石橄欖煲瘦肉湯
石橄欖味甘、淡、涼;具有養陰、清肺、止咳化痰等功效。用料瘦肉適量無花果5個蓮子適量芡實適量蜜棗1個鹽適量石橄欖煲瘦肉湯的做法將湯料洗乾淨將石橄欖洗乾淨，我用牙刷刷乾淨的瘦肉切粒將所有材料放進鍋裏，加水2L，我這...
石橄欖煲湯
用料石橄欖1把雞肉或排骨適量鹽少量石橄欖煲湯的做法石橄欖洗乾淨，用水多衝洗幾次，洗掉沙土；選用雞腿肉或者排骨；將雞肉切成小塊；所有食材一起放入鍋中，煲湯模式30分鐘；煮好後加點鹽，撈出肉，倒入湯即可。用排骨煲出來的湯也不...
橄欖石斛瘦肉湯
這款湯比較適合熬夜的朋友飲用，滋陰養胃，橄欖有清熱解毒的作用。用料瘦肉一小塊石斛5-7粒橄欖5粒顆橄欖石斛瘦肉湯的做法做法很簡單的一個湯。瘦肉洗淨切塊備用，橄欖最好在中間劃一圈，更好的出味。把所有材料放燉盅燉煮2...
石橄欖瘦肉湯
零廚藝零技巧就能喝上鮮美又潤喉潤肺的燉湯～用料石橄欖30克瘦肉50克鹽適量石橄欖瘦肉湯的做法石橄欖反覆清洗，洗乾淨。瘦肉稍微剁一下，燉起來更出味。放入燉盅，隔水燉兩個小時左右。加點鹽，清甜的燉湯就搞定啦～...
橄欖油柑石斛鮑魚瘦肉湯
用料鮑魚5只石斛數顆顆橄欖油柑數顆顆瘦肉少許鹽克姜2片片橄欖油柑石斛鮑魚瘦肉湯的做法所有食材清洗乾淨放入燉鍋燉鍋自動燉2.5個小時口感屬於清甜，有一個淡淡的橄欖油柑香味...
石橄欖煲雞
在外面吃過然後回來自己煲叫炭火雞的，就是下面用炭爐煮然後主要喝的湯像豬肚雞那樣打火鍋但是湯很補的類型。用料石橄欖若干主要的五指毛桃若干主要的雞一隻玉米適量超好吃紀子少量紅棗少量薏米少量當歸吃清淡就不加也...
利咽湯-瘦肉青橄欖石斛無花果湯
簡單的湯水用料無花果7個石斛6個青橄欖7顆瘦肉50克水1500克鹽5克利咽湯-瘦肉青橄欖石斛無花果湯的做法材料準備好，瘦肉焯水！全部材料倒進去煲半小時！半小時後加鹽可以喝了...
💥【石橄欖骨頭瘦肉湯】💥
對肺熱，肺燥，牙齦腫痛，喝石橄欖骨頭瘦肉湯會有緩解的作用石橄欖的功效，味甘、微苦,性涼,歸肺、腎經。具有養陰,清肺,利溼,消瘀功能，化痰止咳，潤肺生津的作用。治療感冒咳嗽，呼吸道疾病：咽喉的疼痛，支氣管炎、肺炎，哮喘，肺結核等...
橄欖瘦肉湯
今天分亨一款調理肺部及咽喉效果不錯的食療湯品——橄欖燉瘦肉湯。橄欖的清香深入肉絲，肉類的香嫩融入橄欖，而且用的是純瘦肉，想要瘦身的MM可以放心大膽享用這道美食。👉食材:❤️橄欖6-8粒❤️瘦豬肉100克❤️鹽適量👉做法:1...
石橄欖燉瘦肉湯
石橄欖有斂陰養胃、清熱潤燥、降火等作用。用料石橄欖50克瘦肉150克枸杞適量姜3片鹽適量石橄欖燉瘦肉湯的做法石橄欖清洗乾淨，瘦肉浸泡一會去血水。石橄欖對半切開，瘦肉切小塊，加入薑片、枸杞加入適量清水即可開燉。快燉...
石斛橄欖瘦肉湯
石斛橄欖燉瘦肉湯今日小貼士：配料：瘦肉200克，橄欖12顆，石斛10克，鹽適量注意事項：橄欖切開比較容易燉出味，石斛掰不掰開都可以，個人不喜歡煲出來那麼長一段就掰開了。可以用瘦肉、排骨、老鴨燉。用料瘦肉200克石斛橄欖瘦肉湯的...
青橄欖石斛瘦肉湯
秋冬季節氣候乾燥，喉嚨不適咳嗽的可以多喝青橄欖～用料青橄欖6顆瘦肉150克姜1片無花果2顆青橄欖石斛瘦肉湯的做法食材準備～青橄欖，石斛，瘦肉瘦肉切片，青橄欖拍碎壓出汁，石斛泡開。加兩顆無花果隔水燉3個小時渣可以不吃非常清...
石橄欖鮑魚瘦肉湯
湯好喝，沒有故事用料瘦肉100克鮑魚好幾只石橄欖一把石橄欖鮑魚瘦肉湯的做法石橄欖鮑魚瘦肉洗淨下鍋隔水燉兩個小時就行加點鹽巴...
