資本主義早餐【宿舍一人版】
最近不想吃油太大的雞蛋啊……只有奶鍋還不能蒸【擤】所以對於那個牛奶炒蛋有些執念，我是沒放鹽——真夠淡的。不過還好吃得略開心。說白了我就是覺得只有雞蛋太窮酸哪裏配得上資本主義【煙】。用料牛奶小半盒雞蛋大的...
溫飽掛麪【宿舍一人版】
改革開放掛麪今天加了倆雞蛋，雞蛋小的像金桔啊真心一口兩個嘖嘖【煙】還有黃瓜啊新鮮蔬菜來着，溫飽問題算是解決了。我很期待小康【下個月吧！！！TUT】用料清水1.2升鹽一小撮掛麪100g雞蛋看臉【煙】黃瓜半根夠了香菇醬【蔥伴...
宅在家一人版的韓式部隊鍋
疫情在家一個人做什麼吃都有點尷尬，做一個菜得吃好幾頓。突然想起來今年年初買了部隊鍋的底料，試了以後驚爲天人，簡直太方便了有沒有，家裏有什麼菜什麼肉的一通亂放，加上醬和麪餅，一人食火鍋就此完成。一個人想吃火鍋時候的...
窮鬼掛麪【宿舍一人版】
大二狗手頭只有酒精塊和奶鍋。它沒想象中那麼好吃——也絕對不會難吃就是了。窮鬼如我，能做飯就夠幸福了。嗯，做飯簡直太幸福了(~￣△￣)~用料掛麪【任意】100g清水1.2升鹽一點兒就成香菇醬看你口味小菜樓下買去窮鬼掛麪【...
一人版老陝油潑扯麪
用料土豆半個胡蘿蔔1/4根麪粉200克水115克鹽自己看青菜隨自己生抽1勺醋1勺蔥小半根辣椒麪1勺十三香一點點雞精一點點一人版老陝油潑扯麪的做法提前將土豆和胡蘿蔔切成丁，焯水備用（不喜歡的可以不加）。115g溫水加半小勺鹽...
懶人版一人食楊枝甘露
一直很喜歡吃楊枝甘露，但是想着要煮西米，熬糖水就覺得好麻煩，所以改了個不用熬糖水的懶人版本，一人食，妥妥的下午茶呀😋用料芒果1個大約450g西米20克西柚1個椰漿20克牛奶30克淡奶油30克檸檬半個蜂蜜20克白開水80克懶人版一...
一人食之懶人版魚骨粉
這是我麻麻最拿手的菜。用料魚骨1條鹽少許米粉適量一人食之懶人版魚骨粉的做法魚骨最好叫賣魚的幫你切好喔！完美出鍋。...
賴人簡餐版（一飯一菜一湯）
只爲簡單省時！用料排骨半根鮮鮑魚6只（鮑魚提前用刷子刷，焯水後衝晾水剝肉及去除內臟。鮑魚殼漂亮極了捨不得扔放陽臺😂枸杞若干粒雜糧米（視個人喜歡材質和飯量）提前2小時洗後浸泡。杯我這裏雜糧（兩人食）是：米，燕麥，藜麥各三分之...
一人食之懶人版回鍋肉
用料五花肉適量辣椒4-5只大蒜適量豆瓣醬適量鹽，糖，雞粉，醬油，料酒少許一人食之懶人版回鍋肉的做法放着糖沒那麼辣。完美出鍋。...
懶人版一鍋端式烤蔬菜~一人食~適合減脂人士
這樣一個出油又出汗的桑拿天別說炒菜，動都懶得動可是作爲一個減脂增肌人士外賣真心不敢叫高油高糖高脂肪，隨便一口都可能斷送我一週努力so～還是自己動起來吧我自己還是覺得挺簡單的，至少全程沒有出汗也沒有油煙有碳水，有高...
懶人版家庭烤肉一人食
想了很久的烤肉，疫情➕有娃的原因。出門太困難了。無意間看到家婆放洗手池的大希地牛排，翻了冰箱裏的五花肉。剛巧又有生菜，安排～用料大希地牛排1塊生菜適量五花肉適量青椒1個大蒜5瓣懶人版家庭烤肉一人食的做法五花肉切...
一人份抹茶蛋糕（懶人版
家人不愛吃抹茶味的東西，所以每次只能做我自己一個人吃的量(´･_･`)試了幾次之後發現這個方子做出來的味道和份量都剛剛好，在這裏記錄一下叭我很討厭洗碗，所以做烘焙的時候會盡量用最少的工具搞定，介意順序的話按照正常的戚...
