桃子蘋果酸奶昔
酸奶中含有一種生長活性因子，能增強肌體免疫機能，有利於身體健康，抗病、抗衰老。世界上有很多長壽的地方，居民都有長期飲酸奶的習慣。酸奶有利於人類健康和長壽的原因可能有：1．酸奶可增強人體免疫功能；2．降低血清膽固醇的水平...
蘋果和桃子奶昔
用料蘋果1個桃子1個酸奶205毫升1瓶牛奶240毫升1袋水15毫升蘋果和桃子奶昔的做法添加蘋果添加桃子添加牛奶添加酸奶添加水噹噹！奶昔做好了。小貼士1、準備好材料。2、注意少加水。3、建議使用榨汁機。4、榨汁機不要太小...
蘋果芋頭奶昔
晚上9點多了沒吃飯，又不想吃多了長肉，就用料理杯榨果汁，看廚房有芋頭，索性一起。買的純牛奶。突然有的想上傳的想法，所以步驟照片有點隨意了！喜歡的可以試試，晚飯代餐了，適合減肥（我最近在減肥）用料芋頭2個（小的）蘋果1個牛奶1袋（24...
蘋果酸奶奶昔
老人喜歡吃蘋果，但牙不好咬不動。我做這個蘋果酸奶奶昔，她最愛喝，又香又有營養😜用料蘋果2個老酸奶1瓶蘋果酸奶奶昔的做法蘋果削皮，切成小塊備用蘋果放入破壁機，加入老酸奶一瓶。用破壁機的沙冰功能一分鐘，香甜的蘋果酸奶奶...
黃桃蘋果奶昔
簡單爆炸💥好喝！用料蘋果半個牛奶250ml軟甜黃桃半個黃桃蘋果奶昔的做法把黃桃蘋果切成塊狀，（橙子我只是用皮裝飾用，可以忽略）加入牛奶，放入果汁機攪拌即可。小貼士黃桃一定要帶點軟的，甜甜的好黃桃。...
蘋果梨奶昔
用料蘋果半個梨半個酸奶100克蘋果梨奶昔的做法新入手小榨汁機，所以想試一試，家裏半個蘋果半個皇冠梨一盒酸奶，把水果切小塊放進榨汁機，倒入酸奶，榨到完全粉碎。簡單方便倒入酸奶還不會氧化變黃，很好。...
蜜桃酸奶昔
用料水蜜桃1只酸牛奶250克蜜桃酸奶昔的做法水蜜桃洗淨去皮，切小塊將酸牛奶和蜜桃塊一起放到攪拌機裏攪勻即可小貼士水蜜桃最好用較軟糯又甜的品種，我用的是奉化水蜜桃中最好的一種“瓊醬玉露”，口感很完美；酸牛奶如果不喜...
蘋果椰奶昔
用料綠蘋果2個牛奶200mL椰絲1小勺(teaspoon)蘋果椰奶昔的做法蘋果去皮，去核，切塊（大約1／4大小就可以拉）果汁機中加入蘋果，牛奶和椰絲，攪拌打勻小貼士>留點椰絲最後點綴哦！：）>牛奶也可以全部用椰奶替代（新鮮椰奶最棒拉！但俺們這裏...
蘋果香蕉白桃醬奶昔
奶昔，英文爲Milkshake。加了蘋果和香蕉味道香香的，特別是加了白桃醬口感非常豐富。用料蘋果半個香蕉1根白桃果醬2勺牛奶200克蘋果香蕉白桃醬奶昔的做法準備好食材半個蘋果削皮把蘋果切片備用把香蕉也切片備用蘋果香蕉備...
牛油果櫻桃蘋果奶昔
用料牛油果半個櫻桃6個你們隨意蘋果半個養樂多100克酸奶150克牛奶自願加牛油果櫻桃蘋果奶昔的做法全部放入攪拌機裏攪拌稀了即可，本人現在每天都喝以此代餐...
蘋果🍎奶昔
第一次嘗試一下破壁機新技能😀，其實是閨女不好好吃蘋果🍎，只喝酸奶。但是她喜歡喝奶昔呀🤪用料小蘋果2個酸奶200克蘋果🍎奶昔的做法去皮切塊，核我吃掉。兩小袋酸奶倒入破壁機，不超過冷飲上限。選擇奶昔啓動開始了😍好期待...
蘋果牛油果酸奶奶昔
前幾天在集市買的牛油果熟啦就把家裏剩的水果和酸奶牛奶做了個奶昔沒想到加了酸奶的奶昔味道也很不錯୧(๑•̀⌄•́๑)૭用料牛油果1個蘋果1個牛奶適量酸奶適量蘋果牛油果酸奶奶昔的做法牛油果去殼切小塊蘋果去皮切...
蘋果奶昔
早餐來一杯蘋果奶昔，一個蘋果一盒牛奶，加起來。再來一個包子，最最簡單解決早餐的方法。用料蘋果1個牛奶250克蘋果奶昔的做法蘋果去皮去芯，切爲4塊，放進主鍋加入牛奶。設定1分鐘/速度5（停留5秒）扭到10。時間到就可以享用啦。...
