椰椰拿鐵脆脆杯
用料咖啡戚風胚牛奶32克色拉油32克咖啡粉3克可可粉3克低粉44克蛋黃3個蛋白3個砂糖35克鹽1克檸檬汁5克咖啡香緹奶油嘉麗寶白巧50克安佳淡奶油A50克雀巢黑咖啡粉4克馬斯卡彭50克安佳淡奶油B150克椰香奶油安佳淡奶油150...
麥香脆脆杯——奶油篇
麥香脆脆杯本次把麥香奶油搭配了濃郁的巧克力蛋糕胚，再加上一層奶香濃郁的英式白醬，再撒上了一層提升口感和風味的脆米球，做成一款適合家庭出遊或聚會分享的蛋糕杯。把這款工藝簡單，成本不高卻又十分好吃的蛋糕，分享給大家...
減脂脆脆杯
捲餅的花樣吃法又多了一條~快來試試吧！用料菠菜味捲餅1張原味捲餅1張牛油果1顆雜菜粒40克蝦仁4只藍莓4克貝貝南瓜100克蒜末5克軟化黃油15克聖女果2顆雞胸肉80克黑胡椒碎1克海鹽1克橄欖油20克減脂脆脆杯的做法捲餅一切...
椰漿無糖酸奶芒果菠蘿乾脆脆杯
早餐偶爾做出來～～又是可以讓胖子會吃的食物😅當然水果可以自行調整，只是喜歡這個搭配和擺盤就記錄下來～～菜譜爲一杯的用量😇用料大芒果小半個冷藏椰漿1大勺無糖濃稠酸奶100克幹菠蘿1-2片脆脆麥片（或燕麥餅乾）適量椰漿無糖酸...
🌼香蕉酸奶流心脆脆杯｜萬能捲餅｜快手早餐
香蕉真是百搭的甜味劑呀，冷凍過的香蕉和酸奶攪拌在一起，冰冰涼又香甜的內陷搭配上烤得脆脆的捲餅杯，妙呀！用料凍香蕉一根，無糖酸奶，捲餅一張🌼香蕉酸奶流心脆脆杯｜萬能捲餅｜快手早餐的做法捲餅切十字成四等份每份角上切一刀放...
捲餅花樣吃🔥快手營養❗️蝦仁雜蔬脆脆杯
這個搭配我經常吃豌豆玉米也是長期儲備的食材把卷餅烤到脆脆的真的很香用料捲餅2張蝦仁8只小番茄4個玉米適量豌豆適量捲餅花樣吃🔥快手營養❗️蝦仁雜蔬脆脆杯的做法【食材】捲餅2張（可做8杯）、玉米、豌豆、蝦仁、小番茄...
蝦仁雜蔬脆脆杯
時間：約20-25分鐘難度：零廚藝✌️份量：2人份用料蝦仁（大）12只全麥捲餅1.5張橄欖油1大勺蒜1瓣速凍混合蔬菜粒60g西蘭花6朵小番茄6個黑胡椒粉一丟丟鹽一小撮蝦仁雜蔬脆脆杯的做法把卷餅平均切成四個扇形。然後每一塊從角開始直...
超簡單脆脆意麪杯🍝
很快手的脆脆意麪杯🍝解鎖意麪的新吃法～用料番茄1個牛油果半個雞蛋1個意麪一人份蝦仁少量超簡單脆脆意麪杯🍝的做法烤盤刷油水燒開，加少許鹽，放入意麪煮八分鐘撈出，把煮好的意麪盤着放進去，烤箱180度25分鐘番茄切丁，鍋中倒...
香脆吐司杯
用料吐司3片香腸1根彩椒適量奶酪碎適量研磨黑胡椒適量香脆吐司杯的做法吐司用擀麪杖擀薄一點（方便凹造型）四邊中間劃一刀，只要邊緣劃一小段，中間留多一點做杯底，口子劃太長容易碎不容易弄成杯子狀劃過四邊的吐司一片挨着一...
沙拉脆脆杯
用料雲吞皮24片時令水果400克酸奶200g食鹽清水沙拉脆脆杯的做法1.取兩片雲吞皮，分別在上面蘸上些鹽水2.兩片雲吞皮疊起來，放到連杯蛋糕模具中，輕壓成小碗狀3.放入預熱好的烤箱中，上下火200℃中層烤10分鐘4.出爐後取出冷卻...
紫薯酸奶脆脆杯
減肥需要忌口，但是總會有嘴饞的時候，在美食的誘惑前卻不能動口，實在太難受了，不如試試這個“小甜品”吧！雖然說是“小甜品”，但是它不會讓你發胖，紫薯的甜味和酸奶的酸味交織在一起，酸甜可口，口感綿密，飽腹感極強。紫薯富含花青...
脆脆燕麥酸奶杯
用料燕麥片80G香蕉1根肉桂粉1勺小蜂蜜30克自制酸奶脆脆燕麥酸奶杯的做法特別說明，烤好以後是軟的。撕掉紙杯再170度烤30分鐘，10分鐘的時候上面蓋張錫紙。...
