寶寶輔食:小清新營養餐，牛油果肉絨面
牛油果是美國醫生極力推崇的嬰兒食品，適合剛開始添加輔食的寶寶，是非常理想的嬰兒“firstfood”，美國人還稱之爲“brainfood”，豐富維生素可以促進腦細胞的生長，提高記憶力。用料牛油果半個金貝氏原味進口面媽媽家肉絨寶寶...
牛油果麪條
太喜歡牛油果🥑，把它做成一切美食。不需要麪條機也可以做麪條用料牛油果1個雞蛋個鹽少量麪粉適量牛油果麪條的做法牛油果選熟的，越熟越容易糅合。半生的話需要用料理機攪拌，加雞蛋，麪粉，鹽。攪拌。一直柔和到不粘手，醒半小...
牛油果麪包
非常簡單好吃用料牛油果2個雞蛋3個鹽2克杏仁粉50克麪粉250剋剋無鹽黃油100克小蘇打3克泡打粉3克糖90克杏仁片適量牛油果麪包的做法熟牛油果拌成糊糊狀加入雞蛋，融化的黃油，鹽，糖攪拌均勻最後加入粉類，包括小蘇打，泡打粉，杏...
牛油果麪包
老公說之前半月板手術的時候有人送了一堆牛油果。跟婆婆倆人都不知道怎麼吃、最後切開咬了一口太膩了直接都扔掉了……（敗家男人）我說那時候你還沒追到我。要不然給你做好吃的絕對不膩用料牛油果一個檸檬半個切片面包5...
肉絨麪包卷
肉鬆麪包卷高筋麪粉230克全蛋液30克冰水110克（夏天用冰水）細砂糖15克鹽2克耐高糖酵母2.5克黃油20克餡料：沙拉醬適量自制肉鬆絨100克海苔碎適量裝飾：全蛋液適量【一個蛋液56克左右，用了30克做配方，剩下來刷蛋液】白芝麻適量...
牛油果鮮蝦面
作爲一名營養師，在小思同學添加輔食後，總是會擔心輔食做得太單一，影響寶寶的生長髮育。所以我研究了1200多道原創輔食菜譜並精心搭配好寶寶的一日三餐，來我的公衆號“寶寶營養輔食”即可獲取。牛油果太洋氣了，而且因爲它的...
牛油果拌麪
牛油果是鐵、鈣、鉀、鎂等微量金屬元素很好的來源，而且它含有大量維生素，能幫助提高免疫力，它還有含有不飽和脂肪酸，可以保護內臟以及血管，總之好處多多，平時我都是用它來做沙拉或者奶昔居多，今天換個吃法，用來拌麪條，味道也是...
寶寶牛肉牛油果意大利麪
爲了豐富我兒子的飲食.特意第一次嘗試做了這個意麪.味道還不錯.他說好吃.一碗全部吃完了用料牛油果一個意大利麪適量牛奶克橄欖油適量芝士適量鹽適量大蒜4.5瓣寶寶牛肉牛油果意大利麪的做法先把意麪放進去煮.然後煮意...
肉末牛油果意大利麪
用料牛油果一個牛肉末少許蘆筍五根牛奶200ml橄欖油少許黑胡椒粉少許蒜四瓣肉末牛油果意大利麪的做法牛油末用生抽，料酒，黑胡椒醃製30分鐘牛油果剁成泥，蒜瓣切小塊意大利麪下鍋煮，放橄欖油和鹽少許防止粘一起鍋內放橄欖油...
肉鬆裹面配牛油果醬
中西合璧的一道午餐，牛油果醬在國外時經常搭配各類意麪色拉，考慮到爲老人做午餐，不能太西式，怕他們吃不慣.所以就偷偷更換了食餐用料，加以白粥做湯，方便實用，很愜意的一頓午飯搞定！用料自制寬面500g雞蛋3個甜椒2個肉鬆若干芝...
毛絨絨的黃金牛肉鬆
兒子已經兩歲多了，肉鬆從他添加輔食開始就一直自己做，外面買的吃起來確實不太放心，這回又做了一些，狀態超級滿意，分享給寶媽們，讓孩子吃飯有個好胃口。最後出品大概250g，我一般都是冷凍儲存，一個來月沒問題的，除了給孩子當輔食...
小美版—毛絨絨牛肉鬆
牛肉的營養價值很高，平時買牛肉鬆一下瓶就要100多，自己買牛肉用小美做，簡單快手，好吃又健康，經濟實惠！給孩子做肉鬆麪包，拌粥，小零食、都非常贊！推薦！用料牛裏脊（切塊3釐米）400克玉米油10克醬油40克冰糖40克花雕酒20克水150克小美...
牛油果面魚
可以做酸湯麪魚，青菜面魚等，這款麪粉做成的小面魚是北方一帶的常見面食，這款寶寶面魚稍作改良，加了粗糧和牛油果，味道和色彩上更能喚起寶寶的味蕾。牛油果脂肪含量很高，其含有大量的酶，有健胃清腸的作用，並具有降低膽固醇和血...
