雞胸骨燒燜土豆
雞肉性平，味甘。容易在腸道消化，營養物質也最容易被人體吸收。土豆屬粗糧類食物，含有非常豐富的微量元素和礦物質。兩者合在一起燒出來的菜美味極了。用料雞胸肉1塊土豆中號大小3個剁椒1勺老抽1勺生抽2勺生薑5片蔥6根雞...
土豆燜排骨
這道菜我家兒子愛吃！不錯噢用料前排骨500克土豆適當老抽醬油鹽水適當土豆燜排骨的做法先把去皮切塊土豆用油爆炒一下，撈出來在用油爆炒姜在放排骨炒片刻，在放調好醬料中火煮收汁待吃了小貼士放醬料忘記了拍照...
土豆燜雞（鴨/排骨）
用料雞肉1斤土豆1個姜/蒜適量料酒適量醬油/老抽適量五香粉適量冰糖適量土豆燜雞（鴨/排骨）的做法雞肉+姜+鹽，醃半個鍾熱油，煸香姜蒜，下雞肉，炒至變色後，加入土豆加：五香粉+醬油+老抽+鹽，炒勻加水，沒過。加點冰糖，大火燒開，蓋鍋，轉小...
土豆排骨燜飯
土豆排骨燜飯的家常做法用料排骨200g土豆一個洋蔥半個豆豉10g薑絲5g生抽10g料酒5g大米300g清水300g黑胡椒適量食用油適量土豆排骨燜飯的做法鍋熱後倒油，放入薑絲和豆豉炒香，放入洋蔥塊翻炒均勻放入排骨翻炒至變色，倒入...
雞胸肉燜土豆
用料雞胸肉1塊蠔油1勺鹽3克土豆1個薑片醬油勺料酒勺雞胸肉燜土豆的做法雞胸肉切小塊冷水下鍋，加料酒生薑焯水放入電飯鍋，加八角一顆，香葉一片，生薑適量，大蒜適量，小米椒一顆，醬油，耗油，鹽，適量水（蓋住食材），煮飯模式，煮半小時出鍋前...
土豆燜雞胸
土豆買多了煮了吃掉要不然佔地方用料老抽兩滴雞胸肉一塊土豆袖珍的四個（大個的一個）鹽適量番茄醬一勺生抽一勺玉米澱粉半勺土豆燜雞胸的做法土豆削皮切小塊丁雞胸肉切丁，放適量鹽和一勺生抽，抓勻醃製十分鐘起鍋燒油把醃好...
土豆燒雞塊（黃燜雞）
最近總想吃黃燜雞，早上去超市，看到雞腿和土豆都有優惠，果斷買回家自己做～雞肉鮮香嫩滑，土豆入口綿軟，超級好吃，整整吃了一大碗米飯，還減什麼肥！！！用料雞腿2只土豆2個白菜2片青椒1個蔥，姜，蒜，乾紅辣椒適量生抽，老抽，鹽適量蠔油（可不放）1...
黃燜雞？土豆燒雞塊？
我也不知道算不算黃燜雞，按照我腦子裏的黃燜雞做的，我非常非常非常喜歡吃辣，不喜歡吃辣可以不放火鍋底料用料土豆一隻雞腿兩隻青椒兩三個香菇兩朵蔥薑蒜適量火鍋底料/豆瓣醬/燒雞公料/幹辣椒都可以，看自己能否吃辣叭黃燜...
紅燒排骨燜土豆
用料排骨500克土豆兩個八角4個料酒1勺生抽1勺鹽酌情克蒜4瓣薑絲少許幹蔥三根老抽1勺辣椒4個不吃的可以不要紅燒排骨燜土豆的做法排骨冷水煮沸三分鐘撈出土豆切塊泡水洗淨姜切絲，大蒜拍扁，辣椒切好備用起鍋熱油，放鹽，放下...
高蛋白土豆燜雞胸肉
用料土豆2個雞小胸肉4條蠔油1勺鹽1小勺白胡椒粉1小勺薄鹽生抽1勺雞粉1勺老抽幾滴澱粉2勺蒜頭2個高蛋白土豆燜雞胸肉的做法雞小胸肉洗乾淨切小塊，加入調味料攪拌均勻鍋里加油燒熱，放入蒜瓣炒出香味倒入土豆翻炒至土豆稍...
土豆燜脊骨
用料排骨一斤土豆2個冰糖適量鹽適量老抽少許生抽少許蔥少許姜少許八角少許桂皮少許香葉少許花椒少許紅幹椒少許料酒少許土豆燜脊骨的做法鍋中放水，放入排骨段，燒開後，倒入料酒，煮三分鐘，撈出，衝淨血沫，瀝乾水分土豆去皮，洗淨，...
燜燒小土豆
家裏人都愛吃小土豆，但是又不希望太多油脂，不想採用油炸或者太肥的豬肉，於是參考日系菜的做法，發明了這道燜燒小土豆😄用料小土豆6個豬梅條約100克大蔥少量高湯4大勺鹽兩小勺黑胡椒少量醬油一小勺澱粉兩小勺大蒜1－2瓣食用...
