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有關減肥飲料…思慕雪的做法步驟和做法圖解
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有關減肥飲料…思慕雪的做法步驟和做法圖解
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減肥飲料🥤…思慕雪
02-14
春天來了,三月不減肥,六月徒傷悲……思慕雪是集顏值與減肥的頂級飲料。用料香蕉1根酸奶1袋蜂蜜1勺黃瓜半根減肥飲料🥤…思慕雪的做法香蕉🍌切成小塊,放入冰箱冷凍半小時,加入一半酸奶和蜂蜜打成泥,下層就做好了。黃瓜切塊,...
【思慕雪】
07-19
我的工作室有段時間特別忙,我們經常加班,最誇張的一個男生,連着兩晚都睡在公司裏。就在那段暗無天日的日子,某天一早,加班的同事們每人桌上都有一杯早餐。是我工作一個心靈手巧的妹子,來公司給大家做的。含燕麥、堅果、水果...
酸奶思慕雪
01-23
自從學會了做思慕雪,就愛上她了,家裏只要有兩種以上的水果就想整一個,主要是層次豐富,顏值又高,看着就很有食慾~用料火龍果1個哈密瓜1個桃子1個橙子1個酸奶1瓶酸奶思慕雪的做法首先把所有水果都切成丁,把酸奶冷凍一會,方便分...
芒果思慕雪
10-26
女神最愛的飲品,芒果思慕雪,1分鐘就可以完成!看到這個名字,就想分享給你們,這是一款非常清爽健康的飲品,特別適合天氣乾燥的春天,學會了去朋友圈炫一炫吧!用料芒果2個淡奶油60克赤蘚糖6克酸奶100克芒果思慕雪的做法準備食材芒...
網紅思慕雪
07-10
時間:約10-20分鐘難度:零廚藝✌️份量:7人份用料週一紅心火龍果0.5個藍莓20g牛奶100g週二橙子1個牛奶100g芒果1小個週三榴蓮150g牛奶100g週四草莓70g藍莓20g牛奶100g週五木瓜150g酸奶150g週六香蕉1小根巧克力冰淇淋40g牛奶...
紫薯思慕雪減肥版
06-02
用料香蕉1根紫薯1個牛奶適量燕麥片一點點奇亞籽適量三色葡萄乾適量麥麩球適量椰蓉適量紫薯思慕雪減肥版的做法紫薯和牛奶混合,用榨汁機打碎。擺上剩下材料,就可以啦!隨意添加。健康又好吃~...
夏日清腸健康飲料——藍莓思慕雪
08-02
富含花青素的藍莓總能讓餐桌多一點點顏色~你知道嗎,藍莓其實是“漿果之王”、“水果皇后”!果肉細膩,風味獨特,酸甜適度,含有豐富的膳食纖維,前一晚擼完串,第二天不妨來一杯清腸爽口的藍莓思慕雪!口味:方子中無糖,完全保留藍莓...
思慕雪
06-10
用料紫薯1個牛奶200克香蕉1根木瓜半個蘋果少許幹玫瑰少許角堇少許能量棒少許思慕雪的做法紫色部分:紫薯去皮切塊,蒸熟,加入100g牛奶打成泥;黃色部分:香蕉半根切塊冷凍,(剩下半根切片裝飾)加入木瓜與100g牛奶打成泥裝飾...
四季思慕雪(火龍果藍莓思慕雪)
01-26
炒雞炒雞愛思慕雪~清爽顏值高,一碗還飽腹!我最最最喜歡的思慕雪搭配一定要有紅心火龍果和藍莓,在我心中這倆絕對是思慕雪好CP!用料思慕雪基底紅心火龍果1個草莓6個香蕉1根藍莓50g牛奶150g酸奶200g亞麻籽一大勺topping即食...
減肥飲料
04-19
有一次,別人說我胖。我榨了一次,我就喝了一個星期就瘦了4斤。想學的寶寶就學唄。用料檸檬片三片榨汁機一個純淨水半杯蜂蜜隨意減肥飲料的做法在榨汁機裏面放半杯水。放入檸檬。開始榨,只能榨30秒。把檸檬撈出來。放入蜂...
【減脂】隔夜燕麥思慕雪
05-27
又到了搗鼓思慕雪的季節,這個菜譜其實就是把我之前的思慕雪菜譜和能量燕麥菜譜整合了一下😜用料熟燕麥30克酸奶200克凍香蕉一根熟紫薯一個莓果20-30顆果仁20克【減脂】隔夜燕麥思慕雪的做法睡前將熟的燕麥(可以用即食燕...
思慕雪碗
10-28
健康營養,製作很簡單!用料火龍果個香蕉根芒果個水果乾思慕雪碗的做法食材:紅心火龍果,香蕉,香梨,燕麥,花菜!上面擺放自己喜歡的水果!食材:香蕉,香梨,燕麥,火龍果,蝶豆花粉,放入破壁機打成泥!上面擺放自己喜歡的水果!食材:胡蘿蔔,蘋果,木瓜...
