簡單上手葷素搭配
用料胡蘿蔔半根雞蛋1個西藍花3分之一個紅辣椒菜椒半個鹽半勺白胡椒粉3分之一勺簡單上手葷素搭配的做法焯水，西藍花，辣椒，胡蘿蔔，然後放涼雞蛋加點水和鹽自己白胡椒粉，攪拌。熱油，雞蛋下鍋，微微液體狀態抄起。不用再加油，之前...
消滅存貨的葷素搭配
此菜譜純碎爲了消滅冰箱存貨，製作超級簡便，真心快手菜!已經實踐過很多回了。水煮蔬菜相當健康，特別推薦冬季的蔬菜，更爲鮮甜，搭配簡單烹製的葷食，營養平衡，完全保留了食物本身的味道。這次用三文魚算是首次嘗試!但個人感覺不...
葷素搭配，色香味美——簡易臘腸悶飯
本菜品能夠充分滿足孩子喜歡吃廣味腸的獨特口味，搭配各類食材後營養豐富色澤鮮豔食慾倍增，做法簡單歡迎品嚐用料廣味腸3根鹽一小勺糖2克生抽1勺老抽1勺葵花油少許玉米，胡蘿蔔，洋蔥，蒜薹，香菇適量大米看食量小蔥1根葷素搭配，...
上海青－葷素搭配，好看好吃又不貴
青菜也可以是過年或招待客人的招牌菜。關鍵是做法簡單，葷素搭配，營養健康，最最重要的是還經濟實惠。用料上海青六顆蒜蓉兩顆鹽適量克蠔油半勺醬油一勺粉絲一小把裏脊肉末150克小紅椒兩個上海青－葷素搭配，好看好吃又不貴的...
超簡單菠菜肉丸子湯，葷素搭配營養均衡，新手也可以做～
用料肉末150克菠菜8顆雞蛋1個料酒1勺蠔油1勺生抽1勺鹽適量生粉適量胡椒粉適量超簡單菠菜肉丸子湯，葷素搭配營養均衡，新手也可以做～的做法準備好菠菜、肉末、雞蛋。喜歡吃菠菜的可以適當多準備一些；肉末我是用的豬裏脊，偏嫩...
葷素搭配的懶人意麪
總有懶懶不想做飯的時候，偏偏肚子和味蕾又有需求，快手面就成了選擇之一~用料芹菜小半根火腿肉或雞胸肉一片意麪適量意大利麪醬一大勺鹽適量橄欖油適量玉米油（燒菜用的油）適量，或橄欖油代替葷素搭配的懶人意麪的做法芹菜切...
狗狗零食葷素搭配【簡便】
葷素搭配，適合半年齡以上狗狗食用，自制零食只爲放心乾淨，多種口味營養更豐富！第一次做這個，很成功哦，分享給大家！用料雞胸肉或鴨胸肉2塊胡蘿蔔或紫薯或其他1個狗狗零食葷素搭配【簡便】的做法【我家狗17斤，做了三塊雞胸肉，一個...
葷素搭配--蘆筍炒臘腸
清清爽爽的蘆筍搭配重口味的臘腸，這兩個放在一起，就是葷素搭配最好的體現！好吃還快手！製作時間20分鐘用料蘆筍10根臘腸2根蔥末適量生抽1湯勺鹽2克葷素搭配--蘆筍炒臘腸的做法蘆筍洗淨切段，臘腸切片備用鍋中燒開水加一點油...
葫蘆包（葷素搭配）
爲了熊孩子的營養合理搭配，我可謂是煞費苦心啊！每次吃包子，熊孩子都喊着吃肉的！我就琢磨着讓素包和肉包捆綁銷售，他豈不就沒得挑啦？於是就誕生了這“葫蘆包”！由於外型新穎，孩子也不論葷素，吃個精光！和我有同樣苦惱的寶媽們可以...
傳統江蘇（蘇北）菜泡飯—簡單&葷素搭配
冬日的晚上只有我和娃晚飯，又剛好有剩飯的時候，就會偷懶做這道傳統的蘇北菜泡飯。簡單方便、有葷有素、豐儉隨意。好像在哪裏看到，這是江蘇孩子記憶中的思念母親的味道，如今我也會時不時地給自己的孩子做這簡單餐食，難得娃...
🍡牛肉丸炒萵筍🍡—簡單快手菜只需6步❗️葷素搭配❗️
用料牛肉丸適量萵筍一根花生油蠔油糖鹽生抽料酒🍡牛肉丸炒萵筍🍡—簡單快手菜只需6步❗️葷素搭配❗️的做法我買的是潮汕牛肉丸，小顆的，清洗乾淨後對半切開。萵筍去皮，切薄片。鍋裏放入花生油，先下牛肉丸下去爆炒，可以放少量...
火腿與肉，葷葷搭配—滿足｜居元素
帕爾馬火腿煎肉餅鮮美的火腿包裹着肉餅在卡樂鍋中滋滋作響空氣中瀰漫着肉香滿滿的都是幸福的味道用料豬肉排2塊帕爾馬火腿2片芝麻菜25克黃油20克麪粉50克鹽5克白胡椒粉3克白葡萄酒80L橄欖油適量迷迭香適量工具卡樂·...
