十分鐘搞定麥糊燒
這幾天胃不舒服，吃點容易消化的食物用料麪粉1勺水適量紅糖適量十分鐘搞定麥糊燒的做法麪粉加入適量的清水如圖一樣鍋內放油，中小火，把麪糊均勻的攤在不粘鍋底過一會兒翻個面二面都煎成這個顏色就好放上紅糖捲起來還有一...
十分鐘搞定油麥菜（減肥必吃）
每晚面對飢腸轆轆無肉不歡的自己，消化系統也出現了問題，開始思考解決辦法：多吃青菜多吃蔬菜多吃綠葉菜！有了這道簡單易做油麥菜，我又能吃好久！用料蒜1瓣油麥菜1把鹽1勺適量生抽1勺耗油1勺十分鐘搞定油麥菜（減肥必吃）的做法①...
十分鐘搞定的早餐面
簡單又有營養的早餐面，我用的蔬菜麪條用料雞蛋一個麪條適量豬肉絲適量蔥花適量生抽一勺鹽半勺十分鐘搞定的早餐面的做法清水下面條，煮熟。煮麪過程中可以攤個雞蛋餅，切絲備用。蔥花炒肉絲炒熟，放清水煮開，放生抽，鹽。撈出面...
龍蝦涼麪（十分鐘搞定）
夏天來了～小龍蝦出來橫行霸道了。家裏沒吃完的小龍蝦可是做涼麪，熱乾麪的好幫手噢。用料鹼水面涼開水香油醋醬油辣椒醬或者老乾媽吃剩的龍蝦湯蔥花榨菜龍蝦涼麪（十分鐘搞定）的做法煮開水，下入鹼水面。面煮熟，如做涼麪，就不要...
蛋撻（十分鐘搞定）
10分鐘就搞定的超快手蛋撻4個蛋撻的量用料蛋撻皮4個蛋黃1個淡奶油70g牛奶60g糖12g煉乳4g蛋撻（十分鐘搞定）的做法烤箱220度預熱牛奶60g+淡奶油70g+煉乳4g+糖12g加入奶鍋，小火加熱至糖融化一個蛋黃加入奶液中，攪拌均勻後，將...
十分鐘搞定的胡辣湯
用料海帶絲一塊錢麪筋4個千張2張雞蛋2個水克胡椒粉克鹽克醋辣椒油蔥胡辣湯調料十分鐘搞定的胡辣湯的做法首先把海帶絲切成小段（不切也可，看個人）麪筋撕成小塊（就是菜場買的那種麪筋，大小都有，小的比較好吃）放到一起開水煮一...
減脂-十分鐘搞定的雞絲蕎麥麪
用料蕎麥麪1把雞胸肉半塊黃瓜半根生抽2勺蠔油1勺辣醬1勺醋2勺鹽半調羹糖半調羹減脂-十分鐘搞定的雞絲蕎麥麪的做法首先準備食材，雞胸肉半塊，半根黃瓜，一個火腿腸（不喜歡的可以換成胡蘿蔔，我家沒有就用了火腿腸！）蕎麥麪一把（如...
十分鐘搞定營養早餐—厚蛋燒
一個人默默努力階段，每天在廚房的時光就讓自己壓抑的壞情緒溫柔的釋放吧。用料雞蛋2個鹽適量溫水適量麪粉適量十分鐘搞定營養早餐—厚蛋燒的做法第一步：準備一個空碗，碗中放入三勺（湯勺小湯勺）麪粉，加入適量的水，少量多次！！不...
炸糕—十五分鐘搞定
用料水300克糖20克麪粉160克麪粉15克糖60克炸糕—十五分鐘搞定的做法鍋中倒入水300克。放糖20克，大火將水燒開。盆中倒入麪粉160克。準備一個小碗，放入15克麪粉，60克糖攪拌均勻製成糖餡。將燒開的水依次倒入麪粉中攪拌。...
簡易全麥三明治（十分鐘搞定）
適合炎炎夏日的一款早餐三明治。清爽健康，營養豐富，操作上也超級方便快手。用料全麥吐司2片煎雞蛋1個番茄2片黃瓜3片培根或火腿2片簡易全麥三明治（十分鐘搞定）的做法提前烤好的黑芝麻全麥吐司。（吐司的方子我的菜譜裏有）也...
檸檬雞爪十分鐘搞定
家裏莫人🍋買多了用料檸檬一個個雞爪一斤半香菜四顆，辣椒各4-5個，洋蔥半個蒜頭一個檸檬雞爪十分鐘搞定的做法準備好如圖材料切碎雞爪用熱水煮20分鐘，煮的過程裏面加料酒蔥姜，想吃爛的可以多煮會，煮之前去🐔指甲蓋嘿嘿😬切...
十分鐘搞定就能搞定的快手炸醬麪
沒啥故事，就是快+好吃😋用料雞蛋3個麪條1份黃豆醬4勺黃瓜1根十分鐘搞定就能搞定的快手炸醬麪的做法1.先把雞蛋打散，油熱後倒入炒鍋，不要炒到全熟，稍微有型之後儘量用鏟子切成小塊後出鍋鍋內倒油，油稍熱後也就可以倒入大醬...