奧利奧牛油果蘋果香蕉酸奶奶昔
最近晚上想減肥但又怕餓，今天臨時起意做了個奧利奧混搭，喜歡的盆友不妨也試一試哇。用料蘋果一個牛油果140-160g重的一個香蕉一根牛油果一個奧利奧碎依自己喜愛酸奶兩小杯奧利奧牛油果蘋果香蕉酸奶奶昔的做法將所有水果...
桃子蘋果奶昔
在家也能做奶昔用料桃子2個蘋果半個的二分之一牛奶250ML桃子蘋果奶昔的做法桃子和蘋果去皮，並切成小塊在到入250ML的牛奶，在榨汁機中把桃子和蘋果倒入榨汁機中，榨在榨完以後過濾一下就好了！小貼士牛奶可以適量...
酸奶蘋果桃
減肥餐呀，用料低脂酸奶100g蘋果1只桃子1只酸奶蘋果桃的做法1⃣將蘋果小貼士⚠100g蘋果能量52大卡/218千焦脂肪0.1g⚠100g桃子能量48大卡/201千焦脂肪0.2g⚠100g酸奶能量74大卡/310千焦脂肪1.4g⚠不可多吃，一定要適量...
蘋果胡蘿蔔酸奶奶昔
營養美味，補充能量。用料蘋果半個胡蘿蔔1/4根酸奶1小盒（100克）榨汁機蘋果胡蘿蔔酸奶奶昔的做法胡蘿蔔切丁放入榨汁機，加適量的水（榨汁杯八分滿），攪拌成泥，倒出來過濾後備用後再放入榨汁機。蘋果去皮去核後切碎與酸奶一盒，放入...
蘋果奶昔😘
用料蘋果1個牛奶250克煉奶適量裝飾品任意哈😊蘋果奶昔😘的做法先準備好牛奶，蘋果，煉奶，榨汁機。先把蘋果洗淨，削皮，切小粒。把切好的蘋果放入榨汁機，倒入牛奶，放入適量煉奶，開始榨汁機工作。只需幾分鐘，就可以吃到如此好吃的飲...
青蘋果奶昔
蘋果營養成分豐富，和牛奶搭配剛剛好。用料青蘋果1個牛奶500克青蘋果奶昔的做法青蘋果洗淨切塊。青蘋果片放入榨汁機，加入牛奶。榨汁完成過濾掉果渣，即可。小貼士喝不完的奶昔，裝瓶冷藏即可...
蘋果奶昔
不喜歡吃蘋果的，這樣做保證你會愛上，一個蘋果+牛奶+蜂蜜，做成蘋果奶昔很多水果都可以這樣做，簡單香甜濃郁又美味，還有美容養顏，排毒清腸的效果哦！用料蘋果一個純牛奶180毫升蜂蜜兩勺蘋果奶昔的做法蘋果洗淨切小塊切好放入榨...
牛油果🥑蘋果🍎酸奶奶昔
用料牛油果1蘋果1酸奶300牛油果🥑蘋果🍎酸奶奶昔的做法🍎蘋果去皮切塊🥑牛油果切開，用勺子挖成小塊冰酸奶300ml破壁機選果汁功能嗡嗡嗡就好啦...
牛油果 蘋果 酸奶 奶昔
不少人無法接受牛油果的腥味，但又想吸收牛油果的高營養成分，這個是最好的方法，牛油果一個，老酸奶一瓶，大蘋果一個，打成泥，誰說健康的東西不好吃？享受美味和健康吧用料蘋果牛油果老酸奶牛油果蘋果酸奶奶昔的做法全部打成泥...
油桃蘋果奶昔
夏日炎炎，寶貝想喝果汁，可家裏只有油桃，蘋果，酸奶。就想着用攪拌機做奶昔。效果不錯。用料蘋果大半個油桃兩個香柚味酸奶一瓶250ml油桃蘋果奶昔的做法油桃蘋果洗盡去皮，切小塊放入攪拌機，在加入一杯酸奶。啓動攪拌機，半分鐘...
蘋果木瓜奶昔
給你一個蘋果、一個木瓜和一杯酸奶，你會想到什麼吃法呢？如果是以前，我會直接把蘋果、木瓜削掉外皮，然後切成塊直接吃，消滅完水果後再喝酸奶，或者把酸奶倒進水果裏面拌成酸奶水果沙拉。但自從我看了《都挺好》這部電視劇後，我...
蜂蜜蘋果奶昔
蘋果+牛奶做成奶昔，果味奶香濃郁簡單又營養，真材實料、味道好過市售的一千倍。作爲早餐或者下午茶，都非常不錯哦！喜歡的朋友試着做做吧！用料蘋果一個牛奶200ml蜂蜜兩勺蜂蜜蘋果奶昔的做法蘋果去皮切小塊放入榨汁機加入牛奶...