牛油果青醬意麪
用料牛油果1個橄欖油2勺聖女果6個意大利麪1人份蝦仁6個芥藍2棵火腿2片黑胡椒適量蔥姜適量牛奶適量牛油果青醬意麪的做法蔥花、薑絲切好備用，芥藍、蝦洗好備用，聖女果洗好中間切兩瓣備用，火腿切絲備用。牛油果壓成牛油果...
牛油果青醬意麪
不時會想念青醬意麪🍝但上海好吃的店也屈指可數想吃不能立馬去吃外賣又很不靠譜而自己做原材料湊起來也很費……一時沒有羅勒和松子這款牛油果做的青醬也很美味，而且適合夏日。用料牛油果1個意大利麪200g小青檸汁一個...
牛油果青醬西葫蘆意麪
西葫蘆意麪，Zoodle，就是把西葫蘆做成麪條的樣子，國外很流行。再配上牛油果做的青醬，健康得不要不要的.做這種麪條需要蔬菜卷筆刀，Spiralizer或者Zoodlemaker，用有鋸齒的刨子直接刨也可以。但有一點很重要，一定要捨棄芯子，水份...
牛油果菠菜青醬意麪
喜歡青醬面，但是北方很難買到羅勒，最近家裏有牛油果，就和菠菜一起做個僞青醬面，解饞！配方量爲我和男票的兩人份。用料意大利麪200g雞腿肉350g口蘑4個大蒜4瓣橄欖油適量菠菜4~5顆牛油果（小）1顆黑胡椒碎少許鹽適量牛油果菠菜青...
牛油果火腿青醬意粉
清淡的青醬底意粉，加入牛油果增加cream的口感，又用酸豆和大蒜平衡油膩感。加上火腿是額外的盛宴，不加也是很好吃的一道素食意粉。用料寬意粉（幹）250g橄欖油兩大匙青醬兩大匙生食火腿適量酸豆適量牛油果一隻大蒜五瓣牛油果...
牛油果蝦仁意麪（青醬）
適合減肥期間吃的一道早餐。有顏有料，而且做法簡單。以下份量適合一人份用料牛油果半個意大利麪1份鮮蝦3只橄欖油適量羅勒葉適量青檸檬2-3個小番茄2-3個櫻桃蘿蔔2個鹽適量牛油果蝦仁意麪（青醬）的做法準備材料先來煮意麪...
青醬意麪（西蘭花牛油果）
青醬Pesto，不僅僅是羅勒，其他材料也可以做青醬。很清新的一道意麪，因爲這次的牛油果不是那麼所以有一點點澀。大家可以用熟一點的，少放點，up一下扔了半個，還是個不大熟的，超了。用料牛油果個意大利麪份全脂牛奶克橄欖油勺鹽...
留學狗版本牛油果青醬意麪
旁友們，你們是否有寫不完的作業！旁友們，你們是否面臨着無盡的考試和複習！旁友們，你們是否因爲學業繁重無暇做飯但又不想吃泡麪！這個青醬意麪快手又相對有營養，不妨試試看，嗷用料意麪根據飯量超市裏買來的羅勒堅果醬（青醬）兩三勺...
烤鷹嘴豆配無油牛油果青醬西葫蘆意麪
低碳水的快手一餐。早上從冷凍室拿了半個牛油果解凍，家裏正好有鮮羅勒葉子，青檸，大蒜和兩小根美國那種綠綠的像水果黃瓜一樣的西葫蘆zucchini。腦子裏算一算，優質脂肪有了，蔬菜有了，蛋白質...正好有一盒鷹嘴豆罐頭！關於西葫...
鮮蝦蘑菇牛油果青醬意麪（快手）
適合懶人做的快手美食用料意大利麪一人量對蝦8只蘑菇2～3只大蒜2顆黑胡椒少許鹽少許橄欖油適量青醬2～3勺鮮蝦蘑菇牛油果青醬意麪（快手）的做法鮮對蝦去殼，蘑菇切片，大蒜拍碎煮意麪。水燒沸後加一勺鹽，然後放麪條。嘗一嘗，等麪條...
牛油果歐芹青醬意麪
5人份，累死我了用料意大利麪500g牛油果2個橄欖油適量歐芹150g松子家裏沒有松子我用的瓜子仁😂大蒜8瓣檸檬汁1只鹽適量現磨黑胡椒適量鮮羅勒葉多多益善牛奶適量牛油果歐芹青醬意麪的做法水燒開，加意粉、鹽煮8分鐘。煮麪...
素食牛油果青醬意麪
用料醬料牛油果半個橄欖油2勺檸檬汁半個蒜四瓣芝麻醬1勺羅勒葉一大把水2勺鹽胡椒適量意麪隨你配菜洋蔥1/4個芹菜2根胡蘿蔔1根彩椒1/4個蘑菇適量kale1大把素食牛油果青醬意麪的做法用料理機把料理機把醬料打成醬汁根據...
