鮑魚瘦肉湯
用料鮑魚6只瘦肉500克枸杞若干粒乾貝若干粒姜4-5片鮑魚瘦肉湯的做法1.鮑魚除去內臟，裏外刷乾淨；2.瘦肉切小塊，下幾片姜，過一遍水；3.將洗乾淨的鮑魚，鮑魚殼，瑤柱，瘦肉，枸杞一起下鍋；4.加入純淨水適量，進燉鍋兩個小時後，加鹽適量就...
鮑魚瘦肉湯，孩子愛喝，身體棒還長個
福建媽媽很喜歡燉肉泥湯給孩子喝，滋補好喝又營養，可以搭配橄欖，鮑魚等一起燉。今天就來分享鮑魚瘦肉湯的家常做法。用料鮑魚3只瘦肉250克姜2片鹽5克鮑魚瘦肉湯，孩子愛喝，身體棒還長個的做法食材準備，裏脊肉，鮑魚，薑片將鮑魚肉...
橄欖金線蓮鮑魚燉瘦肉湯
用料瘦肉500克鮑魚4只（每人一隻）蜜棗1個瑤柱一小把金線蓮30克陳皮1片橄欖十多顆鹽少許橄欖金線蓮鮑魚燉瘦肉湯的做法材料如圖金線蓮跟陳皮泡一下水再洗洗橄欖跟蜜棗切一下，好出味洗乾淨裝小碗備用豬展肉切小塊再剁碎，不剁...
鮑魚瘦肉乾貝湯
用料乾貝瘦肉西洋參紅棗枸杞鮑魚乾鮑魚瘦肉乾貝湯的做法所需食材：鮑魚乾、瘦肉、紅棗、枸杞、鐵皮石斛、西洋參、乾貝瘦肉洗淨切塊飛水備用，石斛、紅棗、西洋參、乾貝洗淨備用鮑魚乾提前兩天泡發好，然後洗淨備用把準備好...
橄欖油柑石斛鮑魚瘦肉湯
用料鮑魚5只石斛數顆顆橄欖油柑數顆顆瘦肉少許鹽克姜2片片橄欖油柑石斛鮑魚瘦肉湯的做法所有食材清洗乾淨放入燉鍋燉鍋自動燉2.5個小時口感屬於清甜，有一個淡淡的橄欖油柑香味...
瘦肉鮑魚湯
喜歡海鮮用料鮑魚4只鹽10克蔥沫適量鮮姜沫適量玉米油2勺香菜2棵瘦肉30g瘦肉鮑魚湯的做法蔥薑蒜入油鍋放進瘦肉，炒熟鮑魚切絲，放進鮑魚，加入少於海鮮汁，再翻炒一會加入開水，以及各種調味料，煮至湯爲乳清色小貼士搭配鮑魚專用...
湯譜-青橄欖響螺鮑魚瘦肉湯
秋季潤肺用料橄欖10顆薑片3片瘦肉300克響螺肉100克鮑魚（幹鮑）5只石斛5-8雞爪2只湯譜-青橄欖響螺鮑魚瘦肉湯的做法鮑魚響螺肉洗淨提前一晚浸泡。浸泡水不要倒，直接放燉盅裏燉。工作繁忙，把所有材料放燉盅預約時間選定燉湯...
石斛花旗參燉瘦肉鮑魚湯
沒有去海產市場，超市裏只選到幾隻小鮑魚。石斛家裏可以常備，和麥冬煮水喝，去虛火。西洋參就是花旗參，性溫和。這樣組合燉出來的湯，口感甘香不油膩，祛虛火。用料花旗參10克瘦肉200克姜2片石斛6顆鮑魚4只石斛花旗參燉瘦肉鮑魚...
超簡版燉湯：鮑魚石斛瘦肉燉湯
自從閨蜜給我做了這款燉湯之後，就一直想自己也做這款湯給家裏人喝。發現新大陸一樣覺得好喝，鮮香可口。鮑魚鮮甜，石斛清香甘甜，瘦肉沫不油膩，適合怕胖又想滋補的美眉哦！石斛：常用於陰傷津虧、口乾煩渴、食少乾嘔、病後虛熱、...
鮑魚燉青橄欖瘦肉湯
這裏的材料燉的是2人份可以根據人數自行調整啦哦用料橄欖10顆鮑魚6只瘦肉20克姜2片鹽小許克鮑魚燉青橄欖瘦肉湯的做法1，鮑魚殺好洗淨外殼刷乾淨2，青橄欖洗淨切成2半3，豬展肉切小塊4，切2塊薑片5，將備好材料都放到燉鍋里加4-...
花旗參石斛鮑魚瘦肉湯
鮑魚不僅可入食，入藥亦爲佳品，有開胃益氣之功。鮑魚肉爲鮑科動物九孔鮑或盤大鮑的肉，春、夏、秋三季均可捕捉，以春末夏初最爲肥滿。捕得後取肉鮮用，或製成鮑魚乾。以飽滿、個大爲好。鮑魚性味甘、鹹、平，入肺、腎、胃經，有潤...
鮑魚瘦肉燉湯（寶寶輔食）
注意要對食材不過敏才能吃哦！這道湯做法簡單，一家老小都能吃，營養豐富，鮑魚殼可以熱平肝，滋陰。鮑魚1歲後的寶寶就可以吃了，但不建議一次吃太多，切碎少量。鮑魚含有各種維生素，還能補鈣。用料帶殼鮑魚3只瘦肉1小塊適量吧姜1-2...
