三紅茶（三紅湯）
用料紅棗（無核）10-15粒枸杞子一把山楂片5-7片三紅茶（三紅湯）的做法以上材料加水（多）煮半個小時，或放入保溫瓶內開水浸泡一個小時整天當茶水喝小貼士這個方子是位中醫給的，補氣養血，每天可以當水喝...
補氣血五紅橙皮湯（另附三紅湯）
我又來啦😘坐月子的時候，有個月子中心的阿姨教我做這個湯，補血下奶，對哺乳期媽媽真的太友好了。我有空就會做點這個五紅湯喝喝，當做下午茶，小甜點，真的很不錯。小姐妹們姨媽過後喝點，元氣滿滿哈～用料紅棗5顆紅豆一小把枸杞適...
全麥三紅吐司 純素 （紅茶，紅豆，紅糖）
我收到喵喵寄給我的伯爵茶粉後，一直在想方子，捨不得隨便亂用，到處都是的抹茶紅豆，我就想試試伯爵紅豆，看看效果如何，紅豆我這次是用煮的，嗯…整型的時候有點溼，所以影響了二發，高度很難爲情，所以方子裏建議用蒸的，也可以炒一下幹...
陳皮三紅湯
用料紅小豆克陳皮片紅棗顆花生葛根芡實鱸魚或鯽魚老薑黑芝麻胡麻調和油陳皮三紅湯的做法冷鍋下油，把備好的老薑片和魚片在鍋中翻炒發白加入1000-1500毫升水，加入各種原料，大火燒開小火慢燉30分鐘左右熟透即可小貼士紅小...
養生茶之補血三紅湯
三紅湯：補脾生血、治療貧血最有效，三紅湯顧名思義有三紅：紅豆、紅棗、花生紅衣。花生紅衣就是從花生上剝下的紅色花生衣，針對貧血、血小板低效果特別好，同時還有生髮、烏髮的效果。中醫認爲，發者血之餘,脫髮、白髮是因爲血...
三三紅燒肉
特別想吃紅燒肉，咋辦呢？就自己學着做唄！沒想到還挺簡單，三下兩除二就做好了。這不，跟大家分享分享😏用料五花肉300克姜5片老抽1勺生抽2勺八角1個料酒半勺蔥1根鹽5克色拉油40克冰糖20克三三紅燒肉的做法先將新鮮的五花肉清...
快手三紅湯
女人需要滋補，早上起來趁着刷牙洗臉一會的功夫做個簡簡單單的三紅湯安慰一下！用料紅棗6顆枸杞一小把紅糖1塊快手三紅湯的做法洗淨去核，切小塊（其中一個切了纔想起拍照）枸杞一小把材料清洗乾淨後放砂鍋，再放適量水煮開後慢火...
三紅蛋湯
隨便做做…適合自己的口味就好😄用料雞蛋個紅糖紅豆花生大棗三紅蛋湯的做法全部倒入…一氣呵成…...
經前下午茶‖三紅薑湯
這幾天突然降溫，月經快來肚子也不舒服，所以做了這個下午茶，紅糖薑茶爲底，喝完熱熱的，加上了紅豆，紅棗，補血佳品，順便還放了銀耳和枸杞，這樣一碗才豐富嘛~用料紅糖20克紅棗10顆紅豆50克枸杞20粒銀耳3朵生薑4片經前下午茶‖三紅...
三紅湯-紅豆花生紅棗紅糖
女生最需要的是補血，血氣足纔有氣色，需要好好愛自己哦❤️用料紅糖50克紅棗6顆紅豆兩把水三碗半花生一把生薑3片三紅湯-紅豆花生紅棗紅糖的做法花生請提前一天清水浸泡哦，其他的全部放一起煲就好了，起鍋的時候加紅糖...
“紅豆三吃”解決你三天的下午茶☕️
在家待着又吃不到奶茶和甜品的日子，整個人都“喪”了有沒有😭，突然想起之前在香港吃過的好吃的紅豆沙就很想自己做個正宗的紅豆沙，來，原料也很簡單，快來跟我做！用料紅豆300克糖適量牛奶適量糯米小丸子適量“紅豆三吃”解決...
加減三紅湯
一碗湯，補脾生血暖手腳，可改善氣血不通，緩解手腳冰涼。此方只適用於單純的寒性氣血不通，或氣血不足。若是情緒煩躁易怒，宜加玫瑰花、綠萼梅；若是血瘀型，宜加紅花、當歸等。用料赤小豆30g紅豆10g紅棗5顆紅糖適量加減三紅湯的...
景天三紅茶
那一包紅景天，如果不用來燉湯，不用來泡酒，還真不知道要怎麼用，直到遇見這三紅茶。其實，這應該算四紅，枸杞名中不帶紅，但它的顏色很是養眼。紅花性溫味辛，歸心肝兩經，具有活血通絡，祛瘀止痛的作用，《本草綱目》記載“活血潤燥，止痛...