思慕雪、獼猴桃思慕雪
08-04
用料酸奶克思慕雪、獼猴桃思慕雪的做法獼猴桃,最好不要軟的,要硬的切成薄片(硬的好切片)貼在杯壁上取獼猴桃打成果泥果泥倒入杯中倒入酸奶,倒入麥片、獼猴桃果粒點綴好看的思慕雪出來啦!...
減肥瘦身~西柚思慕雪
07-25
西柚有緩解焦慮,美容養顏,減肥瘦身的功效。就是味道苦……😂用料西柚1個萵苣/卷生菜3片減肥瘦身~西柚思慕雪的做法西柚去籽,白色的皮撥乾淨,會沒那麼苦。生菜泡會水,去農殘,洗淨…放進破壁機將西柚薄片貼上,裝飾。小貼士我做...
藍莓思慕雪
04-19
pinkuplimes用料香蕉2根冷凍藍莓1小碗杏仁醬2勺香草精1勺藍莓思慕雪的做法杏仁醬冷凍香蕉香草精冷凍藍莓植物奶...
輕食減脂——思慕雪
08-21
用料凍香蕉1根酸奶150克即食燕麥片15克紫薯半個堅果果乾適量藍莓適量輕食減脂——思慕雪的做法即食燕麥片放入酸奶中冷藏一晚,同時香蕉去皮放入冰箱冷凍紫薯去皮,切小塊蒸熟。將前一天準備好的凍香蕉、隔夜燕麥酸奶、蒸...
酸甜莓果思慕雪Smoothie➕瘦身思慕雪
09-04
酸酸甜甜的莓果思慕雪特別適合第一次接觸Smoothie的美女,畢竟減肥瘦身的味道都有點難接受,最後那個瘦身Smoothie是每天給我家那位準備的,我可不喜歡👻👻👻用料草莓10粒藍莓15~20粒蔓越梅乾8~12粒原味酸奶200克全脂冰鮮牛奶...
思慕雪迷思
03-06
記錄各種思慕雪搭配用料香蕉適量奶適量水果蔬菜思慕雪迷思的做法橙子一個+香蕉半根+牛奶適量+內脂豆腐半塊藍莓十幾顆+無糖酸奶+香蕉半根草莓4顆+內脂豆腐半塊+牛奶適量+香蕉半根+堅果/麥片菠菜+香蕉+牛奶+內脂豆腐芝...
清涼思慕雪
08-18
夏天要吃冰鎮西瓜,要吃老冰棍,還要配上綠豆湯,今年要吃思慕雪,口感好吃,簡單易做,顏色還非常好看,純水果製作又營養又健康,真真兒是老少皆宜了。用料香蕉10根紅心火龍果1個草莓1盒獼猴桃1盒牛油果1個楊桃1個酸奶1排聖女果10個...
減肥飲料—雪梨維他飲料
06-10
最近太上火~沒想到這兩個搭配味道還挺好用料檸檬半個雪梨1個爲他飲料低糖一紙盒減肥飲料—雪梨維他飲料的做法把梨皮削了,然後切塊,放入榨汁機,倒入維他飲料!肥宅的生命水~開榨很好喝!!!快試試鴨!...
思慕雪碗!
10-01
用料火龍果個香蕉根酸奶克芒果個思慕雪碗!的做法準備香蕉一根,豆腐一小塊,酸奶,紫薯泥,燕麥,紫甘藍。將香蕉,豆腐,紫甘藍切塊備用將所有食材放入破壁機打成泥。倒入碗裏,上面擺放自己喜歡的水果。一碗養眼美味的思慕雪就做好了...
香蕉思慕雪
06-10
家有不喜歡喝牛奶的娃怎麼辦?做思慕雪!想吃雪糕,又怕外面賣的有色素有添加劑怎麼辦?做思慕雪!操作簡單,方便快捷,最最關鍵是健康,天然無添加。用料香蕉2根牛奶適量香蕉思慕雪的做法放熟的香蕉丟了可惜,吃着雖甜但口感不好,這時...
彩虹思慕雪
02-17
#罐頭小廚#把冰冰的彩虹吞到肚子裏,夏天大概會涼快一些吧!小仙女們最愛的【美容瘦身彩虹思慕雪】,還能一口氣吃掉大份的水果和蔬菜哦~用料西瓜1小碗藍莓1小碗紅心火龍果1小碗菠蘿2小碗菠菜1小碗芒果1小碗蜜桃1小碗香蕉5...
思慕雪
02-21
思慕雪是不是名字聽起來就讓人很嚮往事實上TA也真的很好吃關鍵是簡單吶不會做飯也沒關係只要你有一臺料理機就能搞定啦然後可以任意的搭配任意的裝飾也許除了愛TA的味道之外你還會愛上這個過程用料牛油果思慕雪牛油果...
繽果思慕雪
02-12
夏日清涼,吃冰猶豫中……[酷]用思慕雪代替吃冰,健康與美味我都要火龍果酸奶打底,一杯燃放少女心的思慕雪就成功一半了搭配上堅果和香蕉,健身減肥的功效不要太好啊快手「繽果思慕雪」,Gotit!用料水果燕麥60g牛奶60ml酸奶600m...
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