海鮮乾貨瘦肉粥
原應該是大冬天的䁔胃粥，本不該出現在這大熱天今天看看外面是30多度高溫的豔陽天，實在不想去市場買新鮮食材而家裏又還有個嗷嗷待哺的小朋友于是，果斷開啟冰箱，清掉過年剩下的乾貨……用料大米1杯瘦肉100克瑤柱30克蝦米30...
海鮮粥蝦🦐 乾杯 瘦肉
用料大米半杯水4碗小蔥一小把姜3片鹽適量胡椒適量蝦🦐6只乾貝6粒瘦肉100g海鮮粥蝦🦐乾杯瘦肉的做法1.電飯煲下大米水煮粥。2.乾貝泡水3.蝦🦐去蝦頭另放（一會爆蝦油），蝦身剝殼刀在蝦背上劃一刀開背去蝦線，切3段後，放薑片胡...
瘦肉海蔘粥
哺乳期孕期：粥要吃有營養的用料瘦肉克海蔘只大米杯鹽克薑絲可用可不用的雞肉可用可不用的蠔豉可用可不用的香蔥瘦肉海蔘粥的做法好吃又簡單的早餐小貼士大米煮開之後放入所有材料一起煮十五分鐘最後放入香蔥，（如果放蠔豉...
超鮮美！砂鍋海蔘乾貝淡菜瘦肉粥！
國慶回家，媽媽準備了幾大包海鮮乾貨給我帶過來！最近姐姐們就一直要喝這個周，天氣轉涼，喝粥暖身心呀！果斷碼下菜譜記錄記錄生活呀！最好用砂鍋，粥會更甜而且還不容易粘鍋底變糊糊！用料乾貝15粒海蔘4條淡菜15粒瘦肉250克姜適量料...
鮮菇瘦肉粥
今天早起，某人要去兼職保護志玲姐姐……我也就早早起來了。閒着沒事就做個麻煩點的早餐吧~小時候不愛喝粥長大了就喜歡這一口……用料豬肉(後鞧)兩片生菜一葉姜兩片米根據砂鍋大小決定鹽一小勺耗油一小勺醬油適量胡椒...
瘦肉鮮蝦粥
用料大米杯蝦只瘦肉克白胡椒粉勺乾貝娃娃菜山藥瘦肉鮮蝦粥的做法米和山藥在高壓鍋裏壓。瘦肉和蝦，加醬油，油，鹽，玉米澱粉，胡椒粉，姜醃製。娃娃菜切丁高壓鍋響一會之後，等到沒氣了，就加入青菜煮一會，再加入瘦肉蝦姜，滾一下就可以...
鮮香瘦肉粥
米粒軟糯，粥味中有蝦皮的鮮香，喝一口入嘴，瓜片脆中帶柔，蔬菜的清香；吃到皮蛋塊的時候，皮蛋獨有的濃醇被細細研磨在口中。加一點雞蛋，邊到邊打散，可以增加粥口感的厚度。對番茄雞蛋情有獨鍾的朋友，可以再加一些番茄。用料豬肉葫...
鮮蝦瘦肉粥
時間：約40-50分鐘難度：容易做🤞份量：1人份用料鮮蝦12只豬裏脊肉100g生薑2片大米100g飲用水1000g鮮香菇4朵胡蘿蔔50g芹菜50g食用油15g鹽一小撮小蔥根據口味添加白胡椒粉根據自身口味添加醃肉玉米澱粉3g生抽8g白胡椒粉一丟...
海雜貨粥、饅頭、肉末肉芥菜乾
一秒不閒用料姜5片鹽5克花蟹1⃣️斤生魷魚0.5斤瘦肉1兩蔥花2根海雜貨粥、饅頭、肉末肉芥菜乾的做法洗洗扔鍋炒炒加水燜熟...
一品海鮮乾貨砂鍋粥
用料乾貨：瑤柱+魷魚+蝦仁幹+香菇+小海兔幹+蝦皮1粒（大）+1只+1把+4朵+1把+1把醃製：薑絲+料酒+醬油+蠔油+白砂糖+胡椒粉+鹽+油適量+1勺+1勺+1勺+半勺+適量+少許+3勺大米+糯米1杯+1把蔥花適量一品海鮮乾貨砂鍋粥的做法準備食...
海鮮乾貨湯
用料魚鰾1條角翅50g發好海蔘1條幹貝4粒瘦肉適量小白菜4棵姜1塊海鮮乾貨湯的做法角翅、剪小塊的魚鏢泡水5個小時。把泡好的角翅、魚鰾清洗乾淨，瘦肉洗去血水切小塊，海蔘也切塊。除了白菜，其餘的材料全部放入電壓力鍋，加入...
瘦肉海鮮粥
用料瘦肉100克鹽1調羹大米半杯花蛤15個上海青3顆香菜3根生抽1勺姜5片水果玉米半根瘦肉海鮮粥的做法大米放入電飯煲，加水低於刻度線，開啓煲粥模式瘦肉切小塊，用鹽，生抽，姜沫醃製20mins提前把花蛤用清水加鹽吐沙2hrs，吐沙好的...