蝦仁牛油果青醬意麪
終於做了青醬的意麪。這一餐用料選材都超健康的，很適合夏天的口味和瘦身需求（自己吐槽：雖然選材健康，但吃那麼多根本不會瘦的）。一個說明：湯匙一般指大勺，餐廳餐具組合裏面喝湯用的那種勺子；茶匙指小勺，吃冰淇淋用的，或者一般調...
蔬食｜豌豆牛油果青醬意麪
這道口味純正的青醬意麪採用牛油果醬，口感比奶油更醇厚細膩卻不油膩，給味蕾清新的享受，也給身體減輕些負擔。用料主料豌豆80g牛油果1/2個羅勒葉50g意麪100g蝦仁70g（可選）松仁少許配料橄欖油30ml蒜少許胡椒少許鹽1g檸檬汁20...
VEpiaopiao|青醬牛油果意麪
用料意麪適量蝦仁適量牛油果1/2個聖女果適量VEpiaopiao青醬適量鹽適量橄欖油適量VEpiaopiao|青醬牛油果意麪的做法意麪放入沸水中（水裏放一小勺鹽），中大火煮7分鐘後撈起，煮麪湯汁備用；平底鍋放橄欖油，煎聖女果與蝦仁，煎至蝦...
牛油果青醬
自用自用用料牛油果150橄欖油30青檸汁23青檸皮2香菜10薄荷5黑胡椒0.5鹽5牛油果青醬的做法自用自用...
牛油果三文魚青醬意麪(˃̶᷄‧̫ ˂̶᷅๑ )
牛油果綿軟的奶酪般口感加上檸檬的酸,以及松子的香調成的醬汁兒,吃上一口滿足到爆三文魚可以換成自己喜歡的其他海鮮噢(˶‾᷄⁻̫‾᷅˵)配菜蘆筍白蘑菇和洋蔥也可以根據自己的口味來換真的是很好的增肌健身餐；減脂期...
青醬牛油果意麪
用料【意麪體】意大利麪500g/一袋鹽一勺橄欖油兩大勺【青醬材料】牛油果2個羅勒葉30g炒熟松子50g椰子粉16g/一袋椒鹽一湯勺能量水80g【其他配料】聖女果6個鷹嘴豆150g番茄罐頭1個青醬牛油果意麪的做法做法：1.燒一鍋開...
青醬意麪and牛油果沙拉
用料意麪：鮮蝦5只意麪80g羅勒葉1小把黑胡椒適量鹽適量牛油果沙拉：牛油果半個白吐司1片雞蛋1只玉米一半沙拉醬原味顆粒黑胡椒適量青醬意麪and牛油果沙拉的做法意麪（莫利牌）80克水開後放入煮7分鐘。煮完瀝乾拌入橄欖油備用...
歐芹牛油果青醬意麪
今天偶然在超市碰到了超級新鮮嫩綠的歐芹，在沙漠城市裏待久了這樣的一抹清新着實是讓人眼前一亮，必須做點好吃的來纔對得起它！下廚房還沒有用歐芹來做青醬的方子，看來是絕對小衆了，嘗試之後覺得味道也是非常棒噠。相比於同...
牛油果青醬海鮮意麪
牛油果和青醬，最愛的兩種意麪醬的結合~用料意麪（寬面）一人份青口7-8個生菜一片牛油果半個白葡萄酒少量青醬2-3勺牛油果青醬海鮮意麪的做法燒水煮麪等水開的時候準備食材：生菜切絲，青口洗淨，牛油果搗泥水開以後開始炒配菜：鍋...
牛油果青醬蝦仁意麪
用料牛油果1個蝦仁少許橄欖油1勺意大利麪一人份蒜2瓣檸檬汁少許牛奶少許鹽少許牛油果青醬蝦仁意麪的做法[心]不孤獨食物美學&牛油果🥑青醬蝦仁意麪[心]1⃣️牛油果與牛奶混合打成醬小白菜切碎#任何蔬菜🥬都可以啦#2...
青醬意麪：菠菜蝦仁意麪&西蘭花意麪&牛油果意麪
前一天炒了蒜茸菠菜，剩下一小把菠菜，涼拌或炒都不夠吃的。乾脆焯水去草酸後和牛奶一起榨汁，用黃油煎香蒜片，倒入菠菜牛奶汁，放入煮好的意麪，拌勻後加鹽和黑胡椒粉調味，家裏還有點熟蝦仁和羅勒葉，就一起放進了菠菜牛奶汁裏。盛...
牛油果青醬海鮮意粉
羅勒葉別名九層塔、魚香菜。這個被稱爲西餐香料調味之王的葉子在潮汕地區食用廣泛，其中有家喻戶曉的廣東海豐擂鹹茶，在鹹茶中加幾片羅勒是必須的。另外，煮豆腐湯、炒田螺、炒海瓜子（薄殼）等等都是最佳拍檔。爲了減少大家對...
春日豌豆牛油果青醬意麪
嫩綠的顏色很像春天呀！然而事實是，四月裏我還和室友們討論着如何保暖==氣溫和冬天差不多，樹也還沒綠，只能在吃上給自己創造點綠意了。這個想法是從ins上看的圖來的，原料是從圖裏擺的食材猜的，看圖做飯哈哈…【以下分量爲一...