山藥紫薯米粉蒸蛋糕–消耗寶寶米粉
吃不完的米粉終於不用浪費啦!一款有咀嚼能量的寶寶都會愛的紫薯山藥米粉蒸糕~
紫薯不僅粗纖維含量很高,花青素含量也高,比吃藍莓要好哦,一週給寶寶安排兩三次吧!
山藥是一種具有高營養價值的食物,具有改善體質、健脾益胃、滋腎益精的功效!
用料
米粉 | 40克 |
雞蛋 | 2個 |
紫薯 | 30克(去皮後) |
山藥 | 20克(去皮後) |
山藥紫薯米粉蒸蛋糕–消耗寶寶米粉的做法
紫薯和山藥切丁,提前蒸十分鐘待用
稱40克米粉放入成有雞蛋的碗中,用手動打蛋器攪拌均勻
裝入裱花袋,剪開一個口
準備一個玻璃碗,碗底鋪硅油紙,玻璃碗四周抹油,先擠入一層雞蛋米粉泥,撒上蒸好的山藥紫薯粒
然後再擠一層雞蛋米粉泥,重複撒一層山藥紫薯粒,蓋上保鮮膜,牙籤扎孔,水開上鍋蒸15分鐘燜五分鐘
軟軟糯糯的蒸糕就好啦,可以切成條做手指食物
口感不輸打發蛋白的蒸蛋糕哦~
小貼士
1、山藥過敏的寶寶記得帶手套削皮!
2、山藥和紫薯粒最好提前蒸一下,不然和米粉一起蒸15分鐘會稍硬,不適合小寶寶食用!