石斛橄欖瘦肉湯
最近又想變身養生girl喝豆漿，各類煲湯藥材買起來🥳用料石斛10顆橄欖10顆瘦肉70克鹽適量石斛橄欖瘦肉湯的做法肉是在網上買了給送來的，不是精瘦肉有少許肥肥，第一次做不知道用多少肉，其實少許就可以了，畢竟肉現在挺貴的😂好...
豬肺 石橄欖 橄欖湯
這道橄欖豬肺湯，具有生津潤燥，滋陰養肺的功效橄欖能生津止渴，治療喉嚨疼。豬肺味甘，性平，有補肺潤燥作用。石橄欖清熱養陰，化痰止咳，潤肺生津，利溼，消瘀。主治：感冒，咳嗽，咽喉腫痛，支氣管炎，肺炎這道湯有淡淡的橄欖香味，味道清爽鮮甜...
石斛鮑魚橄欖瘦肉湯
喝起來很清甜用料瘦肉200克橄欖6-10顆鮑魚2只石斛6g鹽適量克陳皮適量石斛鮑魚橄欖瘦肉湯的做法我是分開燉的，所以分了兩份把瘦肉焯水洗乾淨，所有食材放在一起加水燉兩三小時就可以了很潤很清甜...
慢性咽炎：石麥橄欖瘦肉湯
石斛，性微寒，歸胃、腎經，具有養胃生津、滋陰清熱之功，適用於陰虛內熱、病後津枯虛熱、煩渴等症；麥冬，性微寒，入肺經，具有養陰生津之效；青橄欖營養豐富，果肉內含蛋白質、碳水化合物、脂肪、維生素C以及鈣、磷、鐵等礦物質，其中維...
清喉潤肺之青橄欖石斛瘦肉湯
我家小暖男今年開始上幼兒園了！剛開始去幼兒園的時候，有點分離焦慮，哭鬧了幾天，每天晨檢的時候都被校醫說喉嚨好紅，於是，我就知道要出動“媽子靚湯”啦！用料瘦肉300克青橄欖15顆石斛適量涼開水4碗清喉潤肺之青橄欖石斛瘦肉湯...
石橄欖燉海馬瘦肉湯
海馬是一種具有強身健體、補腎壯陽、舒筋活絡、消炎止痛、鎮靜安神、止咳平喘等藥用功能，特別是對於治療神經系統的疾病更爲有效。石橄欖有清熱養陰，化痰止咳，潤肺生津，利溼，消瘀。主治：感冒，咳嗽，咽喉腫痛，支氣管炎，肺炎，哮喘，肺...
石橄欖雞煲
石橄欖雞湯是潮州人家很經典日常的雞湯，在店裏也是點擊率最高的招牌菜。一揭開蓋子就能聞到石橄欖獨有的香味。石橄欖學名石仙桃，據《本草綱目》記載，其性甘涼質潤，入肝、卑、腎三經，既能斂陰養胃以生津，又能清肺潤燥以止咳...
花膠石斛鮑魚瘦肉橄欖湯
青橄欖味甘、澀、酸，性平，歸肺、胃經，具有清肺利咽、生津止渴的功效，用青橄欖燉湯具有益氣養陰、潤肺宣燥的功效。鮑魚含有豐富的蛋白質，還有較多的鈣、鐵、碘和維生素A等營養元素。其中比較多是維生素a，維生素a是保護面板...
石斛橄欖燉瘦肉湯
用料瘦肉3-4塊石斛1小包橄欖5-6顆石斛橄欖燉瘦肉湯的做法淨瘦肉4-5塊，洗淨。石斛一小包（在藥店買的），青橄欖5-6顆（對半切開）。將上述材料放入燉盅。我的電燉盅快燉功能需要2個小時。孩子愛喝...
清肺生津青橄欖石斛瘦肉湯
橄欖具有清肺利咽，生津解毒的功效。可用於治療咽喉腫痛，煩渴，咳嗽吐血，也可用於菌痢，癲癇的治療。石斛的主要功效爲益胃生津，滋陰清熱。可以用於陰傷津虧，口乾煩渴，食少乾嘔的治療。青橄欖與石斛同用煲湯，適合咽喉腫痛，口舌乾燥...
鐵皮石斛青橄欖瘦肉湯
鐵皮石斛青橄欖瘦肉湯原汁原味，清香甘醇的養生靚湯！鐵皮石斛在湯水中有很好的效果，益胃，滋陰潤肺清熱，慢性咽喉炎和抽菸者的都特別適合哦。加上橄欖，兩者一起，養胃利咽。用料瘦肉1小塊青橄欖10粒鐵皮石斛七八粒鐵皮石斛青橄...
清肺利咽的石斛橄欖🫒瘦肉湯
清熱解毒的湯水在秋季也是不可少哦，入口甘甜，簡單美味👍用料瘦肉300克石斛30顆橄欖15粒清水10碗清肺利咽的石斛橄欖🫒瘦肉湯的做法瘦肉切厚片，石斛清洗好，橄欖用刀切開兩半全部材料放進燉鍋倒入開水，選擇燉湯模式是不是超...