在美食的誘惑前卻不能動口,實在太難受了。閒暇時刻,不如動手跟着一起爲自己和愛的她(她)做1款健康美味不發胖的“小甜品”吧!
用料
酸奶 | 150克 |
紫薯 | 1個 |
牛奶 | 50克 |
果粒燕麥 | 少許克 |
高顏值紫薯酸奶脆脆杯的做法
紫薯酸奶脆脆杯就完成了🧑🏻🍳👩🏻🍳👨🏻🍳
小貼士
紫薯含有花青素和膳食纖維,手工自制酸奶新鮮低糖,富含蛋白質,燕麥可以促進腸道蠕動。紫薯的甜味和酸奶的酸味交織在一起,搭配燕麥和乾果粒脆脆的口感,奶香濃郁,酸甜可口,飽腹感強,真的是低卡又健康!
使用集美味、健康與一體的銘泰生物酸奶發酵劑效果更好哦~~~