健脾和胃山藥薯泥糕，甜糯顏值高，秋天一定要多吃
用料鐵棍山藥1根紫薯4個蜂蜜4勺牛奶適量糯米粉適量健脾和胃山藥薯泥糕，甜糯顏值高，秋天一定要多吃的做法準備一根山藥和4個紅薯。切片後，放盤中，上蒸鍋。蒸熟後，裝入保鮮袋裏，用擀麪杖擀成泥。分別加入2勺蜂蜜和適量牛奶，拌...
我決定要減肥•第一天
睡了懶覺，早餐和午餐一起吃用料早餐和午餐一份我決定要減肥•第一天的做法蜂蜜柃檬水＋香草布丁小米粥剩飯有點少，所以應該還會吃一袋零食，我還有好多零食，不吃完多浪費～～吃完就不買了😁...
檸檬瑪德琳，夏天一定要吃
做法真的極其簡單，用一個大碗，把所有材料放裏面，混合均勻。即可烤製出鬆軟、漂亮各種造型的瑪德琳蛋糕。用料檸檬半個雞蛋2個糖10克無鋁泡打粉3克黃油80克低筋麪粉80克檸檬瑪德琳，夏天一定要吃的做法點開看大圖黃油提前軟...
春天一定要吃的芝麻丸子
好吃沒毛病，主要還是對頭髮巨好！用料黑芝麻1000克蜂蜜200克太陽9天耐心很多春天一定要吃的芝麻丸子的做法1、淘洗黑芝麻三遍2、上鍋用柴火蒸2小時3、蒸好太陽出來後就暴曬一整天4、重複蒸和曬的步驟9次。5、用小火炒芝...
冬天一定要吃的雪花酥
冬日暖陽的季節裏，能吃上幾塊雪花酥就是一種幸福的😊家裏的熊孩子們前段時間吵着鬧着要吃雪花酥😂剛好這兩天空閒，趕緊安排起來😊用料棉花糖(低糖)360克小奇福餅(原味)300克每日堅果380克黃油90克奶粉35克冬天一定要吃...
秋天要補肺
用料黃芪30克白朮15克防風9克黨蔘15克甘草9克麥冬12克五味子12克款冬花9克桑白皮9克乾薑3克秋天要補肺的做法立秋了，秋天最適合養什麼呢？答曰：肺。肺是相傅之官，五行屬於金，秋天對應的五行也屬於金，所以秋天是養肺最佳季節，...
秋天一定要做→楓糖南瓜小麪包
雖說今年北方的氣溫，基本上可以說是秋天忘記來，直接就入冬的節奏。但是秋天纔有的應季蔬果，卻也在悄悄提醒着，喂ヽ(●-`Д´-)ノ醒醒，秋天來了的呀。萌萌噠南瓜小麪包，大概是烘焙人秋天必做的選項，但是隻有南瓜外表怎麼夠呢...
夏天一定要吃的香糟豬瓜
之前從電臺裏聽來的，試後效果非常好。十一假期又做，翻了半天筆記，才找出做法，特記錄下來～用料豬前瓜2只香糟滷500ml蔥、薑片、酒適量夏天一定要吃的香糟豬瓜的做法豬前爪（帶筋）請賣家幫忙，每隻剁成六塊。洗淨，冷水入鍋，焯水。焯...
冬天一定一定要吃壽喜鍋（懶人依靠醬料版）
冬天一定要吃什麼？壽喜鍋，投一票用料肥牛200克豆腐半塊（切塊）香菇4朵青菜（大白菜，小白菜都可以）丸子我選的是牛肉丸4顆，可以換成任何你喜歡的。壽喜鍋汁我選的是味好美的壽喜鍋汁洋蔥半個（切瓣）大蔥1根（切段）小蔥1根（切蔥花）冬天一...
老公吸菸一定要多喝
葛菜味辛、苦，性平，歸肺，肝經，具有很高的藥用價值，全株均可供藥用，性涼、味微苦、具有清熱解毒、止咳化痰等功效，長期吸菸的男士尤其適合。用料葛菜1斤胡蘿蔔1根魚尾2條蜜棗2個老公吸菸一定要多喝的做法新鮮的葛菜一定要多洗...
【栗子吐司】｜是秋天一定要吃的麪包
秋天不吃栗子和南瓜感覺就過了一個假秋天，哈哈。。。秋冬季節一定要來一款超級柔軟又熱乎的栗子吐司。配方適合做兩個450克吐司。用料栗子餡材料（可提前一天做好冷藏備用）：去皮板栗380克牛奶250克細砂糖35克淡奶油45克黃...
冬天一定要吃的燉羊排
冬天正是吃羊肉的好季節，營養又滋補，特別對於我們大內蒙的人來說，對牛羊肉有特殊情結，沒有牛羊肉的冬天是不合格的，哈哈哈。用料羊排1000克小胡蘿蔔6根大蔥1根黃姜1塊花椒30粒鹽10克冬天一定要吃的燉羊排的做法羊排切小塊，...