花菇鮑魚無花果瘦肉湯
這道湯味道鮮美，無花果搭配瘦肉，清熱利咽，補氣養血。不管給老人孩子都非常的適合。用料小花菇4朵蜜棗15克茯苓30克無花果20克鮑魚乾10克玉竹10克瘦肉400克鹽3克水2.5升花菇鮑魚無花果瘦肉湯的做法準備好所有的食材。鮑魚...
鮑魚仔瘦肉湯
用料瘦肉100克鮑魚仔3只麥冬適量石斛適量花旗參片少量桂圓肉少量鮑魚仔瘦肉湯的做法把材料洗淨備用把所有材料放入燉盅裏，1個半小時左右即使完成✅放點鹽調味...
花旗參鮑魚瘦肉湯
熬夜、壓力大就來一碗吧！將食療融入到日常生活中。用料花旗參5克鮑魚4只瘦肉300克麥冬10克姜4片鹽適量花旗參鮑魚瘦肉湯的做法1.瘦肉剁成泥，捏成大小差不多的四個球，浸泡在清水中兩小時去血水；2.鮑魚及鮑魚殼洗淨，殼焯水備...
靈芝石斛鮑魚瘦肉湯
需要吊吊仙氣再熬夜加班～靈芝可以提高免疫力，改善心腦血管功能，最適合熬夜加班，每天都害怕自己猝死的人了😭加上石斛鮑魚，一起養肝利膽，健脾養胃，緩解疲勞。靈芝別放太多，太多會很苦的。（我很討厭苦味和甘味，不過喜歡吃苦瓜的人...
鮑魚瘦肉燉湯
用料豬腱子肉300克鮑魚6頭，枸杞若干鮑魚瘦肉燉湯的做法鮑魚去內臟洗乾淨，豬腱子肉提出筋膜，油脂，汆水洗淨後待用燉盅內加入500克純淨水，加入鮑魚和豬腱子肉、枸杞燉盅蓋蓋，置於加大水的大鍋內，隔水燉2.5個小時即可，食用時再調...
悅媽靚湯之～青橄欖鮑魚瘦肉湯
此湯：清熱解毒、清喉利咽、生津止渴。用料青橄欖13粒鮑魚4只瘦肉400克姜2片鹽適量悅媽靚湯之～青橄欖鮑魚瘦肉湯的做法新鮮鮑魚買回來後，用溫水加小半勺鹽養40分鐘。鮑魚沒洗之前的樣子還是不太招人喜歡哈～拿一把乾淨的牙...
海馬石斛鮑魚花膠瘦肉湯
最近總是熬夜，感覺自己變殘了😭趕緊趁週末給自己燉燉湯補補！熬夜不止導致臉色差，還會導致上火，嘴巴老是覺得苦苦幹乾的，嘴角長了好幾個痘痘！太慘了，996的互聯網民工真難😩石斛➕鮑魚殼可以下火和養胃，久坐腰痠背痛➕海馬，花膠...
鮑魚瘦肉粥
用料鮑魚5只瘦肉200克姜2片大米適量蔥適量青菜葉少量鮑魚瘦肉粥的做法大米煮粥鮑魚洗淨備用，瘦肉切塊焯水，將鮑魚與瘦肉里加入清水，生薑2片,煮熟將鮑魚瘦肉湯加入粥中，鮑魚瘦肉撈起加湯放置料理機打成泥，然後將泥也加入粥...
石斛鮑魚橄欖瘦肉湯
喝起來很清甜用料瘦肉200克橄欖6-10顆鮑魚2只石斛6g鹽適量克陳皮適量石斛鮑魚橄欖瘦肉湯的做法我是分開燉的，所以分了兩份把瘦肉焯水洗乾淨，所有食材放在一起加水燉兩三小時就可以了很潤很清甜...
鮑魚百合瘦肉湯
此湯潤肺解燥，養顏，大人小孩都適合喝。用料鮮鮑魚100克瘦肉200克百合25克花旗參25克姜10克鹽適量鮑魚百合瘦肉湯的做法1.將全部用料清洗乾淨，鮑魚去殼，瘦肉切成薄片。2.將所有材料全部放入湯煲加水熬湯，燉至鮑魚爛熟，點入少...
鮑魚蟲草花雞爪瘦肉湯
#中醫藥膳食療靚湯分享#功效：滋陰養血，美容養顏，提高免疫力適合所有人飲用用料鮑魚5只瘦肉適量蟲草花適量淮山4-5片姜3片雞腳6個紅棗4顆鮑魚蟲草花雞爪瘦肉湯的做法鮑魚仔先提前一晚泡發洗淨雞腳瘦肉，切好飛水，放入鍋內。...
花膠石斛鮑魚瘦肉橄欖湯
青橄欖味甘、澀、酸，性平，歸肺、胃經，具有清肺利咽、生津止渴的功效，用青橄欖燉湯具有益氣養陰、潤肺宣燥的功效。鮑魚含有豐富的蛋白質，還有較多的鈣、鐵、碘和維生素A等營養元素。其中比較多是維生素a，維生素a是保護面板...
石斛西洋參燉瘦肉鮑魚湯
石斛是很多家庭裏都常備有，我們是沒事跟麥冬一起煮水喝，去虛火。西洋參更是不用說，經常泡水喝。不比人蔘，性溫和。經常是二三口排骨跟西洋菜鮑魚三樣燉湯這次加入石斛、換成純瘦肉，口感甘香不油膩也是祛虛火的一道簡易的燉...