍊+蘋果🍎...
營養早餐不重樣（2020年4月）
因爲愛，我開始堅持做早餐，一份賞心悅目的早餐不僅可以取悅自己和家人，也會讓我們每天的生活都充滿不一樣的儀式感。美好的一天從早餐開始，讓做早餐成爲我們的一個習慣吧。用料主食適量肉蛋適量果蔬適量飲品適量營養早餐不...
營養早餐不重樣（2020年9月）
從今年4月份開始，我喜歡用照片的形式記錄下每日的早餐。每天的早餐記錄不是告訴別人我吃了什麼，而是在漫長的生命之涯裏，做上一筆筆記號。待到孩子成年，我們年華老去時，還可以翻出這本記憶清單，可以不留遺憾地說，“我原來一...
營養早餐，天天不重樣
用料紅米燕麥葡萄乾材料包，水，破壁機營養早餐，天天不重樣的做法一天一包，不重樣倒入破壁機，加水開動小貼士用破壁機做不需要泡發，晚上預約一下，起牀就可以吃到熱騰騰的五穀粥...
不重樣兒童營養早餐day37
用料雞蛋個銅鑼燒紅燒肉片玉米牛奶🥛白菜花不重樣兒童營養早餐day37的做法蒸蛋牛奶🥛玉米豬肉泥粥銅鑼燒白菜花...