雞胸燒土豆---少油版
健康少油快手菜，哇咔咔，減脂期間解饞的不二選擇，天天吃也不怕噢用料雞胸一塊約200g土豆2個生抽適量老抽適量辣椒根據自己口味可加可不加蒜2瓣花椒5-10粒雞胸燒土豆---少油版的做法土豆切小塊，洗去澱粉，控水，微波爐高火叮10...
超下飯的雞胸肉燜土豆
今天第一次做。兩人份，好吃😋。用料雞胸肉1塊土豆2個薑末少量蒜頭2瓣鹽少量生粉兩勺蠔油一勺料酒1勺生抽1勺芝麻油少量超下飯的雞胸肉燜土豆的做法雞胸肉切丁放入碗中。分別加入生粉、蠔油、料酒、芝麻油、生抽以及姜...
脊骨燜土豆
用料脊骨1盒土豆2個蔥適量姜適量八角2個味極鮮1勺生抽1勺耗油1勺冰糖適量鹽適量脊骨燜土豆的做法脊骨泡血水洗淨，時間允許可以泡久點土豆切好，泡水洗淨切好蔥姜，準備好材料熱鍋倒油放冰糖等冰糖溶解，放脊骨，翻炒均勻加水，姜...
土豆燉排骨（燜燒鍋）
用料排骨土豆一個姜適量蒜適量生抽適量料酒適量冰糖適量鹽適量蠔油適量老抽適量土豆燉排骨（燜燒鍋）的做法1、給排骨焯水。去腥大哥料酒帶隊，加蔥薑蒜三兄弟，如果家裏有，還可加八角。當然，如果你買的排骨很乾淨，可捨棄這一步...
雞胸肉豆角土豆燜面
喜歡吃肉、菜的小夥伴這個絕對適合呢。用料土豆1個（250個）豆角300g（20根左右）白菜1小棵（200g）雞胸肉1塊（180g）西紅柿1個大蔥4/1根十三香適量2g油適量15-30g鹽適量6g大蔥4/1根蠔油1勺10g醬油1勺雞胸肉豆角土豆燜面的做法雞胸肉...
土豆燜雞胸肉
用料土豆1個雞胸肉姜少許蒜蓉少許辣椒適量澱粉醬油沙茶粒土豆燜雞胸肉的做法用量：蒜蓉＞姜＞辣椒土豆切粒雞胸肉用沙茶粒、醬油、澱粉提前醃製土豆煮水一遍，撈起備用。調料煸炒出味，下雞胸肉，再下土豆。加水，燜熟即可。...
排骨土豆燜飯
吃的時候一定要一口肉一口土豆一口米飯的往嘴裏送，鹹中帶鮮，還有絲絲回甜，越嚼越有滿足感。用料排骨200克土豆1個大米200克香菜2根薑片3片生抽30克老抽5克料酒15克胡椒粉5克腐乳汁30克糖10克排骨土豆燜飯的做法剁小塊的...
快手紅燒排骨燜土豆
我是上班族，早上7點半就要到公司，晚上8點才能回家……所以正常來說我3餐都要在外面吃，外賣吃到怕了，所以逼着自己做一些快手菜，方便的同時也吃的健康啦，就這樣我早上6點鐘起來做飯，早餐，午餐和晚餐一起做了帶去吃，公司有冰箱和...
燜燒土豆
【家常菜】噴香軟糯的土豆是我的最愛😍做法簡單又超級好吃。用料土豆3個蒜3～4瓣香蔥1根辣椒1～2個生抽3勺蠔油1勺雞精1勺燜燒土豆的做法土豆去皮。切厚塊。鍋內燒開水，水沸下土豆塊下去煮熟。煮熟的土豆塊，用籠頭水沖洗一...
土豆🥔燜排骨
用料排骨1至2條土豆🥔2至3個醬油少許蠔油少許鹽少許水沒過排骨蒜頭幾瓣芹菜，或蔥花少許土豆🥔燜排骨的做法將排骨洗淨備用排骨和水煮開去血水撈出備用土豆切塊泡水一下備用熱鍋放油燒熱倒入排骨蒜瓣炒金黃加入蠔油、醬...
土豆燜排骨
又是一道消耗米飯的菜，連汁也不放過。用料肋排3根土豆2個生抽3勺老抽1勺料酒1勺糖3勺大蔥白半根醋半勺土豆燜排骨的做法排骨砍件焯水，放沙鍋，加水沒過排骨，放姜，料酒，生抽，老抽，糖，少許醋(煮肉放醋解膩)，煮開中火煮三十分鐘，土豆...
土豆排骨燜燒飯
【Qin食記】一口飽含排骨和土豆的燜飯，大大的滿足，好吃實用，最適合我這種懶人了！用料排骨100克油10克土豆1個醬油2勺八角3個料酒5勺生抽2勺鹽5克香菇2個胡蘿蔔1個大米200克土豆排骨燜燒飯的做法排骨焯水焯水後的排骨加鹽，...
排骨燜土豆
用料排骨適量小土豆適量蔥適量姜適量蒜頭適量排骨燜土豆的做法首先選擇新鮮排骨，洗乾淨，放花生油/鹽醃製10分鐘。土豆削皮，切成小塊，清水泡3-4分鐘，盛出晾乾水分。然後鍋裏放適量花生油，把醃製的排骨放下去，中火翻炒5-6分鐘...