❗️老師傅傳授❗️好吃降熱的純手工阿膠糕傳統熬製方法
自己熬膠四年多，總想寫一篇心得，卻總是被擱置在草稿裏……終於，抽點時間出來寫完它！阿膠最大功效就是補血！阿膠糕，其實就是讓阿膠熬製成兼顧各種功效，來適應各類人羣，使其更方便、更喜好、更直接的食用方法！這篇是最常見，也是傳...
【養生粥】降熱祛溼冬瓜薏米粥
夏季爲了抵抗暑熱，多吃涼食，易導致脾虛胃弱。一碗爽口的冬瓜薏米粥，可緩解燥熱，利水降熱，祛溼減肥。用料冬瓜小塊薏米適量瑤柱（乾貝/帶子）適量【養生粥】降熱祛溼冬瓜薏米粥的做法薏米提前一晚，用養生壺煲好冬瓜切塊，加上昨晚...
在降熱清火的道路上走的更遠些
繼續降火抗過敏，看着菜場裏肥肥的梭子蟹，想着臉上過敏的包包們，望而興嘆，唉，過敏非得挑蟹肥蝦美的季節用料火龍果1個葡萄柚半個檸檬半個在降熱清火的道路上走的更遠些的做法葡萄柚剝皮，檸檬可剝也可以跟我一樣懶的剝火龍果...
【降熱消暑】教你自制綠豆冰糕
古時，夏至後的夏會被叫做“褥夏”，炎熱升級爲彷彿被褥捂着的炎熱。人們自然會尋找消暑的方法，食物一直是古人們最擅用的部分，其中綠豆糕是褥夏後人們要吃的東西。自己製作綠豆糕，並不難，只是費一些時間，口感是外面的甜點無法...
茉莉菊花茶（清熱降火）
換季時節，乾燥上火，喜歡喝一杯清熱降火的花茶，自己買了各種花，搭配了貢菊、茉莉、枸杞和冰糖，泡開後很小清新，清淡的味道也是我喜歡的～新浪微博@食遇記用料貢菊茉莉花枸杞冰糖根據自己的口味茉莉菊花茶（清熱降火）的做法開水泡...
青團.降濁清熱的圓胖子
艾葉青團有多麼好？清熱降濁，還能昇陽闢晦。新鮮艾葉的汁液，叫做“艾青汁”。我們做成青團吃吧，從清明到整個農曆毒五月，這隻青團圓胖子會幫你安然度夏，心裏火氣消無，寧安、身輕、氣爽。用料三象糯米粉290克三象粘米粉40克豬...
綠豆蓮子湯/夏日降火/秋日降燥/清熱解毒
一立秋，早上起來舌苔都黃黃的，喝多少水也不管用，趕緊喝這湯，降火🔥好幫手，不放糖，效果確切。用料綠豆兩把蓮子兩把水1500克綠豆蓮子湯/夏日降火/秋日降燥/清熱解毒的做法清洗乾淨高壓鍋岔氣小火燜30分鐘攪勻，一部分豆子會碎...
白切金錢腱-天熱沒有食慾？來2道涼拌菜降降溫！
雖然已經到了末伏，但高溫的威力仍然不減。每天都有高溫預警相伴，這樣持續的熱情誰也hold不住呀！聽說有人一個冰鎮西瓜就能解決一天的伙食，有人每天以粥代餐頓頓喝粥度日，這樣可不行，其實還是有很多冷味美食可以讓你食慾大開...
🔥🔥降火降火湯/清熱去火湯
過年過節吃太多上火的東西了，昨晚包餃子多的餃子皮炸的太好吃了（附上煎餃子炸餃子皮一碟），爲了防止上火，馬上燉一鍋，滅火😂😂😂想讓孩子長高就不要讓他們上火😜用料瘦肉700克生地5片，玉竹20克，麥冬20克，沙蔘20克，百合20克，陳皮1...
暑熱未去，需要點涼拌菠菜降降火
Moses良心製作——美食，只是爲了開心，爲了健康，爲了生活的更好。（歡迎關注foodMIXlife_ZMX或食MIX生活）用料菠菜純芝麻醬白芝麻幹辣椒生抽陳醋鹽糖雞精色拉油暑熱未去，需要點涼拌菠菜降降火的做法將菠菜去根洗淨。鍋中坐水，...
🍵清熱降火-龍井菊花茶凍
夏日是吃燒烤和小龍蝦🦞季節，但是在溼熱的南方真的太容易上火了，這款清熱降火的茶凍，好看又降火，真的是絕絕子，吃完小龍蝦，來一份降火的茶凍，哇！連罪惡感突然沒那麼重了，開心！用料綠茶茶包1個菊花6朵冰糖50克白涼粉55克水580克...
芥末拆骨豬手-天熱沒有食慾？來道涼拌菜降降溫！
雖然已經到了末伏，但高溫的威力仍然不減。每天都有高溫預警相伴，這樣持續的熱情誰也hold不住呀！聽說有人一個冰鎮西瓜就能解決一天的伙食，有人每天以粥代餐頓頓喝粥度日，這樣可不行，其實還是有很多冷味美食可以讓你食慾大開...
