燕麥榛子包
這是一款相對少油少糖的健康麪包適合健身一族以及家裏有三高的老年人用料榛子適量燕麥片20克高筋麪粉95克黃油8克鹽2克酵母2克細砂糖12克牛奶68克燙種20克燕麥榛子包的做法1.將材料（高筋粉燕麥鹽糖乾酵母燙種牛奶）放入...
榛果提子燕麥餅乾
健康美味，享受美好時光~用料黃砂糖50克榛子85克無鹽黃油（放於室溫軟化）90克雞蛋（打散）1個香草精幾滴蜂蜜20克低筋粉(過篩)90克泡打粉2克燕麥135克鹽1克葡萄乾125克牛奶少許榛果提子燕麥餅乾的做法烤箱190℃預熱。榛仁放在...
榛仁燕麥餅
不用黃油，雖說不酥，但是熱量變低了。適合減肥的朋友們偶爾吃一兩塊。第一次的賣相不太好，見諒吧~用料麪粉適量白砂糖適量雞蛋2個植物油適量堅果碎適量奶粉適量牛奶適量燕麥片適量榛仁燕麥餅的做法把白砂糖用擀麪杖擀碎至...
包燕麥包子
用料麪粉豬肉末燕麥包燕麥包子的做法揉麪，發麪，做餡，包包子蒸十分鐘，出鍋，成品...
榛子燕麥紅薯泥
推薦給來姨媽前渴望碳水的姑娘們～就算要高碳水，也要吃得健康～用料紅薯1個燕麥50克亞麻籽油適量黃油適量蜂蜜適量榛子紅糖粒榛子燕麥紅薯泥的做法1.紅薯煮或蒸熟，搗成泥。（太乾的話建議加點奶）2.適量燕麥加鹽，椰子油（我用的亞...
紅薯榛子燕麥軟糕
用料榛子粉50g燕麥粉90g低筋麪粉100g木薯粉48g泡打粉1小勺肉桂粉1小勺鹽1小勺黃油（融化）20g紅糖20g蜂蜜20g雞蛋2個酸奶110g牛奶50g熟紅薯（切丁）適量紅薯榛子燕麥軟糕的做法粉類材料混合液體類材料混合拌勻，加入粉類材料拌...
榛子醬包子
用料榛子若干牛奶250ml低筋麪粉500克酵母5克白糖75克榛子醬包子的做法把榛子肉、白砂糖打成粉，和入牛奶，榛子醬就做好了。酵母加白糖加溫水發酵，加入麪粉、牛奶，用和麪機和麪。這是生包丕。生包丕需要在溫暖的環境發酵30...
榛子奶油燕麥拿鐵南瓜杯
只是碰巧去逛盒馬買了只黃金南瓜金燦燦的可真好看呀拿回家一不小心就當擺設了過了好幾天纔看見它那就把它用掉吧做成容器來做飲品超級秋冬呢暖暖的很好吃的樣子用料黃金南瓜1只貝貝南瓜1只凍幹咖啡液10ml燕麥奶40ml噴...
nutella榛子巧克力醬燕麥曲奇
家裏有一罐Nutella，不想吃麪包了，索性拿來做了曲奇，把Nutella換成40克紅糖粉也是可以的，也特別香。用料黃油100克燕麥100克麪粉80克堅果80克Nutella醬70克泡打粉5克（可加可不加）nutella榛子巧克力醬燕麥曲奇的做法80克堅果...
超濃榛子核桃燕麥露（破壁機）
用料榛子碎30剋核桃仁（去皮）40克燕麥30克紅棗5顆純淨水750ML超濃榛子核桃燕麥露（破壁機）的做法把所有材料投入破壁機，大核桃仁去皮。榛子碎買的是現成的，如果整顆應該也可以直接投入。核桃和榛子都是熟的哦。按下豆漿或者米...
榛子燕麥塊
超營養的隨身零食---今兒介紹的，是一款極富營養的小點心，我建議，經常顧不上吃早飯的筒子，或者日常體力消耗比較大的筒子，再或者嘴饞常控制不住自己嘴巴的筒子，都隨身帶上一兩塊。這麼一塊小點心的能量，加上一杯牛奶，正好能夠...
榛子杏仁核桃黑白芝麻燕麥脆
用料燕麥片160g榛子25g杏仁10g核桃10g黑芝麻30g白芝麻10g紅糖20g麥芽糖40g蜂蜜10g植物油30g榛子杏仁核桃黑白芝麻燕麥脆的做法堅果、芝麻炒香，加入燕麥片炒熟，加入油、糖和蜂蜜，拌勻壓緊進烤箱。上下火180℃，5min小貼士❤...
燕麥辮子包
用料風車高粉400克燕麥粥225克（即食燕麥片和水的比例是1：5）白砂糖30克水75克鹽7克乾酵母5克玉米油30克全蛋液（表面裝飾）胚芽適量（表面裝飾）燕麥辮子包的做法所有材料混合，揉至擴展蓋上保鮮膜，溫暖處發酵至2.5倍大排氣、分割成6...
