木耳田七紅棗湯
今天介紹這款木耳田七紅棗湯是調和營養，補氣活血，對於臉部長黑斑和氣滯血瘀、肌膚營養不良有一定的作用。木耳性味甘寒，能補血氣、降脂、潤肺、止血、清瘀。田七性味微甘苦、微溫，能去瘀止血、消腫、促進冠狀動脈血液循環...
紅棗木瓜銀耳百合湯
用料紅棗木瓜銀耳百合糖紅棗木瓜銀耳百合湯的做法將其洗淨把水燒開放入銀耳在煮五分鐘可以(可以加快速度)膨脹後弄散放入冷水淹沒銀耳多一半然後放入紅棗熬半小時在放入木瓜百合在熬半小時即可(熬得久一點有營養些哦)...
木耳紅棗羹
紅棗木耳羹營養有好吃用料木耳10朵紅棗15顆雞蛋3個冰糖3小塊木耳紅棗羹的做法木耳提前泡一夜紅棗提前泡一夜高壓鍋加水，放入木耳，紅棗，冰糖開火煮約20分鐘，再開鍋將蛋打入，開火煮一分鐘即可（配上包子，豐盛的早餐，完美😋）...
木耳紅棗飲
用料木耳適量紅棗適量枸杞子適量冰糖適量木耳紅棗飲的做法準備好料理材料放入鍋中加適量的水，煮滾，關火倒入破壁機攪打均勻倒出來，開吃小貼士木耳可以換成雪耳...
紅棗木耳露
用料幹木耳（提前泡好）10克紅棗10顆枸杞10克水600克紅棗木耳露的做法主鍋十字刀頭，所有材料放主鍋，20分鐘/1A/100C煮好以後3分鐘/18/120C打磨（可以根據自己喜歡的濃度再添加水量）小貼士紅棗核可以用去棗核神器哦，非常方便。...
紅棗黑木耳米仁甜湯
紅棗能夠活血養顏、黑木耳則能潤肺補腦、益氣強身、滋腎養胃、活血止血、米仁能祛溼消腫、冰糖具有補中益氣、和胃、和止咳化痰的功效。天冷了，爲你的他（和她）還有全家老少煮上一鍋紅棗黑木耳甜湯吧，讓你的愛化作這無聲的...
低碳水涼拌田七葉木耳（生酮友好）
低碳水和生酮的人能放心大膽吃的只有葉類蔬菜。所以經常要發掘不同葉子菜來換換口味。田七葉是比較少見的，而涼拌無疑是保持蔬菜營養成分的最佳方式。用料田七菜250克木耳20朵枸杞1/8cup無糖生抽1tbsp米醋1tbsp麻油/香...
養顏紅棗木瓜銀耳湯
用料木瓜紅棗銀耳枸杞做裝飾冰糖養顏紅棗木瓜銀耳湯的做法泡發銀耳洗淨切細木瓜切塊，紅棗洗淨先把紅棗煮得差不多爛，加入銀耳再加木瓜～看似透了就可以了...
木耳紅棗粥
宜食推薦200g/天≈1中碗木耳紅棗粥是一道色香味俱全的漢族名點，屬於粵菜系。滋陰潤肺，適用於肺陰虛咳嗽，氣喘，內火旺。長期食用還可以美容養顏，延緩衰老。用料大米100g木耳15g紅棗8g冰糖10g木耳紅棗粥的做法大米洗淨，水中浸...
紅棗木耳湯
紅棗有潤心肺、止咳、補五臟、治虛勞損的作用。配以益氣、潤肺、養血的耳，其補益、滋養的作用增強，並有補脾和胃、生津調營的功能。常食可延年益壽，亦可作脾胃虛弱，氣血不足、營衛不和，心悸，乏力、貧血、崩中漏下、高血壓等...
紅棗木耳湯（駐顏祛斑）
這款甜湯，有駐顏祛斑，可以緩解面部黑斑，喝了可以美美滴😊用料紅棗20顆木耳（幹）10g冰糖20g紅棗木耳湯（駐顏祛斑）的做法木耳泡發紅棗、木耳洗淨準備高壓鍋，將紅棗、木耳、冰糖倒入高壓鍋中，加足量的水高壓鍋壓20分鐘，等浮子閥落下...
紅棗木耳泥
寶寶加輔食後便祕嚴重，這款輔食有效緩解便祕用料紅棗10顆木耳6小朵紅棗木耳泥的做法木耳泡發，紅棗清洗乾淨去核切塊，加水榨汁機打碎倒鍋裏，煮開，一邊煮一邊攪拌，較稠，容易糊鍋煮好了，可以開吃...
田七拌木耳
我家餐桌上每天幾乎都有一個涼拌菜，絕對簡單快手。用料田七葉:100克（擇好後）水發木耳:80克精鹽:2克白糖:2克蒜末:少許海天特級一品鮮醬油:7克陳醋:5克香油:3克雞精:2克田七拌木耳的做法水發木耳用開水燙幾秒，撈出，再過一遍...