牛油果咖喱牛肉意麪
給意麪加一抹綠！用料通心粉100g牛肉15克洋蔥適量牛油果1/3個青椒適量土豆泥粉少許蘋果少許牛奶適量烹飪咖喱一小塊黃油少許黑胡椒粉適量水適量牛油果咖喱牛肉意麪的做法各種原材料切塊，不容易熟的食材（如青椒）要切小塊。...
牛油果蝦面
用料牛油果1個蝦4只橄欖油少許肉桂粉少許羅勒葉少許hellokitty意麪淡奶油少許生薑1片牛油果蝦面的做法1.蝦洗淨，去蝦線，同時燒水煮意麪2.牛油果切開，搗成泥，加少許淡奶油3.鍋中放入橄欖油，熱鍋冷油，放入生薑，再放入蝦翻炒，接...
牛油果雞絲麪
90後全職寶媽一枚喜歡做寶寶輔食。非專業，不喜勿噴輔食交流微信：332394055用料雞胸肉1塊胡蘿蔔1塊牛油果半個小白菜細面適量牛油果油適量高湯塊1塊牛油果雞絲麪的做法食材準備：牛油果，雞胸肉，胡蘿蔔高湯塊，小白菜細面，牛油果...
牛油果蘆筍肉腸意麪
促銷一次性買了8個牛油果，打牛油果果昔消耗得太慢。靈機一動，把牛油果混合牛奶，打成青醬，做成牛油果意麪，果然味道不錯。用料三人量意大利麪270克蘆筍150克肉腸3根牛奶250毫升鮮奶油70毫升左右蒜4瓣現磨黑胡椒少許鹽少許橄...
豬肉（牛肉）細絨（長絨）肉鬆
用料姜2-3片蔥1小段鹽5克糖10克醬油10克植物油15克料酒（或米酒）10克豬肉（牛肉）裏脊400克豬肉（牛肉）細絨（長絨）肉鬆的做法生肉剔除全部白色筋膜，純瘦肉，建議用裏脊肉，筋膜少無肥肉，省事兒。切大塊，想要長絨，就保留較長的紋理，想要細絨...
牛油果意麪
用料牛油果4個橄欖油不限大蒜2瓣檸檬汁1個意大利麪250克香菜1把牛油果意麪的做法牛油果、香菜（荷蘭芹羅勒也可以）、大蒜、橄欖油、帕瑪森芝士、鹽和胡椒一起粉碎機打成牛油果醬。一個檸檬，表皮刨絲備用，檸檬汁和牛油果一...
健康少糖少油の紅絲絨貝果麪包
⚫︎貝果低脂低糖、低膽固醇、低發酵近些年來真的是超級風行了～從猶太人最常見的早餐再到紐約美食圈的風靡哈哈哈哈哈。很有韌性的口感，表皮是脆的。⚫︎貝果整形是屬於熟能生巧結合文末小貼士和步驟看會了再動手更容易提高...
牛油果鮮蝦蔬菜沙拉&番茄牛肉意麪&羅勒牛油果意麪
如果你是一個深度懶癌患者，重度手殘晚期吃貨，不想辜負自己的胃同時也想躺着就能瘦，那麼，接下來一個月的減脂菜譜，完全可以滿足你的減肥預期。本人是從138斤開始減肥的，現在體重是120斤，一個月的時間3分練7分吃，沒有節食，中途還...
牛油果（牛油果太陽花、牛油果麪包醬）
牛油果營養價值很好，但很多人都覺得它口感不好，吃不慣，所以要多多發明各種牛油果的吃法。用料牛油果兩個煉奶一瓶雞蛋一個牛油果（牛油果太陽花、牛油果麪包醬）的做法切好牛油果拼片，中間打入一個雞蛋，擠上煉奶。放入烤箱，170...
絨絨豬肉鬆
做肉鬆是一個很神奇的過程，有段時間我瘋狂的迷上做肉鬆，然後試用了各種方法。總結出屬於自己的方法。我寫方子一般會寫得很詳細，所以希望耐心看完再提問。能省略或者替換的我都有備註，盡我所能方便大家。用料豬肉1kg糖40-...
牛油果面
今天這道牛油果面，我用牛油果和配方奶來當湯底，配上自帶鮮香的蝦仁。有點西式意大利麪的味道，口感非常豐富，咱們輔食羣的媽媽試過的都說好，相信你家寶寶也會喜歡噠！用料配方奶20毫升寶寶麪條30克牛油果1個（約100克）鮮蝦3只（淨...
毛絨絨的牛肉鬆
北京天階26同心隊🌸蔡主任的招牌肉鬆，終於跟她學會了看家祕方，從選肉、切肉、撕肉，成敗全在細節裏，但總結無非就是六字：用心、耐心、愛心❤最近豬肉價格高企，相比之下牛肉價格實惠多，用牛肉做的肉鬆味道也是超級贊，自制安心、...