鯽魚山藥豬骨湯
無論鰂魚搭配什麼材料煲湯都很清甜，大人小孩都很合適的一款！用料山藥1根豬骨500克胡蘿蔔半根姜2片片鯽魚1條玉米1根油(煎魚用)少量鹽少許鯽魚山藥豬骨湯的做法豬骨飛水，清洗好所有材料倒進湯鍋里加水(三個人量)今天水倒...
山藥豬骨湯
在電燉鍋裏整整8個小時的豬骨，肉入口即化，去除多餘油脂後，骨湯清香濃郁，山藥口感軟綿，又不會影響湯的味道。其實再放些大早枸杞也不錯，能夠起到滋補養生作用，適合體虛的人。用料豬骨一根豬的腿骨山藥一根蔥薑蒜適量花椒、大...
廣式湯水🍲山藥豬骨湯
淮山🔥削淮山皮、洗淮山和切淮山時最好帶上手套或套上袋子，以免接觸到淮山的黏液，造成面板刺癢棗🍎據乾貨行的熟人稱，有塵有灰在表面的棗，是沒怎麼特殊處理的，更天然。就是看起來蒙着一層灰，髒髒的那種，煮前用牙刷刷乾淨即可...
鯽魚豆腐山藥下奶湯
寶寶下奶湯，寶寶0-7個月每天喝的湯。用料鯽魚1條豆腐1塊姜1片鹽1克山藥半根鯽魚豆腐山藥下奶湯的做法魚洗淨料酒姜鹽醃製熱油煎魚兩面都熟放溫水煮開放豆腐山藥鹽燉出乳白色出鍋小貼士1.水要控淨否則油濺到自己2.魚要...
山藥骨湯
夏日正是玉米下市的季節，以前燉湯的時候，都會往湯里加一些藥材，例如五指毛桃，味道非常鮮美👍今天家裏沒有，所以就沒放，有興趣的小夥伴可以買一些片狀的五指毛桃，10克左右用料山藥2根樑骨300克玉米2根胡蘿蔔1根姜3片大棗8個枸...
豬骨山藥湯
健脾益氣，養胃補腎。用料豬脊骨400克±山藥1根紅棗3顆生薑一小塊料酒兩大勺焯水用鹽克豬骨山藥湯的做法備齊食材:豬脊骨請賣家斬小塊。山藥去皮改刀小塊，浸泡水中防止表皮被氧化變色。b、豬脊骨洗淨，冷水加料酒焯水後熱...
排骨【山藥排骨湯】山藥
山藥排骨湯是用山藥、排骨製作的家常菜，口味鹹鮮，可補腎養血，增強免疫力。排骨除含蛋白、脂肪、維生素外，還含有大量磷酸鈣、骨膠原、骨粘蛋白等，可爲幼兒和老人提供鈣質。用料排骨克山藥根枸杞粒胡蘿蔔大棗排骨【山藥排骨...
【鯽魚湯】排骨鯽魚湯
故事：鯽魚肉質柔嫩，加排骨熬煮時富含蛋白質，湯色好看，入口鮮美清甜，很適合冷天食用。用料鯽魚5條排骨1條紅棗3顆枸杞10粒姜1片食鹽若干【鯽魚湯】排骨鯽魚湯的做法一、備料洗淨二、開煮1⃣️排骨焯水撈起，再放到砂鍋中熬煮。2...
鯽魚山藥粥
鮮美溫補兩不誤的粥，很適合秋天喝，既有鯽魚湯的鮮美，又有山藥的軟糯，不怕麻煩的小夥伴們趕緊試試吧。用燃氣的可以用砂鍋煮應該更好吃。用料大米1杯山藥適量枸杞適量紅棗適量姜少許蔥少許鯽魚1條約1斤鹽，胡椒粉，雞精，香油適...
鯽魚山藥湯
用料山藥根枸杞粒料酒勺鯽魚鯽魚山藥湯的做法1...
鯽魚山藥湯☆蒜香☆
☆請看我簡單粗暴充滿真情的闡述↓☆對於普通家常菜來說我一貫堅持“少油少鹽少調料”不只因爲這樣健康更是因爲懶😂☆山藥鯽魚湯滋補性強大家都知道~尤其是月子裏的女同胞多喝點兒吧💋☆我不愛處理豬肉牛肉等肉類但...
【氣虛血瘀食譜】山藥鯽魚湯
我病了，醫生說多要吃補氣養血的湯和菜用料鯽魚1條山藥1根枸杞紅棗幾顆蔥姜香菜鹽適量【氣虛血瘀食譜】山藥鯽魚湯的做法一條被殺死的，鮮活鯽魚切好的鐵棍山藥、蔥花、薑片、香菜鍋里加油，油燒熱後，下薑片和蔥花把魚放進去...
宿舍黨的山藥鯽魚湯
簡單粗暴用料鯽魚一條山藥一段豆腐一塊雞蛋清一隻牛奶半盒芹菜少許枸杞少許宿舍黨的山藥鯽魚湯的做法熱油，煎姜，待姜味發散放入鯽魚。鯽魚肉變色後撈起。山藥切片，與鯽魚一起放到電燉盅，燉四個半鍾。還剩半個鍾時豆腐切塊...
