蝦滑白菜苗湯
老公最近牙疼研究一個清單滑嫩的湯喝用料鹽1克蝦150克蝦滑胡椒粉3克蝦滑白菜苗湯的做法買的這種蝦滑，30元2袋。都是蝦肉沒什麼澱粉。春天白菜苗非常嫩，買了大約250克。洗乾淨把頭部的根剪去。鍋里加入純淨水，煮開後擠入...
蝦滑白菜鮮湯（寶寶輔食）
用料蝦6只白蘿蔔20克娃娃菜少許麪粉少許蝦滑白菜鮮湯（寶寶輔食）的做法1️⃣鮮蝦去頭去尾去蝦線，生薑水浸泡15分鐘2️⃣白蘿蔔焯水兩分鐘，撈出控幹3️⃣再次燒水，白蘿蔔，娃娃菜焯水兩分鐘，白蘿蔔切丁，娃娃菜去梗切碎3️⃣鮮蝦，白蘿蔔丁...
白菜滑肉湯
用料紅薯粉娃娃菜豬肉花椒粉鹽味精雞蛋（可選）豬油(可選)白菜滑肉湯的做法把豬肉切成合適的大小，然後放入鹽、味精、花椒粉醃製上漿。用紅薯粉（澱粉）把肉和勻。加一點蛋液更滑。千萬不要加水。鍋里加水。燒開後加入拌好的肉...
白菜蝦滑卷
一直都很喜歡吃蝦，參考了別人選單自己做了一次白菜蝦滑卷，簡單操作味道鮮美用料蝦15只馬蹄少許生抽少許鹽少許澱粉少許蠔油適量蒜頭5粒白菜蝦滑卷的做法把白菜葉掰開，用水煮開蝦剁成蓉，加鹽生抽耗油調味，加澱粉攪拌均勻這...
白菜蝦滑粉條凍豆腐湯
由於東北的天氣逐漸變得寒冷，是時候需要暖暖身子解解毒了。自創了一個本吃貨憑感覺創造出來的組合，感覺口味還是很可以的，既營養又健康，還能混身暖洋洋。用料白菜想幾片就幾片凍豆腐想幾塊就幾塊蝦滑小半碗火鍋粉一把海鮮...
Q彈嫩滑的自制蝦滑豆腐白菜湯
蝦滑是自已做的，比外面賣的健康，還好吃。不止是做湯，下到火鍋裏面，油炸着吃都非常好吃，九個月以上的寶寶做輔食也非常合適。（初喂寶寶時儘量少喂，防止過敏反應）用料鮮蝦300克內酯豆腐半塊娃娃菜一顆蛋清半個姜適量鹽適量白鬍...
蝦滑紫菜湯
用料蝦滑1袋雞蛋1個紫菜1張鹽適量蔥適量香菜適量香油1勺蝦滑紫菜湯的做法把1個雞蛋打散，然後倒入鍋中，小火攤成薄薄的蛋皮蛋皮攤好後取出，晾涼後切成小塊。鍋中倒入適量的水燒開，然後用勺子把蝦滑一勺一勺的放入鍋中全部...
菠菜蝦滑湯
用料蝦菠菜蝦滑湯的做法如圖所示...
蝦滑白菜卷
主要當減脂餐的，所以沒什麼調料，不減肥可以在原基礎上自由發揮（我當時腦子裏就有一個百葉包肉和油麪筋塞肉的做法，糖醋、勾芡都可以）用料白菜葉3片安井蝦滑一袋（大概150g）黑胡椒半勺蝦滑白菜卷的做法白菜葉選比較完整的三片...
蝦滑白菜湯
自己做沒有澱粉的蝦滑。煮湯、火鍋都很好吃。用料白菜4片蝦20只玉米1/4根白胡椒粉1克花椒4粒蝦滑白菜湯的做法蝦1/3單獨放。用刀把玉米切下來。玉米粒放料理機打碎。然後將2/3蝦放料理機打碎。打碎的蝦泥。剩下1/3的...
蝦滑裙帶菜白蘿蔔湯
超級鮮美低卡低脂美味健康的減肥餐用料裙帶菜一小把白蘿蔔1截蝦滑1袋鹽一勺黑胡椒粉適量生抽1勺蝦滑裙帶菜白蘿蔔湯的做法我用的是這種蝦滑水煮開，下入蝦滑，浮起後，撇去浮末加入白蘿蔔片，煮軟加入適量鹽，一勺生抽，適量黑胡...
減脂餐➡️蝦滑豆苗湯
在減肥的日子裏，我是完全斷糖斷碳水段澱粉的，所以我的菜譜都很清淡，大家也可以根據自己的情況添加一些其他調料哦用料蝦仁300g雞蛋2個豆苗150克姜3片鹽適量橄欖油適量減脂餐➡️蝦滑豆苗湯的做法蝦仁去蝦線洗淨，也可以直接...