榛子麪包卷
剛出爐的麪包香軟無敵。用料1(麪包材料)高粉288克低粉32克奶粉19克糖38克鹽3克牛奶168克全蛋32克黃油28克酵母6克用料2(榛子餡材料)榛果粉90克麪包2片白糖50克牛奶30毫升黃油2大匙肉桂粉少許約1/4茶匙榛子麪包卷的做...
榛子黑巧隔夜燕麥
用料燕麥20克牛奶150ml香蕉1根藍莓若干核桃腰果若干榛子黑巧隔夜燕麥的做法準備一個可密封的杯子，倒入你想吃的燕麥（這裏是巧克力的）加入沒過燕麥片的牛奶，蓋上蓋子放入冰箱冷藏一夜第二天早上拿出來放上喜歡的水果、堅果...
巧克力燕麥榛子酥
爲自己準備的餅乾。用的椰子油，自磨一點杏仁粉和燕麥粉，不用太細有酥酥口感。加上榛子，香酥可口。覺得是自己健身狗糧裏好吃的。用料燕麥片一杯杏仁1/2杯椰子油1/2杯榛子適量甜菊糖1小包小蘇打1/4勺泡打粉1/4勺可可粉1勺...
🌟紅糖榛子燕麥餅
買了兩罐燕麥打算減肥吃[萌萌噠R]冬天太容易餓了燕麥就一直沒動過，那就要想辦法消耗掉啊，咋整呢？搜了好多配方都不脆，我喜歡脆的，就自己調了一下午成品真的超級香，是脆的！第一口會覺得這什麼鬼東西完了就開始真香了，減肥東西...
榛子蔓越莓全麥麪包
這是一款充滿着堅果香氣和果乾甜味的雜糧麪包~配方是自己鼓搗出來的。沒有特別嚴格的比例要求，看感覺~用料全麥粉200克高筋麪粉200克斯配耳特小麥粉（粗粒的小麥粉，沒有可以用全麥粉替代）50克鹽3克水250克榛子100克蔓越莓...
榛子可可燕麥小蛋糕
用料榛子可可醬2勺燕麥少許克豆奶或者牛奶少許克雞蛋1個黃油7克榛子可可燕麥小蛋糕的做法原料如圖…燕麥片是冰島酸奶佐料裏剩的😂可可醬是費列羅聯名的味道不錯；這個植物奶味道不錯喝出了星爸爸豆奶拿鐵的味道上述材...
【戒不掉的碳水】可可燕麥麥芬杯佐自制榛子醬
因爲此配方沒有放糖，所以做了個榛子醬，配着吃完美～～～用料燕麥105克全麥粉15克可可粉40克泡打粉2.5克鹽2克溼雞蛋2個厚酸奶200克【戒不掉的碳水】可可燕麥麥芬杯佐自制榛子醬的做法乾料混合溼料混合乾溼混合後分入5個麥芬杯...
榛子燕麥餅（微波爐版）
最近流行榛子酥，老媽那沒烤箱，就搞個低卡的微波爐版吧！堅果的加入使口感脆了不少。關鍵是簡單快手吃着無負擔。用料燕麥按自己需要榛子少許紅棗3顆（大顆）葡萄乾少許腰果（可有可無）少許榛子燕麥餅（微波爐版）的做法紅棗煮熟剝皮...
燕麥榛子酥
老爸是一個在飲食口味上非常傳統的人，對於我做的麪包、戚風、慕斯總是“不屑一顧”，總是念叨着桃酥、綠豆糕對口味，我想對於老人來說，或許食物不僅僅滿足於味蕾，還會夾雜着一輩子的回憶和經歷。。。這款燕麥核桃酥，做給老爸...
榛子巧克力燕麥餅乾
爲了做成低糖餅乾，配方我做了修改，主要爲了減少巧克力，紅糖，黃油。標準配方的已備註哈。用料黑巧克力60克（標準100個）榛子60克燕麥片60克（標準80g）黃油100克（標準130g）紅糖60克（標準120g）雞蛋1個低筋麪粉120克（標準130g）鹽1/2勺泡打...
健康燕麥榛子醬餅乾 自用
4HealthyCookiesForWeightLoss|EasyCookieRecipes第二個本來是花生醬但是我喜歡榛子醬用料雞蛋2榛子醬4Tablespoon燕麥1cup健康燕麥榛子醬餅乾自用的做法這次用量是視頻的兩倍烤箱預熱350度雞蛋2個+榛子醬4勺混合均勻...
香蕉燕麥榛子醬馬芬
用料溼性材料：香蕉2根榛子醬40克雞蛋1個乾性材料：低粉120克泡打粉3克小蘇打1.5克鹽2克燕麥50克香蕉燕麥榛子醬馬芬的做法🍌➕🥚➕可可榛子醬🌰加入乾性材料攪拌，喜歡吃乾果的可以自己添加，我加了核桃仁倒入紙杯🧁烤箱中層...