涼拌田七木耳
把中藥拿來當菜吃用料田七250克木耳200克蒜生抽白糖醋芝麻醬鹽香油涼拌田七木耳的做法田七洗淨掰成小朵，焯水備用木耳洗淨，焯水蒜搗成泥放入碗中備用蒜泥的碗中加入芝麻醬、生抽、白糖、醋、鹽拌勻將焯過的田七、木耳倒...
田七紅棗枸杞排骨湯
用料排骨1kg枸杞一小把紅棗12個田七1勺也可以個人喜歡加量減量紅粬酒適量自薦自家釀的最好鹽適量田七紅棗枸杞排骨湯的做法紅粬酒排骨先燉10分鐘。在倒入燒開的水和紅棗枸杞最後開吃前10分鐘倒入適量田七就可以了。出...
田七白背木耳紅棗煲烏雞 --痛經算什麼～
最近戀上煲湯，很享受小火慢燉中，家中瀰漫的食材的原香。煲湯，是一種放鬆，放下紛繁雜事，把食材放入砂鍋中，當湯滾後小火延續，於是開啓了音樂、文學的閒暇人生。今天先推薦一個困擾好多女性的簡單湯膳吧。特別是現在炎炎夏日，大...
養顏祛斑-紅棗木耳湯
黑木耳可潤膚，防止面板老化，木耳中鐵的含量極爲豐富，故常吃能養血駐顏，令人肌膚紅潤，容光煥發，並可防治缺鐵性貧血棗大棗和中益氣，健脾潤膚，有助黑木耳祛除黑斑。美美的女生必備哦～用料紅棗10顆木耳一小把紅糖一顆養顏祛斑-紅...
田七雞湯
田七是一個好東西，活血散瘀！我們家一直都有這個放冰箱，家人有一次撞傷胸口，就用田七煮雞吃了兩次就感覺不痛了！特別是那些打架受了內傷的，不過活血的做法田七是不能過油的。過油後的田七就是滋補的功效了！用料田七適量雞半隻...
冰糖紅棗白木耳蛋湯
養顏抗衰老，易操作的平民燕窩用料新鮮銀耳四分之一朵一人量鵪鶉蛋5個紅棗3個顆冰糖30剋剋冰糖紅棗白木耳蛋湯的做法白木耳跟紅棗一同下鍋煮，等出膠了再加冰糖跟水煮熟的鳥蛋稍微攪拌一下就可以出鍋了！可以加點枸杞子，紅棗...
魚膠木耳紅棗湯（養顏甜湯）
用料黃花筒一小個冰糖1顆紅棗2顆白木耳一小朵魚膠木耳紅棗湯（養顏甜湯）的做法這個魚膠偏薄的稍微泡一下剪成幾塊，加入泡開去締的白木耳，去核紅棗2個。加入沒過食材的水，這裏一人份，加入一顆小冰糖。燉盅兩個半小時。好啦～好...
木瓜銀耳枸杞紅棗湯
賣相一般，哈哈。常常吃又白又大喲！用料木瓜半個銀耳半朵枸杞一小抓紅棗十來顆冰糖適量木瓜銀耳枸杞紅棗湯的做法銀耳泡水1—3個鐘，泡發了，撕爛，先丟進鍋裏煮上一個小時內木瓜去皮去核切中小塊，銀耳煮得透明軟濡，加入木瓜木瓜...
紅棗炒木耳
木耳性味甘平，有清肺、養胃、滋腎之功效，木耳還含有豐富的鈣元素和一種膠質成分，可增加人體免疫力。用料黑木耳300g紅棗30g紅棗炒木耳的做法將好黑木耳和白木耳洗好備用。將紅棗洗淨。將蔥姜切好後備用。將紅棗去核，黑白...
木耳紅棗湯(廣東糖水)
木耳是補鐵之王，補鐵又補血，預防心血管病，抗衰老，是普通民衆也能享用的美容養生佳品，加入紅棗潤顏美容功效更強了。我的老家是聯合國教科文衛生組織認證的世界第七個長壽鄉，山區，土壤富硒，森林履蓋率高，負離子含量高。我用的木...
黑木耳紅棗煲瘦肉湯
用料黑木耳（野生爲佳）30克紅棗20個豬瘦肉350克生薑2~3片黑木耳紅棗煲瘦肉湯的做法黑木耳浸泡、洗淨；紅棗浸泡去核、洗淨；豬瘦肉洗淨，切絲備用。先把黑木耳、紅棗放置瓦煲內，加入清水1500毫升（約6碗水量），煲60分鐘，加入豬瘦肉和...
紅棗蒸木耳
看到介紹的紅棗吃法，拿來試試。可以每日早、晚餐後各吃一次，能駐顏祛斑、健美豐肌，並可以緩解面部黑斑、形瘦。煮好的糖水紅棗香甜，木耳脆爽，湯汁可口。美容功效有待觀察，反正心情是愉悅了！用料紅棗10顆木耳10克冰糖紅棗蒸木...