養胃淮山青菜粥
用料大米適量白菜或生菜適量鹽適量淮山半根清水適量養胃淮山青菜粥的做法大米洗淨，淮山切小塊，加入適量清水，我是晚上睡前用電燉鉢開小火煮，早上7點當早餐吃。開大火加入青菜碎，鹽調味，10分鐘左右就可以吃。也可把青菜焯水...
養胃板栗淮山排骨湯
我很喜歡廣州，但不得不承認廣州魔幻的氣候，時刻督促人注意保養。週末基本上都會燉點簡單的湯，溫潤滋補，味道也好。一個人呆着，安靜品嚐小小的幸福。家裏有湯煲的，明火瓦煲當然最好啦！沒有的話不要緊，我是用電飯鍋煲湯的，也很香...
淮山粥
淮山是否等於山藥？我的概念裏認爲是的淮山健脾開胃，非常有營養今天用淮山、玉米煲粥挺不錯的介紹給大家用料淮山500克大米2杯豬肉200克鹽5克姜兩大片淮山粥的做法今天這個快速處理，大米洗好馬上煮，也挺不錯的。1，淮山切塊...
養胃淮山汁（寶寶輔食）
淮山汁美味養胃，不論男女老少都愛喝，做法簡單，來看看吧！用料涼開水300ml淮山400克白砂糖50克養胃淮山汁（寶寶輔食）的做法準備400克的淮山，削皮後洗淨，用刀切成約2釐米厚。放入蒸盤，水開後放入鍋內蓋上蓋子，蒸上10分鐘。十分鐘到...
淮山魚腩粥（養胃）
鐵棍淮山，可以養胃補氣，加上容易消化的魚肉，適合犯胃病或者病癒體虛的朋友。用料鐵棍淮山半根大頭魚魚腩巴掌大一塊絲苗米一筒姜幾片鹽醬油淮山魚腩粥（養胃）的做法淮山半根刨蓉，或料理機打碎，或剁碎，跟洗淨大米一起煮。電飯煲...
山藥養胃粥
食譜名：山藥養胃粥參考月齡：10個月以上今天我特意用山藥和小米一起搭配做了一道超級養胃粥！山藥和小米都有健脾養胃的功效，其中山藥中的粘液蛋白還可以增加寶寶的抵抗力呢！用料小米10克西蘭花20克胡蘿蔔20克鐵棍山藥30克寶...
健脾養胃的醬汁淮山
簡單美味營養好吃，想這道菜想了好久了，一摸芋頭淮山這類菜就手癢，想了無數次今天終於得償所願，真的好吃😜用料淮山400克青紅辣椒2個薑絲5克鹽1克蠔油半勺蒸魚豉油2勺生抽1勺雞精1克健脾養胃的醬汁淮山的做法淮山去皮，切塊，...
健脾養胃青菜山藥瘦肉粥
用料大米半杯杯瘦肉克青菜山藥紅籮卜健脾養胃青菜山藥瘦肉粥的做法準備好青菜，米下鍋煮粥煮好提前加入瘦肉青菜...
養胃淮山排骨粥
淮山是滋養腸胃的好藥材，屬於溫性的鹼性食物。淮山含有皁苷元、多糖、抗性澱粉等化學成分，具有降血糖、降血脂作用。還具有補中益氣的功效，臨牀上多用於治療脾胃虛弱症，透過研究了淮山對腸胃調節的影響，發現淮山能抑制胃排...
養胃淮山湯
廣東人最擅長煲湯，煲湯不單單講求味道，更大的是各種搭配背後的養生調理學問。每逢通話，爸爸媽媽定會叮囑多喝湯水。最近特別喜歡吃淮山（也叫山藥），家裏的大小孩吵着要喝我熬的湯，閒來無事就過家家了一回～淮山有健脾養胃的功效...
養胃淮山瘦肉紅棗粥
養胃淮山瘦肉紅棗粥：淮山有養胃的效果，紅棗補血用料瘦肉一塊紅棗一個大米一把鹽少許淮山一小塊玉米10粒養胃淮山瘦肉紅棗粥的做法把米洗淨，瘦肉、紅棗、淮山、玉米洗淨瘦肉、紅棗、淮山、玉米剁成末，生薑切絲放入鍋裏，加水...
健脾養胃淮山燜排骨
淮山補中益氣，《本草綱目》中記“主中焦脾胃之氣損傷，補虛弱，除寒熱邪氣，益氣力，長肌肉，滋補腎陰，止瀉痢、化痰涎、潤皮毛。”脾乃後天之本，調養身體的基礎就是健脾，否則吃什麼都不能吸收。配料用的有肉桂皮，入脾、胃、肝、腎經...
養胃淮山計
用料淮山花生米白沙糖或蜂蜜養胃淮山計的做法將刨好的淮山加水放入瓦煲煮熟。將炒好的花生米去皮兒將所有材料放入料理機。按自己喜歡的濃度加入水。口感溫暖而絲滑小貼士記得交作業哦...