電飯煲滷肉飯❤美味我要，熱量再降一降
對這道灣灣的名美食，一直有些敬畏”，總覺得熱量很罪惡，要不是老公喜歡恐怕不會被解鎖，但沒想到一次偶然的提議，讓這道菜成了我“拿手菜”，而我現在追求的是一次又一次在保證口味的情況下，將熱量下減。迄今手機瀏覽過不下10個...
白切金錢腱--天熱沒有食慾？來道涼拌菜降降溫！
雖然已經到了末伏，但高溫的威力仍然不減。每天都有高溫預警相伴，這樣持續的熱情誰也hold不住呀！聽說有人一個冰鎮西瓜就能解決一天的伙食，有人每天以粥代餐頓頓喝粥度日，這樣可不行，其實還是有很多冷味美食可以讓你食慾大開...
清熱解毒降溫綠豆水
綠豆沙和綠豆水哪個解暑清熱？綠豆沙準確的說沒什麼營養就是口感依賴！用料綠豆適量冰糖適量清熱解毒降溫綠豆水的做法綠豆洗淨泡20分鐘要想清熱解毒降水綠豆要怎麼做？鍋加熱把綠豆倒進去幹炒顏色變得略深後加水水開後五分...
清熱降火的榴蓮瓤雞湯
廣東人萬物皆可煲湯，家裏買了一個新鮮榴蓮，開啟後剛好可以用榴蓮瓤煮湯，味道鮮甜好喝。榴蓮瓤雞湯具有清熱降火、滋潤養陰的功效，榴蓮瓤是敗火的良品，用來煲湯或煮水喝可以清熱降火，有滋潤養陰、補血益氣等功效。用料榴蓮囊...
降火去熱氣_廣東靚湯一
喉嚨有點幹，不太舒服，煲個降火去熱氣的湯，好清甜，好喝。用料全雞腳2只豬骨150克(即三兩左右)茅根適量(3塊錢左右)馬蹄5個玉米半根甘蔗1節半小蘿蔔1根降火去熱氣_廣東靚湯一的做法這些就是準備好的材料(適2-3人份)把豬骨跟...
清熱降火的蓮藕排骨湯
蓮藕排骨湯是我家寶寶最喜歡喝的湯，它不僅營養豐富，口感清爽，還能清熱解毒哦。感覺胃口不好的時候來一碗，瞬間胃裏就舒服很多哦。用料排骨500克藕1節姜3片鹽適量瑤柱8粒左右魷魚乾1只清熱降火的蓮藕排骨湯的做法瑤柱和魷...
清熱降火雪梨黃瓜汁
用料雪梨半隻黃瓜半根清熱降火雪梨黃瓜汁的做法榨汁...
清炒蓮子(清熱降火)
從荊州監利老家帶過來的蓮蓬，剝了去殼放在瓶子裏，冰箱冰凍儲存新鮮，到了冬天都可以吃到水嫩的蓮子米！我這裏炒的蓮子稍微老點，嫩蓮子加糖放冰箱冷藏味道也不錯！用料青辣椒1-2個生抽半勺鹽適量大蒜3-4瓣生粉或玉米粉適量清炒...
綠豆沙（清熱降暑）
應女兒要求，希望我把她最喜歡媽媽做的食物發到下廚房，等她想吃的時候有個Recipe參考。用料👉【降暑綠豆沙】綠豆150克水1200克冰糖/黑糖/紅糖/蜂蜜適量👉【降火祛痘粥】綠豆70克炒過的薏米（可選）30克去皮黃豆（可選）50克水12...
隔夜吐司（降熱量版本）
很想嘗試這個隔夜吐司但原來的配方加入太多油糖減脂期不敢碰生吐司已經是最大的放縱了用料雞蛋2個脫脂牛奶200克水果藍莓草莓自制無糖酸奶適量生吐司130G隔夜吐司（降熱量版本）的做法兩個雞蛋+脫脂牛奶打散將生吐司切成...
「湯」清熱降火快手湯
用料甘蔗3節陳皮1/3片板栗5-6個馬蹄3個生腰果適量紅蘿蔔1根茅根一小把花腰豆適量「湯」清熱降火快手湯的做法❶材料準備好~❷甘蔗去節切開，紅蘿蔔、馬蹄去皮❸板栗去殼，茅根一把就夠了，我用的新鮮的茅根，買不到可以藥材店...
清熱降火「綠豆銀耳豆漿」
如題，天氣越來越熱，都需要一款可以清熱降火的「綠豆銀耳豆漿」🤗🤗🤗用料黃豆40克綠豆30克銀耳四分之一朵水1000ml清熱降火「綠豆銀耳豆漿」的做法準備食材，銀耳需要提前泡發。黃豆和綠豆洗淨。所有食材一起放入豆漿機或...
清熱降火之苦瓜排骨湯
夏天食慾不強，喝喝苦瓜排骨湯比較清熱降火。用料苦瓜半根排骨300克姜4片鹽少許清熱降火之苦瓜排骨湯的做法排骨洗乾淨後用熱水焯一下，撈起。苦瓜半條，對半切開，去掉中間的籽，然後切成塊狀。燒開熱水倒入燉鍋，然後放入排骨、...