夏天一定要吃的涼麪
對於夏天來說清爽的食物會更受歡迎👏，而涼麪製作方法簡單，吃起來又酸爽可口！簡直是夏日絕配！用料麪條：1份雞蛋1個黃瓜1根胡蘿蔔1根紫甘藍半塊鹽水適量胡椒粉水適量雞精味精水適量辣醬油1勺芝麻油適量夏天一定要吃的涼麪的...
仔姜鴨（一定要多放仔姜）
博主竹子大魔王那裏看的，看她做的東西都好好吃噢！用料仔姜愛吃可以多放鴨一隻青椒三到五個花椒一把蒜一整顆老抽一勺鹽根據口味調整泡椒六個白酒適量啤酒半瓶郫縣豆瓣醬五六勺大蔥兩段單晶冰糖2顆老薑1塊茴香2個香葉3片...
秋天一定要吃的排骨藕湯
最喜歡秋天的蓮藕，剛剛成熟，有些粉糯，有點清甜，淡淡的粉色也好看，用來煨湯剛剛好。進入冬天后的蓮藕，澱粉含量變高，特別粉，煨湯後蓮藕和湯的顏色都很深，就是另一種味道了，有些人喜歡，而我只喜歡這種清甜微粉的。用料扇子骨2斤蓮...
夏天一定要吃的拌麪
夏天天氣炎熱，涼拌麪是一個超棒的選擇！做法超簡單，五分鐘可以搞定！😉簡單/快速/美味/快來試試吧～用料細麪條適量（一人份）蔥1根（小蔥）姜1片蒜1瓣醬油適量醋適量鹽一點點糖半勺油適量香菜適量辣椒麪適量蠔油適量夏天一定要吃的拌...
補血益氣，冬天女生一定要多喝的滋補湯！
十女九寒，女生天生體質可能就比較偏寒性的，尤其到了寒冷的冬天，身體更是怕冷，而且還容易臉色發黃，氣色不佳，這都是氣血不足的表現！補充氣血對於女性來說非常重要，這個冬天來一碗暖暖的五紅湯，好吃又健康！用料紅豆50克紅皮花生50...
一定不要錯過秋天的皮皮蝦
錯過了春天的皮皮蝦，秋天可千萬抓緊時間了。雖然沒有春天的帶膏，但也有肥肥的肉肉，不能吃螃蟹的小孕婦趕緊安排！從營養角度，皮皮蝦不僅能補充鈣質，還能補充蛋白質和多種微量元素，秋天補起來～用料皮皮蝦1斤姜適量黃酒適量一定...
夏天夏天一定要吃的——香濃咖喱蟹
用料螃蟹3只黃油一小塊咖喱塊3塊椰汁半盒生薑一小塊洋蔥半個土豆2個甜椒1個鹽1勺雞精1勺夏天夏天一定要吃的——香濃咖喱蟹的做法首先準備好需要用到的食材。生薑切片、土豆切滾刀狀、洋蔥切小塊、青椒切小塊。螃蟹洗...
冬天一定要吃的栗子酥餅
軟糯香甜的栗子餡，不夠吃，這個冬天要肥死了寫在前面：200度烤30分鐘用料油皮面粉中低筋都可以200克水80克植物油40克糖15油酥麪粉中低筋都可以125克豬油65克全蛋液一個雞蛋白芝麻適量克冬天一定要吃的栗子酥餅的做法油皮...
秋天🍂一定要吃的柿子格雷派
秋天的柿子怎麼吃來個超簡單的柿子格雷派這個派真的是我最近烘焙的巔峯了！太太太好吃了派皮酥軟，內陷香甜你們一定要試試！！！用料中筋麪粉100克蜂蜜/楓糖漿20克黃油50克蛋黃1個玉米澱粉5克白糖10克兩種柿子150克鹽2克秋天🍂...
這個夏天一定要吃它😊
悶熱的天氣，只想來一碗爽口的冷麪，嗯，舒服☘️用料蕎麥麪適量玉米麪適量黃瓜絲適量辣白菜適量香菜適量麻醬2勺蒜泥2勺生抽適量陳醋適量白糖適量辣椒油適量冰塊或者涼白開適量這個夏天一定要吃它😊的做法第一步，涼麪提前兩個...
秋天的第一杯奶茶，你們要不要
用料牛奶1瓶糖25克(隨便啦)茶葉10克(隨便啦)珍珠50克秋天的第一杯奶茶，你們要不要的做法把糖和茶葉倒入平底鍋小火慢炒兩分鐘。等糖慢慢融化關火後加入沸水，拿遠一點，會濺到哪裏都是加入純牛奶，我用的是特侖蘇大火煮開後，...
一定要多多喝水
要改掉不愛喝水的毛病用料檸檬青檸檬青桔薄荷一定要多多喝水的做法就是這麼簡單！...
冬天，一定要吃的紅糖棗糕
天氣漸冷，鬆軟細膩的棗糕，有一種溫暖的力量，很討人喜歡，長輩孩子都愛吃。紅糖配着紅棗，那股美味兒，真真是好吃！食材簡單，快來動手試試吧😂用料紅棗60克紅糖60克雞蛋液180克低筋麪粉150克食用油60克鹽2克泡打粉3克清水120克黑...