一人食之懶人版一口韭菜🥟
用料🥟皮「大概可以做45塊皮」中筋麪粉300克鹽2克雞蛋1個水100克肉餡🐖肉適量韭菜適量鹽，糖，雞粉，蠔油，生粉，油適量一人食之懶人版一口韭菜🥟的做法因爲是懶人版，而且是第一次嘗試做🥟皮，所以做🉐不太好。愛吃什麼餡就做什麼...
紅燒肉 之 （一人一塊兒版）
就算是吃紅燒肉，也會覺得太小塊兒不過癮，還是喜歡大塊兒肉入口的那種過癮感，所以改良了把肉做成一人一塊兒的小方塊，一起來看看吧～用料豬肉（一定要肥瘦相間漂亮花紋的）選擇長方形條的（比較好切）蔥大蔥一段姜姜適量蒜大概五顆生...
懶人版一一窩蛋牛肉
外出就餐，對於這道香嫩可口的牛肉慾罷不能，自己試了一下，味道也很燃，超下飯。用料牛肉200克雞蛋1個水澱粉1勺洋蔥半個黑胡椒汁2勺懶人版一一窩蛋牛肉的做法1.牛肉切片備用。2.加入鹽巴雞精醃製。3.加入水澱粉抓拌均勻。4....
一人食之懶人版咖喱雞
用料土豆2個紅蘿蔔1根咖喱膏一小盒雞腿2只鹽，糖，水，雞粉。適量一人食之懶人版咖喱雞的做法土豆過一下油。雞腿煎至兩面金黃放紅蘿蔔下去翻炒一下。翻炒均勻即可加咖喱膏和適量的水煮到自己喜歡的濃稠度即可。完成啦！...
懶人版麻辣魚（一人食）
懶人就是直接買現成的調料😄，要大膽相信現代技術。特別想吃麻辣魚，外面的一個人去吃排不上隊😂，剛好周天，早上去買了一條花鰱（3.8斤），已經是最小的了，只能分兩頓做啦用料花鰱（沒有小刺）1條（2斤左右，魚頭超大，魚肉少）生薑一小塊麻辣...
一人食之懶人版泡菜湯
用料宗家府炒泡菜1包白貝適量魚肉1條豆芽，金針菇適量油，鹽，糖，生粉，雞粉少許一人食之懶人版泡菜湯的做法可以放着海鮮喲！...
一人食之懶人版可樂餅
用料🥔2個🌽少量蘆筍1根脆皮腸2根雞柳1條鹽，糖少許麪粉適量一人食之懶人版可樂餅的做法愛放什麼就放什麼。記得攪拌均勻喔！完美出鍋。...
一人食之懶人版紅糖年糕
用料紅糖180克糯米粉260克水400克一人食之懶人版紅糖年糕的做法紅糖和水煮開之後，紅糖融化放涼備用。紅糖水分3次倒入糯米粉中攪拌到無顆粒。盤子刷上少許的油，以免沾盤子，過濾一下米糊到盤子中。放入鍋裏大火燒開，轉小米...
蛋包飯懶人版一人份
看完電視劇signal，我忍不住了，男主吃了十五年蛋包飯……用料(蛋皮)雞蛋兩隻胡椒粉和鹽少許(炒飯)生抽，鹽，油少許米飯適量青椒，黃瓜，木耳，洋蔥適量雞蛋一隻蔥薑蒜少許蛋包飯懶人版一人份的做法熱油，倒入打散的雞蛋一隻，成型後用...
一人份炒蕎麥麪（懶人版）
想吃炒麪了，家裏翻出來一包蕎麥麪……在下廚房裏學了下蔥油拌麪和醬油炒麪的方法，綜合起來，以怎麼簡單怎麼來的方式做了一款懶人版炒蕎麥麪，味道真心不賴耶~✌用料蕎麥麪1小把雞蛋1個火腿腸1根上海青3顆小蔥1根一人份炒蕎...
一人食之懶人版鹹薄撐
蕎菜&臘肉，豆角粒&臘肉。都很好吃的。餅皮不要太厚喔！薄薄的會更脆喔！用料蕎菜適量臘肉適量鹽，糖，雞粉，麪粉，水適量一人食之懶人版鹹薄撐的做法放少許糖是因爲怕臘肉過於鹹。完美出鍋。...
一人食之懶人版黃金蝦
用料蝦適量鹹蛋黃2-3個鹽，糖，雞粉，蠔油少許一人食之懶人版黃金蝦的做法剪蝦鬚爲了好看一點。完美出鍋。...
一人食之懶人版玉米羹
用料家樂速食湯海鮮口味1包玉米1根冬瓜1片雞蛋1個草菇適量雞胗適量韭黃適量一人食之懶人版玉米羹的做法雞蛋可加可不加。完美出鍋。...