青椒茄子（超下飯，超簡單）
用料茄子個青椒個青椒茄子（超下飯，超簡單）的做法茄子切片放鹽碼一會兒青椒切條茄子碼好後是這樣放油，放青椒，煎一會兒，放茄子，放鹽放醋生抽就好了！！！注意鹽的量！...
下飯菜 茄子炒青椒絲
用料青椒2個茄子1個蒜2瓣下飯菜茄子炒青椒絲的做法茄子青椒切絲兒幹腸這倆有點肥我炒一炒幹腸炒香，倒醬油炸鍋然後馬上下菜開始翻炒讓有炸過醬油的位置分散😄加雞精鹽十三香都炒熟後加生蒜末出鍋到家快速做4個菜，吃飯～...
青椒茄子飯
青椒茄子飯用料青椒茄子米飯青椒茄子飯的做法青椒隨意切茄子切絲出鍋前盤裏鋪好米飯~完成！ヽ(*￣▽)人(*￣▽￣*)人(▽￣*)ノ...
超下飯的青椒炒茄子
這個菜很普通，就是家裏隨隨便便的炒菜，但是我老公炒的真的是很好吃很下飯，所以分享出來，有想嘗試的小夥伴可以自己試試用料茄子2個青椒/美人椒（有點辣味的）4根蔥薑蒜若干幹鹽適量花椒粉少量味精（介意的可不放）少量菜籽油適量...
超下飯的青椒茄子肉沫
小區封控日記——第六彈大概是居家實在無聊，我才用了這麼複雜的方法做了這道菜，大家可自行調整用料肉末茄子2個青椒3個蠔油半勺生抽一勺蒜6瓣超下飯的青椒茄子肉沫的做法原材料準備環節1茄子切段，上鍋蒸12分鐘，若是不愛吃...
青椒釀肉（超下飯）
感覺釀肉的菜都不會踩雷，怎麼做都好吃。青椒釀肉結合了肉的鮮香，青椒的微辣和特有香味，入口超滿足啊！用料青椒20個肉末約一斤（視青椒大小增減）蔥一塊錢左右雞蛋一個生抽適量蠔油適量鹽，雞精適量青椒釀肉（超下飯）的做法肉餡本着...
青椒茄子下飯菜
用料茄子4個青椒5個生抽3勺老抽1勺糖5克鹽5克香菜6根色拉油30克青椒茄子下飯菜的做法青椒洗淨去籽，手撕長條茄子洗淨，手撕細長條香菜洗淨，根去外皮，拆散摩飛鍋中火預熱後，加入色拉油將青椒條放入鍋中煸炒至變軟，期間用硅膠...
【青椒茄子🍆皮蛋】下飯✌
家中現有的材料，整個新菜，賣相不錯且下飯～～好操作，想學做飯、減肥朋友值得試一試奧！用料油15克皮蛋1個（切碎）茄子🍆3根青椒（薄皮）2個鹽3克生抽1勺（約15克）糖10克麻油3滴米醋10克雞精3克蒜頭1瓣（喜歡的可以多點）熟芝麻3克【青椒茄子...
擂辣椒茄子！超級下飯！
超級下飯的擂辣椒茄子！！又簡單又好吃！用料茄子適量蒜適量姜適量蔥一小把青紅椒適量鹽適量雞精適量生抽適量陳醋/香醋適量擂辣椒茄子！超級下飯！的做法茄子洗淨，上鍋蒸。這個茄子我是蒸熟的。（條件允許最好用炭烤的，因爲沒有水...
超級下飯的擂辣椒皮蛋茄子
這道菜獲得了兒子的五星好評😊爽口，超級下飯。用料青椒5個紅椒4個茄子半個皮蛋3個大蒜籽5瓣生抽適量鹽適量超級下飯的擂辣椒皮蛋茄子的做法辣椒洗淨，晾乾水分。茄子切片。蒜瓣兒切碎成末。皮蛋切成瓣。鍋中放適量油，是炒...
超下飯的青椒拌茄子
喜歡吃青椒的可以一次多做點，做到步驟8，油就要多放點，放冷後用無水的玻璃容器裝好放冰箱儲存，吃的時候吃多少用勺子盛多少出來，盛出來再加生抽和醋，用來當蘸水簡直百搭用料茄子2個青椒12個生抽2勺鹽少許蒜適量（看個人喜好，喜...
超下飯擂茄子辣椒松花蛋
做一次就會愛上的一道菜用料皮蛋2個茄子1-2個青椒4-5個蒜瓣5-8瓣香菜2-3根醬油1勺醋1勺香油1小勺蠔油1小勺鹽5-6克超下飯擂茄子辣椒松花蛋的做法準備食材：松花蛋2個，蒜瓣7-8個，香菜2-3根，茄子1-2個，辣椒4-5個茄子切成條和...
簡單下飯的茄子青椒
小時候家裏的味道，賣相不怎麼好，但真的好吃，下飯！用料茄子一個青椒一個（要尖椒）蠔油適量蒜適量（按個人喜好適當增減）醬油適量雞精適量鹽適量生薑一點點簡單下飯的茄子青椒的做法尖椒去心，切條～蒜頭、生薑切碎備用～茄子切斷後再切...