養胃篇·胡蘿蔔山藥瘦肉青菜粥
最近在調養胃，就想把近些天做的粥記錄下來，以前傻傻的只知道喝白米粥，最近解鎖了新技能，感覺開啟新世界（小聲嗶嗶）電飯煲或燉鍋都可做用料瘦肉適量胡蘿蔔一小段大米適量青菜一根鹽1-2克山藥一小段白糖少量（捏瘦肉用）養胃篇·...
健胃淮山餅
用料麪粉17勺+淮山一節白糖適量克健胃淮山餅的做法準備材料如圖，還有白糖淮山去皮，切薄片備用上鍋隔水蒸，蒸到可以用筷子戳穿淮山即可淮山稍微涼會用大勺子戳碎戳成這樣子，有些顆粒感也不怕然後少量多次加入麪粉，白糖揉均...
養胃早餐粥【青菜香菇粥】
這兩種蔬菜一起煮粥，養胃又營養，大人小孩都會喜歡用料大米100克青菜一顆香菇5個火腿腸1根鹽1小勺食用油1勺胡椒粉少許養胃早餐粥【青菜香菇粥】的做法大米洗淨，香菇切片，青菜切細絲，火腿腸切小丁鍋中加入大米加入1000毫升...
養胃淮山羹
用料淮山半根雞蛋1個香芹2根蝦皮少許鹽適量雞精適量胡椒少許香油少許養胃淮山羹的做法淮山磨成泥狀準備好其他食材😊熱油下鍋炒香蝦皮和芹菜加入少量清水先瀉開淮山泥然後再加入足夠的清水待湯開以後調味轉小火淋入打...
小暑·淮山牛肉養胃粥
小暑雨多，陽氣在外，脾胃空虛。牛肉是補脾胃、益氣血的好食材，和淮山一起熬煮，軟糯而鮮甜，元氣滿滿。「一人食」且「很大吃」的份量。用料牛肉適量大米小半杯淮山一根胡蘿蔔半根鹽適量小暑·淮山牛肉養胃粥的做法牛肉切薄片...
養胃粥（乾貝雞絲青菜）
國慶假期放肆吃宵夜，胃不行了。吃點養胃的用料乾貝10粒青菜2顆米1杯香油1勺養胃粥（乾貝雞絲青菜）的做法一杯米，洗淨備用乾貝，先煮20分鐘，煮開，下米加雞胸肉絲，成爲最好的粥底加兩顆菜絲切成丁，丟進去滴。養胃粥。我沒加鹽…我...
【粥】【淮山幹】這樣熬粥最養胃，還補元氣！
春節期間，你的腸胃一定塞滿了大魚大肉吧，是該好好調理一下了！今天教你兩款養生粥，去去油膩，健脾益胃。我們用助消化的淮山幹，也就是山藥幹，風味比新鮮山藥更濃郁清甜，用來煮粥，口感綿糯，好喝又營養。用料淮山香芹雞粥大米100克...
養胃山藥（淮山）粥
山藥的食療和藥用功效，想必衆所周知了削皮的時候很多人說會手癢（可能我皮糙肉厚，不帶手套也不癢）其實吧，削山藥也好，削芋頭也罷，只要不要讓皮或者水碰到手腕以上的位置就行了，就用手抓不會癢的紫色的山藥是不是很好看這種山藥...
養胃山藥粥
女兒👧感冒😷了🤒️，沒有食慾，我給她晚餐做了養胃又清淡的山藥粥，配了蔬菜手抓餅用料山藥1根鹽少量雞蛋1個西紅柿🍅1個小蔥1根白胡椒粉少量醋1勺養胃山藥粥的做法要用面山藥，俗稱“鐵棍山藥”，是面的，不能用菜山藥，山藥削皮，用...
黑米淮山糖水，健脾養胃
好吃又養生的美食，不容錯過哦。用料黑米2杯淮山一斤生薑5片（可不放）白糖適量黑米淮山糖水，健脾養胃的做法把生薑切片，把黑米洗乾淨。把生薑和黑米加入電飯煲，加清水至7杯米的刻度線，煮完一個白米飯的程序。全程戴手套處理淮...
山藥養胃粥
春節期間寶寶吃的有點油膩😋偶爾間煮點清淡的小粥😋還是很不錯的😋用料寶寶粥米40克小米10克山藥30克胡蘿蔔20克西蘭花20克山藥養胃粥的做法準備食材西蘭花焯水切碎胡蘿蔔切塊攪拌少要切塊放入寶寶粥米小米山藥胡蘿蔔...
非常適合小朋友吃的～健脾養胃淮山瘦肉粥
用料大米100克左右瘦肉150克姜一片片鹽一點點醬油適量花生油適量土豆澱粉一丟丟枸杞20粒淮山250克非常適合小朋友吃的～健脾養胃淮山瘦肉粥的做法把大米洗乾淨，淮山削皮切丁（要帶手套，不然你會癢死😂）一起放進砂鍋，水要比平...