紫菜蝦滑湯
這道湯羹不僅鮮美，營養也不遜色。蝦肉富含優質蛋白，紫菜含鐵量也不錯，而豆腐又是補鈣的好幫手。這幾種食材的完美融合，做成一個個晶瑩Q彈的小丸子，鈣質滿滿，給正在長身體的寶寶吃，身高蹭蹭蹭往上長！用料胡蘿蔔20克北豆腐30克...
減脂菜—無油白菜蝦滑湯
蝦滑是下廚房大大寄來的樣品，一開啟就驚豔了：好大的一整隻蝦！一吃更驚豔：好Q好彈好鮮！之前我家只有在下火鍋的時候才吃蝦滑，邂逅了這款蝦滑後頓頓都想吃它，可也不能頓頓都吃火鍋呀。於是我就把它入了菜，做成了湯，鮮美的不行用...
蝦滑皮蛋湯豆苗(自制蝦頭上湯很簡單哦)
一人食，食好d。只用蝦頭都可以自制出好味的湯底快動手試試用料蝦20只豆苗500克雞蛋1個鹽適量雞腿菇兩厚片皮蛋1個蒜頭適量魚露適量糖適量克蝦滑皮蛋湯豆苗(自制蝦頭上湯很簡單哦)的做法配料:蝦頭不是用那麼多，只是剛好...
蝦滑菠菜湯
用料菠菜3根雞蛋1個澱粉適量鹽適量蝦15只胡椒粉適量姜適量蝦滑菠菜湯的做法蝦去皮去蝦線多成泥加入雞蛋清澱粉薑末少許鹽和胡椒粉順時針攪拌均勻鍋內燒開水將蝦滑用勺子挖成型放入鍋內加入提前切好菠菜煮開放入鹽雞精...
白菜蝦滑湯
健康美味水煮菜湯用料蝦滑任意菜品白菜蝦滑湯的做法瑤柱、香菇熱水泡發。袋裝蝦滑解凍15~20分鐘左右，時間太長蝦滑會失去口感。青菜或其他菜品處理好。熱鍋，炒香瑤柱和香菇，加水，水量宜少不宜多，菜品能出的鮮味是有限的，水...
蝦滑白菜面
這個季節的大白菜特別的甜爽口鮮美的蝦滑配上清甜的大白菜再來個麪條的香味味道簡直絕配！是偷懶時，晚餐的好選擇～用料蝦滑250g大白菜適量麪條適量姜適量海鹽適量蝦滑白菜面的做法大白菜洗乾淨切好，鍋裏把水燒開，下油、大白...
紫菜滑蝦湯
用料蝦（去掉蝦殼，蝦線）500克紫菜適量蛋清2個蔥適量玉米澱粉10克鹽4克白胡椒或者黑胡椒0.3克雞蛋2個紫菜滑蝦湯的做法第一步，做蝦滑。1.將蝦去殼，去蝦線。2.將500克蝦，與5克鹽，胡椒粉，玉米澱粉，2個雞蛋的蛋清放入絞肉機攪拌。注...
蝦滑生菜湯
營養豐富，低脂鮮美。善待自己，從☝️做起🌹用料蝦滑適量生菜2片雞精、白胡椒粉少許蝦滑生菜湯的做法制作蝦滑：生蝦去殼，1/4的蝦切成丁(稍微切大點也可以,就不要切的太小)，其餘3/4是徹底切成蝦糊。然後,加料酒,2小勺麪粉,蛋清...
低脂管飽 白菜蝦滑湯😋
既美味又營養，而且吃得飽的減脂湯！滿足！用料蝦適量（150克左右)雞蛋1個鹽適量紫菜適量魔芋結適量味極鮮醬油適量小白菜200克左右芝麻油適量白胡椒粉適量低脂管飽白菜蝦滑湯😋的做法蝦仁用刀剁成泥，不用很細加適量鹽，白胡椒粉...
豆苗滑肉湯
滑肉從菜名上就能瞧出兩分鮮嫩細滑，豬裏脊片薄之後調味抓勻，加點花椒粉提味，你看，川菜哪怕就是清清亮亮展開到你面前，都還得藏着點刺激的驚喜帶給你，怎麼可能不好吃！用料豬裏脊200克豌豆苗100克薑片4片花椒1小勺紅薯澱粉1大...
蔬菜蝦滑湯
吃過火鍋的一定不會對蝦滑感到陌生。這種外表粉嫩，口感Q彈的美食不論大人還是寶寶，都非常愛吃。而且，作爲小寶寶的輔食而言，蝦滑既可以和粥、湯等搭配，還能包進餡料裏，做成包子、餃子，無論怎麼吃，都特別美味。今天分享一道蔬...
大蝦白菜苗
用料蝦只白菜根黑胡椒勺鹽大蝦白菜苗的做法小平底鍋煎大蝦，炒白菜苗...
紫菜蝦滑湯
用料紫菜少許蝦20只澱粉1大勺雞蛋1只紫菜蝦滑湯的做法鮮蝦剝殼，去掉蝦線，洗淨後瀝乾水份。剝殼了的蝦，一半切成小丁，一半切碎。把它們都放一起，放一點點鹽，一點點胡椒粉，1勺料酒，一大勺澱粉，一個雞蛋清，順時針攪拌均勻，醃製半小...