三紅陳皮湯
用料紅豆56%紅棗22%紅花生11%陳皮4%三紅陳皮湯的做法1.將食材清洗浸泡1小時左右2.將食材放於燉鍋中大火煮開改小火慢燉至紅豆煮爛，約半小時左右3.加入冰糖，繼續燉煮10分鐘即可出鍋...
三紅紅豆湯-女生最佳下午茶糖水
最近好想吃紅豆，然後煮的時候想着順便多加點材料吧，營養更豐富一些，然後就有了三紅紅豆湯~~爲了趕時間，這個甜湯是用高壓鍋煲的，熟的快，紅豆黑豆都煲軟爛了用料紅豆3把黑豆1把紅皮花生1把紅棗喜歡的可以多放幾個冰糖建議放...
山楂紅棗蘋果茶(三紅茶)
該茶具有溫經通脈，化淤止痛功效。適用於女子寒性痛經症及面色無華。能有效去除黑眼圈；山楂有健胃消食的作用，如果你消化不好，或者食慾不好，可以喝這款湯來調理一下。中醫認爲蘋果有生津、潤肺；除煩解暑、開胃醒酒、止瀉的功...
三紅三白茶飲（專治手腳冰涼）
手腳冰涼專用，火娃繞路。此爲一箇中醫給的方。不拘時代茶飲。從立冬喝到立春。配合泡腳。能有效緩解手腳冰冷和生凍瘡嘚情況。若已經生了凍瘡請就醫或按照凍瘡用藥。身體有病請找醫生！【必看！！！！！！】女子經期去掉玫瑰和當歸感...
阿薩姆紅茶一茶三喝
由於疫情封控不能出門，家裏的紅茶喝完了，本地買不到慣用的紅茶，快遞也進不來，弟媳從她家中搜出一小盒阿薩姆紅茶，那幾天這紅茶成了我們全家的希望，我們嘗試非常、非常、非常節省的用它來做不同的茶飲，實現了全家茶飲自由。用...
溫暖三紅湯（紅豆、紅糖、紅棗）
溫暖三紅湯我是分兩頓吃的，作爲加餐補充能量。每頓178大卡（約100g）~冬天暖暖的紅豆湯~本人是溼寒體質，薏米的量加多了希望大家喜歡~~用料白扁豆15g紅豆30g薏米30g紅棗30g水400ml紅糖適量溫暖三紅湯（紅豆、紅糖、紅棗）的做法...
養顏三紅湯
紅豆，紅棗，玫瑰花用料紅豆一小把紅棗4.5顆玫瑰花十幾粒養顏三紅湯的做法紅豆紅棗洗淨大火煮開，轉小火燜煮一個小時，快好的時候下玫瑰花，冰糖...
三紅補血湯
用料紅豆100克，紅棗20顆，枸杞20粒，黑糖適量三紅補血湯的做法1、紅豆清洗後用溫水泡三個小時。2、然後放人砂鍋放入水開始煮。3、燜煮一小時左右紅豆已經裂開放入紅棗和枸杞和黑糖再煮。4、半小時左右即可關火，關火後燜10...
粉紅三鮮湯
以前爺爺做的三鮮湯超級好吃。爺爺做的三鮮是西紅柿，豆腐和平菇。我就隨便做一下。用料西紅柿1個白菜幾片龍口粉絲1把油鹽薑片粉紅三鮮湯的做法提前泡粉絲，西紅柿切小塊，白菜擰掉。油下鍋，燙了放姜炸出味，接着放西紅柿小塊...
三紅湯
老早就聽說，從來沒做過，據說女孩子補血喝此湯很好。三紅，紅棗，紅豆，紅衣花生。花生有一把，不過是炒過的，湊合着拿來用。紅棗很大，三紅，就用三顆好了。洗淨去核，據說，棗核比較上火。用電燉鍋來煲湯，不必事先浸泡也可以燉到豆粒酥爛...
三紅薑茶💐入伏了，多喝三紅姜棗茶，少吃生冷😊
不要讓孩子有受之無愧的感覺，覺得爸媽爲我們都是應該的，要教育孩子懂得感恩。父母常感恩，孩子纔會常孝順。20161120用料紅棗10顆枸杞30粒姜6片紅糖適量三紅薑茶💐入伏了，多喝三紅姜棗茶，少吃生冷😊的做法做法:1.把紅棗、枸...
【養生茶飲】補血美顏三紅湯
三紅湯，具補氣血、美顏養生的功效。1、紅棗味甘，性平，補脾益氣，改善血虛。2、紅豆性平，味甘酸，利尿消腫、健脾補血。3、花生性平，味甘，益氣健脾、補血止血。花生仁外表的紅衣，能抑制纖維蛋白的溶解，增加血小板的質量，同時能促進...