【食療藥膳】蓮藕山藥豬骨湯
此湯；味道鮮美，湯性平和，既能補脾益肺、補益氣血、滋腎益精、養肝明目，又能調中開胃、清熱利溼、化痰止咳，適宜於一般人羣服食以解除春困，提高免疫功能、抗病力。本饌食材中；蓮藕（煮熟且）性味甘溫，善於健脾開胃、益血補心。淮山...
【減肥低脂】鯽魚山藥豆腐湯
開始減肥！用料鯽魚2條料酒1勺薑片鹽克油克開水克蒜2瓣豆腐1塊山藥2根【減肥低脂】鯽魚山藥豆腐湯的做法熱油下鍋煎魚。還在跳，以後還是多吃素吧，鍋蓋保命！！煎至兩面金黃。最好用不粘鍋，我用的鐵鍋，把魚皮弄破了……放姜，料酒，...
豬骨燉山藥
山藥有“聰耳明目”、“不飢延年”的功能，對人體健康非常有益，豬骨山藥湯對於病後虛弱體質、婦女產後調養,小孩強健體魄都有效果。用料山藥克豬骨紅棗鹽豬骨燉山藥的做法12345678...
山藥鯽魚湯
食而有湯!用料鯽魚2到3條鐵棍山藥1根姜15克鹽少許山藥鯽魚湯的做法新鮮鯽魚洗淨後用清水浸泡30分鐘左右，濾幹水分，煎制兩面稍金黃後入砂鍋，放入開水，生薑塊。中小火40分鐘左右放入處理好的山藥段，在繼續煲20分鐘左右即可，出...
藥膳鯽魚湯
春天二三月天氣回暖，潮溼悶熱，所以需要去溼氣，土茯苓性平，有解毒，除溼，利關節的作用，配赤小豆，利水消腫，解毒排膿增強了消腫解毒效果，湯，性平溫和，非常適合春季去溼氣，特別針對於溼熱型體質，易長痘痘。肥胖，皮炎，溼疹，或者老人關節痛。...
【燉湯】青橄欖山藥豬骨湯
被捅了一個月的喉嚨感覺應該好好潤潤。剛好買菜平臺上看到有青橄欖，新鮮的青橄欖直接吃味道先是酸澀後味回甘，但用來燉湯就只剩下清甜，清熱生津煲湯非常好喝。這次搭配了山藥胡蘿蔔加上無花果蜜棗枸杞~用料豬湯骨200克橄...
山藥鯽魚湯 | 爸爸廚房 VOL . 77--鯽魚、山藥、橄欖油
冬日裏，來一碗熱騰騰的魚湯，既能讓全身暖暖的，又能補充豐富的營養。而且對於魚湯而言，幾乎所以的營養都在湯中。這樣非常利於寶寶吸收，裏面的食材也包括口感非常好的山藥，一口魚肉的鮮美，一口山藥的綿柔，最後一口熱湯順下肚，不...
山藥玉米湯豬筒骨湯
用料豬筒骨2根山藥1根紅蘿蔔4根甜玉米2根馬蹄9個鹽適量山藥玉米湯豬筒骨湯的做法焯水豬筒骨、甜玉米、馬蹄、紅蘿蔔、山藥焯水豬筒骨、荸薺、適量開水，水開後轉中小火煲一小時放甜玉米、山藥、紅蘿蔔繼續煲20分鐘，適量...
山藥鯽魚湯(10個月＋寶寶)
用料鯽魚3分之1條胡蘿蔔一小塊山藥半根姜2片山藥鯽魚湯(10個月＋寶寶)的做法山藥去皮切片，胡蘿蔔切絲，鯽魚我給拆開了😁鍋中倒油煎魚肉煎好後，撈出胡蘿蔔薑片下鍋翻炒至出香味倒入水放入魚，熬熬至多久我也不太清楚😂因爲我...
鯽魚蘿蔔山藥麪糰湯
山藥麪糰的做法：山藥削皮後壓力鍋隔水壓3分鐘，壓成粉後趁熱加入麥粉，揉成麪糰後放置30分鐘，如果做早餐可以保鮮膜包好放冰箱。菜譜是留給自己看的，順便分享，要求高的請另尋去處。用料鯽魚條蘿蔔根薑片山藥麪粉鯽魚蘿蔔山藥...
羊肚菌鐵骨山藥豬骨湯
自己一直從事關於滋補養生的工作，家裏孩子喜歡吃羊肚菌，經常有空給孩子安排這道湯，健脾養胃。用料羊肚菌適量鐵棍山藥300克豬骨250克鹽少許羊肚菌鐵骨山藥豬骨湯的做法豬骨飛水後放入養生壺按“煲湯鍵”，取適量羊肚菌沖洗...
河鯽魚山藥荷包蛋濃湯
用料鴨蛋或者雞蛋按你家需要吃幾個來決定薑片三片野生鯽魚兩條鐵棍山藥半根鹽少許河鯽魚山藥荷包蛋濃湯的做法荷包蛋先煎好，我家三口人，我煎了三個鴨蛋，雞蛋也可以的，按自家口味選擇鴨蛋還是雞蛋山藥去皮切好，清水浸泡會兒...