藜麥牛油果鮮蝦脆脆杯
用料橄欖油適量黑胡椒適量玉米青豆粒適量藜麥適量蝦6只牛油果半個蛋黃醬一勺芥末籽醬一勺彩椒適量捲餅皮2片馬蘇裏拉奶酪藜麥牛油果鮮蝦脆脆杯的做法鍋中放橄榔油將蒜末、青紅彩椒、玉米、青豆、鮮蝦放入鍋中炒熟，加鹽...
💯早餐志®乾一杯❓彩椒培根️捲餅脆脆杯
脆脆杯之前做過一次突然想到就又饞了行動起來兩次圖片一起上菠菜餅皮太散，成品圖就用的原味了。一次用的原味，一次用的菠菜味。可配火腿玉米豌豆粒，可配彩椒培根。用料捲餅2張彩椒適量培根2片💯早餐志®乾一杯❓彩椒培根...
果酒脆脆酸奶杯
此出品酒香、果香、奶香；香脆、順滑等口感可謂層次體現。😋只要有一雙眼睛，我就要盡力去發現。。美麗。。😘用料酸奶半杯果酒適量脆脆麥片兩大勺果酒脆脆酸奶杯的做法經多品牌多次實驗，這幾種材料搭配起來口感最好，層次感...
麥片酸奶杯（脆脆的可以吃的杯子）
用料黃油30克低筋麪粉60克即食燕麥片30克糖霜10克紅糖10克雞蛋一個酸奶一瓶裝飾水果適量麥片酸奶杯（脆脆的可以吃的杯子）的做法黃油30克隔熱水融化即食燕麥片30克，低筋麪粉60克，白糖10克，紅糖10克，一個雞蛋，混合再將融化好的...
吐司脆脆杯
吐司的神仙吃法營養豐富做法簡單關鍵還特別好吃趕緊安排起來吧用料麪包3片培根1片玉米粒適量豌豆適量鵪鶉蛋3個芝士碎適量黑胡椒少許海鹽少許吐司脆脆杯的做法吐司壓平四周切一刀疊起來放進紙盒裏加入喜歡的培根，玉米...
脆脆杯
法國的脆脆片用料脆脆片300克奶油250克練奶少許脆脆杯的做法將奶油打發，奶油打發過程加少許練奶，根據自己口味多甜加奶油打發好後，一層奶油一層脆脆片放到杯中。中間可以加喜歡喜歡的水果。如草莓，芒果。...
全麥脆脆杯
捲餅的N種吃法用料全麥捲餅一張雞蛋一個蟹柳2個火腿片2片捲心菜15克寶寶食用油適量寶寶醬油少許寶寶食鹽少許全麥脆脆杯的做法準備好全部食材捲餅去掉四邊然後切成四個小方塊四周各切一個口注意不要切斷了如圖然後四...
高顏值紫薯酸奶脆脆杯
在美食的誘惑前卻不能動口，實在太難受了。閒暇時刻，不如動手跟着一起爲自己和愛的她（她）做1款健康美味不發胖的“小甜品”吧！用料酸奶150克紫薯1個牛奶50克果粒燕麥少許克高顏值紫薯酸奶脆脆杯的做法紫薯酸奶脆脆杯就完成...
草莓酸奶脆脆杯
自己動手做甜品，給下午茶增加一點花樣。用料草莓2個白酸奶1個曲奇餅乾2塊玉米麥片1把餅乾條1條奶油草莓酸奶脆脆杯的做法準備幾塊黃油曲奇餅乾。把餅乾放在食品袋子裏敲碎，餅乾數量根據杯子的大小而定。把餅乾碎倒進杯...
脆脆蝦仁玉米杯
用料內餡：披薩醬適量馬蘇裏拉芝士適量雞蛋1只蝦仁適量玉米適量番茄小丁適量皮：餛飩皮適量脆脆蝦仁玉米杯的做法在鍋中，將蝦仁、玉米、披薩醬、鹽、番茄放在一起炒。炒至顏色均勻即可。在磨具中放好餛飩皮在餛飩皮中放入...
低卡版全麥脆脆杯✨
可以作爲下午茶的脆脆杯～用料全麥麪粉80克水50克蝦仁少量小番茄5個洋蔥半個牛油果半個玉米粒少量低卡版全麥脆脆杯✨的做法全麥麪粉加水攪拌成團平均分成六等份擀成圓形捏成杯子形狀放進模具裏，烤箱200度烤15分鐘蝦仁用...
巧克力脆脆杯
微涼的秋季，身體越發對熱量高的食物有了迫切需求。誘人的巧克力脆脆杯在你眼前搖擺，層疊的靚麗外表，簡單易上手，香醇巧克力奶油融合鬆軟濃郁巧克力蛋糕，榛子華夫脆、酸甜陳皮果丁、薄脆榛子巧克力餡一起入口，豐富的口感體驗...
捲餅脆脆杯
餅皮烤過之後有點薄脆的感覺，水分大部分揮發，口感超級脆的。餡料完全被烤熟，連着捲餅皮一起吃，很像沒加芝士的薄底披薩！用料菠菜捲餅2張蝦仁6個玉米粒1大勺蔬菜粒大勺金槍魚罐頭半盒蟹柳2根雞蛋2個捲餅脆脆杯的做法蝦仁和...