簡單易學～耗時短～葷素搭配～電飯煲模式～老上海菜飯
一鍋飯解決一頓飯，輕鬆愉快地享受生活！葷素搭配，營養不愁！🤪🥳🤩用料調料🧂丸莊特級🌟生抽1勺糖0.5茶勺豬油/麻油2勺鹽（不加鹹肉時）1茶勺糯米酒(可省)2勺食材🥬青菜2顆米飯200克水160克臘腸1根鹹肉(可省)20克簡單易學～耗時短...
葷素搭配少油菜飯 快手又好吃
電飯煲美食要分享～用料米1.5杯四人份東北紅腸2根豆乾2塊土豆1個菜心一把鹽2勺葷素搭配少油菜飯快手又好吃的做法家裏有什麼臘腸就吃什麼～臘腸通常比較多肥肉，切丁，不放油，撒鍋裏煎出油，煎出香味～香乾來點兒，增加植物蛋白，土豆...
葷素搭配、吃飯不累
大米淘洗乾淨，先下鍋蒸。扁豆用鹽水浸泡15分鐘，洗乾淨，扯去筋，切絲。海魚洗淨瀝乾水，劃花刀，抹少許鹽巴醃製片刻。幹辣椒、蒜頭、蔥、姜，洗洗切切。用料大米扁豆冰鮮海魚乾辣椒鹽巴蒜頭、蔥、姜葷素搭配、吃飯不累的做法米飯...
葷素搭配的快手工作日午餐
12點下班，12點10分接到娃，12點20到家，12點40開飯二菜一湯……我爲自己的時間統籌能力點贊！用料幹豆角適量冬瓜300克腐竹、木耳適量黃瓜可以不放其他若干葷素搭配的快手工作日午餐的做法第一道菜:幹豆角燒排骨第二道菜:冬...
水煎包！葷素搭配餡
做個美食給家人一起分享！用料麪粉800克雞蛋2個香油1勺醬油2勺酵母4克糖2克鹽2克水適量溫水花生油2勺木耳若干朵水煎包！葷素搭配餡的做法麪粉中加入糖倒入化開酵母的溫水！揉至軟硬適中的麪糰，將鹽均勻撒入揉勻！蓋上蓋墊發面...
葷素搭配；單身青年可做簡易烏冬面
用料超市烏冬面配醬包版肉三兩素菜(看自己喜好)四季豆；菜心等少許葷素搭配；單身青年可做簡易烏冬面的做法一到家先處理肉，加醬油，鹽醃製菜處理完畢，放入鹽水泡置(買回來的水果和青菜都習慣了放鹽殺菌殺劑)準備完材料，可以開...
一人食 簡單健康快手的營養搭配 葷素主食中西式混搭
記錄一下自己的早午晚餐，也希望可以提供一點煮菜搭配的點子。中式西式還是混着來，只要營養到位，顏色好看，都是完美的一人食-再忙也要好好吃飯～用料1.煙燻三文魚火腿牛油果吐司配蔬菜沙拉2.香蕉堅果烤燕麥3.香煎羊排配炒時...
【葷素搭配】花式燜雞
這道菜不但雞肉好吃，配菜也超級好吃！葷素搭配有營養，全都一鍋完成！用料土豆1個大蔥1根胡蘿蔔1根雞半隻洋蔥1個芋頭1個老抽蠔油孜然粉幹辣椒蒜頭姜白糖【葷素搭配】花式燜雞的做法胡蘿蔔切塊，姜切絲或者片，蒜瓣準備好土豆、...
一週不重樣的兩人菜譜，簡單易做，葷素搭配
一屋兩人三餐四季，有人問我如何從一個廚房小白到成爲小廚神，祕訣只有一個，那就是用心、用愛製作美食，一定是美味的❤️用料葷素搭配，健康營養就好一週不重樣的兩人菜譜，簡單易做，葷素搭配的做法蒸紅薯、玉米配煎豆腐＋銀耳雪梨湯...
葷素搭配
用料主食：米、面適量主菜：肉、蛋適量配菜：菜適量例湯：清淡適量葷素搭配的做法番茄肉醬意大利麪＋雞米花＋蠔油西藍花＋水果玉米＋果珍紫米飯＋油燜大蝦＋魚香肉絲＋幹鍋土豆片＋白灼小白菜＋紅棗山楂湯二米飯＋宮保雞丁＋香菇滑雞片＋蒜蓉粉絲娃娃...
葷素搭配dinner
用料醬香雞塊醋溜土豆絲雜糧碗雞蛋湯葷素搭配dinner的做法晚上簡單些，葷素，粗細搭配，留着肚明天去老人家蹭飯去😀...
上海菜飯（萵筍葉香腸燜飯）媽媽的味道～葷素搭配簡單兩人食菜譜
小時候父母工作都忙，關於媽媽的美食記憶中，一定有這道萵筍香腸燜飯，簡單操作就可以享受的美味，葷素搭配營養豐富，很適合今天爸爸加班，跟哥哥妹妹一起吃的晚餐。最近看《怦然再心動》，才知道原來像菜飯這種上海人家最簡單的日...
葷素搭配--照燒雞腿飯
這個照燒雞腿飯,做法簡單,雞腿可以頭一天晚上醃製上,第二天早晨拿出來煎一下就行了,再燙點青菜,一頓豐盛的便當就做成了,這要是給女朋友中午送過去,絕對拿下啊！如果晚上回到家沒有那麼多時間,先把米飯燜上,然後燜飯的...