（米飯殺手）超級下飯的青椒茄子，立刻胃口大開
青椒茄子是一道普通的家常菜，食材簡易，經濟實惠！軟軟的茄子，脆脆的青椒，二者搭配非常下飯。有興趣的朋友可以動手試一試~用料茄子5-6個青椒3個大蒜4瓣辣醬1勺鹽適量食用油足量（米飯殺手）超級下飯的青椒茄子，立刻胃口大開的做...
青椒肉絲（超下飯）
這道菜簡單快手又下飯，也不會辣，小朋友也很適合用料瘦肉300克配料青椒一根豆豉適量泡椒1個沒有可以不放蒜，姜適量鹽，生抽，蠔油，白糖適量澱粉，胡椒粉，油適量青椒肉絲（超下飯）的做法首先準備一塊瘦肉，切條狀，然後放入生抽，澱粉，蠔油，白...
超級下飯椒麻茄子🍆
夏季美食必吃茄子🍆這樣做超級下飯用料茄子（切長條，看下圖）1⃣️根，約200g紅花椒2g大蒜隨意辣椒麪5g生抽12g蠔油10g醋5g白糖5g蒜苗（切段）一根二荊條（切段或絲）2根小米辣（切段）2根食用油50克超級下飯椒麻茄子🍆的做法將50g油、辣椒...
超下飯好吃簡單營養的青椒茄子
茄子營養豐富，含有多種維生素、蛋白質、脂肪、碳水化合物及礦物質等營養成分，尤其是茄子中富含其他果蔬少有的維生素P，是一種具有較高食用價值的蔬菜。用料茄子1個青辣椒3個大蒜4瓣生薑2片玉米油2勺廚邦生抽2勺鹽適量超...
虎皮青椒（超超超下飯😊）
對於一位從小就不吃辣椒的我來說，做這道菜是需要勇氣滴😄😄，青椒，我只吃虎皮😇，用料青椒6-8個蒜2瓣生抽2勺白糖少許香醋1勺鹽適量豆豉適量白糖3克虎皮青椒（超超超下飯😊）的做法青椒有尖椒跟這種薄皮椒，因爲我不太吃辣，所以選...
低脂下飯菜——青椒茄子擂皮蛋
但是作爲一個合格的吃貨，還是得想想辦法，正常情況，要想下飯，一般都重油重鹽，比如辣椒炒肉，比如醬爆茄子，比如回鍋肉，比如紅燒肉等等，有沒有又低脂又下飯的咧？那隻能是青椒茄子擂皮蛋了！這道菜可以說是超級簡單快手，夏天吃清清爽爽...
超簡單下飯菜辣椒炒茄子
老公很喜歡的一道下飯菜用料茄子2個辣椒5個鹽適量雞精2勺超簡單下飯菜辣椒炒茄子的做法茄子削皮切片，辣椒切絲（有辣味的辣椒炒出來會更好吃）茄子放入食用鹽抓勻靜置5分鐘，然後用清水洗淨再擠幹水分備用（這部是爲了炒茄子的...
配白米飯的下飯菜，青椒茄子新吃法
老公不愛吃茄子，兒子不愛吃青椒，找到了結合的新吃法，家常做法，可能有廚友做過，因爲沒什麼技術含量，特別下飯特別香！用料肉餡隨機，多少都可以，帶點肥更好青椒一個茄子一個，不要太大西紅柿一個醬油，鹽，油隨機配白米飯的下飯菜，青椒茄...
好吃下飯少油版油燜青椒茄子
青椒和茄子是夏天常吃的蔬菜，分享一個少油版的油燜青椒茄子，希望大家能喜歡。用料青椒4個茄子2個蒜2瓣料酒2大勺生抽2大勺老抽1勺白糖適量雞精適量食用油適量好吃下飯少油版油燜青椒茄子的做法食材準備：茄子洗淨切斜刀塊...
超下飯🍆茄子尖椒擂皮蛋
用料皮蛋1個茄子個青椒2個生抽2勺香醋2勺蒜泥蔥泥適量辣椒麪1勺麻椒約10顆小米椒2個白砂糖0.5勺超下飯🍆茄子尖椒擂皮蛋的做法一根茄子去蒂，切開五段，隔水蒸熟，約十分鐘；晾涼，手撕去茄子皮，並手撕成條狀，備用；這次用的是螺絲...
燒椒拌茄子（超下飯）
只要有這道菜，每頓我都吃兩碗米飯。因爲實在是太下飯了。用料茄子三個生抽適量青椒一把味精適量蔥一小把菜籽油少量燒椒拌茄子（超下飯）的做法青椒和蔥去蒂洗淨備用。茄子洗淨切掉兩端的頭子下水煮熟後撈出切段備用。青椒...
超級下飯的雙椒茄子肉沫丁
用料老抽少許肉沫適量青椒適量紅椒適量辣椒幹4-5個（喜歡辣的可以多放點）大蒜沫少許茄子中等長度兩根鹽少許生粉適量椒鹽粉適量味極鮮醬油少許超級下飯的雙椒茄子肉沫丁的做法茄子青椒紅椒都切成小塊放在一邊備用。將肉...