皮蛋瘦肉海鮮粗糧粥
用料瘦豬肉一小塊皮蛋一個魷魚板半個大米江米玉米渣總共250克蔥、姜少許料酒少許皮蛋瘦肉海鮮粗糧粥的做法所有材料切丁，鍋中放少許油蔥末薑絲爆香，放入肉丁魷魚丁加少許料酒煸炒至肉丁發白。電高壓鍋內放入淘好的大米...
海味乾貨粥 味道鮮美
兩人份的量個人愛吃稠一點粥電飯煲煮1個小時左右用料乾貝適量目魚適量蝦米適量黃花菜適量薑片適量米適量料酒胡椒粉醬油鹽適量芹菜末適量海味乾貨粥味道鮮美的做法黃花菜剪小段蝦米用的大隻的，稍微剪小塊目魚乾，提前洗...
蝦仁海蔘乾貝瘦肉粥
給我在乎的人煮的最有營養的粥用料大米1杯乾貝15～20粒瘦肉少許泡發海蔘2只蝦仁幹10只油、鹽、料酒、香蔥、薑絲、醬油各少許蝦仁海蔘乾貝瘦肉粥的做法第一步：瘦肉切片，放薑絲和醬油稍微醃製一下備用第二步：乾貝用溫水洗淨...
海鮮瘦肉粥
用料大米杯瘦肉克豬肝片蝦只魷魚只生蠔姜海鮮瘦肉粥的做法先把瘦肉豬肝放入花生油鹽醬油薑片醃製等米滾開了依次倒入食材煮滾最後放入蔥和香菜（不喜歡不放）...
海鮮皮蛋瘦肉粥（電飯鍋）
隻身一人在外面住才發現電飯鍋真是好東西用料大米半杯海鮮蝦什麼的喜歡擱什麼就放什麼皮蛋一顆雞胸肉看自己愛好了海鮮皮蛋瘦肉粥（電飯鍋）的做法先把電飯鍋調成做粥的模式，一個小時後加入炒過的雞絲和皮蛋（一小時後的米已...
海鮮瘦肉粥
噹噹噹，忙裏偷閒，終於有時間更新了。今日分享，一道超級營養、老少皆宜的【海鮮瘦肉粥】，連我家調皮的小堂弟喝完之後都豎起來大拇指，嘻嘻，超開心！用料大米160克里脊肉適量大蝦3只鮑魚3個小蔥4-5根白胡椒粉適量鹽適量料酒適量...
乾貨海鮮粥
這是一款隨時隨地都能做，不用出門買食材就能做的粥，很鮮美，爆好吃。用料乾貝8粒蝦米海蔘雞胸肉生菜沙蟲乾花菇3薑絲克胡椒粉淡菜乾乾貨海鮮粥的做法我只是把家裏有的乾貨都拿出來一鍋亂燉，這些食材都可以根據個人喜歡來選...
鮮蝦瘦肉粥
昨晚米飯煮多了，不想做炒飯，那就留着早餐做個粥來消滅吧用料米飯2碗瘦肉200克新鮮的基圍蝦15只胡椒粉少許（個人喜好，可以不加）生粉少許食用油少許芹菜2根鮮蝦瘦肉粥的做法鍋里加適量的水，如果中間水少了，那就加開水補充。倒...
純軒康海鮮食譜｜乾貝瘦肉營養粥
哈嘍大家好！又到了康康教大家做菜的時間了！٩(๑❛ᴗ❛๑)۶今天康康教大家的是乾貝瘦肉營養粥~乾貝即扇貝閉殼肌風乾的乾製品，又名瑤柱或元貝。古人云：“食後三日，猶覺雞蝦乏味。”可見乾貝之鮮美非一般食物可以比擬的。...
海蔘瘦肉粥
海蔘瘦肉粥，簡單清淡又營養🥄海蔘粥具體做法：將泡發好的的海蔘切成一小塊放入熬好的粥裏面，加上瘦肉添加些鹽以及薑絲。最後熬製5分鐘即可。在粥裏面添加薑絲，具有暖胃的功效。海蔘粥對於老年人的體弱虛寒、產後虛弱的產...
海鮮乾貨粥
進下廚房那麼久，還沒上傳過菜譜。今晚沒來得及買菜，老公牙疼，想喝粥，翻了翻冰箱現有的材料，熬出這道粥。難得的週末，爲老公煮碗粥暖暖胃~用料蝦乾6只瑤柱6顆魷魚乾1只薑絲適量紅蔥頭適量花生油適量白胡椒粉適量蔥花適量米一...
海蔘瘦肉粥
海蔘瘦肉粥，簡單清淡又營養🥄祛溼，驅虛寒、暖胃，預防三高，提高抵抗力海蔘粥對於老年人的體弱虛寒、產後虛弱的產婦以及手術後的進補都有特別大的好處，清淡不膩口，給寶寶和家人在春天裏增強抵抗力，學起來做起來恰起來😋用料海...
海鮮乾貨·大蝦瑤柱蠔鼓粥
😋大冬天來一碗熱乎乎的花生醬海味粥，何其享受～用料大米適量豬梅花肉適量乾貝適量蠔鼓適量幹大蝦（鮮也可）看人數花生油適量花生醬適量醬油適量姜一片鹽適量蔥·香菜（可選）適量海鮮乾貨·大蝦瑤柱蠔鼓粥的做法主備好需要用到...