酸湯蕎麥麪（十分鐘搞定）
昨天晚上想了一晚上的烤肉，今天打算一大早就來點開胃的解解饞，十分鐘搞定的早餐，我的天吶，也太好吃了吧！我真是個平平無奇的小天才！用料蕎麥麪N克胡蘿蔔0.25根酸湯蕎麥麪（十分鐘搞定）的做法沒有拍圖，直接嘴說吧。家裏還有什麼...
照燒雞腿（十分鐘搞定）
用料雞腿2只生抽4勺料酒1勺蜂蜜2勺蠔油2勺鹽適量蔥半根姜4片蒜4瓣照燒雞腿（十分鐘搞定）的做法大雞腿剔骨，雞肉上面劃上十字花刀，別切斷皮所有調料，蔥切成段，薑切片，蒜切碎放入雞腿上抓拌均勻這樣，醃製十分鐘電餅鐺放入少許油...
姜撞奶（十分鐘搞定）
一個重口味的廣東人，今天在家休息，突然想吃甜品，牛奶和生薑應該是大多數家庭都會有的材料，所以就做個最簡單的甜品當下午茶吧。我這個量做出來有三大碗。用料全脂牛奶500克生薑兩大塊白砂糖40克姜撞奶（十分鐘搞定）的做法生...
十分鐘搞定紅燒牛肉米線
天氣熱了，有沒有覺得很多油膩的飯菜都不想吃，學着做一份美味可口的紅燒牛肉米線吧。全程十分鐘搞定，懶人必學。用料米線80克蔥花少量香菜少量鹽適量雞精少量十三香少量生抽10克蔥油一勺生菜3片十分鐘搞定紅燒牛肉米線的...
十分鐘搞定 自制涼皮
用料麪粉50克玉米澱粉50克溫水120克菜汁按個人口味調好香油1勺十分鐘搞定自制涼皮的做法麪粉、澱粉、水混合攪至無顆粒，盤中刷油倒一層面糊蒸2分鐘，可以蒸4-5張，切長條淋菜汁澆油拌勻開吃...
十分鐘搞定美味早餐
用料吐司4片沙拉醬適量玉米半個火腿2–3片芝士1片肉鬆適量蛋黃1個十分鐘搞定美味早餐的做法🍀玉米粒煮熟分兩份，一份加火腿粒和沙拉醬，一份加沙拉醬，攪拌均勻備用➡️吐司切去四邊，取一片塗上沙拉醬➡️放上肉鬆，蓋第二片吐司...
二十分鐘搞定減脂餐-醬燒三文魚
最近堅持高蛋白低碳水的飲食，加上跳繩，已經瘦了10斤特別喜歡吃三文魚，這種做起來方便，而且蛋白含量高的魚類用料三文魚一塊生抽兩份鹽一份老抽一份糖一份蔥蒜二十分鐘搞定減脂餐-醬燒三文魚的做法醬料按照比例配好，魚肉切...
十分鐘搞的定早餐面
用料雞蛋1個火腿10片胡蘿蔔半根蟹棒5根娃娃菜1顆鹽少許黑胡椒少許雞精少許掛麪一把十分鐘搞的定早餐面的做法火腿切片，胡蘿蔔切片，蟹棒拆袋，娃娃菜洗好拆成一片片。燒一鍋熱水，水開放火腿、蟹棒和娃娃菜。待娃娃菜稍軟一...
雞蛋餅（十分鐘搞定）
雞蛋餅。。。好吃又易做。十分鐘就能做好😋😋😋用料雞蛋2個脆皮腸4根韭菜一小把粘米粉適量（看個人喜歡）鹽適量雞精少許醬油少許雞蛋餅（十分鐘搞定）的做法韭菜是我自己種的。。將材料洗乾淨待用。。洗乾淨後將韭菜脆皮腸切...
十分鐘搞定的健康炒燕麥
有蛋有蔬菜，十分鐘搞定，還適合中國人的口味😆用料雞蛋1個番茄1個青菜適量快熟燕麥半碗十分鐘搞定的健康炒燕麥的做法番茄一隻切碎，青菜適量切碎平底鍋少許油，小火入切好的雜蔬，放鹽慢慢炒逐漸變熟之後加入一個雞蛋，攪散加入...
十分鐘搞定的.油條
一場疫情，全民變廚師。宅在家研究美食……用料麪粉（中筋或高筋）300克雞蛋1個無鋁泡打粉7克鹽6克涼水160克食用油30克十分鐘搞定的.油條的做法稱好的麪粉里加入鹽，增加麪粉的筋道。再打入一個雞蛋，大約40克。蛋黃黃一些更好...
十分鐘搞定麪包誘惑
麪包誘惑是一種麪包冰淇淋。它是屬於港式下午茶的一道甜品類菜餚，也被稱爲“厚多士”。快來嘗試地做一下吧！用料吐司麪包1整塊黃油30g蜂蜜或糖漿40g水果和冰淇淋十分鐘搞定麪包誘惑的做法我個人選擇的是爸爸糖手工吐司...
超級美味的燕麥粥(十分鐘搞定)
這個最適合沒有大把時間熬粥的人做，特別簡單方便。燕麥本身能促進腸道消化，且飽腹感很強，如果在家有時間可以將燕麥換成大米熬成粥用料燕麥片(桂格的快熟燕麥片)根據個人要煮的量海苔一片火腿腸少許香油少許鹽，味精，胡椒粉...